10 лайфхаков от опытной мамы: как работать из дома с детьми

Скажите «ДА» порядку в доме: лайфхаки от опытных мам

Вопрос порядка в детской комнате и в квартире, где есть ребенок в принципе — насущная проблема многих семей. Но опытные мамы не нервничают по этому поводу, не стоят весь день на страже чистоты, как злые церберы — они сохраняют спокойствие и выдержку, пользуясь маленькими секретами, решающими во многом проблему задолго до ее появления. Как? Смотрим — и мотаем на ус.

files.dals.media

Кому, как ни маме, знать истинную цену чистоты в доме? Дисциплина, организованность и щепотка хитрости – «три кита», на которых держится домашний уют. Сделать уборку в доме веселым занятием помогут музыка, зеркала, швабры-микрофоны и другие выдуманные и реальные помощники.

Сумка-коврик

pinterest.com

Устали наступать спросонья на мелкие детали детского конструктора? Вот лайфхак от опытным мам — сумка-коврик для игры. Приучите малышей играть в строго отведенной зоне — и проблем с уборкой больше не будет. Экономим и время, и нервы, дорогие мамочки.

Отдельная мусорка

Девиз опытной хозяйки: «Чтобы мусор не поглотил нас, его нужно организовать и возглавить!» Согласитесь, в детской чего только не найдешь: огрызки яблок, обрывки бумажек, сломанные ручки и ножки (кукольные, разумеется). Нести каждый раз «добро» в мусорное ведро на кухне — не каждый малыш осилит (забыл, лень, некогда — причин вагон). Пусть в детской будет своя мусорница!

Думаете, это не эстетично и не гигиенично? Если ее своевременно чистить, все будет тип-топ — в любом случае, это лучше, чем фантики от конфет под кроватью и засохшая колбаса за шкафом, куда благоразумная кошка ее загнала в порыве игрового азарта.

Костюмчик для уборки

akuly-uborki.ru

В таком костюмчике есть доля юмора, но иногда можно и подурачиться. Пусть маленький помощник чувствует себя полезным!

«Корзина виновного»

Для каждого члена семьи выделите корзину или коробку. Если увидите, что кто-то разбросал свои вещи, смело бросайте их в «корзину виновного». И жаловаться будет не на кого — вы же предупреждали. Пусть «беспредельщик» сам раскладывает теперь раскладывает все по местам.

Гаджеты, быстро в ящик!

takprosto.cc

Какая хозяйка может молча смотреть на разбросанные по дому зарядные устройства, клубки проводов и гаджеты на подзарядке в каждой розетке? Есть решение! Выведите сетевой фильтр в ящик стола или прикроватной тумбочки. С глаз долой — в доме порядок!

takprosto.cc

Привести в порядок провода под столом легче простого: с помощью панели с отверстиями, держателей-липучек, нейлоновой прокладки и металлических винтов и шайб.

«Правило пяти»

Научите детей руководствоваться правилом пяти: каждый раз, когда начинаешь уборку, выброси минимум пять ненужный вещей. Это может быть поломанная игрушка, фантик или огрызок — главное, не забудь сосчитать до пяти.

«Все в одной коробке»

«Прибамбасы» для детского творчества удобнее хранить по видам деятельности в отдельных коробках: все для рисования, все для лепки, все для аппликации. Захотели дети порисовать? Достали нужную коробку. Надоело — собрали все в коробку и достали что-то другое. Вуаля! Рецепт простой, а как работает!

Торнадо перед сном

cdn.mamaplus.md

Приучите домашних перед сном играть в торнадо. Ставьте таймер на 10-15 минут. За это время нужно убрать все по местам, иначе налетит ураган и унесет все разбросанные вещи и игрушки. Результат не заставит себя додго ждать: дети будут носиться по комнате, стараясь успеть все убрать.

Во время такой семейной уборки можно включать музыку, петь дурашливые песенки, рассказывать забавные истории об игрушках и прочее — фантазия у детей богатая, вам только дать толчок.

Кстати, песенку можно использовать каждый раз одну и ту же — она станем своеобразным «гимном уборки». Это сигнал, что пора убираться.

Спят усталые игрушки

Малыши охотно согласятся уложить любимые игрушки спать. Заведите для каждого плюшевого друга свое постоянное место — и в детской будет порядок! Машинки будут спать в гараже, карандаши — в коробке, Тузик — на коврике под дверью, малыш — в теплой постельке. Все по местам!

Уважаемые читатели! Делитесь в комментариях своими советами и секретами про то, как содержать дом в чистоте.

Предлагаем Вашему вниманию программы развивающих занятий с собаками- терапевтами в зависимости от возраста ребёнка и Ваших пожеланий:

  • Тренинг по освобождению от страха собак. 3+
  • Занятия с собаками-терапевтами «Почитай собаке». 5+
  • Занятие для малышей «Собаки-обнимаки». 0+ (до 3 лет)
  • Обучающее занятие «Детям о профессиях людских и собачьих». 4+
  • Обучающие занятия с собаками-терапевтами в рамках творческого лагеря. 8+
  • Занятия с собаками-терапевтами и детьми с нарушениями в развитии. 5+
  • Развивающий курс «Собака — друг человека». (4 занятия). 4+

10 полезных лайфхаков, о которых я не знала до появления младенца

1. Гуляя отдыхаем

Маленькие дети отлично спят на улице, и маме просто грех не воспользоваться этим уникальным временем для того, чтобы тоже полноценно отдохнуть. Умиротворенные прогулки с коляской дарят возможность не только подышать свежим воздухом, сменить обстановку и сделать необходимую паузу в течение дня.

Это также прекрасное время для общения с подругами, интересных телефонных звонков, развлечений и даже учебы. Часок-другой в парке на лавочке с интересной книгой, журналом, планшетом или телефоном зарядят вас новыми знаниями и впечатлениями, так необходимым мамочкам в декрете.

Но чтобы ваш «дзен» не был омрачен мелкими неприятностями, позаботьтесь об удобной качественной коляске и «наборе путешественника»: защита от дождя, одеяльце, одежда, игрушки и подгузники для малыша, влажные и сухие салфетки. Небольшой перекус и маленький термос с ароматным любимым напитком усилят удовольствие от прогулки.

2. Хвала пустышке

В первые несколько недель после рождения младенца мне казалось, что я не человек, а аппарат для кормления. Ребенок просил грудь постоянно, даже небольшую паузу оповещая громким криком. И даже когда к нам домой приходила девушка-массажист, чтобы помочь мне с уплотнением в левой груди, во время процедуры сын цеплялся к правой. Принятие душа казалось мне настоящей роскошью.

Не выдержав созерцания моих мук, мама принесла мне первую пустышку – обычную латексную круглой формы. С глубокими угрызениями совести я дала соску ребенку, он сделал несколько пробных движений и успокоился, уже уверенно двигая язычком. Я вздохнула с облегчением.

Мы использовали пустышку до полугода (как раз до появления первых зубов), преимущественно перед сном и во время прогулки в холодное время года. Многие говорят о вреде пустышек – отказ от груди, неправильный прикус, привыкание, замедление общего развития. Но мне кажется, что при разумном использовании этот детский аксессуар способен значительно облегчить ваш материнский старт, не навредив малышу.

3. Прогулка на балконе

Известный и обожаемый многими педиатр Евгений Комаровский в одной из своих передач заметил, что в первые три месяца после родов вовсе нет надобности мотать на улице круги с коляской, если это не в радость маме. Лучше поберечь силы, отдохнуть, приготовить себе что-нибудь вкусное, пообщаться с мужем, а ребенок может в это время спокойно поспать на балконе. Ребенок еще не оценит всех преимуществ прогулок на улице, а свежий воздух тот же.

Конечно, вы должны позаботиться о безопасности спящего. Ребенок не должен находиться на сквозняке или солнцепеке, на окнах нужны москитные сетки, рядом не должны храниться вещи с сильным запахом, люльку следует расположить на устойчивой поверхности. Лично мне приходилось договариваться с привыкшими курить на балконе соседями снизу. Некоторые мои знакомые мамочки при определенных обстоятельствах заменяли балкон открытым настежь окном в комнате.

4. Нетронутый сон

Если ребенок спит, иногда на некоторое время забывая о еде – это не страшно. Более мучительна для мамы и всех рядом обратная ситуация. В замечательной книге Памелы Друкерман «Французские дети не плюются едой» описывается уникальная для меня ситуация – дети мамочек из Франции в большинстве случаев до четырех месяцев от роду спят всю ночь, не просыпаясь.

Рецепт такого ночного счастья родителей прост – если ребенок во время сна дает о себе знать – кряхтит, издает другие звуки и даже открывает глаза – мамы выжидают около пяти минут, прежде чем подойти к малышу.

Просто иногда ребенок на самом деле делает вышеупомянутые манипуляции сквозь сон, а своим вмешательством мы не позволяем ребенку научиться самостоятельно переходить из одной фазы сна в другую. Если на этом этапе мы мешаем, это чревато постоянными пробуждениями малыша, который будет требовать помочь ему снова уснуть – покачать, погладить, дать грудь или соску.

В случаях, когда малыш действительно проголодался или его что-то беспокоит, после небольшой паузы он продолжит вас настойчиво звать, и тогда можно приходить на помощь.

5. Приданное на прокат

После рождения малыша при первом же визите в детский магазин хочется как минимум все декретные деньги потратить на милые многообещающие приспособления и гаджеты – радио-няня, кресло-укачиватель, умный ночник и компания.

Но перед покупкой стоит все же стоит задать себе следующие вопросы: где я потом буду это хранить? И действительно ли мне все это нужно? Если вы не обладаете жилплощадью размером с футбольное поле и не планируете еще пятеро детей в будущем, есть смысл подумать об аренде понравившихся вещей.

Иногда взять в пользование детские приспособления можно даже у знакомых мамочек. В другом случае – Интернет вам в помощь. Благо, предложений в сети более чем достаточно для достойного и выгодного выбора. Иногда даже после периода непродолжительной аренды вы можете утвердиться в решении купить данную вещь. Зато теперь вам будет намного легче решить, какая именно модель вам подходит идеально.

6. Гардероб на пятерку

Перед визитом в роддом мне посоветовали купить несколько (странных как по мне) детских рубашечек со смешным названием «лелики», напоминавшие футболочки, только с разрезом и заходящими друг на друга полами на спинке. Эти предметы детского гардероба при первом же использовании показались мне бессмысленными, так как постоянно слезали с малыша. Обычные футболки с кнопочками на плече были намного практичнее.

В хит-параде детской одежды для самых маленьких бодики и «человечки» (их еще называют слипами) занимают первые места по ми-ми-мишности и удобству. Первые идеальны для теплого времени года.

Слипы превосходны для холодного периода. Среди плюсов «человечков»: ничто нигде не задирается и не сползает (как в случае с кофточкой и штанишками), малышу можно поменять подгузник, не снимая одежды благодаря кнопочкам между ножками. Для самых маленьких есть варианты с кармашками на ладошки, поэтому можно не использовать «царапки». Меньше слоев ткани обеспечивает коже малыша больший комфорт (в случае с бодиком и штанишками в зоне подгузника будет два слоя одежды). Удобный и красивый гардероб для крохи побережет маме нервы и поднимет настроение. Это та ситуация, когда лучше меньше, да лучше.

7. Хит-парад подгузников

Вопрос выбора подгузников для малыша очень индивидуален. Я руководствовалась принципом «от добра добра не ищут» и пользовалась премиум вариантом после удачной пробы в роддоме.

Но потом эти подгузники было трудно найти в магазине, и я была вынуждена попробовать более бюджетный вариант. С замиранием сердца я каждые пятнадцать минут заглядывала под подгузник, боясь увидеть там красную кожу и сыпь. Но все было прекрасно, как всегда. В дальнейшем я пользовалась схемой – более демократичная марка для дня и высшего качества подгузник на ночь.

Встречается также особо терпеливая категория мам, вдохновленных техникой раннего высаживания и книгой Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников». Эти героини стараются свести использование популярных детских гигиенических средств к минимуму. Но я не из их числа.

Читайте также:  Желтушка у новорожденных: причины, лечение, последствия

8. Реабилитация пеленания

После периода критики и забытья педиатры и мамочки снова вспомнили о пеленании. Чем же такой нехитрый «девайс» как пеленка может пригодиться новорожденному в эпоху изобилия красивой и удобной одежды для самых маленьких?

Еще совсем недавно у мамы в уютном животике была совсем не прогулочная площадка, и сперва малышу намного комфортнее в условиях, когда он чувствует границы своего тела, и ручки-ножки не болтаются в воздухе слишком свободно. Ограничение непроизвольных жестов с помощью ткани предотвратит ситуацию, когда ребенок сам себя будит или даже пугает во время сна. А после пробуждения сопротивление пеленке послужит полезной зарядкой для мышц всего маленького тела.

Только если вы запеленали малыша, не следует на долгое время оставлять его без присмотра, потому что он не сможет самостоятельно повернуться в случае, когда срыгнет молочко.

9. Отгул для мамы

Несмотря на привязанность к ребенку, мама должна сохранить возможность отлучиться из дома на несколько часов или целый день. Неожиданный визит к стоматологу, задержавшаяся очередь к женскому врачу после родов, запланированные стрижка или маникюр не должны доводить вас до грани нервного срыва, когда вы подготовитесь к плану «Б». Молокоотсос, пара бутылочек и специальные пакеты для заморозки молока обеспечат вашу мобильность и порцию необходимой свободы.

10. Мама всегда права!

Чтение в роддоме всевозможных книжек и журналов об уходе за младенцем и питании кормящей мамы иногда доводило меня до отчаянья – очень часто разные источники противоречили друг другу! А еще разные советы педиатров и указания бабушек. Во время одновременного визита наших мам, одна уверяла, что ребенку холодно, вторая – что жарко.

Мне очень понравилась фраза из статьи о пеленании о том, что в материнстве не может быть рецептов на все времена. Маме очень важно прислушиваться не только к словам специалистов, опытных подруг и родственников, но прежде всего – к собственной интуиции. Вы должны делать так, как удобно и нравиться вам и вашему малышу. У вас есть полное право спать с малышом в одной постели, не давать ему куриный желточек с пяти месяцев, не одевать шапочку дома, не допаивать водичкой и так далее. Нет, все таки есть один универсальный вечный родительский рецепт – счастье и спокойствие мамы и безусловная любовь к своему ребенку.

Как работать из дома с детьми: 7 советов от опытной мамы-фрилансера

Мама двоих детей рассказывает о том, как ей удается уже 10 лет работать из дома и дает дельные советы начинающим фрилансерам.

Я из тех людей, про которых говорят «руки из…», ну, вы поняли. Поэтому о такой работе, для которой нужны золотые руки (домашний кондитер, фотограф, шитье сумок/кукол/платьев на заказ), я не могу ничего сказать. Но лично знаю людей, зарабатывающих дома хорошие деньги, продавая свои изделия.

Я же – человек-текст. Работала и журналистом, и расшифровщиком радиоэфиров и интервью на радиостанции, и редактором сайта книжного интернет-магазина. Для этой работы я купила себе маленький ноутбук, который таскала по всей квартире, – варила суп и переписывалась с редактором, строила с дочкой башни из кубиков и отбирала в интернете картинки для соцсетей, читала книжные новинки в песочнице, попутно записывая в блокноте вопросы, которые задам автору. Сейчас я работаю копирайтером и журналистом, сотрудничаю с семью изданиями и всегда открыта для новых предложений. Если я нахожу в интернете новый интересный сайт, я сразу же отправляю письмо редактору с предложением о сотрудничестве. Я знаю, что многие хотят попробовать себя в качестве автора, но боятся сделать первый шаг. Боятся – потому что нет опыта работы в этой области, нет портфолио. Боятся… облажаться. Так вот, у меня хорошая новость! Ни опыт работы, ни портфолио никому в редакции не интересны. Гораздо интереснее тот текст, который вы предложите журналу или сайту.

С высоты, так сказать, своего 10-летнего опыта хочу дать несколько советов начинающим мамам-фрилансерам:

Одевайтесь дома и причесывайтесь

Даже если на улице минус 30, и вы никуда не планируете выходить. Работа из дома очень расслабляет. Можно не краситься, не одеваться, можно весь день провести дома в пижаме за компьютером. Сначала, особенно после офисной работы со строгим дресс-кодом, это воспринимается как огромный плюс. Но такой «халатный» стиль мало способствует рабочему настрою. Я заметила, что когда я причесываюсь, надеваю удобную домашнюю одежду и делаю легкий макияж, работа идет продуктивнее, и тексты пишутся быстрее, чем когда я туплю в пижаме перед монитором.

Разберитесь с набегами на холодильник

Я знаю многих, кто за первый год на фрилансе набрал несколько лишних килограммов. Я и сама из их числа. Возможность перекусить в любой момент, инспекция полок в холодильнике в ожидании музы и новых идей могут сделать свое черное дело. Я решила эту проблему так. С утра делаю себе кувшин домашнего лимонада без сахара, готовлю коробку полезных перекусов – почищенные и порезанные брусочками морковка, болгарский перец, яблоки, виноград. И держу все это на кухне в холодильнике. Потом, когда мне хочется «прогуляться» подальше от компьютера и перекусить, иду на кухню и хватаю не крекеры и конфеты, а полезные перекусы.

Это must have каждого фрилансера. Мой блокнот разделен на несколько частей. Первая – идеи по продвижению товаров и услуг в интернете. Если я вижу какой-то интересный заход к клиентам в контекстной рекламе или у кого-то в блоге, если узнаю что-то новое из книги или вебинара, то обязательно пополняю свою копилку. Сейчас я веду бизнес-страницу в Фейсбуке для небольшой фирмы, и любые идеи продвижения мне полезны. К тому же мы никогда не знаем, какое предложение о работе принесет нам завтрашний день.

Вторая часть моего блокнота отведена под журналистскую работу. Идеи для статей и колонок, вопросы для интервью, которые родились по дороге в магазин (мой блокнот всегда при мне). Третья часть – таблица о переведенных гонорарах. Кто, когда, за что и сколько. Когда пишешь одновременно для нескольких изданий и работаешь сразу над двумя проектами, очень легко запутаться в собственной бухгалтерии.

Работайте с информацией

Почему на интересную удаленную вакансию должны выбрать именно вас? Потому что именно вы предложите что-то необычное и интересное работодателю. Для журнала – необычную тему для статьи или идею-бомбу для регулярной колонки, для интернет-магазина – креативную стратегию продвижения. Часто я слышу – «я не знаю, о чем писать. У меня нет идей». Но на самом деле жизнь постоянно подкидывает примеры, о чем можно написать. Можно сходить на детскую площадку с ребенком и вернуться домой с тремя идеями для статьи в кармане. Надо научиться смотреть по сторонам широко открытыми глазами. Читайте журналы, следите за колонками топовых блогеров, анализируйте, что вызывает общественный резонанс и обсуждение. Изучайте сайты и группы конкурентов, ставьте себя на место покупателя того товара, который вы продвигаете. Читайте специализированную литературу – о продвижении в интернете своих услуг и рекламе сейчас очень много пишут.

Планируйте свой день

Вот реально – расписывайте в ежедневнике все по часам, особенно когда вы работаете дома вместе с маленькими детьми. Прогулка, приготовление обеда, рабочие письма, занятия с детьми, составление плана статьи, сама статья. Без четкого плана на день легко уйти в перекос в какую-то сторону – либо оказаться погребенной под домашними делами и детскими просьбами (мама, читать, гулять, рисовать!), либо уйти с головой в работу, а вечером обнаружить разоренный дом и голодных перессорившихся без маминого внимания детей. Поэтому – план, план и еще раз план!

Поиграйте с ребенком

Если ваш ребенок еще не ходит в садик и вы работаете дома, старайтесь уделять больше времени малышу, чтобы он в свою очередь дал вам время поработать. Звучит парадоксально, но это так. Во-первых, «напитанный» мамой ребенок, с которым регулярно играют-читают-гуляют – мало-помалу научится отпускать маму поработать. Во-вторых, дети хорошо чувствуют, когда от них хотят избавиться, и вцепляются в мамину юбку еще сильнее. Попробуйте договориться с ребенком: сейчас мы слепим выставку кактусов, соберем этот пазл, а потом я пойду поработаю, а ты порисуешь. Можно поставить ребенку таймер в детскую, чтобы он понимал, когда мамино рабочее время вышло, и можно снова висеть у нее на ноге.

Придумайте свой знак «Мама очень занята!»

Бывают моменты, когда надо включиться в работу прямо сейчас и чтобы никто не отвлекал, – исправить косяк, который висит на сайте и его лицезреют тысячи клиентов, договориться по телефону об интервью со спикером, на которого вы охотились месяц, обсудить с шефом важный вопрос. Для таких случаев я советую придумать какой-то свой знак – можно надевать яркую кепку (Ага! Мама в красной кепке – лучше не подходить!). Мы с сыном вместе нарисовали табличку «СТОП!», попутно обсуждая, в каких ситуациях я ее буду использовать. И когда у меня были моменты: аааа, это очень срочно и важно, отойдите все! – я ставила эту табличку на свой рабочий стол, и дети понимали, что ко мне сейчас подходить нельзя. Тут главное – использовать свой знак честно – только в самых крайних случаях, только по работе (а не когда хочется попить чай в тишине с конфетой) и нечасто.

8 лайфхаков для родителей, которые работают дома

Как работать дома с детьми и всё успевать? Никак. Но кое-что в наших руках. В крайнем случае всегда можно снять вирусное видео.

Хорошо, когда вы можете на какое-то время передать детей другим членам семьи или няне и спокойно поработать. Впрочем, даже это не спасает от казусов, как, например, профессора Роберта Келли во время интервью для BBC.

Это весело, но если дети постоянно мешают, приходится выкручиваться.

1. Сделайте детскую комнату и дом безопасными

Предполагается, что дети могут играть самостоятельно, пока вы работаете. Хотя бы по 15 минут. Поэтому детская комната должна быть безопасной настолько, насколько возможно. Закрытые наглухо розетки и окна, углы со смягчителями. Так вы не будете каждую минуту отвлекаться, чтобы проверить, всё ли хорошо с ребёнком.

Практика показывает, что самостоятельные игры — самые разрушительные. Поэтому нужно заранее смириться с разрисованными обоями, обклеенным картинками шкафом, уничтоженным ковром и прочими радостями. Лучше всего сразу предоставить детям возможности для безграничного творчества, чем дёргаться по каждому пустяку и отрываться от работы.

2. Создайте рабочую зону

Идеальный вариант — свой кабинет. Если у вас мало места, хотя бы оборудуйте рабочую зону, недоступную для детей. И сами не кладите на рабочий стол предметы, связанные с детьми. Это нужно, чтобы:

  • Защитить вещи от красок, пластилина и клея.
  • Настроиться на рабочий лад перед компьютером.
  • Дети поняли, что в доме есть особенное место, куда без разрешения нельзя.

3. Разделите виды работы

В любой работе есть мелкие процедуры вроде проверки почты. А есть деятельность, для которой нужна максимальная концентрация.

Подумайте, когда вам нужно сосредоточиться. Такую работу выполняйте, когда дети спят. А мелочи отложите на время, когда они самостоятельно играют или смотрят мультфильмы. Всё равно будете отвлекаться, но для небольших задач это не так критично.

4. Перейдите на детский режим дня

Многие родители работают по ночам, а днём занимаются детьми. Всё хорошо, только непонятно, когда спать.

Дети спят больше взрослых, но не настолько, чтобы родители успевали всё на свете, пока ребёнок отдыхает.

Читайте также:  Колики у новорожденного: симптомы, причины, как избавить малыша от боли, когда пройдут

Мой сын перестал спать днём в полтора года, зато ночью спал хорошо. Ложился вовремя, только вот я к 11 вечера была уже не в состоянии работать хоть сколько-нибудь эффективно, хотя я типичная сова. Просто возня с маленьким ребёнком отнимает много сил.

Я перешла на детский режим — засыпала в одно время с сыном и вставала в пять утра. Мне хватало времени, чтобы выспаться, сделать на свежую голову самую трудную работу, а когда просыпался ребёнок, занималась мелкими задачами.

Попробуйте, возможно, вы не такая сова, как вам кажется.

5. Объясните всем членам семьи, что работа из дома — тоже работа

Многие думают, что из дома работать хорошо, потому что всё можно успеть — и поиграть, и поработать, и кашу сварить. Если кто-то из домочадцев ещё верит в этот миф, развейте его. Пусть не ждут идеального порядка, обеда из трёх блюд и всего того, что может обеспечить домохозяйка, но на что нет времени у работника.

6. Когда садитесь за работу, приведите себя в порядок

Это общее правило для всех фрилансеров. Обязательно переоденьтесь во что-то, хотя бы приблизительно напоминающее офисную одежду.

  • Во-первых, так у вас не будет неприятных ситуаций, когда вам позвонили по Skype, а вы не можете ответить из-за каши в волосах.
  • Во-вторых, вы будете готовы к неожиданностям. Если во время беседы или звонка в рабочую зону ворвутся дети, вы сможете извиниться, встать и отвести их в соседнюю комнату, включив мультик. И никто не увидит, что у вас есть пиджак, но нет брюк, поэтому вы сидите в семейных трусах.
  • В-третьих, дети понимают больше, чем нам кажется. Когда мама или папа надевают рабочий костюм, для детей это сигнал: «Не отвлекайте меня, я на работу!»

7. Подружитесь с соседями

Иногда оставить ребёнка некому вообще. Даже на минуточку. Но вас ждёт важное собеседование или звонок. Как быть? Если у вас есть приветливые соседи, которые в течение дня могут на 10–20 минут взять ребёнка к себе или зайти в гости и занять его игрой, цените их.

Если вам кто-то позвонит, вы сможете перенести беседу на 10 минут и обратиться за помощью. Не надоедайте соседям с такими просьбами часто, это вариант на крайний случай. И не забывайте их за это благодарить.

8. Обязательно уделяйте внимание детям

Дети могут настойчиво требовать вашего внимания здесь и сейчас, немедленно. Иногда лучше отвлечься от работы, посвятить полчаса активным играм и обучению ребёнка, а потом вернуться к делам.

Режим «полчаса — игра, полчаса — работа» куда эффективнее, чем режим «весь день пытался поработать, но ребёнок не давал».

Ребёнок, который получил свою дозу заботы, спокойнее играет один. А если ребёнок понимает, что мама и папа готовы с ним общаться, то у него нет лишнего повода канючить и выпрашивать время на себя.

Делитесь своими лайфхаками, как совместить ребёнка и работу, если вы под одной крышей.

10 лайфхаков от опытной мамы: как работать из дома с детьми

Когда-то давно, после рождения первого ребенка, я стирала по вторникам. И мне хватало одного дня и одной сушилки. Теперь мне нужно стирать каждый день по 2 раза, чтобы белье не вываливалось из бельевой корзины. И да, сушилки у меня теперь тоже две.

1. Сортируем заранее

Сортируйте белье сразу по корзинам. Если корзины ставить некуда, то можно просто по пакетам. Когда запускаете стиральную машинку, белье уже отсортировано, и мы получаем экономию в 5-10 минут.

Мои категории сортировки выглядят так:

— для стирки при температуре 60 градусов;
— для стирки при 40 градусах;
— черного цвета;
— рубашки;
— вещи из «деликатных» тканей;
— одежда младенца.

Но часто достаточно и 3 корзин/пакетов:

2. Подготавливаем белье заранее

Семья тоже может помочь.

Приучите мужа и детей всегда выворачивать одежду и сразу класть в нужный пакет. А носки складывать (или сворачивать) сразу парой. Нет нужды тратить лишние 15 минут на поиск второго носка.

Можно пойти еще дальше, и всегда покупать мужские носки с разным рисунком. Тогда сортировка их после стирки сократится до минимума. Особенно актуально, когда в доме, кроме мужа, подрастают сыновья. С класса 6-го уже может возникнуть путаница.

3. Правильная сушка

Висящее белье — грустное зрелище. Во-первых, оно не сочетается с интерьером, причем в любом помещении. Во-вторых, оно напоминает: «Тебе скоро гладить!» И иногда просто мешает пройти.
Лучше всего сушить одежду, когда никого нет дома. В работающих семьях этот вопрос решается просто: ставим стирку на ночь, а утром быстро раскладываем и развешиваем. Пришли домой – у нас уже сухое белье и свободное пространство. Если мама работает дома, нужно вешать выстиранное белье на ночь. Конечно, днем электроэнергия дороже, зато весь день в квартире свободно. ​

Лайфхаки. Глажка

Если вы счастливая хозяйка, убежденная, что чистые вещи уже достаточно презентабельны для выхода в свет, данный лайфхак для вас не актуален. Но к сожалению, подавляющее большинство не может отправить домочадцев в люди в мятой одежде. Мы шепотом рассказываем истории, что в Америке не принято гладить, а знаменитая флай-леди Марла Силли вообще делает над собой усилие, чтобы просто разложить высушенное и практически глаженое белье после сушки по ящикам гардероба. А мысль, что в Китае дешевле выкинуть футболку и купить новую, чем стирать и гладить ее, вообще сводит меня с ума. Тем не менее, практически вся одежда и белье в каждом домохозяйстве гладится.

4. Распрямляем каждую складочку.

Чем аккуратнее будет высушено белье, тем легче его потом гладить. Развешивая вещи, распрямите все складки, а постельное белье и полотенца нужно вообще с силой выпрямить в руках. Этот прием я подсмотрела у одной очень занятой мамы. Она так наловчилась, что подруги спрашивают, где она крахмалит белье. Также не забываем: пересушенное белье требует намного больше времени и сил, чтобы его выгладить.

5. Сортируем во время глажки

Раскладывайте выглаженные вещи сразу по стопочкам так, как будете раскладывать их по полкам. Лучше гладить рядом с кроватью, диваном или столом. Все, что останется сделать потом, — аккуратно положить стопочки в шкаф.

6. Пульверизатор вместо отпаривателя

Вместо отпаривателя в утюге можно использовать пульверизатор. У меня есть такой для цветов, только работает в паре с утюгом.

Я убиваю сразу трех зайцев:

— экономлю время, потому что воды хватает надолго;
— быстрее и лучше разглаживаю, потому что смачиваю поверхность водой;
— ароматизирую вещи, добавляя в пульверизатор пару капель старых/нелюбимых/неудачно подаренных духов.

7. Справляемся с завалом

Когда совсем нет времени гладить полностью всю стирку, можно воспользоваться целевой глажкой.

Гладим только важные вещи: рубашки мужа, свои блузки, одежду детям. Остальное лежит и ждет лучших времен. Постельное белье, полотенца, пижамы, горы трусов — категория «неважное». Важное — все поглажено и висит в шкафу. Способ хорош тем, что избавляет от головной боли по утрам и чувства вины, что кто-то из домочадцев вынужден идти в мятой рубашке.

Когда горы белья высятся как Карпаты, гладим сначала объемные вещи. Вот здесь в первую очередь идет постельное белье, полотенца, толстовки — они сразу визуально уменьшают кучи на треть, а в идеальном случае — вполовину.

Отбираем из кучи вещи, которые гладятся быстро. Джинсы, штаны, пижамы, мелкие полотенца — за небольшой промежуток времени также сокращаем наши кучи.

Если глажка запущена из-за болезни, командировки или срочного проекта, но обычно она всегда под контролем, то сокращайте завал постепенно. Не стоит выбиваться и дальше из привычного графика, выделив один день, чтобы решить проблему полностью. Работайте в привычном режиме, но в каждую глажку добавляйте 1 крупную или 3 мелкие вещи из завала. Не успеете оглянуться, как он будет ликвидирован.

Если все-таки вам нужно перегладить все за один день, экономьте энергию. 4 часа беспрерывной глажки высосут силы на 3 дня вперед. Гладьте небольшими временными интервалами. Поставьте таймер на полчаса. Когда время закончится, остановитесь и займитесь другими делами. Переключитесь на 30 минут или час. Затем снова потратьте полчаса на глажку. Руководствуясь правилом «Лучший отдых — смена деятельности», вы сможете погладить все белье за день, сделать много дополнительных дел и остаться энергичной.

Лайфхаки. Ванная комната

Порядок в ванной формируют чистая раковина, зеркало без пятен и отсутствие разбросанной одежды. Грязные вещи мы сразу кладем по корзинам, а чистые — уносим.

8. Раковину и зеркало моем каждый день

«Тоже мне лайфхак, — скажет занятая мама, — было бы время». Будет, потому что это занимает 4 минуты. Между еженедельными уборками достаточно раковину помыть раз в день. Я обычно делаю это перед сном. Пару капель жидкого мыла на губку, и через минуту раковина чистая. Рядом с раковиной держу пульверизатор с тряпкой из микрофибры. Еще 1,5 минуты и зеркало тоже чистое. А чтобы не тратить много на средство для зеркал, использую перекись водорода. Лайфхак от экохозяек. 7 руб. флакон на квартал. Ею же мою другие зеркала, фасад холодильника и стеклянную дверцу духовки.

9. Убираем всю грязь и пыль за минуту

Когда приношу кухонные полотенца в грязное, протираю ими поверхности в ванной. Стиральную машинку, шкафчики и выключатели. Тратим еще минуту. И так перед каждой стиркой. Всегда найдется вещь, которая сослужит вам службу: старая футболка, пижамные штаны, салфетки для кухни.

10. Оберегаем ванну

Чтобы не чистить лишний раз саму ванну, ничего не мойте в ней грязного и не ставьте внутрь. Ведро для полов, мусорное ведро и грязная обувь не должны касаться ее белой поверхности. Грязную обувь проще помыть отдельно в тазике, а воду слить сразу в унитаз. Унитаз заливаем средством для чистки и оставляем отмокать. Следующий, кто пойдет в туалет, просто его смоет.

Лайфхаки. Детская

Бич всех родителей — детская комната. На нее выделяем отдельный день. Обилие игрушек негативно сказывается на времени уборки. Но что делать — игрушек много у всех. По моему мнению, все игрушки делятся на «лояльные к уборке» и нет. «Лояльные» быстро и легко убираются. Они большие, не разбираются на мелкие детали и редко ломаются. «Нелояльные» к уборке: мелкое лего, мозаика, пластилин и прочее. Честное слово, я долгое время чувствовала себя настоящей Золушкой, которая разбирала чечевицу и овес, во время разбора кучи «лего-детальки-конструкторы-колесики-мозаика-домино».

11. Игры, «нелояльные» к уборке, под маминым присмотром

Все мелкое, теряющееся, ломающееся и пачкающиеся — должно быть строго под маминым присмотром. Независимо от возраста детей, если они не могут сохранить пространство чистым. Краски, фломастеры, карандаши, пластилин убраны в шкаф. Выделили полчаса, позанимались. Все убрали. Для таких целей у меня есть специальная клеенка на кухню 30 р./метр, которой застилаю скатерть поверх. Чистота после занятий — идеальная.

12. Подпишите места хранения

Все игрушки и материалы для поделок должны «жить» в своих подписанных коробках. У нас такие:

Для школы вместо коробок вертикальные накопители:

Чистые тетради разложены по папкам на кнопках:

13. Контролируем лего

Не знаю, какая головная боль была у наших мам во время уборки игрушек. Современные мамы тонут в пластмассовых детальках. Девочки и мальчики с года начинают окунаться в легомир. У лего много плюсов, но уборка этих деталей все омрачает. Оказывается, компания «Лего» дает чудо-средство — прекрасный коврик-короб. Сначала ребенок играет на коврике, а затем застегивает его в коробку. Все лего с коврика остается внутри короба. Пара минут — лего убрано! К сожалению, наш приватизировала бабушка и не хочет с ним расставаться, поэтому фото чудо-средства из интернета.

Читайте также:  Закаливание детей: как и с какого возраста закалять ребенка (способы закаливания)

Лайфхаки. Еженедельная уборка

Немыслимое количество суббот в моем детстве было испорчено маминой генеральной уборкой. Возможно, до сих пор я содрогаюсь от симбиоза «уборка и суббота», поэтому навожу чистоту и порядок во вторник. А почему бы и нет? Она занимает примерно час.

14. Распределите дела в течение недели

Вся хитрость в том, что все дела генеральной уборки равномерно распределены по дням недели. И нет необходимости трудиться стахановским методом весь выходной.

Моя неделя выглядит так:

  • понедельник — детская комната;
  • вторник — еженедельная уборка;
  • среда — поменять полотенца;
  • четверг — поменять детское постельное белье;
  • пятница — марафет на кухне.

Смена полотенец и детского постельного белья вынесены в отдельные дни с целью равномерно распределить кучки для глажки. Если в семье 1 ребенок, то нет смысла менять его полутораспальный комплект в отдельный день. У нас — трое. Сразу организуется приличная стирка.

15. Стандартный набор операций

Каждый вторник я выполняю одинаковый перечень действий. Они уже доведены до автоматизма и даже выработались некоторые ритуалы, на которых можно сэкономить пару минут.

Моя еженедельная уборка включает:

  • сменить постельное белье родителей;
  • пропылесосить квартиру и матрас;
  • протереть пыль;
  • вымыть полы;
  • помыть зеркала, холодильник и дверь духовки;
  • почистить сантехнику.

Занимает все это час, плюс-минус 10 минут. Как такое возможно? Я не убираю вещи по местам. Это я делаю каждый вечер перед сном. Если разносить каждую книжку на полку, а игрушки разбирать по ящикам, то может и дня не хватить. Даже если делать уборку неидеально, все равно семья получит чистый пол и сияющую раковину, а впридачу спокойную незадерганную маму.

16. Пятиминутка на разбор завала в квартире

У многих есть места, а то и целые помещения, которые заставляют гореть от стыда, когда мы их видим. Может быть, это письменный стол, заваленный папками и документами. А может журнальный столик с кипой газет, глянца, рекламных буклетов и крошками от печенья. Или детская. Как сказала моя приятельница, пока оттуда идет приемлемый запах, я туда не захожу. Но у нее дети спят в отдельной спальне. Так что этот подход не для всех.

Есть простой способ справиться с такими местами. В течение месяца, а может быть понадобится и меньше времени, разбирайте завал в этом место всего 5 минут. Поставили кухонный таймер или таймер на телефон — и в путь, пока не закончится время. Звонок прозвенел — на сегодня достаточно. Сначала будет казаться, что времени мало. Но, к удивлению, через 3-4 дня вы увидите реальный прогресс.

Способ хорош и тогда, когда объем работы настолько велик, что не знаешь, за что хвататься. Хватайтесь за то, что успеете сделать за 5 минут. А через неделю дело пойдет как по маслу.

Лайфхаки. Ежедневная уборка

Для поддержания чистоты в доме приходится выполнять несколько ежедневных дел. Без этого, к сожалению, никуда. Список может быть разным, но он должен включать кухню, прихожую и вещи. Именно эти 3 составляющих будут показателями, что в доме чистота и уют.

17. Всегда оставляйте пустую раковину перед сном

Обязательно мойте всю посуду перед сном. Даже если нет сил ни на что, посуда — это святое. Грязная посуда в раковине с утра портит настроение на весь день и причем всей семье. Подрывает нашу самооценку. Заставляет чувствовать себя никчемными хозяйками. Нет! 15 минут вечером сделают завтрашний день намного приятней и организованней.

18. Держите вход в квартиру чистым и убранным

Второе место, которое нас удручает, если оно грязное, — прихожая. Именно ее мы видим, уходя на работу и возвращаясь домой. Прибирайте в прихожей 3-4 раза в неделю. Не разрешайте ей превратиться в склад ненужных вещей. Если ее состояние сильно запущено, воспользуйтесь методом «Пятиминутка». Например, у меня уходит 10 минут на разбор прихожей каждый вечер вместе с чисткой пылесосом ковровой дорожки. Убегая на работу, уберите за собой тапочки на место. И вечером вас встретит чистое помещение.

19. Постоянно убирайте вещи по местам

Это самый сложный лайфхак, хоть от него и зависит общий уровень чистоты в квартире. Раскладывайте вещи по местам по возможности. Если ни сил, ни времени на это нет, заведите большую коробку и попросите домочадцев собрать туда вещи с пола и с других горизонтальных поверхностей. Так вы быстро приведете квартиру в приличный вид, а коробку можно разобрать и позже.

Если вы заметили, что какие-то вещи регулярно валяются вместо того, чтобы лежать/стоять, возможно, место для них не подходит. Неудобно туда убирать или доставать. Смените место.

Лайфхаки. Организация дел

Если вы когда-то стояли посреди дома и не знали, где искать полис, СНИЛС и направление на кровь, а выйти надо было 5 минут назад, я знаю, что посоветовать. Вполне возможно у вас было когда-то по-другому, и все хранилось в одном месте. Как у нас —в изящном комодике в японском стиле. То, что комодик слишком низок, мы обнаружили спустя 1,5 года после рождения старшего, когда доставали линейкой загранпаспорта из-под двухметрового шкафа. Теперь нас пятеро, и комодик уже не спасет. Домашние бумаги занимают целый стеллаж.

20. Отдельная папка для всех документов

Я храню все документы в большой папке-регистраторе: полисы, свидетельства о рождении, дипломы, загранпаспорта, снилсы. Все документы рассортированы по владельцам и лежат в прозрачных конвертах на молнии. На каждом файле в специальном окошке фотография владельца, чтобы можно было быстро найти нужный документ.

21. Организация документов

У меня система скоросшивателей и вертикальных органайзеров по категориям:

  • здоровье — бланки на анализы, недавние выписки, рецепты на молочную кухню, медицинские карты и подобные;
  • дом — договора на интернет, коммунальные, мобильная связь и пр.
  • деньги — договора с банками, оплата коммунальных платежей, штрафы ГИБДД.

22. Планировщик, или Органайзер

Важный элемент организованного быта. Органайзер у меня сделан в тетради с кольцами. Те, которые носят студенты, когда у них одна тетрадь на 15 предметов. Внутри обложки блоки бумаги с дырками. Очень удобно переставлять страницы и добавлять новые.

Я составляю многоуровневый планировщик:

  • первая страница — дела на текущий год;
  • 12 страниц — дела на каждый месяц;
  • 36 страниц — дела по декадам каждого месяца.

Есть дела, которые можно сразу внести в органайзер в начале года по месяцам:

  • подготовка к дням рождения;
  • страховка машины;
  • оформление документов с заканчивающимся сроком в текущем году;
  • запись в кружки и секции;
  • плановые диспансеризации;
  • бытовые сезонные дела (мойка окон, смена сезонной одежды и пр.).

В конце текущего месяца записываю дела на следующий. Переношу невыполненные с предыдущего и распределяю их по декадам. Частенько текущий месяц дополняю отдельными разделами:

  • финансовый план на месяц;
  • досуговый план: выезд с детьми, мероприятия дома, подготовка к ним;
  • поликлиника: делю страницу на столбики по каждому ребенку. Там пишу записи к врачам и список назначений.

Вот такие лайфхаки скрашивают мои трудовые домашние будни. А что используете вы? Поделитесь в комментариях.

***
Светлана Сирвида-Льорентэ

Как работать из дома с детьми: 10 лайфхаков опытной мамы

Организуйте рабочее место

Работа из дома – тоже работа. Поэтому тут тоже надо соответствовать. Поэтому не работайте, где придётся, а оборудуйте себе небольшое рабочее место. Это и дисциплинирует в плане работы, и позволит все рабочие документы и прочие нужности держать в одном месте.

Кроме того, «на работу» не стоит «ходить» в застиранных трениках и с лохматой головой. Чтобы настроиться на рабочий лад, приведите себя в порядок и наденьте удобную, но опрятную одежду.

Планируйте день

Если вы чётко знаете повестку дня, вам легче будет действовать в незапланированных (читайте, форс-мажорных) ситуациях. При этом вы успеете не только поработать, но и заняться ребёнком и уделить время себе любимой. Правда, планировать день придётся не по правилам таймменеджмента, а опираясь на режим дня ребёнка, ведь в период активного бодрствования он вряд ли даст вам сосредоточиться на работе.

Разделите виды работ

Самую сложную, требующую наивысшей концентрации вашего внимания, работу оставьте на время сна ребёнка. А вот ту, которую можно сделать периодически отвлекаясь, смело переносите на время бодрствования малыша. Кстати, во время прогулки тоже можно сделать кое-что по работе. Например, составить план статьи, внести изменения в расписание или сделать деловой звонок (если ребёнок в это время спокойно сидит или спит в коляске).

Привлеките к помощи родственников или наймите помощницу

Не отказывайтесь от помощи родных, даже если вам кажется, что вы прекрасно со всем справитесь самостоятельно. Вам это только кажется! За пару часов, что бабушка будет гулять с вашим ребёнком, вы успеете написать статью или ответить на несколько деловых писем.

Если есть возможность, наймите помощницу, поручив ей самые нелюбимые дела, или периодически вызывайте работников клининговой компании, чтобы сделать уборку. В общем, не стесняйтесь делегировать полномочия.

Сделайте дом безопасным для ребёнка

Чтобы быть уверенной в том, что если вдруг вам срочно понадобиться сесть за работу, малыш не откроет окно или не прищемить пальцы дверью. Всевозможные стопперы, фиксаторы, блокираторы и накладки на углы вам в помощь!

Придумайте знак «Мама занята!»

Это может быть красный кубик на столе или самодельный знак «Стоп», который будет сигналом того, что к маме сейчас лучше не подходить, потому что она очень занята. Использовать его

начинайте с самого раннего возраста ребёнка, чтобы у него сложилась стойкая ассоциация с этим предметом. Но пользуйтесь им действительно в экстренных случаях.

Уделяйте внимание ребёнку

Находите хотя бы полчаса в день, чтобы побыть с малышом – почитать с ним книжку, поиграть или порисовать. Так он не будет чувствовать себя обделённым вашим вниманием, а значит, не будет постоянно искать возможности привлечь его.

Займите малыша на время работы

Придумайте для ребёнка несколько вариантов для самостоятельной игры. Пусть в доступном для него месте будут раскраски, карандаши, бизиборд, конструктор или мозаика (но обязательно с крупными деталями!) и другие подобные игры. Как только ребёнок начнёт отвлекаться от одной игры, тут же предлагайте ему другую.

Отлично увлекают ребёнка аудиосказки. А вот мультфильмы лучше ограничить, оставив их на экстренные случаи (например, дописать статью или проверить ее).

Не старайтесь объять необъятное

Даже если вам предлагают миллион увлекательных проектов, учитесь говорить таким предложениям «нет», оставив себе парочку (а то и один) самых-самых интересных. Быть мамой – уже большая работа, которая отнимает много сил. А если вы будете помимо этой работы, трудиться, хоть и дома, ещё и на нескольких других, то рано или поздно, это приведёт к переутомлению. И тем более, не работайте ночью! Это очень негативно сказывается на здоровье!

Работайте только для себя

Стать мамой – это не только взять на себя ответственность за своего ребёнка. Это ещё и повод пересмотреть свои приоритеты. Поэтому соглашаться на удалённую работу стоит лишь по двум причинам: вам нужно заработать денег или разнообразить материнские будни. Работа в помощь подруге или по просьбе знакомого недопустима! Для вас это впустую потраченное время, которое вы могли бы провести с малышом или за своими личными делами.

Ссылка на основную публикацию