12 условий крепкого здоровья малыша

12 условий крепкого здоровья малыша

Большое значение для здоровья будущего малыша имеет несколько факторов – наследственность, планирование беременности и подготовка к ней, соблюдение всех рекомендаций специалистов во время вынашивания ребенка и в первые годы его жизни. Правильные действия родителей и их ответственное отношение к малышу – это залог его крепкого физического и психического здоровья.

Можно выделить двенадцать основных шагов родителей, которые помогут достигнуть поставленной цели.

Здоровый и крепкий малыш: основные шаги родителей

1. Подготовка к беременности и ее планирование

Запланированный ребенок – это один из первых важных шагов к здоровью будущего крохи. Этот шаг, к сожалению, в большинстве случаев не соблюдается. Молодая пара не задумывается о детях до той поры, когда вдруг беременность становится уже свершившимся фактом. Легкость в отношениях и безответственность по отношению друг к другу часто застают мужчину и женщину врасплох. «Интересное положение» обнаруживается на сроке полтора-два месяца, когда уже некоторые важные подготовительные мероприятия упущены. Многие важные шаги и действия будущих родителей остаются не сделанными.

Чтобы с вами этого не произошло, заранее задумайтесь о будущем ребенке и прислушайтесь к некоторым важным советам:

  • Здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек и хронических заболеваний – это важные составляющие для крепкого здоровья малыша.
  • Задолго до зачатия нужно провести тщательное обследование здоровья мужчины и женщины путем сдачи анализов и консультаций со специалистами, а при необходимости и рекомендованное лечение.
  • Во время беременности женщине рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Она уменьшит во много раз вероятность развития различных пороков у плода.
  • Вакцинация против гриппа – это надежная защита матери и ребенка на протяжении всего срока беременности и после родов от опасных вирусов и всевозможных осложнений от гриппа. Малыш в первые месяцы своей жизни будет получать необходимую защиту через грудное вскармливание.

2. Изменение распорядка дня и образа жизни женщины во время беременности

Беременность – это не болезнь, нет никакой необходимости в постельном режиме и полном запрете на физические нагрузки. Лучше снизить такие нагрузки и немного изменить привычный режим дня. Некоторые любимые занятия стоит заменить на более полезные для здоровья матери и ребенка. Это касается многочасовых хождений по магазинам, походов в кино, поездок в общественном транспорте и отдыха в экзотических странах.

Гораздо полезнее пешие прогулки по парку или вблизи водоема. Это будет способствовать укреплению кровеносных сосудов и мышечной ткани. Необходимо избегать многолюдных мест, так как всегда есть риск подхватить вирус или бактерии, которые очень опасны для малыша (например, туберкулез, стафилококк, грипп, герпес или краснуха). Эти болезни могут не только навредить здоровью, но и спровоцировать преждевременные роды или даже летальный исход плода.

3. Роды должны проходить естественным путем

Если нет показаний к кесареву сечению, то женщина должна рожать самостоятельно. В наше время, к сожалению, эту хирургическую процедуру проводят по договоренности, чтобы «облегчить» женские страдания, хотя об этом можно долго спорить и приводить множество доводов и аргументов.

Естественные роды – процесс сложный, но очень важный и даже необходимый для малыша. Детский организм после прохода через родовые пути как бы включается, активизирует свои защитные механизмы, которые позволяют постепенно перейти из внутриутробного состояния в непривычную среду. Кесарево сечение лишает ребенка такой возможности и даже наоборот, вызывает у малыша большой стресс и наносит вред психическому здоровью.

4. Первое приложение ребенка к груди

Это действие должно происходить в первые минуты после родов, когда малыш еще не подвергался никакой гигиенической обработке и пеленанию. Мама должна настоять на этой важной для нее и ребенка процедуре. Раннее приложение к груди активизирует у женщины процесс лактации, а у ребенка сосательный рефлекс. Большое значение для нормальной работы органов пищеварения крохи имеет получение в первые дни необходимого количества материнского молозива. Оно способствует укреплению иммунитета ребенка, так как содержит большое количество антител и белков.

5. Грудное вскармливание – обязательно в первые шесть месяцев

Обязанностью каждой любящей мамы является продолжительное грудное вскармливание. Женщина должна настроить себя на то, что она является источником защиты для ребенка и залогом его крепкого здоровья. Желание кормить своего ребенка грудью будет способствовать хорошей лактации. И наоборот, молоко быстро пропадет, если женщина не желает кормить ребенка естественным способом.

Если малыш длительное время находится на грудном вскармливании, то его организму не страшны различные инфекции, аллергические и простудные заболевания. Кормить грудью – это нелегко и не всегда удобно. Но ведь по большей части только от настоящей мамы зависит здоровье ее любимого крохи и можно пожертвовать своими временными неудобствами.

6. Очень важны ежедневные прогулки

Прогулка – это не поход в поликлинику или магазин. От таких походов пользы будет немного. Гулять с ребенком рекомендуется в районе парка или сквера, вдали от автомобильных дорог и городской суеты. Ежедневно нужно гулять по полтора – два часа в утреннее и вечернее время. Выбирайте для прогулок спокойное и чистое место, без шума и с большим количеством растений. Чистый воздух и положительные эмоции одинаково важны для здоровья мамы и ребенка.

7. Необходимость своевременных прививок

Ответственные родители должны понимать всю важность детских профилактических прививок. БЦЖ, прививка от гепатита, пробы Манту и другие обязательные прививки должны быть сделаны вовремя, согласно рекомендациям педиатра. Грамотные мамы и папы не станут экспериментировать со здоровьем малыша и подвергать его риску. Иногда от принятия решения взрослых зависит не только здоровье, но и жизнь ребенка.

8. Говорите детскому врачу всю правду

Молодые родители иногда скрывают истинные причины плохого самочувствия ребенка. По молодости или по глупости мама или папа дали попробовать малышу один из «взрослых» продуктов питания или по неопытности уронили кроху. О таких моментах нужно быстро и честно рассказывать медицинскому работнику, к которому вы обратились за помощью, ведь от этого зависит жизнь ребенка. Зная все происшедшее, доктор сможет установить диагноз и назначит правильное лечение. Помните, что спасение ребенка не всегда зависит только от врачей.

9. Каждый месяц – обязательно на осмотр к педиатру

Медосмотр один раз в месяц – это необходимость и возможность на раннем этапе выявить проблемы со здоровьем. Такими плановыми походами в поликлинику ни в коем случае не стоит пренебрегать. То, что не видят и не замечают родители, обязательно обнаружит специалист. В младенческом возрасте гораздо легче решить проблемы со здоровьем. В дальнейшем может потребоваться больше сил, средств и времени. Из-за беспечности и безответственности родителей можно упустить драгоценное время.

10. Строгое соблюдение правил кормления и введения прикорма

Как уже говорилось выше, грудное кормление должно быть максимально продолжительным. Но на определенном этапе в рацион малыша необходимо вводить новые продукты. От родителей требуется строгое соблюдение всех правил и рекомендаций по введению прикорма. От правильного кормления зависит состояние всех органов пищеварения ребенка. Огромный, а порой и непоправимый, вред малышу могут нанести продукты из взрослого рациона. Желудок и кишечник ребенка еще не способен усваивать такие продукты. Крохе запрещается давать кондитерские изделия, колбасу, газированные напитки и выпечку.

11. Следуйте советам только квалифицированных врачей

Многочисленные телевизионные передачи с различными советами неизвестных «светил» медицины не должны быть основой лечения вашего малыша. Следить за здоровьем вашего крохи и тем более назначать ему лечение может только квалифицированный врач, который может осмотреть ребенка, провести необходимые анализы и обследования, выслушать все жалобы родителей. Псевдоврачи, знахари и народные целители могут причинить большой и даже непоправимый вред здоровью вашего малыша.

12. Здоровье малыша зависит в первую очередь от мамы и папы

Сохранение здоровья и процесс выздоровления малыша должен зависеть не столько от врачей, сколько от мамы и папы ребенка. Только они знают своего кроху лучше других и несут главную ответственность за его жизнь и здоровье. Прислушиваясь к советам медиков, ставьте на первое место пользу и необходимость для ребенка в данный момент.

Молодым родителям на заметку!

1. Если у грудничка появился насморк, необходимо помочь ему облегчить дыхание. Сначала нужно освободить носовые проходы от слизи. Это удобнее сделать аспиратором или самой маленькой резиновой грушей. Затем носик малыша нужно промыть физраствором и закапать материнским молочком.

2. При обильном слезовыделении или «закисании» глазиков необходимо промыть оба глаза физраствором. Влажным ватным тампоном поочередно промывают глаза по направлению к переносице. Если один из глазиков малыша загноился, то желательно обратиться за консультацией к детскому глазному врачу. Так может реагировать организм грудничка на непроходимость слезного канала. Эта проблема решается специалистом быстро и безболезненно.

3. Если температура тела ребенка повысилась до тридцати восьми градусов необходимо провести специальные мероприятия для ее нормализации. Сначала малыша нужно раздеть до тонкой распашонки и обтереть влажной тканью (водой +35-36 градусов). Можно сделать клизму кипяченой водой (примерно +25 градусов).

При температуре 38,5 градусов и выше необходимо дать ребенку жаропонижающее средство (например, парацетамол, ибупрофен) и срочно вызвать врача. Слишком холодные ножки и ручки при повышенной температуре нужно осторожно растереть и согреть носочками и рукавичками.

4. Частые проблемы грудничков – это опрелости и сухая кожа. Увлажнять кожные покровы нужно регулярными купаниями и применением детского масла. Постарайтесь постоянно очищать ватным тампоном складочки на коже рук и ног ребенка.

5. При некоторых признаках и состояниях грудного ребенка не стоит заниматься самолечением и самостоятельным устранением этих признаков. Поводом для вызова участкового врача или скорой медицинской помощи являются: неоднократный отказ от приема пищи, вялость, апатия, появление сыпи, продолжительный плач и беспокойство ребенка.

Соблюдая эти простые правила, любящие родители смогут сохранить самое главное – здоровье своего малыша.

Здоровье ребенка от 1 до 2 лет

Содержание

Как растет и меняется малыш от 1 до 2 лет, как укрепить его здоровье и способствовать развитию, на что важно обратить внимание.

Изменения в организме малыша

В течение года вы были свидетелями того, как «беспомощный комочек» стремительно превращается в разумного человека. Сегодня ваш малыш почти прочно стоит на ногах и в состоянии с помощью жестов и простых слов поддержать практически любую беседу.

На втором году жизни малыш растет уже не столь быстрыми темпами, как на первом. За целый год длина его тела увеличивается в среднем на 10 см, а вес — на 2 – 2,5 кг (всего лишь на 200 г за каждый месяц). Однако, несмотря на относительно небольшие изменения в размерах, кроха продолжает удивлять вас стремительными темпами развития.

На ваших глазах происходят существенные изменения в теле малыша.

  • Растет его грудная клетка, развиваются легкие, постепенно снижается частота дыхания.
  • Растет сердце, совершенствуется работа органов пищеварения, продолжается формирование иммунной системы.
  • Совершенствуется и опорно-двигательный аппарат: кроха становится более устойчивым в вертикальном положении, у него улучшается координация движений.
  • К 24 месяцам обычно закрывается большой родничок. Но не стоит волноваться, если это произойдет немного позже: нормой считается закрытие родничка до 36 месяцев.

Когда малыш только пытается делать первые шаги, его тело выглядит непропорциональным: голова кажется непомерно большой, а ножки коротенькими. Но за 12 месяцев фигура ребенка приобретает совершенно другие очертания, и к своему второму дню рождения он уже не будет напоминать младенца.

Для оценки физического развития малыша педиатры обращают внимание прежде всего на соотношение роста и веса. Очень важен и тот факт, что развитие каждого крохи индивидуально и зависит от многих факторов, таких как наследственность, доношенность/недоношенность, антропометрические показатели при рождении, перенесенные заболевания и т. д. Есть и еще один нюанс: у детей данного возраста масса тела и длина не всегда увеличиваются параллельно — время от времени малыш может слегка полнеть, а затем вытягиваться.

У вашего крохи развиваются зрение и слух: он уже хорошо различает мелкие вещи и стал лучше видеть объекты вдали. Постепенно малыш приобретает способность воспринимать предметы «объемно» и оценивать расстояние до них.

Физические способности ребенка

Как правило, малыш начинает ходить самостоятельно в возрасте около года. Хотя и здесь все индивидуально: кто-то в буквальном смысле убегает от родителей в 10 месяцев, а кто-то к 15 месяцам только осваивает ходьбу без поддержки. Не переживайте: оба варианта укладываются в понятие нормы. Также имейте в виду, что от первых попыток сделать шаг без поддержки до освоения навыка устойчивой ходьбы, как правило, проходит 1 – 2 месяца. Мы рассказываем подробно о развитии этого умения здесь.

Первые шаги малыша очень короткие, он делает их широко расставив полусогнутые ножки, но уже к 2 годам ребенок ходит, почти не сгибая ног: его походка становится уверенной, и руки уже не помогают удерживать равновесие.

Этапы формирования двигательных навыков у детей во второй год жизни:

  • В 12 месяцев среднестатистический малыш может самостоятельно ходить, приседать и вставать без опоры, а также приносить предметы по просьбе взрослых, открывать или закрывать дверь
  • В 13 – 14 месяцев ребенок может ползать по ступенькам, взбираясь на высоту до 1 метра, пройти без остановки 10 метров, перелезть на четвереньках через бревно.
  • В 15 – 16 месяцев кроха уже уверенно ходит, перешагивает и перелезает через невысокие препятствия. Он уже может бросить маленький мячик на расстояние до 0,5 метра.
  • В 18 месяцев малыш легко влезает на предмет высотой 10 см, перешагивает через препятствия такой же высоты, бросает в цель достаточно большой мяч.
  • В 21 месяц ребенок может перешагнуть через перекладину или веревку, приподнятую на расстояние 10 см, перешагивает через несколько предметов, лежащих в 20 см друг от друга, приставным шагом.
  • В 2 года самые ловкие малыши уже могут подбрасывать мяч вверх, прыгают в длину примерно на 40 см, ходят по наклоненной под углом 10 – 15 градусов доске, перешагивают препятствие высотой 20 – 30 см.

Чтобы помочь малышу на втором году жизни расширить свои физические возможности и в совершенстве освоить сложные движения, важно не ограничивать его стремление к свободе перемещения. Конечно, в рамках разумного: задуманное крохой действие не должно грозить ему опасностью.

У ребенка в возрасте от 1 до 2 лет психическое развитие напрямую зависит от физического: чем больше малыш двигается и чем свободнее перемещается, тем шире его представления о пространстве и времени, тем точнее его выводы о причине и следствии.

Читайте также:  Рвота у грудного ребенка – причины и что делать

Развитие речи

Второй год жизни ребенка — это период интенсивного умственного развития. У малыша складываются первые представления о собственной личности, развивается целенаправленная деятельность, речь становится неотъемлемой частью мышления.

Как правило, до 18 месяцев у малыша формируется навык понимания речи, который появляется значительно раньше, чем умение говорить. Мы рассказываем о развитии речи здесь.

  • От 1,5 до 2 лет идет увеличение активного словарного запаса, то есть слов, которые кроха так или иначе произносит. По данным Американской академии педиатрии, активный словарь большинства двухлеток включает 50 слов, но вполне может составлять и 200 – 300 лексем.
  • Не стоит расстраиваться, если словарный запас вашего малыша на втором году жизни по большей части остается пассивным. Все дети не могут иметь одинаковые темпы развития, и овладение речевыми навыками именно та область, в которой наиболее ярко проявляются индивидуальные особенности малышей. Скорость освоения языка у ровесников может быть совершенно разной хотя бы потому, что кто-то из них более «коммуникабелен» от природы, а кто-то — менее. И это ровным счетом ничего не говорит о разнице в уровне развития интеллекта «молчунов» и «болтунов», по крайней мере в подавляющем большинстве случаев.
  • В ваших силах помочь малышу стать более разговорчивым, сделав чтение обязательным пунктом занятий с ребенком. На данном этапе желательно выбирать короткие книги, написанные простым, доступным языком, лучше в стихах, с повторяющимися рифмованными фразами. Подобранные по возрасту книжки должны удерживать внимание крохи яркими картинками, возможно с сенсорными вставками. Кроме того, не забывайте, что с ребенком необходимо как можно больше разговаривать, используя достаточно простые и четко произносимые фразы. Живое общение с мамой — лучший стимул для развития речи, ведь с ней так хочется поделиться своими радостями и переживаниями, похвалиться победами!

В возрасте от 1 до 2 лет начинают проявляться индивидуальные особенности каждого ребенка. Поведение детей этого возраста тоже различно, и оно уже сильно зависит от эмоциональной атмосферы, в которой растет малыш, и от воспитания, которое он уже успел получить.

Плановые посещения врачей и прививки

Как вы знаете, в 1 год следует пройти с малышом обширное комплексное обследование, включающее осмотр ребенка:

  • Педиатром,
  • Неврологом,
  • Хирургом,
  • Офтальмологом,
  • Отоларингологом,
  • Стоматологом,
  • Психиатром.

Рекомендуется также посетить ортопеда. В обязательном порядке делается общий клинический анализ мочи и крови плюс анализ крови на глюкозу и ЭКГ.

После прохождения диспансеризации визиты к своему педиатру рекомендуется наносить раз в квартал, то есть каждые 3 месяца. Один раз в течение года (как правило, в возрасте 18 месяцев) проводится лабораторное обследование крови, мочи и кала.

Согласно национальному календарю прививок, в 12 месяцев проводится реакция Манту, затем вакцинация против кори, краснухи и паротита, а также четвертая вакцинация против вирусного гепатита В (делается не всем детям, по рекомендации врача).

В 18 месяцев календарь прививок предписывает ревакцинацию против дифтерии, коклюша, столбняка и полиомиелита, а также вакцинацию против пневмококка.

В 20 месяцев снова проводится ревакцинация против полиомиелита.

Диспансеризация здорового ребенка после года осуществля¬ется только в возрасте 3 и 5 лет. Однако при наличии показаний или хронических заболеваний врач назначает ребенку обследование по индивидуальному графику.

Как сохранить крепкое здоровье ребенка

Здоровье ребенка в этом возрасте напрямую зависит от степени его физической активности. Поэтому важно предоставить ему возможность много двигаться и, конечно же, гулять на свежем воздухе.

Разумеется, следить за шустрым малышом, да и еще и таким любопытным, нужно очень внимательно. В этом возрасте ребенок хочет до всего дотянуться, все потрогать, все попробовать на вкус.

  • Очень важно оградить его от контакта с предметами, таящими в себе опасность для детского здоровья: это мелкие игрушки и различные детали, острые углы мебели, не закрепленные на стене стеллажи и комоды, огнеопасные предметы, лекарства, бытовая химия и ядовитые растения.
  • Не забудьте поставить специальные дверки-решетки, преграждающие путь к опасным местам — лестницам, дверям, ведущим на балкон, и т. д.
  • Проверьте, чтобы ни одно окно в вашем доме ребенок не мог открыть самостоятельно. Помните, что дети на втором году жизни достаточно смышленые для того, чтобы сооружать лесенки из подручных материалов, и нет высот, которые бы им не покорялись.

Пока ваш малыш учится ходить, будьте готовы к синякам и ссадинам. Не переживайте: не ошибается лишь тот, кто ничего не делает, а ваш кроха изо всех сил старается стать самостоятельным! Носите с собой дезинфицирующие средства и пластыри с веселыми картинками и не паникуйте при каждом падении крохи, лучше подбодрите его максимально доброжелательным тоном.

Важнейшим условием нормальной работы иммунной системы малыша является рациональное питание, обеспечивающее растущий организм всем необходимым: белками (растительными и животными), жирами, углеводами, витаминами и минеральными веществами. Мы подробно пишем об укреплении иммунитета здесь. Отнеситесь внимательнее к рациону малыша — пусть в его меню будут овощные и фруктовые пюре, специальные детские соки.

  • Помните, что ребенок все еще нуждается в достаточном количестве воды: суточная потребность в жидкости в этом возрасте составляет в среднем 50 мл на кг веса.
  • Для поддержания здоровья зубов, которые на втором году жизни продолжают активно расти, малышу нужны кальций, витамины К2 и D. Заботьтесь о том, чтобы рацион крохи был богат кальцием и К2, то есть включал достаточное количество молочных продуктов — например, творожок «Агуша К2».
  • Немало хлопот продолжает приносить родителям прорезывание зубов. К 8 зубкам годовалого ребенка в первые 6 месяцев присоединяются 4 резца и 4 коренных, а к 2 годам — еще 4 передних. Полностью прорезывание «молочных» зубов обычно заканчивается к 2 годам.

Когда у ребенка режутся зубки? У каждого это происходит в свое время. Тут важно и здоровье, и пищевые привычки малыша, и его наследственность. Зубки могут резаться и парами, и по одному.

Малыш еще ничего не знает о гигиене, но второй год жизни — самое подходящее время для того, чтобы познакомиться с ее элементарными правилами.

  • Немногочисленные зубки нужно чистить два раза в день — для этого, когда малышу исполнится год, ему нужно купить специальную зубную щетку и детскую пасту без фтора.
  • Руки следует поддерживать в чистоте. Это один из самых надежных способов предотвратить простуду и другие заболевания.
  • С 12 – 18 месяцев можно ненавязчиво приучать ребенка к горшку. Но важно понимать, что главную роль в этом деле играет не возраст, а психологическая готовность ребенка.

Если малыш просыпается в сухом подгузнике, брезгует испачканным, сам проявляет желание сесть на горшок, то он, скорее всего, вполне готов к постепенному расставанию с памперсами.

Поддерживать здоровье ребенка помогут и элементарные приемы закаливания. Прежде всего, не стоит кутать свое чадо — всегда одевайте его по погоде, а если на улице ненастно, не нужно бояться — это не так страшно, как длительное отсутствие прогулок у малыша на втором году жизни.

Значение режима для здоровья малыша

Залогом гармоничного развития ребенка является правильный распорядок дня. Не стоит недооценивать значение режима, так как он способствует благополучному развитию нервной системы малыша. Он не только формирует у ребенка нужные привычки, но и предохраняет его от переутомления и связанных с ним капризов, проблем с аппетитом и засыпанием.

Многие мамы уверены, что уставшие за день и не выспавшиеся за время дневного сна дети быстрее засыпают по вечерам, но это не так. Переутомившийся ребенок к концу дня, скорее всего, будет возбужденным, капризным и раздражительным, а если и заснет, то беспокойным сном. Помимо прочего, не стоит забывать, что состояние перевозбуждения для незрелой нервной системы малыша совершенно неполезно.

Дети, которым недавно исполнился годик, в течение первого полугодия, как правило, по-прежнему предпочитают двойной дневной сон, продолжительность которого в общей сложности составляет около 3 часов. Длительность ночного сна — 10 – 11 часов.

Время перехода на один дневной сон очень индивидуально. Но в большинстве случаев делать шаги в сторону перехода на одноразовый отдых продолжительностью 2,5 – 3 часа можно после 1,5 лет, обращая внимание на то, чтобы всего в сутки ребенок спал не менее 12 – 13 часов.

«Перестраиваться» на один дневной сон можно, если вы видите, что ребенок к этому готов:

  • Его дневной сон становится более коротким;
  • Он стал долго засыпать днем;
  • В перерывах между сном он совершенно точно не успевает переутомиться.

Спать ребенку по-прежнему лучше в прохладной проветренной комнате с нормальной влажностью. Достаточное количество кислорода в воздухе — важное условие для крепкого сна. Не забывайте следить за тем, чтобы малыш не перегревался и не переохлаждался, пока он спит.

Возраст от года до 2 лет — один из самых благодатных, насыщенных радостными открытиями и положительными эмоциями. Наслаждайтесь им и будьте здоровы!

Здоровье ребёнка

Здоровье ребёнка – самое ценное сокровище, которым обладают родители. Более того, самые счастливые родители те, дети которых здоровы! А самые здоровые детки… у счастливых родителей! Желанные дети, которых ждали, которым рады и беззаветно любят всей душой, имеют намного больше шансов вырасти здоровыми и счастливыми.

Многие женщины, размышляя о том, чтобы завести собственного малыша, задают себе вопросы о том, какой мамой они будут, что нужно для здоровья ребёнка, как питаться, какой образ жизни вести, какие упражнения делать. Но одно дело, когда будущие родители размышляют об этом и совершенно другое, когда у них появляется плачущий малыш, со своими потребностями, желаниями, а иногда и сложностями. Он настолько мал, что совершенно не в состоянии позаботиться о себе сам. Он даже не в состоянии рассказать о своих проблемах и желаниях, поэтому единственные, кто может и должен позаботиться о детском благополучии и здоровье – мама и папа.

Нужно быть готовым к тому, что с появлением в семье малыша жизнь родителей серьёзно изменится. Всё будет иначе. У родителей останется намного меньше свободного времени (будет просто здорово, если вообще останется), появятся заботы о детском здоровье и благополучии. Чтобы ребёнок хорошо рос и правильно развивался, ему нужно будет уделять время, заниматься с ним, а самое главное, в чём будет нуждаться ваш кроха – ваша любовь. Малыша невозможно испортить лаской и любовью, он нуждается во всей любви, которую вы только можете ему дать.

Общеизвестный факт, что здоровье ребёнка напрямую зависит от здоровья мамы. Заботясь о своём малыше, мама должна не забывать заботиться и о себе. Правильно питаться, достаточно спать, не переутомляться, особенно во время беременности и в первые месяцы после родов.

Курение и употребление алкоголя мамой, будущей или уже кормящей (см. также алкоголь при грудном вскармливании и курение при грудном вскармливании), совершенно несовместимо с понятием «крепкое здоровье ребёнка». Курение – вред, нельзя курить даже в одном помещении с маленьким ребёнком или кормящей матерью. А алкоголь, выпитый женщиной в период лактации, с грудным молоком попадёт в организм грудного ребёнка и крайне негативно скажется на его физическом и умственном развитии. Концентрация алкоголя в молоке матери достигает наибольшего уровня приблизительно через час после его употребления мамой натощак и примерно через 1,5 часа в случае приёма вместе с едой. Алкоголь главным образом обезвреживается в печени, но печень маленького ребёнка ещё недостаточно развита, а поэтому он намного сильнее подвержен влиянию алкоголя, чем взрослый человек.

Немаловажное влияние на детей оказывает моральная обстановка в семье – ваш малыш имеет право на любящую и мирную атмосферу. Кроха очень чутко ощущает, что о нём заботятся и лучше всего растёт в атмосфере мира и спокойствия. Родительская любовь творит чудеса!

Чтобы вырасти здоровым, малютке требуется правильный уход, ежедневные водные процедуры, закаливание, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание и адекватный режим дня. Для здоровья ребёнку надо спать намного больше, чем взрослому человеку. Узнать потребность малыша во сне можно из таблицы “Сон ребёнка”.

Природой задумано так, что ребёнок будет кушать молоко матери. Это благотворно влияет как на его здоровье, так и на физическое состояние мамы. Ни одна искусственная детская смесь, даже самая лучшая, не в состоянии заменить питание, предусмотренное природой. Нет никаких причин отказывать малышу в кормлении грудью, ведь благодаря естественному вскармливанию, в маленький организм поступают все необходимые ему вещества, включая витамины и минералы, а также мамины антитела, помогающие противостоять отрицательному воздействию окружающей среды.

Важнейшее условие для здоровья ребёнка – чистота. Чистым, вымытым должен быть сам ребёнок, его бельё, посуда, комната, где он находится, постель. Подгузник карапуза необходимо регулярно менять, не допуская опрелостей. Не забывайте заправлять детскую постель, когда в ней нет малютки. Вы же заправляете свою? Это убережёт кроху от лишней пыли и микробов. Берегите здоровье ребёнка, если в его окружении появился простуженный, кашляющий человек, лучше изолировать его от малыша. Многие инфекции передаются воздушно-капельным путём, а маленькие детки особенно восприимчивы к болезням.

Детское здоровье – это не какие-то действия, которые делаются время от времени, по желанию. Это особый образ жизни – здоровый образ жизни. Если вы с раннего детства позаботитесь о своём ребёнке, приучите его к активному образу жизни, привьёте полезные привычки – будьте уверены, что таким образом сделаете самый лучший вклад в его будущее, который только могут сделать мама и папа, поскольку сохранение и укрепление здоровья детей – главная задача родителей.

Читайте также:  Ребенок боится врачей: советы психологов и опытных мам как помочь детям избавиться от страха

Правила здоровья ваших детей

Здоровье является очень ценным даром каждого, и люди должны беречь и укреплять его, начиная с детства, именно поэтому правила здоровья ваших детей должны неукоснительно вами соблюдаться. Если вы хотите, чтобы ваши дети росли здоровым и сильным, то вам необходимо придерживаться простых правил, которые помогут вашим детям гармонично расти и развиваться.

Простые правила здоровья для ваших детей

Рассмотрим основные правила здоровья для наших детей:

  1. Первое правило здоровья – много свежего воздуха.
    Необходимо как можно чаще и дольше бывать на свежем воздухе. Каждый день нужно гулять на улице, делать это желательно в парках и скверах, так как воздух там чище, чем в загазованных улицах города. Кроватки ваших детей лучше ставить возле окна, (но не в холодное время года), также необходимо проветривать свой дом от застоявшегося воздуха и иметь домашние цветы, потому что они очищают воздух от вредных газов и выделяют кислород. Рекомендуется регулярно проводить влажную уборку и убрать из комнаты ваших детей предметы, которые могут собирать на себе пыль. Стоит потратить немного денег на пылесос с водным фильтром, потому что только такой пылесос способен собирать мельчайшие частички пыли, которые являются опасными для легких.
  2. Второе правило здоровья — постоянная активность.
    Во время прогулки ваши дети должны проявлять физическую активность, а не сидеть на месте. С самых ранних лет их нужно приучать к спорту: пусть бегают, висят на турнике, играют в игры с другими детьми (хорошим вариантом будут догонялки, игра в мяч, или прятки). Когда вашим детям исполнится шесть лет, стоит задуматься о том, чтобы отдать их в какую-нибудь спортивную секцию. Каждый вид спорта по-своему хорош, тут следует выбирать по собственному предпочтению и желаниям ребенка.
  3. Третье правило здоровья – правильное питание.
    В раннем возрасте самым лучшим вариантом будет грудное вскармливание, так как в грудном молоке содержатся все необходимые вещества. Кормить ребенка нужно только тогда, когда он сам этого хочет, стоит воздержаться от приобретения различных сосок и пустышек – они обманывают организм малыша, так как их «посасывание» ассоциируется у них с приемом пищи. До полугода не стоит давать ребенку какие-либо прикормки, кроме грудного молока. Прикорм стоит давать лишь тогда, когда ваш ребенок сам начнет проявлять интерес к другим продуктам (обычно он тянет их к себе в рот). Идеальным прикормом будут пюре из овощей и каши без сахара. Дальнейшей пищей могут выступать домашние овощи, приготовленные в пароварке.
  4. Четвертое правило здоровья – закаливание.
    Нельзя пренебрегать этим правилом, так как уделяя ему должное внимание вы вырастите здоровых и крепких детей. Закаливание укрепляет иммунитет ваших детей и повышает его устойчивость к холоду. Оно положительно влияет на здоровье детей. Классическое закаливание – закаливание водой. Начальная температура воды должна быть около 35-37 градусов по Цельсию, а спустя неделю ее можно снижать на пару градусов. Этот процесс можно продлевать до тех пор, пока температура воды не опустится до 22 градусов (процесс довольно долгий).
    Более безопасный вариант – закаливание воздухом, его можно начинать уже с двух месяцев после рождения, начальная температура воздуха должна быть 20-22 градуса, длительность процедуры не более пятнадцати минут.
  5. Пятое правило здоровья – окружение и эмоции.
    Всем известно, что психологическая атмосфера оказывает влияние на здоровье детей, поэтому стоит оградить их от отрицательных эмоций и стрессовых ситуаций. Необходимо дарить вашим детям положительные эмоции и радостные моменты в жизни – это можно делать разными способами, в зависимости от предпочтений ваших детей.

Соблюдение этих несложных правил гарантирует гармоничное и правильное развитие ваших детей как физически, так и психологически. Если вам интересна тема здорового образа жизни, то рекомендуем вам также ознакомиться на нашем сайте с полезными статьями: функции ЗОЖ и роль спорта в ЗОЖ.

Здоровый ребенок – как зачать и вырастить неболеющего малыша?

Веселый и здоровый ребенок – его видно сразу, он любознателен, активен, жизнерадостен и доброжелателен. К сожалению, из-за неблагоприятных экологических условий и многих других факторов очень много детей рождается с какими-либо нарушениями здоровья, а абсолютно беспроблемных детей – единицы.

Что такое здоровый ребенок?

Одно из определений здоровья – это психическое, физическое и социальное благополучие индивида. По мнению врача-нейропсихиатра Ю.Ф. Змановского, здоровый ребенок – это растущий организм, устойчивый к сложным, экстремальным и патологическим воздействиям. Такой малыш даже если и заболевает – то нетяжело и нечасто, в настроении ребенка преобладает позитив, он настроен на познание чего-то нового.

Физическое и психическое здоровье детей во многом зависит от:

  • семьи – здоровья родителей, материального положения, атмосферы в доме, условий жизни, привычек, которые закладываются в семье;
  • здравоохранения – доступности и качества лечения;
  • детского коллектива, который оказывает значительное влияние на социальное и интеллектуальное развитие ребенка.

Физическое здоровье детей

Ответ на вопрос что значит здоровый ребенок в физическом плане – это малыш, который редко болеет, гармонично развивается, ловкий, крепкий, сильный, без лишних жировых отложений. Родители очень подвижных малышей часто сетуют на то, что сильно устают от непоседливости чада, однако насторожиться скорее следует родителям малоактивных и вялых детей, которым мало что интересно, а единственное их удовольствие – это еда.

Один из распространенных детских диагнозов современности – гиподинамия, что означает нарушение множества функций организма (дыхания, пищеварения, кровообращения, опорно-двигательного аппарата) при недостаточной двигательной активности. Если ребенок мало двигается, это напрямую отрицательно воздействует на его здоровье:

  • снижается работоспособность;
  • нарушается осанка;
  • плохо развиваются мышцы;
  • снижаются обменные процессы;
  • развивается ожирение;
  • такие дети чаще болеют, дольше не выздоравливают и страдают от осложнений.

Психическое здоровье детей

Термин «психологическое здоровье детей» находится на стыке медицины и психологии, его используют при объяснении психосоматических проблем со здоровьем – изменение в психологическом состоянии может стать толчком в развитии соматического заболевания, например, при психологическом дискомфорте в детском саду ребенок может заболевать, чтобы оставаться дома. Иногда картина развивается обратная – физический недуг вызывает психологические и даже психические проблемы. Эту взаимосвязь знали даже предки, выразив ее в поговорке «В здоровом теле – здоровый дух».

Психическое здоровье ребенка можно понимать как отсутствие отклонений психического развития. У многих детей под влиянием различных ситуаций возникают нарушения поведения или эмоциональной сферы – нарушения сна, страхи. Дети, которые ощущают поддержку и любовь родителей, часто успешно справляются со сложными ситуациями, у других малышей может развиться социальная дезадаптация, невроз, что рассматривается уже как психическое расстройство. Помимо этого, вероятность рождения здорового ребенка значительно снижается, если в семье наблюдаются психические заболевания.

Как узнать, здоров ли ребенок?

Забота о здоровье детей – это первоочередная обязанность его родителей, но в некоторых случаях на проблему со здоровьем может обратить внимание воспитатель, учитель или медик детского сада или школы. Точно определить, здоров ребенок или нет, может только квалифицированный врач, поэтому необходимо посещать его по рекомендованному графику для медицинского осмотра.

Здоровый ребенок – законы роста и развития

Сегодня любое государство очень волнует здоровье детей, актуальность проблемы обусловлена тем, что нездоровое население – это угроза нации. По статистике полностью здоровых детей рождается все меньше, а две трети проблем со здоровьем взрослых закладываются в юном возрасте. Совместно с семьей, укреплением здоровья детей и профилактикой заболеваний занимаются дошкольные и школьные учреждения, поликлиники.

Зачатие здорового ребенка

О зачатии здорового ребенка думает любая ответственная женщина. Давно известна истина: здоровая мать – здоровый ребенок.

Поэтому женщине следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Зачатие здорового ребенка более благоприятно в период от 18 до 35 лет, в этом возрасте организм женщины максимально готов к материнству, а риск патологий минимален.
  2. Лучшие месяцы для зачатия – конец лета и начало осени, когда питание максимально разнообразно, а организм окреп за лето.
  3. Планируя беременность, женщине необходимо посетить врачей – гинеколога, стоматолога, терапевта, чтобы минимизировать вероятность осложнений во время беременности.
  4. До беременности нужно сдать анализы на герпес, краснуху, токсоплазмоз, которые крайне опасны для плода.
  5. Желательно вместе с мужем побывать на приеме и у генетика, который определит, есть ли риск генетических нарушений у ребенка.
  6. За 2-3 месяца до зачатия ребенка необходимо начать прием фолиевой кислоты, недостаток которой может вызвать серьезные патологии в развитии плода.
  7. Здоровый ребенок может родиться только у женщины, отказавшейся от вредных привычек.

Рождение здорового ребенка

Доношенный здоровый ребенок рождается в период от 38 до 42 недель, когда все системы и органы уже развиты. Для профилактики преждевременных родов женщине нельзя носить тяжести, носить обувь на каблуках и сильно утягивающую одежду, вести активную половую жизнь, мало отдыхать. Во время родов женщина должна слушать инструкции акушерки и гинеколога и тщательно их выполнять. Рожать ребенка вне больницы, в домашних условиях – опасно для жизни и матери, и малыша.

Для оценки состояния новорожденного используется шкала Апгар – это универсальная система, понятная врачам. Каждый малыш получает две оценки – через минуту после рождения и через пять минут. Здоровый ребенок по шкале Апгар получает оценки 7/8, 8/8, 8/9, 9/9, 9/10, 10/10 – эти показатели говорят о том, что сердце малыша бьется, он самостоятельно дышит, в норме также мышечный тонус, рефлексы и цвет кожного покрова.

Здоровье детей до года

Ребенок до года не способен рассказать родителям о том, что его беспокоит, единственный доступный для малыша способ показать это – плач. Часто полноценный ребенок плачет из-за каких-либо неудобств: ему сыро, холодно, голодно или скучно. Некоторые проблемы со здоровьем – боль в животике или деснах, сыпь, проблемы с засыпанием – это лишь свидетельство того, что организм ребенка приспосабливается к новым для него условиям и растет.

Насторожить родителей должно:

  • плохой набор веса;
  • частые срыгивания;
  • постоянный сон или недостаток сна;
  • крик, сопровождающийся дрожанием, судорогами;
  • излишняя возбудимость;
  • частые вздрагивания;
  • повышенный или пониженный тонус мышц.

Здоровье детей дошкольного возраста

Организм младших дошкольников крайне уязвим, поскольку формирование органов еще не завершено. Здоровье детей в детском саду может быть очень слабым – они часто болеют простудными заболеваниями, бывают плаксивы или гиперактивны.

Что делать, чтобы ребенок не болел часто:

  1. Позаботиться о получении полного набора питательных веществ и привить ребенку навыки правильного питания, ограничить сладкое, мучное, фастфуд.
  2. Организовать ребенку физическую нагрузку – делать утреннюю гимнастику, играть на свежем воздухе, кататься на лыжах, коньках, велосипеде.
  3. Проводить закаливание – гулять босиком по траве, купаться в открытом водоеме, принимать воздушные ванны.
  4. Обеспечить спокойную и комфортную обстановку дома, уделять ребенку внимание, ласкать его.
  5. Не игнорировать профилактические посещения врача.
  6. Научить ребенка правилам безопасности – не открывать окна, не пробовать содержимое бутылочек в кухне или ванной, не брать лекарства, а со своей стороны – убрать все потенциально опасные предметы, поставить заглушки на розетки.
  7. Приучить ребенка жить по режиму дня.

Здоровье детей школьного возраста

Школа – это социальная среда, в которой ребенок проводит много времени. Здоровье детей и подростков в школе во многом зависит от интенсивности учебного процесса, рациональности его организации и соответствии подготовки школьника к нагрузкам. Школьное здоровьесберегающее сопровождение включает создание безопасного образовательного пространства и условий для успешного развития и самореализации ребенка.

Здоровье детей в школе не страдает, если ребенок:

  • не переутомляется;
  • правильно, полноценно и своевременно питается;
  • соблюдает режим;
  • чередует виды деятельности (физические и интеллектуальные);
  • вовлечен в социальную жизнь класса и не конфликтует с учителями и одноклассниками.

Здоровье детей – советы

На вопрос что делать, чтобы ребенок не болел, родителям часто дают совет – укреплять иммунитет. Но при этом не все родители понимают – как это нужно делать.

Что укрепляет иммунитет ребенка:

  1. Здоровое питание для детей это питание, в котором сбалансировано содержание белков, жиров и углеводов, основа рациона – сезонные овощи и фрукты, мясо и рыба, кисломолочные продукты, вредные продукты ограничены (фастфуд, чипсы, жирные продукты, сладости, мучное), еда подвергается тепловой обработке щадящими способами (на пару, варка, тушение), употребление сахара сведено к минимуму.
  2. Закаливание – обливания ножек, хождение босиком, купание в открытом водоеме, прогулки.
  3. Свежий воздух – не менее 2,5 часов в день, проветривание комнат.
  4. Режим дня – ребенок учится и полноценно отдыхает, вовремя ест и ложится спать.
  5. Физическая активность – ребенок должен заниматься физкультурой, гулять.

Здоровый образ жизни для детей

Здоровый образ жизни помогает сохранять здоровье и активность до старости. Формирование здорового образа жизни у детей начинается с родителей, которые должны быть хорошим примером для своих детей. Если ребенок видит положительные образцы поведения, то и сам поступает так же – правильно питается, занимается спортом, делает осознанный выбор, отказываясь от алкоголя, сигарет и других вредных привычек.

Воспитание здорового ребенка

Старая истина – здоровые дети в здоровой семье. Здоровая семья – это не только люди, ведущие здоровый образ жизни, это – понимание и поддержка, здоровый психологический климат, духовная культура и материальное благополучие. Ребенок учится на примере взрослых и не только сам растет с этими принципами, но и свою семью строит, исходя из представлений, полученных от своих родителей. Так люди влияют не только на своих детей, но и строят основу благополучия внуков и последующих поколений.

Здоровье детей. Как воспитать ребенка здоровым

Нашла на просторах интернета очень интересную советскую книгу о зоровье детей, и решила изучить [не зря же говорят, что в советское время многое было лучше, может и здоровье]. Некоторые выкладки оттуда опубликую для всеобщего обозрения, вдруг пригодится.

Читайте также:  Капли и мази от конъюнктивита для детей до года

Здоровая обстановка в семье

В обществе очень велика роль семьи в воспитании детей. Несмотря на пребывание в яслях-садах, обучение в школе, ребенок около двух третей своей жизни проводит дома, с родителями. Вопросы воспитания детей в семье сложны и многообразны. Здесь недопустимы стандарт, универсальные рецепты, шаблон. От родителей требуются большие познания,
вдумчивость, умение применять индивидуальный подход к ребенку.

Здоровье ребенка и характер

Что же главное в воспитании детей? Вначале на этот вопрос хочется ответить так: все главное! Действительно, какой бы элемент воспитания ребенка ни взяли, окажется, что среди них нет несущественных. И все же главное — ребенок должен расти здоровым. Ни полнота, ни богатырское сложение, ни румянец сами по себе не являются критериями здоровья. Суть его в гармонии физических и духовных сил, уравновешенности нервной системы, выносливости способности противостоять различным вредным влияниям. Жизнь неизбежно столкнет ребенка с какими-то испытаниями. Что бы это ни было — резкая смена температуры
или инфекция, физическая перегрузка или душевное волнение, крепкий организм ответит целесообразными реакциями, отстоит себя, а слабый потерпит поражение. Здорового ребенка легче воспитывать. Это общеизвестно. У него быстрее устанавливаются все необходимые умения и навыки, он лучше приспосабливается к смене условий и воспринимает все предъявляемые ему требования.Здоровье — важнейшая предпосылка правильного формирования характера, развития инициативы, сильной воли, дарований и природных способностей.

Здоровые родители — здоровый ребенок

Так что же делать, чтобы ребенок был здоровым? С чего начать? Начните с самих себя. Поверьте: это не фраза. Это очень важное, даже обязательное условие. Здоровье ребенка в большой степени зависит от здоровья родителей. Будущие отцы и матери должны обязательно побывать у врача, посоветоваться с ним и, если обнаружатся какие-либо хронические заболевания, терпеливо лечиться. В последние годы применяется антенатальная профилактика — предупреждение заболевания ребенка еще до его рождения. При этом полученные данные убеждают, что, правильно питаясь, регулярно чередуя труд и отдых, избегая различных вредных воздействий (алкоголь, курение, бесконтрольный прием лекарств), беременная может «управлять» развитием своего будущего ребенка. На здоровье ребенка оказывает влияние и среда, в которой он растет и развивается. Приучайте своего ребенка с детства правильно делать зарядку, это даст ему хорошее подспорье на будущее.

Особенности детского организма

Детский организм пластичен, изменчив, податлив. В определенных условиях неблагоприятные врожденные особенности могут остаться непроявившимися, а могут и стать источником серьезных заболеваний. Точно так же благоприятные задатки либо развиваются и совершенствуются, либо угасают. Человек появляется на свет с известным запасом сопротивляемости, устойчивости, «готовых» приспособительных механизмов. Можно считать, что это подарок, который добрая волшебница природа кладет в колыбель каждого ребенка. Но, чтобы сохранить этот подарок, надо им умело пользоваться. Весьма совершенны, например, естественные механизмы терморегуляции. В ответ на охлаждение в организме возникает сложная цепь реакций, способствующих быстрому уменьшению теплоотдачи, а в ответ на перегревание — ее увеличению. Если эти механизмы упражнять часто, с возрастающей нагрузкой, то они становятся все более надежными, безотказными. Если же такой тренировки нет, их «настроенность» заметно снижается. Иными словами, если ребенка закаляют, он будет более устойчивым к охлаждению (и не только к нему!). Если кутают, ограждают от малейшего дуновения воздуха, устойчивость к простудным и другим заболеваниям уменьшается.

Воспитание детей в умеренной свободе

Обобщая, можно сказать: воспитание должно быть не изнеживающим, а закаливающим, тренирующим, повышающим активность растущего организма. Не ограждайте вашего ребенка от лучшего в мире учителя — жизненного опыта! А такую ошибку родители часто совершают. Ведь даже тугое пеленание — это уже первая попытка лишить малыша свободы действий, предупредить возможные трудности — вдруг испугается своих ручек, вдруг оцарапает себе лицо! Между тем ребенку необходимо двигать ручками и ножками, чтобы таким образом познать себя в пространстве и постичь законы координации движений. Не идут на пользу малышу постоянное стремление все делать за него, бесконечные предупреждения: упадешь, ушибешься, не сумеешь. Чтобы научиться осторожно ходить, надо когда-нибудь и упасть; умению что-то сделать самому тоже предшествуют труд, старание. Конечно, активность ребенка надо поощрять в определенных пределах, задачи ему ставить вполне выполнимые, соразмеряя их с его физиологическими и психологическими возможностями. Нередки и другие крайности. Загипнотизированные понятием «динамичность века», некоторые родители спешат обучить чуть ли не 2—3-летних детей грамоте, счету, иностранным языкам, заставляют заниматься гантельной гимнастикой. Этого не следует делать. Слишком раннее развитие одних способностей неизбежно идет в ущерб другим. А возместить то, что было упущено в детстве, иногда бывает нелегко.

Родители, воспитывайте детей без фанатизма!

В воспитании не нужно применять ничего чрезвычайного. Растите ребенка в обстановке спокойной, естественной,
разумной. Как ее создать? Существует метод, который, во всяком случае для первых лет жизни ребенка, можно назвать универсальным, ибо он одинаково способствует и укреплению здоровья ребенка, и правильному его воспитанию. Это — соблюдение режима дня. Точный распорядок не есть нечто навязанное ребенку извне. Обратитесь к природе — она вся живет в точных ритмах восходов и заходов, приливов и отливов; так же ритмично работают и внутренние органы. Послушайте, например, как изумительно точны ритмы здорового сердца! Кормите ребенка, укладывайте его спать, выносите на прогулку, купайте всегда в одни и те же часы. Такая постоянная соразмерность создаст наилучшие условия для жизнедеятельности организма. У ребенка будет хороший аппетит, крепкий сон, бодрое настроение. Детям, выросшим в условиях разумного режима, обычно несвойственны капризы.

Подсознательно, как говорят, с «молоком матери» формируется у них представление о том, что всему есть свое время, свое место, своя мера. Соблюдение режима необходимо не только ребенку. Оно упорядочит быт всей семьи, избавит от всеобщей суеты, которая возникает иногда в доме, где не умеют правильно растить малыша. Режим был назван универсальным средством, так как он действительно объединяет в себе важнейшие требования гигиены и педагогики. Но универсальный еще не значит исчерпывающий. Ни режим, ни идеальный гигиенический уход, ни правильное питание не «срабатывают» автоматически, сами по себе. Ребенку необходимы любовь и нежность, внимание, богатство эмоций, которые дает хорошая, дружная семья.

Таким образом, воспитание детей — постоянное творчество родителей. На родительском пути вас ждет много забот и труда.
К этому надо быть готовым.

Семья и дети

Семья! Один молодой отец расшифровал это слово, как «семь я», семь человек. Значит, чтобы создать настоящую семью, им с женой надо иметь пятерых детей. И действительно, у них было пятеро. Семья краше, когда она больше, когда за стол садится много детей. Конечно, труднее их всех выходить, воспитать, но зато как умножаются радости, насколько полнее, счастливее, ярче становится жизнь и самих детей, и родителей. Для советской семьи нет проблемы «лишних ртов». Ей чуждо мещанское отношение к мальчику как «добытчику» и к девочке как к потенциальной разорительнице, требующей приданого.

Единственный ребенок в семье. Какие возможны трудности
Многодетной семье помогает государство. Мальчики и девочки получают одинаковое образование, по призванию выбирают профессию, а став взрослыми, по влечению сердца будут находить себе спутников жизни. Мы привыкли планировать свою жизнь. Можно и нужно также планировать и свою семью. Молодые родители нередко задумываются над тем, стоит ли иметь больше одного ребенка. Единственный ребенок… Ему отданы все заботы, все внимание, вся нежность семьи. Он самый обласканный, самый любимый, но далеко не всегда самый здоровый и счастливый.

Трудно даже объяснить, почему именно эти единственные, как зеница ока оберегаемые дети, так часто бывают худенькими, бледными, болезненными. Видимо, сама атмосфера, которая создается вокруг чрезмерно балуемого и охраняемого ребенка, не может способствовать воспитанию у него жизненной стойкости и выносливости. Очень часто единственный ребенок в семье бывает ребенком поздним. Родители, долго не решавшиеся отказаться от беззаботного существования, наконец, совершают этот шаг. А их возраст между тем накладывает печать на ребенка. У матерей, впервые родивших в возрасте старше 30 лет, и у отцов старше 44 — 45 лет дети нередко бывают не такими крепкими, как у молодых родителей. Но дело не только в возрасте. Поздним родам, как правило, предшествуют аборты, а они далеко не безразличны для течения последующей беременности и родов, и значит, для внутриутробного существования ребенка. Не случайно педиатр, впервые увидев своего маленького пациента, обычно спрашивает у матери, как проходили роды, от какой по счету беременности. Эти данные служат важным ориентиром при поисках причин того или иного заболевания.

“Teпличность” воспитания — бич многих семей, имеющих одного ребенка.

Решение иметь одного ребенка омрачает супружескую жизнь страхом перед нежелательной беременностью; необходимость многие годы предохраняться от зачатия неизбежно влечет за собой нервозность, огорчения, прямой вред для здоровья обоих супругов. Для здоровой женщины нефизиологично рожать только один раз в жизни. Повторные роды с интервалом в 3 —5 лет способствуют расцвету женщины, омолаживают ее. Но вернемся к воспитанию единственного ребенка. Конечно, нет оснований утверждать, что ему неизбежно угрожают педагогические ошибки родителей.

Особенности воспитания единственного ребенка в семье

Есть много семей, где единственного сына или дочь растят разумно, воспитывая здорового человека и хорошего гражданина. Но, к сожалению, часто любовь мам и пап, бабушек и дедушек, сосредоточенная на одном маленьком человечке, становится неподвластной доводам рассудка. Такая любовь незаметно и коварно обманывает их, превращая добро в зло. начинается та стихия уступок, поблажек, баловства, которая постепенно захлестывает семью и вредит здоровью и психике малыша. Рекомендовано, допустим, кормить ребенка в определенные часы, но, если он попросил конфету, пирожок за час до еды, кто в силах отказать? Нарушения режима питания ведут к снижению аппетита и новой цепочке ошибок. Ребенку предлагают то одно, то другое блюдо, делают его стол все более изысканным, стараясь возбудить аппетит, дают пряности, копчености, не приемлемые в детском питании. До сих пор еще во многих семьях полноту считают синонимом здоровья. И любя закармливают ребенка так, что у него возникают расстройства обмена веществ, раннее ожирение со всеми нежелательными последствиями для сердца и сосудов, а иногда заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Далеко не у всех родителей хватает терпения, выдержки, настойчивости, чтобы систематически закалять детей. Воспитание ребенка в тепличных условиях свойственно многим семьям, а воспитание единственного ребенка — в особенности.
Нетрудно понять, почему так происходит. Очень тревожно бывает родителям, когда ребенок болен.

Лечение ребенка

Страх перед болезнью ребенка заставляет оберегать его от всего, что кажется опасным: ветра, дождя, даже свежего воздуха. Так начинается ограничение прогулок, чрезмерное кутание, налагается запрет на спортивные игры и занятия. Результаты известны: изнеженность и как прямое следствие низкая сопротивляемость, склонность к простудным и другим заболеваниям.
Ребенок всегда чувствует обостренную тревогу за его здоровье. И постепенно у него самого формируются черты мнительности, тревоги за себя, повышенного внимания к своим ощущениям. Он пугается малейших проявлений нездоровья, очень плохо переносит боль, плачет по пустякам, одним словом, лишается одной из прелестей детства — беспечности. Избыток опеки и заботы делает его малоинициативным, нерешительным. Для него затруднено первое вхождение в коллектив — детский сад, школу. Он либо слишком податлив, беззащитен, внушаем, либо, наоборот, слишком самоуверен и хвастлив. Сверстники быстро обнаруживают обе эти слабости и первой пользуются, за вторую наказывают.

Успеваемость детей

Дети, выросшие в окружении взрослых, обычно хорошо умственно развиты. Но они не всегда, поступив в школу, становятся хорошими учениками. Они отстают от других ребят в силу своей нерасторопности, неорганизованности, отсутствия трудовых навыков, а подчас даже самых элементарных навыков: одеться, сложить портфель, обращаться с кисточкой, клеем, ножницами. Не только педагоги, но и врачи настаивают на трудовом воспитании детей как обязательном условии правильного формирования личности.

“Мама, папа, хочу бЛатика”

В семьях, где есть несколько детей, это условие, как правило, соблюдается, даже если родители не осведомлены в вопросах педагогики, сама жизнь к тому побуждает. Старшие помогают младшим, все вместе помогают родителям, несут какую-то часть бытовых обязанностей. Так воспитываются навыки взаимопомощи, формируется умение быть внимательным к близким людям, желание приносить им пользу. Постоянное изнеживание не способствует нормальному развитию нервной системы ребенка, но еще тяжелее сказывается на психике другая особенность воспитания: сочетание с излишней резкостью, когда на каком-то этапе нередко воспитание начинает оборачиваться именно так. То ли родители сами устают от бесконечных капризов ребенка, то ли окружающие, наконец, внушают им, что пора добиться какой-то дисциплины, но во всяком случае в семье все чаще разыгрываются неприятные сцены: ребенка бранят, под горячую руку наказывают, а потом снова балуют. В таких условиях, конечно, он не станет уравновешенным. Совершая ошибки при воспитании своего первенца, родители исправляют их, растя других детей. Но если такой возможности нет, остается неудовлетворенность.

Кстати, какой мудрой бывает детская непосредственность! Вспомните, разве единственный сын или дочь не говорили вам: «Хочу братика! Сестричку!» Побывав в семье, где есть несколько детей, они возвращаются оттуда веселыми и в то же время огорченными, что у них не так. И наверняка вам становилось грустно. Потребность иметь брата, сестру очень остро ощущается и в подростковом возрасте, когда появляются общность интересов, необходимость поделиться самыми заветными мыслями, чувствами.

Брат, сестра — близкий друг на всю жизнь. Недаром же самый тесный, доброжелательный человеческий союз называется братством. Лишая своего любимого ребенка братьев и сестер, вы, несомненно, в чем-то обездоливаете его, а себя лишаете многих настоящих и будущих радостей. Подумайте, правильно ли это? Разумно ли?

М.Я.Cтyдeникин “КНИГА О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ”

Поделитесь полезной информацией с вашими друзьями:

Ссылка на основную публикацию