Ребенок боится сдавать кровь из пальца: 7 советов для того, чтобы настроить его на процедуру

Как сдавать кровь ребенку без криков и слез?

Здравствуйте, дорогие читатели! С Вами – Алёна Борцова. Лизке как раз исполнилось на днях два года, и мы ходили сдавать анализы. Я, честно говоря, кровь с пальца очень сильно боюсь сдавать. А как сдавать кровь ребенку? Больно, страшно, непривычно! Но Елизавета даже не пикнула, произведя фурор в лаборатории. Рассказать секреты «безслезной» сдачи крови? Читайте ниже!

Почему так больно то?!

То, что в пальцах сосредоточенна масса нервных окончаний, помогающих тактильно ощущать окружающее пространство, совершенно не облегчает сдачу крови. Это действительно страшно. Протягиваешь руку, тебе натирают ваткой палец… напряженный момент, в который я всегда задерживаю дыхание – бах! Вот и самое неприятное позади. Кажется, я бы 200 раз с вены кровь сдала, чем один раз с пальца.

Мой сын вообще устраивал жуткие представления в лаборатории. Плакать он начинал ещё в рекреации, когда мы сидели в очереди на анализ под дверью кабинета. Внутрь я уже заносила мальчика на руках. Затем на момент укола его следовало крепко держать. Да и последующее «сцеживание» крови не проходило спокойно: ребенок брыкался, орал благим матом, лупил лаборанток. Из кабинета я выпадала красная и взлохмаченная. Да и малыш ещё минимум полчаса рыдал и икал. От боли, обиды.

Пыталась ли я уговорить сыночка? А как же! И лего ему было обещано, и сладости-радости. И тети постоянно твердили, что будет не больно. Пока у меня в голове не перещелкнуло что-то. Как это не больно? Больно же, да ещё как!

На тот момент сыну было уже целых 4 года и подготовку к сдаче крови мы начали ещё дома. Я сразу сообщила, что идем сдавать кровь. Ещё дома Андрей закатил истерику и проплакался. Потом мы обсудили некоторые вопросы:

  • Больно будет точно. И мы оба это знаем.
  • Не сдать кровь нельзя – у ребенка длительная простуда с температурой.
  • Если больно – можно плакать.
  • Если вырываться – больнее. Проверено.

Проговорив все, отправились в поликлинику. И это был первый раз, когда я не держала сына на процедуре. Рыдал он в голос, слезы катились крупные, но руку не отнимал. Ура, прогресс!

Задача – сдать кровь с минимальными эмоциональными потерями

С Лизой я сразу знала, что врать – не вариант. Нужно все говорить максимально приближенно к действительности. Пусть грудному ребенку ещё не понятен смысл уговоров, мне самой это нужно. Пока я проговариваю вслух все течение процедуры, возможные физические и эмоциональные реакции ребенка на нее, я успокаиваюсь. Мое спокойствие и уверенность передаются ребенку.

До года Лиза сдавала кровь всего четыре раза. Первый – в роддоме, второй и третий – в инфекционной больнице (в три месяца), четвертый – в год. Плакала, конечно, но не сильно. Притом с возрастом девочка все спокойнее относится к процедуре.

Самое смешное, что теперь-то она отлично понимает, о чем я ей рассказываю перед процедурой. Это проговаривание невероятно помогает. Как пример, мы пришли на прививку АКДС. Очень болезненная процедура для годовалого малыша.

Мы начали разговаривать, потихоньку раздеваю Лизу и говорю: «Лиза, сейчас врач тебе будет делать укольчик в попу. Сначала ваткой помажет, затем уколет. Это будет больно. Так как это больно, ты можешь поплакать, а я тебя пожалею. Но убегать нельзя. Ты потерпишь?» Лизка кивает, а медсестра смеется.

Итак, укол. Ребенок чуть дернулся, но молчит. Медсестра сделала инъекцию, одеваемся, Лиза не плачет! Ура! Медработник сказала, что давно такого не видела.

Кстати, буквально недавно наткнулась на безболезненные ланцеты. Сначала на себе опробовала – ощущение прокола есть, но боль не такая сильная. Прикупила десяток для детей. И когда мы отправились сдавать кровь в 2 года, я взяла с собой эти ланцеты.

Пришли с Лизой сели. Я ей объясняю, что после того, как проколют пальчик, нужно будет посидеть и подождать, пока тетя долго-долго будет жать кровь из пальчика.

Обратите внимание! Это для взрослого 15 секунд ничего не значат. Для малышки забор крови, когда что-то неприятное делают с пальцем – оооочень долго и неприятно.

Анализ в 10 утра пришлось сдавать натощак (дома ничего не ели, последнее кормление грудью – в 6 утра), поэтому кровь у дочки шла неохотно. Лаборантка набирала необходимый объем минуту, если не две. Все это время дочка не плакала! Не на проколе (но тут ланцет помог), ни во время «сцеживания»!

К нам подходили другие мамы, спрашивали, как я это сделала. Некоторые бежали за ланцетами, а кто-то начинал показывать на Лизу и выговаривать своему ребенку «Вот, смотри, какая маленькая, не плачет, а ты. » Кстати, милые мамочки, не надо выговаривать своему ребенку, за то, что он не может терпеть. Сдать кровь – действительно больно, к процедуре нужно готовиться!

И главное тут – правильно настроиться родителям и подготовить морально малыша! Говорите правду, что будет больно, обещайте не машинки-шоколадки – а пожалеть, говорите, как будете обнимать и гладить его.

Рекомендую ознакомиться с возрастными школами Лены Даниловой , очень интересные материалы по развитию детей от 1 до 5 лет.

А теперь — подробнее о том, что дает анализ крови, почему важно регулярно его сдавать.

Спасибо, что читаете, подписывайтесь, не пропускайте самое интересное! Здоровья Вашим деткам и хорошего настроения каждый день!

Твой Малыш

Великий пост: 5 самых больших ошибок тех, кто постится

Маша Ефросинина необычно поздравила мужа с днем рождения в условиях карантина

Організатори Пробігу під каштанами придбали наркозно-дихальний апарат для Центру дитячої кардіології

Чем кормить ребенка для повышения иммунитета в период эпидемии: 15 незаменимых продуктов весной

Євген Клопотенко провів онлайн-майстер клас в Instagram

Календарь прививок

Календарь беременности

Таблица прикорма

Твой Малыш

“Твой Малыш” – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Ребенок боится сдавать кровь из пальца: 7 шагов, чтобы настроить его на процедуру

Когда речь идет о страхах, дети становятся удивительно изобретательны на отговорки и капризы. Что делать, если ребенок категорически отказывается идти в лабораторию для анализа крови из пальца? Мягко уговаривать или резко настаивать? Ищи золотую середину.

«Не пойду», «Боюсь», «Отдайте мою кровь назад!», «Я буду жаловаться папе» – чего только не услышишь за стенами поликлиники. Как уговорить ребенка сдать кровь? Наша задача в этом случае – помочь справиться с опасениями, морально поддержать.

Начни с себя

Иногда причина боязни может быть в твоем неуверенном поведении или детских страхах. Если ты сама недолюбливаешь такие процедуры, лучше отправить в лабораторию с малышом папу или бабушку. Проконсультируйся с врачом, действительно ли необходим данный анализ, уточни, для чего он нужен.

Это поможет тебе осознать, что сдача крови – обязательный этап диагностики, лечения и профилактики многих заболеваний. Тогда ты мысленно и словесно уверенно передашь малышу слово: «Надо!»

Готовься заранее

Уже с 2-летним крохой можно играть в больницу, делая уколы любимым куклам. Пусть сын или дочка примерят на себя роль врача. Проговаривай, что цель любых манипуляций – здоровье и хорошее настроение пациентов.

Обсуждайте ситуации, когда анализы сдают другие члены семьи, чтобы кроха видел, что это обычная процедура, такая же, например, как чистка зубов.

Частные лаборатории проводят познавательные экскурсии и праздники, которыми заинтересуются ребята 5-6 лет и старше.

Создай максимально комфортные условия

Ребенок боится сдавать кровь из пальца, если его пугают холодные руки медсестры, острой укол иглы или крики детей из кабинета, которые слышны во время ожидания. В крупных городах доступны услуги платных частных лабораторий, где малыша окружат заботой.

Но даже если альтернативы местной поликлинике нет, ты можешь заранее приобрести в аптеке одноразовый ланцет новой модификации и попросить кого-то из близких занять очередь.

Действуй спокойно и уверенно

Если случилась истерика, не отзеркаливай подобное поведение. Спокойно усади ребенка перед врачом, разговаривай негромким голосом, несколько раз монотонно проговаривай все объяснения. Ругаясь, ты только усугубляешь ситуацию.

Отвлекай в кабинете

Чаще всего малыши боятся именно момента укола. Поэтому поддержи кроху, развлекая его разговорами. Развернитесь в сторону, противоположную манипуляциям. Возьми любимую игрушку, включи мультик на телефоне, пой песенки.

Если ребенок достаточно взрослый, спроси, не хочет ли он зайти в кабинет самостоятельно.

Приготовь приятный сюрприз

Иногда можно пойти на взаимовыгодный обмен, заранее пообещав долгожданную игрушку. Но даже если ты обошлась другими приемами мотивации, компенсируй негативные эмоции: купи небольшой подарок, приготовь любимое блюдо, посмотрите новый мультфильм.

Читайте также:  Зарядка для малышей в картинках. +Видео

Хвали за смелость

Обычно анализ крови – нестандартная ситуация для ребенка. Поэтому будет уместно рассказать всем членам семьи и друзьям об успехах.

Найди, за что похвалить: справился со своими опасениями, быстро успокоился, начал улыбаться после выхода из поликлиники.

Так ты закрепишь позитивное настроение на будущее.

КАК НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ

Содержание:

  1. Что такое волнение перед сдачей крови
  2. Почему возникает волнение
  3. Кто больше подвержен волнению
  4. 10 практических советов как снять излишнее волнение перед сдачей крови

Красный – цвет жизни, страсти. Цвет крови – одной из самых важных жидкостей человеческого тела. Она приносит кислород в каждую клетку организма, позволяя ему дышать. Доставляет питательные вещества к органам и забирает токсичные продукты жизнедеятельности. Части тела, лишенные доступа этой живительной субстанции, перестают функционировать и отмирают, если вовремя не восстанавливается кровоток. А потеря более полутора литров крови считается смертельной.

Поэтому неудивительно, что все ситуации, которые могут гипотетически привести нас к потере этой драгоценной жидкости, подсознательно воспринимаются как опасные и приносят психологический, а иногда и физический дискомфорт. Даже такая невинная и необходимая процедура, как сдача крови в медицинском учреждении может стать настоящим кошмаром. Почему это происходит, как такого избежать и как бороться с данным состоянием и пойдет речь в нашей статье.

ЧТО ТАКОЕ ВОЛНЕНИЕ ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ

Дискомфорт перед этой медицинской процедурой может возникать по нескольким причинам:

  • Первая – это так называемая гемо- или гематофобия, по-другому — страх крови. Достаточно распространенное психическое отклонение, в легкой форме встречающееся у 10% населения земного шара. Различают несколько вариантов этого состояния от непереносимости вида крови как такового до неприятия вида только своей или только чужой крови. Тяжесть протекания гемофобии может варьироваться от легкого чувства страха до неконтролируемых панических атак, с резким падением артериального давления и потерей сознания.
  • Вторая – страх перед физическим дискомфортом и болью, которые могут сопровождать процедуру забора крови. Последний вариант часто встречается при сдаче крови из пальца, поскольку именно этот способ проведения медицинских анализов является достаточно болезненным.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ВОЛНЕНИЕ

Если речь идет о боязни вида крови, то здесь ведущую роль играют психологические травмы, полученные человеком в прошлом.

  1. Например: первый забор крови у ребенка был очень болезненным, он испугался, испытал шок. В будущем у него с большой долей вероятности может возникнуть гематофобия, которая останется с ним и во взрослой жизни.
  2. Другой пример: человек попал в эстремальную, опасную для жизни ситуацию, связанную с возникновением кровотечения (ранения, травмы). Эта опасность у него четко ассоциируется с видом крови (кровь, вытекающая из раны), мозг запоминает эту ассоциативную цепочку, и в дальнейшем при виде этой красной жидкости (или любой жидкости ее напоминающей) начинает включать сигнал тревоги, что приводит к возникновению панической атаки.

Кроме того, не следует забывать, что неприятие вида крови (особенно собственной) заложено в нас на уровне физиологии, как защитный механизм против травм и ранений. Поэтому, если вид этой физиологической субстанции вызывает у Вас легкое неприятие, а не желание вскочит и убежать, то это абсолютно нормально.

В случае же, когда страх вызывает не вид крови как таковой, а болезненность процедуры, то здесь речь идет скорее о низком болевом пороге. Ведь не секрет, что все люди по-разному переносят боль. Кто-то вполне спокойно может переносить последствия перелома, а для кого-то легкий укол воспринимается как муки ада.

Помимо приведенных выше причин, факторами, усиливающими общее волнение, являются психологическое истощение и повышенный уровень тревожности. В нашей динамичной жизни, в которой нужно постоянно куда-то бежать, всегда быть успешным, соответствовать высоким планкам недостижимых идеалов не остается времени и возможности сбросить напряжение, расслабится. Хронический стресс изнуряет, подтачивает психическое здоровье, обостряет уже имеющиеся проблемы. В таких условиях фобии расцветают пышным цветом.

КТО БОЛЬШЕ ПОДВЕРЖЕН ВОЛНЕНИЮ

Как видно из предыдущего абзаца, переживаниям по поводу этой медицинской манипуляции больше всего подвержены люди, пребывающие в состоянии хронической тревожности, а также те, кто привык держать свою жизнь под жестким контролем. Последним очень сложно допустить даже мысль о том, что кто-то может вторгнуться в их святая святых – тело, и они не смогут это контролировать.

Кроме того страху перед медицинскими процедурами часто подвержены дети тревожных и гиперопекающих родителей, поскольку взрослые транслируют свое настороженное отношение к миру, вызывая у малыша немотивированные страхи. Более того, было замечено, что если в близком окружении ребенка есть старшие родственники с гемофобией, то со временем он тоже начинает бояться крови.

10 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ КАК СНЯТЬ ИЗЛИШНЕЕ ВОЛНЕНИЕ ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ

Готовиться к неприятной процедуре лучше начать накануне. Основная цель в это время – снизить общий уровень тревоги и стресса.

  • Итак, во-первых, нужно постараться расслабится.

В этом может помочь старый, проверенный способ: ванна с солью и ароматными эфирными маслами. Лучше выбирать масла, обладающие успокаивающим действием: мята, мелисса, лаванда, иланг-иланг, кедр. Кроме перечисленных ароматов снижают тревогу и улучшают настроение масла цитрусовых: лимона, мандарина и бергамота. Неплохо успокаивает и снимает бессонницу ладан, однако его специфический аромат нравиться далеко не всем. При выборе масел руководствуйтесь собственными предпочтениями. Очень важно, чтобы аромат Вам нравился. И не переборщите, достаточно буквально пары капель.

Следующая мера по уменьшению волнения и способ настроить себя на позитивный лад. Можно послушать спокойную музыку, или звуки природы. Важно слушать музыку не в наушниках, лучше, чтобы она была из внешнего источника. Звуки должны быть спокойными и тихими, они должны восприниматься как фон. Это позволит настроиться на отдых.

Перед сном лучше не смотреть телевизор и отложить на следующий день использование гаджитов, это позволит организму расслабиться и настроится на сон.

  • Совет четвертый.

Не забудьте, что кровь сдается не просто натощак, между последним приемом пищи и процедурой анализа должно пройти не менее восьми часов, и даже в этом случае ужин не должен быть насыщен жирными и сладкими блюдами. Это может повлиять на результаты анализа и его придется повторить. Отличным вариантом ужина может послужить творог с фруктами, или запеченная курица с овощами. Белковые продукты позволят надолго сохранить чувство сытости, помимо этого они богаты аминокислотой триптофаном, который участвует в выработке серотонина («гормон счастья») и помогут сохранить присутствие духа.

Накануне процедуры лучше постараться лечь спать пораньше, ведь процедура сдачи крови обычно проводится рано утром, и Ваше эмоциональное состояние будет значительно лучше, если Вы выспитесь. В этом могут помочь различные техники медитации, например такая (эффективность проверена на личном опыте):

  1. Примите максимально удобную для Вас позу. Это может быть так называемая «поза мечтателя»: лежа на спине, положите кисти рук под голову, руки согнуты в локтях, ноги скрещены.
  2. Закрыв глаза, мысленно перенеситесь на уютную лесную лужайку или зеленый летний луг.
  3. Представьте, что Вы нежитесь под теплым солнцем, над Вами медленно летят прозрачные облака, шумят деревья и травы;
  4. Мир наполнен теплом и спокойствием, щебет птиц начинает стихать, сверчки стрекочут все громче, а солнце медленно погружается за горизонт, природа готовиться ко сну.
  5. На небе появляются луна и звезды, мир полон покоя и умиротворения.
  6. Сосредоточитесь на дыхании, дышите медленно и спокойно. Постарайтесь не думать вообще ни о чем. В голове не должно быть не единого слова. Это сложнее, чем, кажется, но гарантированно помогает уснуть.
  • Совет шестой.

После пробуждения выпейте побольше чистой негазированной воды, это немого поднимет давление и сделает кровь более жидкой, что упростит процедуру забора.

Если нужно сдавать кровь из пальца, то можно заранее приобрести одноразовый ланцет для забора крови. Продается сия замечательная вещь в аптеках и магазинах медицинской техники, и делает не самую приятную процедуру практически безболезненной. Стоит недорого 7-15 рублей штука. Есть варианты как для детей, так и для взрослых.

Возьмите с собой что-то, что поможет отвлечься от неприятных мыслей и скоротать время. Это может быть интересная книга, любимый фильм или сериал на телефоне, увлекательная игра. Они не позволят себя накручивать, и помогут сделать ожидание анализа комфортнее.

Предупредите медицинский персонал о своей боязни крови. Это позволит им быстрее среагировать, если Вам вдруг станет нехорошо.

При проведении процедуры постарайтесь не смотреть. Любуйтесь пейзажем за окном, рассматривайте плакаты. Не акцентируйте свое внимание на этом процессе. Пусть Ваши мысли будут максимально далеки от того, что происходит.

Читайте также:  Температура 37 у грудничка: норма или нет

Надеемся, эти нехитрые советы помогут Вам справиться с волнением, и сделают забор крови лишь одой из многих медицинских процедур, не приносящих дискомфорта.

Проблема боязни сдавать кровь из пальца

Под влиянием времени и с развитием нашего общества все чаще у людей возникают необъяснимые страхи. На сегодняшний день становится нормальным и обыденным наличие фобий у человека. Никто не удивится, если вы заявите, что до ужаса боитесь пауков или замкнутого пространства. Для некоторых такая боязнь заключается в легком стрессе, а для других является причиной панических атак, что значительно усложняет жизнь. Не стоит мириться со своими страхами и принимать их как должное. Одним из самых распространенных страхов, с которым часто сталкиваются в современной жизни, является боязнь сдавать кровь.

Описание фобии

Такую реакцию на анализы вызывает гемофобия , или страх при виде крови. Людей с этим заболеванием охватывает страх только при мысли о необходимости посещения больниц, не говоря уже о том, что придется сдавать кровь из пальца, а тем более из вены.

Гемофобы часто обращаются к народной медицине либо игнорируют свои заболевания, чем навлекают на себя большую вероятность непоправимых последствий.

Особенно усложняется ситуация, если крови боится ребенок, что также далеко не редкое явление. Этот вид фобии не имеет глубоких корней, а значит у вас есть шансы побороть её самостоятельно. Боязнь сдачи анализов может вызвать и другие факторы, такие как страх больницы, врачей, острых предметов. Необходимо сначала устранить первичную фобию, а затем её последствия.

Причины возникновения страха

Фобии никогда не возникают сами по себе. Часто это последствие пережитого стресса. Понять, что активизировало ваш страх, это уже большой шаг на пути к его преодолению. Факторы, вызвавшие фобию, можно разделить на две группы: прямые и косвенные.

Прямые (связаны с видом крови, болезненными ощущениями во время анализа или после него):

  • низкий болевой порог: каждый человек воспринимает боль по-разному (что для одного легкий дискомфорт, для другого невыносимое мучение);
  • страх последствий связан с тем же болевым порогом (при сдаче крови из пальца человек в силу своей высокой чувствительности теряет сознание, и тогда страх вызывает не боль от процедуры, а от обморока);
  • инстинктивный страх заложен генетически (при виде крови мы считаем, что это потенциальная угроза нашему здоровью).

Косвенные (связаны с напряжённостью современного ритма жизни):

  • частые стрессы;
  • усталость;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • часто появляющаяся в СМИ информация о негативных событиях.

Такие факторы становятся идеальной средой для развития старых страхов и появления новых.

Симптомы болезни

Многие люди даже не догадываются о своей фобии, воспринимая свое состояние как норму. Такой подход к проблеме категорически неверен. Без осознания своего страха вы никогда не сможете избавиться от него.

У людей с такой фобией при сдаче анализа наблюдаются такие реакции:

  • головокружение;
  • обморок;
  • тошнота;
  • озноб;
  • онемение конечности;
  • резкое потоотделение;
  • панические атаки.

Если же заболеванием страдает ребенок, обычно у него наблюдается повышенная возбужденность, крики, плач, истерика. При наличии вышеупомянутых симптомов обычное обследование станет настоящим испытанием для больного.

Лечение боязни

В современном мире избежать сдачи крови практически невозможно. Страх, связанный с этой процедурой, не только приносит дискомфорт, но и становится настоящей проблемой. Такая боязнь редко встречается в сложных формах, преодолеть её можно без дополнительного вмешательства психологов или медикаментозных препаратов. В этом случае стоит разделить методы борьбы по возрастному критерию.

Для взрослых

Если боязнь сдавать кровь наблюдается у взрослого человека, существует ряд мероприятий, которые помогут ему решить эту проблему.

  • Отвлеките свое внимание. Самый простой способ: не смотрите, прикройте глаза во время процедуры.
  • Не бойтесь предупреждать медработников про свой страх. Вы не будете волноваться о реакции персонала на вашу фобию, для вас будут созданы более комфортные условия для снижения стресса.
  • Не оставляйте себе времени на панику. Не нужно приходить в больницу заранее, давая себе временя настроиться.
  • Научитесь расслабляться. Попробуйте закрыть глаза, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Представьте себя на берегу моря, почувствуйте полное расслабление. Запомните это ощущение и попробуйте повторить такое упражнение при сдаче анализа.
  • Контролируйте свое дыхание. Сосредоточьтесь на нормализации ритма, это отвлечет вас от происходящего.

Для детей

Если ребенок боится сдавать кровь из вены или пальца, специалисты также выделяют ряд способов, как помочь ему в этой проблеме.

Паниковать дети начинают, увидев негативную реакцию своих сверстников.

  • Попробуйте переключить внимание, займитесь чтением любимой книги, просмотром мультфильма.
  • Придумайте вознаграждение. Пообещайте ребенку, что после процедуры он получит любимую сладость или давно ожидаемую игрушку. Если с первого раза такая уловка не сработает, со временем он перестанет ассоциировать поход в больницу с негативными эмоциями.
  • Покажите пример. Дети часто пытаются равняться на своих родителей. Сдайте анализ сами, продемонстрируйте пример адекватного поведения.
  • Устраните эффект неожиданности. Проиграйте весь ход событий дома.
  • Расскажите, для чего нужен забор крови.
  • Говорите с ребенком. Можно попробовать отвлечь его любимой сказкой.
  • Не стоит обманывать, эффект неожиданности будет способствовать усугублению страха.
  • Не показывайте ребенку свои переживания, это только усугубит ситуацию.

Заключение

Боязнь сдачи крови имеет иррациональную природу. Это всего лишь плод вашей фантазии. Уделяйте своим страхам должное внимание. Разберитесь, что вызывает панику. Помните, что, недооценив свои фобии, вы рискуете заработать новые страхи!

7 советов для того, чтобы настроить его на процедуру

Когда дети чего-то боятся, они становятся на удивление изобретательными. В ход идут капризы и всевозможные отговорки. Что же делать, если ребенок боится и отказывается сдавать анализ крови из пальца?!

Одни родители мягко уговаривают кроху, другие резко настаивают на том, что кровь нужно сдать обязательно. Оба метода хороши по-своему, но лучше выбрать золотую середину.

«Мне будет больно!»

«Только не сегодня!»

Перед походом в поликлинику можно услышать еще много отговорок. Ваша задача поддержать ребенка, помочь ему перебороть страх предстоящего мероприятия.

1. Начните с себя

Если вы сами с детства боитесь уколов и недолюбливаете процедуру сдачи крови, вы не сможете правильно настроить ребенка. Тогда лучше отправьте в поликлинику с малышом папу или бабушку.

Расспросите доктора о том, насколько необходим анализ крови ребенку в данный момент. Когда вы поймете, что сдать кровь важно для диагностики, лечения и профилактики многих заболеваний, вы мысленно передадите свою уверенность малышу.

2. Подготовьтесь заранее

Поиграйте с малышом в больницу. Пусть ребенок почувствует себя в роли врача. А вы сопровождайте каждый игрушечный укол словами, что здоровье и настроение игрушек теперь станет лучше.

На своем примере показывайте ребенку, что анализы сдают все члены семьи. Малыш должен осознавать, что это обычная процедура.

А ребят постарше можно брать с собой на экскурсии и в частные лаборатории. Они смогут убедиться, что ничего страшного в сдаче анализов нет.

Важно! Не обманывайте малыша рассказами, что процедура абсолютно безболезненна. Поняв, что это неправда, он потеряет к вам доверие. Во время забора крови будьте рядом и по возможности держите сына или дочь за руку. Не выдавайте своего волнения.

3. Создайте комфортные условия

Детей пугают острые иглы, холодные руки медсестер и крики других детей, которые уже находятся в кабинете. Этих страхов можно избежать, если посещать с ребенком негосударственные лаборатории. В частных клиниках максимально стараются окружить детишек заботой, используют современные материалы, а еще дарят малышам подарки.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Но даже если альтернативы местной поликлинике нет, вы можешь заранее приобрести в аптеке одноразовый ланцет новой модификации и попросить кого-то из близких занять очередь.

4. Соблюдайте спокойствие

Если с ребенком случится истерика, оставайтесь спокойными! Криками и нервозностью делу не поможешь. Поговорите с малышом ровным, уверенным голосом. Сядьте вместе с ребенком перед доктором и объясните, что бояться не нужно. Процедура пройдет очень быстро, и вы сразу отправитесь домой.

5. Отвлекайте внимание

Малыши боятся момент именно самого укола. Хорошо, если в это время сосредоточить их внимание на чем-то другом. Отвлеките ребенка разговорами, любимой игрушкой или мультфильмом на телефоне. Важно, чтобы во время укола малыш смотрел не на шприц, а в другую сторону.

Читайте также:  У грудничка болит животик, что делать и как помочь

6. Пообещайте подарок

Ребенок будет меньше капризничать перед процедурой, если пообещать ему долгожданную игрушку. Приятным бонусом за хорошее поведение во время сдачи анализа будет и сладкий подарок.

7. Не забудьте похвалить за смелость

Анализ крови – не самая обычная процедура для малыша. Чтобы следующий поход в поликлинику был не таким пугающим, похвалите ребенка по возвращении домой. Расскажите другим членам семьи, что малыш совсем не боялся, держался уверенно и даже улыбался после процедуры. Это поможет позитивно настроить ребенка на анализы в будущем.

Советы мамочек с форумов

alena­84: Моей дочке 3 года было когда я ей объяснила -» сейчас мы идем сдавать анализ. Мы придем к тете, она сделает РАААЗ и все!) только чуть чуть больно будет, быстро, РААЗ и все, ты же у меня большая девочка, это только ляли плачут. А ты нет, да? Ты у меня молодец!» И помогло)Дочка хныкала когда увидела «Иголку» а потом 1 мин поплакала и успокоилась прям там кабинете, пока ей кровь в трубки набирали. Теперь ходим с гордостью, что мы не плакали)

Diana­newgo­ld: Когда я была маленькой, меня в такой же ситуации родители долго уговаривали, говорили, что это будет, как маленький укольчик, типа укуса комарика, совсем-совсем не больно. Я им не верила и продолжала горестно рыдать. Родители достали последний козырь и пообещали мне большую шоколадку, которую мне ну очень редко покупали и по маленьким кусочкам давали. Так что я плача кое-как согласилась. И помню по рассказам мамы, выйдя из кабинета взрослые принялись расспрашивать, как прошло, правда ведь было не больно. Я же, утерев слёзы, спросила только одно: «А хде моя шоколадка. » Они принялись хохотать. Думали, я забуду, ага как же! =)

VikkoTorio: А вообще попробуйте купить в аптеке специальные супертонкие иглы, которыми безболезненно колют. В интернете про них много написано. Можно со своей иглой прям к медсестре прийти. Я не пробовала, но многие мои знакомые говорят, что вообще ничего не чувствовали, мол там микропрокол. Может увидит, что небольно кольнули и в след.раз не будет бояться. Я думаю, дело тут именно в болезненности прокола. Я тоже орала, пока мне палец прокалывали, а как только дело было сделано, я замолкала и давите хоть полдня)

Читаем также:

Поход в поликлинику, ребенок сдает кровь из пальца

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Боюсь сдавать кровь из вены — что делать?

«Боюсь сдавать кровь» — такую фразу психотерапевты слышат даже от состоявшихся, внешне уверенных людей. Если человеку даже при мысли о подобной манипуляции становится нехорошо, то он страдает от специфической невротической боязни — гемофобии (от греческого корня гемо, означающего «кровяной, кровавый»). Страх этот формируется в детстве — в 7–15 лет. Побороть боязнь без помощи специалистов непросто.

Почему появляется страх сдавать кровь?

Эту боязнь вызывают травматические события в детстве, связанные с кровью. Например, кроха разбивает нос, сильно паникует, получает психологическую травму. Травматическая память о неприятном происшествии со временем превращается в фобию.

  • поражает не любого человека, а впечатлительные натуры, склонные преувеличивать возможные неприятности. В сознании чувствительных малышей небольшая боль от безобидной медицинской манипуляции превращается в истинную пытку;
  • появляется у детей с чересчур опекающими родителями, что пытаются оградить родное чадо от «жестокого мира».

Возникает подобная фобия и у людей с небольшим болевым порогом. У таких индивидуумов даже незначительная царапина вызывает сильное болевое ощущение.

Гемофобия «наследственна» и «заразна». Если от нее страдает мать, то вскоре и от малютки можно услышать фразу «боюсь сдавать кровь из пальца».

Симптомы гемофобии

Индивидуума с такой боязнью досаждает целый «букет» малоприятных физиологических и психических симптомов. Когда страдающий фобией проходит «пытку» (процедуру сдачи), у него:

  • спирает дыхание, сердце пускается вскачь;
  • губы трясутся, с руками, поджилками та же история;
  • ноги делаются ватными, страдающий фобией человек запросто может упасть в обморок.

Плохи дела и с психикой. Гемофоб:

  • начинает страшно переживать, охватывает дикая паника;
  • безумно хочет убежать, спрятаться, «проснуться». Страдающему фобией происходящее кажется дурным сном.

У детей симптомы чуть отличаются. У малышей:

  • начинается сильная истерика. Малютка, орет, плачет;
  • проявляется попытка спрятаться. Кроха прижимается к маме, убегает. Просит защитить «от плохой тети со страшной иглой».

Возможны у детей и физические проявления боязни (головные боли, несварение желудка), но в менее продолжительной тяжелой форме, чем у взрослых.

Как не бояться сдавать кровь из вены или пальца — действенные техники преодоления страха

Спокойно относиться к анализу помогают психотерапевтические техники.

Техника «Представь: страха нет»

Кровь можно сделать «нестрашной», если заняться следующей незамысловатой, но эффективной мысленной терапией. Представим, что идем на анализ. Все проходит максимально гладко. Доброжелательная медсестра быстро делает работу. А «страшная невыносимая» боль слабее комариного укуса.

Еще помогают «дозированные порции» видео со сдачей крови. Ролики постепенно привьют «иммунитет» к «кровавым» зрелищам, гемофобия станет исчезать.

Техника «Полезность»

Заключается в следующем:

  1. Внушаем мысль о полезности сдачи. Визуализируем лабораторию, представляем, как врачи анализ изучают, рассматривают под микроскопом.
  2. Навеваем подсознанию: процедура — большое благо, сдача помогает предотвратить, обнаружить заболевания.

Чтобы аутотренинг был действеннее, подкрепляемся помощью специалиста. На сеансах опытного гипнолога Никиты Валерьевича Батурина постепенно удастся рассеять фобию, навсегда убрать страх из сознания.

Расслабляющая дыхательная методика

Для лечения гемобофии эффективны методики, связанные с контролем дыхания. Простое упражнение с глубокими выдохами поможет взять панику под контроль. В упражнении главное, чтобы выдох был длиннее вдоха.

Когда человек выдыхает, организм расслабляется, когда вдыхает — напрягается. Поэтому, если «растянуть» выдох, гемофоб расслабится, станет спокойнее.

Техника «напряжение»

Эта специфическая техника хорошо работает в борьбе с обмороком — самым неприятным симптомом гемофобии, сопровождающимся резким падением кровяного давления.

Техника заключается в следующем: сильно напрягаем мышцы груди, рук, ног, чтобы лицо покрылось румянцем, кровяное давление быстро поднялось. Используем «железо». Параллельно смотрим видео, где с пальца, вены берут кровь.

Бихевиорально-когнитивная терапия

Кроме вышеописанных техник, от гемофобии хорошо помогает бихевиорально-когнитивная терапия. Вместе с психотерапевтом-бихевиористом человек меняет отношение к анализу, начинает понимать, ничего страшного в процедуре нет. Специалист постепенно помогает страдающему фобией «заменить» панические мысли, связанные с анализом, на более «реалистичные».

Психоанализ

Действенен и психоанализ. Вместе с психоаналитиком клиент доискивается до причины появления страха, очищает разум от установки бояться, осознает, перебарывает ее. Немало полезных упражнений выложено в Ютубе.

Запомните! Медикаменты (антидепрессанты, транквилизаторы) от гемофобии приписываются редко. Патология считается проблемой, с которой реально справиться силами одной психотерапии.

Как не бояться идти на сдачу — полезные советы

  • перед походом на процедуру пьем побольше воды. Медсестре легче будет «добыть» кровь из вены или пальца. Дело пойдет значительно быстрее;
  • объясняем медсестре о проблеме, чтобы та провела процедуру быстро, аккуратно;
  • когда сидим на кресле во время забора, максимально расслабляемся. Думаем о чем-нибудь убаюкивающем, приятном. Мысленно повторяем мантру, например такую: «Расслаблен, хорошо, расслаблен, хорошо». Делаем глубокие вдохи, медленные выдохи.

Комплексовать из-за фобии неразумно. Страх уйдет быстрее, если честно признаться медперсоналу: «Я боюсь сдавать кровь из вены (или пальца)».

Как не бояться идти сдавать анализ малышу?

Чтобы снизить боязнь малютки перед процедурой:

  • постараемся говорить правду. Избегаем рассказов о том, что кровь с пальца или вены — «как комарик укусит». Иногда анализ делают неаккуратно, малыш может дернуть рукой, ему причинят боль. Если родители перед процедурой убеждали малютку, что манипуляция безболезненна, то кроха начнет страшно бояться идти сдавать тест повторно. И начнет меньше доверять словам близких;
  • в очень мягких выражениях объясняем родному чаду, как все будет происходить, чтобы малыш знал, чего ожидать, меньше боялся;
  • говорим, что после сдачи кроха за смелость получит что-нибудь в награду;
  • объясняем малышу, зачем нужен анализ. Рассказываем, что это бережет от неприятных хворей, из-за которых приходится подолгу лежать в кроватке, пить горькие пилюли;
  • в крайнем случае можем тоже сдать кровь, ведь родители для детей — главные ролевые модели.

И обязательно во время анализа находимся рядом с малюткой. Стараемся отвлечь, говорим о чем-то приятном. Пересказываем сюжет мультика, описываем подарок за смелость.

Боязнь сдавать кровь иррациональна и патологична. Чтобы фобию побороть, нужно научиться контролировать мысли. Сделать это помогут опытные специалисты-психологи и различные несложные терапевтические методики. Тогда проблема, как перестать бояться сдавать кровь из вены или пальца, уйдет навсегда.

Ссылка на основную публикацию