Режим (примерный распорядок) дня ребенка в 7 месяцев

Режим дня по часам ребенка в 7 месяцев и примерный распорядок, процедуры и игры

Многие родители замечают изменение режима дня ребенка в 7 месяцев. Это обусловлено тем, что в это время организм младенца начинает настраиваться на оптимальный физиологичный вариант своей жизнедеятельности. Чаще всего изменение распорядка кроется в снижении длительности сна днем, увеличении активности ребенка.

Примерный распорядок дня семимесячного ребенка

Стоит учесть, что каждый человек индивидуален, и режим дня детей может отличаться. Поэтому был разработан примерный распорядок сна и бодрствования для ребенка 7 лет.

Оптимальным вариантом считается, если в течение дня сон и бодрствование будут сменять друг друга и длиться по 2 часа:

  1. В 7 часов утра малыш просыпается. Родители кормят кроху.
  2. С 7 до 9 младенец бодрствует.
  3. С 9 до 11 он спит.
  4. С 11 до 13 часов малыш бодрствует. После пробуждения он кушает.
  5. С 13 до 15 младенец снова ложится отдыхать.
  6. В 15 часов малыша вновь кормят, а до 17 он бодрствует.
  7. В 5 часов вечера младенца следует уложить спать.
  8. В 19.00 кроха просыпается, кушает, ведет активную жизнедеятельность до 21.00. За полчаса до сна, в 20.30, необходимо искупать младенца.
  9. В 21.00 малыша укладывают спать.

При необходимости ночное кормление производится в 23.00.

О графике кормления

Основные изменения режима дня 7-месячного ребенка кроются в отказе от ночных кормлений. Специалисты советуют кормить малыша 5 раз в сутки. Между приемами пищи должно проходить 4 часа. Подобный режим питания постепенно приучает чадо к обычному графику потребления пищи, основанном на завтраке, обеде, полднике, ужине.

Грудное вскармливание

Если младенец находится на ГВ, он должен употреблять 500 миллилитров грудного молока. При этом режим кормления не изменяется. Объем прикорма должен составлять тоже 500 грамм или миллилитров.

Смешанное вскармливание

Если кроха находится на смешанном вскармливании, показатели будут слегка отличаться. При этом объем прикорма будет составлять 600 грамм, а молока или молочной смеси — 400. Первый прием пищи предлагается младенцу сразу после пробуждения.

Искусственное вскармливание

Если малыш находится на искусственном вскармливании, нормы питания будут схожи, как в случае смешанного кормления. При этом из рациона малыша исключается молоко. Вместо него дается только молочная смесь и прикорм.

Если младенец в этом возрасте не желает употреблять прикорм, педиатры советуют молодым родителям давать его сразу после пробуждения малыша.

В этом случае повышается вероятность того, что малыш все-таки попробует пищу из-за голода.

Сколько должен спать ребенок в семь месяцев?

В 7 месяцев режим сна у детей может различаться. Некоторым младенцам по-прежнему необходимо отдыхать трижды на протяжении дня. При этом сон длится 1,5-2 часа. А некоторые малыши уже полностью физиологически подготовлены к переходу на режим, подразумевающий дневной сон дважды в сутки. В этом случае рекомендуется давать детям спать утром — с 11 до 12.30 и вечером — с 16 до 17.30.

Из-за таких особенностей физиологической перестройки организма общая продолжительность сна может меняться. У одних крох она будет достигать в среднем 13 часов, а у других — 11.

Дневной сон

Если частотность необходимости дневного сна у малыша в 7 месяцев упала, при этом он чувствует себя бодрым, ведет активную жизнедеятельность, родителям не следует паниковать. Просто организм младенца начал активно приспосабливаться к окружающей среде, а его длительность бодрствования превышать необходимость во сне. Поэтому укладывать такого ребенка спать, опираясь на прошлый распорядок дня, не стоит.

Некоторые дети отдыхают 2-3 часа во время прогулки. При этом в вечернее время они погружаются в сон максимум на 1 час.

Ночной сон

Оптимальная длительность ночного сна 7-месячного ребенка 8,5-9 часов. При этом малыши начинают крепче спать, так как у них пропадает необходимость в ночном кормлении.

Массаж и зарядка

В возрасте 7 месяцев младенец начинает вести активную жизнедеятельность, из-за чего родители должны особое внимание уделять массажу, основанному на простейших гимнастических движениях. Стоит учесть, что комплекс упражнений подбирается индивидуально на профилактическом осмотре.

Комплекс гигиенических процедур

Подросший малыш все еще нуждается в поддержании гигиены. Поэтому каждым родителям необходимо начинать день своего крохи с умывания, подмывания перед сменой подгузника. В вечернее время ребенка обязательно нужно купать. Вечером мыть малыша можно начинать в ванной, при этом на ее дно следует положить антискользящий коврик. Во время купания заинтересовать внимание малыша можно дополнительными игрушками.

В этом возрасте им можно предложить лейку, ведерко. Манипуляции с переливанием воды будут способствовать активизации процессов развития мелкой моторики.

Также в это время необходимо начать ухаживать за первыми зубами младенца. Для осуществления таких гигиенических процедур потребуется приобрести специализированные салфетки, напоминающие напальчники. Они пропитаны раствором для очищения зубов. Салфетку нужно зафиксировать на пальце, а затем аккуратно протереть зубы, язык, а также ротовую полость. Делать такую процедуру необходимо по окончании каждого кормления. Если специальных очищающих салфеток нет, для очищения ротовой полости можно использовать бинт.

Прогулки с малышом

Когда малышу исполняется 7 месяцев, его распорядок дня должен в себя включать минимум 2 прогулки. Пребывание малыша на свежем воздухе способствует физиологическому, интеллектуальному развитию. Если регулярно гулять с ребенком, он будет знаком с окружающим миром, получит массу впечатлений от знакомства с новыми живыми существами и предметами. В это время ребенок обращает внимание не только на окружающие образы, но и на звуки.

Во время пребывания на свежем воздухе родители должны обеспечить безопасность своему чаду. Если кроха слишком активно двигается, его нужно надежно посадить в коляску, чтобы он не смог из нее выпасть. Также следует пользоваться защищающими косметическими средствами. Такие кремы и лосьоны защитят чувствительную детскую кожу от солнца, ветра, пониженных температур.

Игры ребенка

Во время бодрствования активность младенца следует направлять в нужное русло. Для этого существует масса развивающих игр, способствующих укреплению физического, интеллектуального, эмоционального здоровья ребенка. Чтобы развить физическое здоровье малыша, ребенку нужно показывать некоторые упражнения, играть с ним. Одним из таких движений является ползанье. Чтобы помочь чаду в этом, его требуется положить на живот, а впереди поместить яркую интересную игрушку.

Если ребенку сложно сделать движение вперед, родители могут положить под его ступни опору.

Чтобы освоить сидение, необходимо укреплять мышцы живота и рук. Чтобы помочь малышу правильно сесть, взрослому необходимо положить в детские кулачки свои пальцы и стимулировать процесс подтягивания. С каждым разом тянуть чадо нужно все меньше и меньше.

В это время малыш может пробовать встать. Ускорить процесс можно с помощью маленького стула. Его следует наклонить так, чтобы малыш ухватился за спинку. После этого стоящий на четвереньках ребенок будет постепенно распрямляться, следуя за движением спинки стула. В первое время стопы нужно будет придерживать. Развить эмоциональное здоровье можно с помощью других игр.

Во время привычных дел, например, пробуждение ото сна или одевание, нужно читать младенцу детские стихи, иллюстрируя их своими движениями.

Чтобы развить интеллект малыша, можно поиграть в игру «Найди игрушку». Для этого перед ребенком выкладывается 3-4 игрушки, из которых он должен показать называемый предмет. Игра «Третья игрушка» основывается на том, что в детские ручки дается по 1 маленькой игрушке. После этого малышу предлагается еще 1 предмет. Такое действие провоцирует ребенка выбирать 1 вещь из двух, чтобы он получил возможность взять другой предмет.

Для развития мелкой моторики можно поиграть с ребенком в сбор маленьких предметов в одну коробку. Также для этого подойдет рисование пальчиковыми красками, лепка. Для развития малыша можно использовать игрушки. В 7 месяцев для этого подойдет пирамидка, игрушка-сортер, неваляшки, юла. Чтобы активизировать развитие речевого аппарата, нужно читать книги детям. Литературу требуется выбирать интересную для ребенка: с плотными страницами и яркими иллюстрациями.

Соблюдать режим в 7 месяцев — важно для ребенка. Это обусловлено тем, что при соблюдении цикличности сна и бодрствования дети развиваются гораздо быстрее, отличаются повышенной эмоциональной устойчивостью.

Режим (примерный распорядок) дня ребенка в 7 месяцев

Организм ребенка в семимесячном возрасте активно развивается, настраивается на оптимальный режим работы. Именно поэтому особенно строгого распорядка дня у малыша быть не может. Родители должны быть готовы к резким и неожиданным переменам в режиме дня – сокращением количества времени, проводимого ребенком во сне, и увеличением активности в остальные периоды.

Ориентировочное расписание

Молодые мамы могут воспользоваться этим расписанием, чтобы скорректировать режим дня малыша.

  • С 6:00 до 8:30 ребенок должен проснуться, в это время мама помогает ему принять закаливающие воздушные ванны, умывает его, кормит.
  • С 8:30 до 10:00, после всех выполненных утром процедур и кормления, малыша снова укладывают спать.
  • С 10:00 до 12:00 ребенок просыпается, его нужно накормить, провести с ним сеанс гимнастики и расслабляющего массажа.
  • С 12:00 до 14:00 ежедневная прогулка, дневной сон.
  • С 14:00 до 16:00 третье кормление, после которого с малышом необходимо позаниматься развивающими играми и помочь ему выполнить гимнастические упражнения.
  • С 16:00 по 18:00 совершают вторую прогулку на свежем воздухе.
  • С 18:00 до 21:30 проходит 4-ое кормление, вечерние занятия и купание.
  • С 22:00 начинается ночной сон.

Это примерный вариант, строго следовать которому вовсе необязательно. Расписание можно подстраивать под себя так, чтобы и матери, и ребенку было комфортно.

Правильно выстроенный распорядок дня – тот, при котором ребенок хорошо себя чувствует: у него хороший аппетит, в часы бодрости он активен, не капризен, легко и быстро засыпает в положенное время.

Режим сна

В возрасте 7 месяцев особенно ярко видно, что организм каждого малыша уникален. Для некоторых детей в этот период необходимо спать столько же, сколько и раньше, а другие готовы перейти на новый режим, включающий всего 2 дневных сна. Во втором случае можно перекроить расписание так, чтобы утренний сон начинался с 11 часов утра и длился около полутора часов, а вечерний – с 16:00 и до 17:30.

Таким образом получится, что общий период отдыха будет занимать у ребенка 11 часов, тогда как у детей, не готовых к перемене режима, на 2 часа больше. У детей в первом случае происходит значительное событие: впервые в жизни периоды бодрствования у них начинают длиться дольше, чем сон.

Поэтому, если малыш начинает отказываться от сна в положенное время, и при этом чувствует себя хорошо и не капризничает, не нужно переживать и стараться вернуть его к привычному режиму. Снижение потребности в дневном отдыхе говорит лишь о том, что распорядок дня стоит изменить.

Описанный выше вариант не единственный возможный. Иногда семимесячные дети засыпают на 2-3 часа во время прогулки, а утренние и вечерние периоды сна длятся у них всего час. Когда малыш достигнет возраста 8 месяцев, утренний и вечерний сон сократится еще больше.

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе – неотъемлемая составляющая распорядка дня. Следует совершать минимум 2 прогулки на свежем воздухе. Они необходимы для полноценного развития ребенка, физического и интеллектуального.

Малыш, который имеет представление о том, что кроме давно изученной квартиры существует огромный мир, с радостью и предвкушением отправляется на прогулку. Там он может получить массу новых впечатлений, увидеть новых людей, пролетающих в небе птиц, животных. Он прислушивается к рассказам матери, объясняющей ему устройство мира, активно участвует в беседе по мере своих возможностей: двигает ручками, смеется, улыбается.

Читайте также:  Что умеет и должен уметь ребенок в 4 месяца

Если в это время ребенок проявляет излишнюю активность, необходимо позаботиться о его безопасности. Чтобы малыш не выпал из коляски, его надежно пристегивают. У коляски обязательно должен быть защитный капюшон или специальный экран, который будет предохранять нежную детскую кожу от агрессивного воздействия солнца.

График кормления

В режиме питания ребенка в этом возрасте перемен не происходит. Он по-прежнему должен получать еду 5 раз в день. Между приемами пищи должно проходить около 4-х часов. Иногда семимесячные дети продолжают требовать еду по ночам, и это укладывается в рамки нормы.

Малыши, достигшие семимесячного возраста, как правило, уже приспособились к прикорму. Их организм уже привык и хорошо воспринимает введенные в рацион пюре из овощей и фруктов, каши, творожки и соки. Особенность их питание – трехразовое кормление грудным молоком или молочной смесью.

Что безопаснее использовать – пюре, приготовленные самостоятельно, или приобретенное в магазине? Продукция, производимая комбинатами детского питания, проходит обязательный контроль, поэтому если уверенности в том, что ингредиенты для блюд (овощи и фрукты) действительно качественны и не содержат нитратов, стоит воспользоваться готовыми соками и пюре.

При самостоятельном приготовлении каши для малыша нужно перемалывать крупу до мельчайших частиц. Для этой цели можно воспользоваться кофемолкой или блендером. Если таких приборов дома нет, то стоит отказаться от идеи домашних каш и приобрести полуфабрикат.

Ребенку в качестве источника кальция можно давать только детский творог, поскольку организм малыша не готов к перевариванию обычного творога. Продукт, предназначенный для детского питания, имеет меньшую кислотность и более мягкую структуру.

Именно таким является творожок, который отпускается на молочной кухне или выпускается комбинатами детского питания. Тщательное соблюдение технологического процесса, контроль за качеством и закрытый способ производства обеспечивает надежную защиту продукта от попадания внутрь упаковки микроорганизмов.

Вводить творожок в рацион ребенка рекомендуется постепенно, сначала смешивая 1 чайную ложку с фруктовым пюре, а затем увеличивая до 4 ложек.

Однако нужно помнить, что к перевариванию коровьего молока организм малыша пока не готов. Вводить его в меню семимесячной крохи не стоит.

В качестве белкового продукта можно с осторожностью начать давать половинку желтка сваренного вкрутую куриного яйца. В нем содержатся нужные для развития организма ребенка элементы – железо и витамины. Размятый желток смешивают с овощным пюре или кашей. Такой вид прикорма – мягкая подготовка к введению в рацион мясных продуктов, которые малыш сможет есть уже совсем скоро.

Любой новый продукт стоит давать малышу в дневное время. Маленькая хитрость: сладкая каша во время третьего кормления обеспечит крепкий и долгий сон.

Если малыш просит еду в неподходящее по режиму время, стоит покормить его. Если передвинуть трапезу на четверть часа, это не нанесет вреда. Если же аппетит у ребенка снижен, то заставлять его принимать пищу не стоит.

Возможные причины отказа:

  • малышу достаточно грудного молока, и он не чувствует голод;
  • ему не нравится запах или вкус блюда;
  • ребенок не хочет есть, поскольку родитель слишком активно предлагает ему подкрепиться.

Занятия с малышом

Семимесячный возраст – период открытий и исследований окружающего ребенка пространства. В это время он старается перепробовать все не только наощупь, но и на вкус.

Некоторые дети к этому моменту уже умеют хорошо ползать и пробуют расширить рамки возможного – стараются встать на ножки или даже уже совершают первые шаги. Подобная прыть требует от родителей внимательного и тщательного контроля за безопасностью ребенка. Все мелкие предметы нужно класть вне зоны доступа малыша, чтобы он не смог навредить себе, попробовав на вкус булавку или бусину.

Развить интеллектуальные способности ребенка можно с помощью:

  • Чтения. Ребенку читают вслух, разглядывают вместе с ним картинки, комментирую изображения.
  • Стихов. Разучивают с малышом небольшие стишки с повторяющимися звуками. Регулярно повторяющиеся сочетания звуков будут стимулировать ребенка повторять их самостоятельно.
  • Игрушек. Несколько любимых игрушек малыша раскладывают перед ним, предлагая указать на названный. Когда ребенку удается выполнить задание, его нужно похвалить.
  • Пирамидки. Сбор и разбор пирамидки поможет малышу познакомиться с формой предметов. Сначала родитель должен собрать ее, показывая малышу процесс и рассказывая о своих действиях. Затем предложить малышу самостоятельно разобрать пирамидку. Так ребенок будет вовлечен в игровой процесс.
  • Динамичных игрушек. Можно предложить ребенку юлу, неваляшку или игрушку, при движении которой появляются картинки. Игры с этими предметами поможет малышу развить логическое мышление.
  • Игры в прятки. Это занятие поможет развить навыки поиска. Ребенку показывают яркую игрушку, а затем прячут ее на глазах малыша и предлагают ее найти. Затем переходят к стандартной игре – предмет прячут, когда кроха не видит этого. Лучше не выбирать укромных мест, а оставить часть предмета в зоне видимости ребенка – легко найденный предмет обрадует малыша и заставит заинтересоваться процессом. После можно перейти к обычным пряткам, когда родитель прячется, и задача ребенка – отыскать его.
  • Сбора мелких предметов. Для развития мелкой моторики рук малышу можно дать яркую пластиковую емкость (ведерко) и предложить собрать рассыпанные предметы. Сначала мама должна показать ему, как именно это делать. Для подобных занятий можно использовать и специальные детские бусы или спирали, на которые нанизаны конусы, шарики и кубики. Такие игрушки можно найти практически в каждом магазине товаров для детей.

Во время занятий необходимо позаботиться о правильной атмосфере – обстановка должна быть радостной, веселой. Тогда малыш будет воспринимать новые знания с интересом и удовольствием.

Гигиенические процедуры и массаж

Маленькие дети очень подвижны. Они ни минуты не сидят спокойно и совершают множество движений. Поэтому для физического развития родителям достаточно уделять внимание сеансам массажа, дополняя его гимнастическими упражнениями. Подробнее познакомить с этой процедурой и показать комплекс приносящих эффект упражнениях молодым родителям рассказывает медсестра, когда наносит визит для профилактического осмотра.

Ежедневные гигиенические процедуры состоят из умывания утром, подмывания малыша во время процесса замены подгузника и вечернего принятия ванны. Поскольку именно в этот период у ребенка появляются первые зубы, начинают особенно тщательно ухаживать за полостью рта.

Чтобы облегчить этот процесс, можно воспользоваться специальными салфетками в форме напальчника. Они пропитаны очищающим раствором, и мама может осторожно протереть каждый зубик и поверхность языка ребенка, очищая полость рта от остатков пищи после кормления. Если приобрести такие салфетки нет возможности, то используют стерильный бинт.

Для купания в этом возрасте уже допускается использование взрослой ванны. Чтобы обезопасить ребенка от падения и скольжения по дну емкости, можно постелить специальный коврик. Чтобы купание проходило весело и с пользой для развития малыша, к обычным резиновым игрушкам добавляют новые: лейку или ведерко. Набирая в них воду и переливая ее, ребенок будет развивать интеллект и мелкую моторику.

Молодые родители, которые не уверены в пользе определенного режима дня для ребенка, должны помнить, что дети, живущие по расписанию, с кормлением, сном и бодрствованием в определенные часы, чаще всего опережают в развитии тех своих сверстников, которые не были приучены к режиму.

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Режим дня и питания детям первого года жизни необходим для правильного физического и умственного развития, здорового роста и формирования привычек, необходимых для организации дневного времени в старшем возрасте. Режим ребенка в 7 месяцев практически совпадает с распорядком годовалого ребенка – исключение могут составлять периоды дневного сна (их количество и продолжительность).

Семимесячный ребенок умеет сидеть и ползать, четко выговаривает большинство слогов, а во время бодрствования постоянно предпринимает попытки общения с окружающими его людьми, поэтому в этот период родители должны уделять максимум внимания развитию коммуникативных навыков. Это поможет крохе лучше перенести социальную адаптацию при поступлении в детский сад и избежать проблем в общении со сверстниками и педагогами.

Примерный режим дня ребенка в 7 месяцев

Как меняется режим питания

Одним из важных изменений в режиме питания грудного ребенка в 7 месяцев является отказ от ночных кормлений. Рекомендованный специалистами график кормлений для детей данного возраста предполагает прием пищи 5 раз в день с интервалом между кормлениями в 4 часа. Такой режим позволяет приучить малыша к обычному режиму питания, состоящему из завтрака, обеда, полдника ужина (в год дополнительным приемом пищи может быть второй завтрак).

Объем прикорма на восьмом месяце жизни должен составлять примерно половину суточной нормы – около 500 г (мл). Столько же ребенок должен съедать грудного молока, если он находится на грудном вскармливании. У детей на смешанном или искусственном вскармливании эти показатели могут быть немного другими: на 600 г прикорма – 400 мл молочной смеси.

Первый прием пищи ребенку следует предлагать сразу после подъема. Обычно это грудное молоко или смесь, но в некоторых случаях могут быть исключения. Если младенец в 7 месяцев отказывается от любого вида прикорма, врач может рекомендовать кормление новыми продуктами в утренние часы, когда малыш голоден, и вероятность того, что он попробует предлагаемый ему продукт, выше. Остальные кормления ребенка обычно приходятся на 10, 14, 18 и 22 часа, но и здесь возможны отклонения, учитывающие индивидуальный режим сна и бодрствования ребенка, а также потребности остальных членов семьи.

Особенности рациона

Грудное молоко и адаптированные молочные смеси уже не могут обеспечить потребности растущего организма, поэтому в 7 месяцев ребенок должен получать достаточное количество прикорма (в соответствии с рекомендациями ВОЗ и педиатров). Одним из главных элементов, которые необходимы для здорового роста и нормальной работы головного мозга, является железо. Его количество в материнском молоке снижается к окончанию шестого месяца лактации, поэтому к началу восьмого месяца ребенок обязательно должен получать прикорм продуктами, содержащими большое количество этого макроэлемента. К ним относятся:

  • гречневая и овсяная крупа;
  • яблоки и яблочный сок;
  • курага;
  • мясо;
  • яичный желток.

Яичный желток

Яичный желток необходимо вводить в меню очень осторожно, начиная с четвертинки отварного продукта. Он содержит большое количество витамина D3, необходимого для профилактики рахита – тяжелого системного заболевания, характеризующегося нарушением метаболических процессов и нарушением всасывания полезных элементов, приводящим к вымыванию минеральных солей из костной ткани. Если заболевание не пролечить в младенческом возрасте, в будущем оно может перейти в деструктивную форму – остеопороз. Детям, проживающим в северных районах с дефицитом ультрафиолетовых лучей, яичный желток может быть введен в рацион в начале шестого месяца жизни (по рекомендации педиатра и при отсутствии аллергии).

Кефир и детский творог

Еще один важнейший продукт, появляющийся в детском меню в 7 месяцев, – кефир и детский творог. Они содержат большое количество кальция, магния и калия, необходимых для здоровья сердца и сосудов, правильного функционирования нервной системы и крепости опорно-двигательного аппарата. Регулярное употребление кисломолочных продуктов также помогает избежать проблем с кишечником и улучшить состояние кишечной микрофлоры, от которой зависит состояние иммунной системы ребенка.

Читайте также:  Что умеет и должен уметь ребенок в 11 месяцев

Напитки

В 7 месяцев выбор напитков для ребенка достаточно большой. Это могут быть травяные чаи, полезные для иммунитета и нервной системы (ромашка, липа, фенхель). В рацион обязательно нужно включать компоты из сухофруктов без добавления сахара, овощные и фруктовые соки. Семимесячному ребенку можно дать попробовать ягодный морс, но в первые кормления лучше разбавлять его кипяченой водой, чтобы избежать негативных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта.

Большинству детей в этом возрасте можно давать натуральный кисель, сваренный из свежих ягод или варенья. Количество его не должно превышать 30-40 мл в день, а давать продукт рекомендуется не чаще 1 раза в неделю.

Важно! В продаже можно встретить молочно-злаковые напитки для младенцев с маркировкой «с 7 месяцев». Несмотря на то, что ребенок в этом возрасте уже знаком с данным сочетанием продуктов, врачи советуют не давать подобные напитки раньше 8-9 месяцев.

Как приготовить мясо грудничку

Мясо – важнейший продукт детского питания на первом году жизни. Его можно купить в готовом виде, но стоимость такого продукта достаточно высокая, и регулярное приобретение готового мясного пюре может существенно сократить бюджет семьи. Гораздо дешевле и вкуснее приготовить мясо самостоятельно, но делать это нужно правильно.

  1. Перед приготовлением любое мясо необходимо в течение двух часов выдержать в холодной воде – так оно будет мягче и сочнее.
  2. На один раз можно брать 100-150 г мяса. Лучше, если это будет говядина или телятина. После того, как малыш познакомится с данными видами мяса, можно предложить ему пюре из кролика, цыпленка или индейки. Свинина вводится в последнюю очередь.
  3. Перед началом готовки с продукта необходимо удалить все пленки, жилы и сухожилия, а также срезать жир.
  4. Отварить мясо в соответствии с рекомендациями по приготовлению (свинину – не менее 25 минут, говядина – около 45 минут и т.д.).
  5. Вареное мясо поместить в блендер, добавить немного растительного масла и примерно 30-50 мл мясного бульона, разбавленного водой в соотношении 1:1. Если ребенок не страдает запорами, бульон можно не разбавлять.
  6. Все компоненты смешать при помощи блендера.

Важно! Готовое пюре можно хранить в холодильнике в течение 48 часов. Мясо необходимо переложить в стеклянную посуду и плотно закрыть крышкой. Разогретый продукт хранению не подлежит!

Чем кормить

Примерный рацион всегда составляется с учетом возраста ребенка, уровня его активности, антропометрических показателей (веса и роста), вкусовых предпочтений и других особенностей. Ниже представлено примерное меню для младенцев 7 месяцев и количество пищи за один прием, которое родители могут самостоятельно корректировать, учитывая потребности ребенка.

Примерное меню ребенка на день на грудном или искусственном вскармливании

КормлениеЧто давать?
7.00 (или сразу после пробуждения)Грудное молоко или смесь – 200 мл.
10.00Молочная каша с фруктами – 150 г;

яичный желток – половинка;

сок овощной – 80 мл.14.00Пюре мясное – 50 г;

пюре из овощей – 180 г;

кисель ягодный – 40 мл.18.00Творог детский со сливками – 100 г;

пюре из фруктов – 60 г;

детское печенье или сухарик – 5 г;

фруктовый сок – 50 мл.22.00Грудное молоко – 150-200 мл (детям, находящимся на искусственном вскармливании, можно давать кефир или жидкую молочную кашу).

Читайте также статьи по вопросам питания и развития:

Сколько должен спать ребенок в семь месяцев

Общая продолжительность сна в 7 месяцев должна составлять примерно 15 часов. Примерно 9-10 часов из них приходятся на ночной отдых. Днем многие малыши спят 2 раза по 1,5-2,5 часа, но есть дети, которым для хорошего самочувствия достаточно одноразового сна продолжительностью 3-4 часа. Ночные кормления в 7 месяцев не являются необходимостью, поэтому если ребенок продолжает просыпаться ночью и требует молока, необходимо проанализировать его режим и пищевой рацион. Причиной такого поведения может быть голод – в этом случае в последнее кормление можно давать ему более сытные продукты, например, кашу на молоке, докармливая молоком или смесью.

Родителям важно уметь отличать, просыпается ли ребенок из-за истинного голода, или это просто привычка, с которой младенец не хочет расставаться. Отличить это очень просто: голодный ребенок будет жадно сосать грудь, не открывая глаз, а после кормления сразу уснет. Если кроха бросает грудь через несколько минут после начала кормления, причина ночных подъемов, вероятнее всего, в недостатке внимания или других психологических факторах, формирующих данную привычку.

Гигиена и прогулки

Купать семимесячного ребенка можно 1 раз в 2-3 дня в холодное время года. В летний период купания должны быть ежедневными, так как потовые и сальные железы у младенцев первого года жизни работают в несколько раз активнее, чем у взрослых. Лучше всего купать ребенка в вечернее время – примерно за 1-2 часа до сна, но некоторым родителям удобнее делать это в первой половине дня. Гимнастика и массаж в этом возрасте также должны выполняться постоянно, но упражнения для физического развития уже проводятся преимущественно в игровой форме с использованием навыков, которыми ребенок уже овладел.

Потребность в кислороде у семимесячных младенцев также очень высокая, поэтому прогулки должны быть продолжительными и регулярными. Если ребенок до этого спал на улице, то сейчас лучше давать ему возможность познакомиться с окружающим миром хотя бы в течение первых 20-30 минут. Такие мини-занятия отлично влияют на тактильное восприятие, развитие органов зрения, работу нервной системы и общее интеллектуальное развитие. В плохую погоду прогулки также необходимы для того, чтобы детский организм учился приспосабливаться к разным погодным условиям. Единственным ограничением для пребывания на улице с грудничком являются штормовые ветры с ливнями и температура ниже -20°.

Здоровье семимесячного ребенка полностью зависит от родителей, поэтому задача мамы или другого человека, обеспечивающего уход за ребенком, – обеспечить правильный режим дня и питания, отвечающий физиологическим и возрастным потребностям крохи. При возникновении трудностей следует обращаться к педиатру, наблюдающему ребенка: врач поможет скорректировать режим и даст рекомендации по правильной организации распорядка дня.

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Семь месяцев — период в жизни малыша, когда он готов с удовольствием познавать новое, исследовать незнакомые предметы. Ребенок отлично ладит со всеми членами семьи, прислушивается к разговорам и понимает, когда ему запрещают определенное действие. Новые привычки приносят и изменение в режим дня ребенка в 7 месяцев.

Распорядок дня по часам

Нижеприведенная таблица раскрывает основные моменты в жизни 7-месячного крохи.

Мама самостоятельно сможет скорректировать расписание для того, чтобы ребенок был весел и бодр, хорошо кушал и не капризничал.

Временной периодЧто должно происходить
6.00 – 8.30утренний подъем, утренние процедуры, гимнастика, кормление, воздушные ванны
8.30 – 10.00первый дневной сон
10.00 – 12. 00покормить малютку, массаж или легкая гимнастика
12.00 – 14.00прогулка на свежем воздухе, второй сон
14.00 – 16. 00прием пищи, развивающие игры
16.00 – 18. 00поход во двор или парк
18.00 – 21.30кормление, общение с родными, купание
22.00 – 6.00ночной сон

Сон: что нужно знать

Возраст в 7 месяцев для некоторых детей является переломным. Одни детки спят, как и спали до 7 месяцев, а другие уже готовы перейти на 2 дневных сна.

Для тех, кто приготовился к уменьшению дневного сна, важно знать главные моменты.

Продолжительность первого сна днем насчитывает 1,5 часа, поэтому лучше начинать укладывать в 11 часов дня. В таком случае вечерний сон начнется в 16.00 и закончиться около 17.30.

Малыш понимает, что в его жизни наступает новый период, где теперь больше места для игр, развлечений, общения со взрослыми.

Маме следует обратить внимание на его настроение.

Если ребенок капризничает, не может уснуть в определенное время, и это повторяется регулярно, то значит он еще не готов к переменам.

Выход один — вернуться к привычному режиму.

Представленный примерный распорядок не бывает в единственном варианте. Мама самостоятельно смотрит, что подходит именно ее крохе.

Гимнастика и массаж

Дети в 7 месяцев очень шустрые. Они не могут и минуты усидеть спокойно.

Для правильного развития малыша взрослые делают массаж и гимнастику.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

Со всеми нюансами проведения упражнений знакомит медсестра во время медицинского осмотра.

Если же нет, то обязательно нужно самим задать интересующий вопрос педиатру.

Доктор Комаровский на своем сайте предлагает комплексы массажа и упражнений для всех возрастов.

Ознакомится с ними может каждый родитель.

Питание

В сравнении с едой предыдущего месяца, изменений почти нет. Кроха кушает 5 раз в день.

В этом возрасте дети и на искусственном, и на грудном вскармливании с прикормом отлично ладят. Организм привык к новому рациону и меньше беспокоит животик.

Уже стали привычными соки, фруктовое пюре, каши. При введении нового продукта, важно помнить, что новый прикорм вводить только днем.

Тогда мама может наблюдать за любыми изменениями в поведении или стулом ребенка.

Режим питания ребенка в 7 месяцев похож на предыдущий период. Промежуток между кормлениями — 4 часа.

Но бывает так, что кроха отказывается от приема пищи.

Причинами могут быть:

• мамино молоко в полном объеме насыщает детский организм;

• приготовленное блюдо ему не нравится запахом, видом или вкусом;

• родственники слишком часто и настойчиво пытались его накормить.

Дети на грудном вскармливании, так же как и на искусственном, получают разнообразную пищу.

Родители следят, чтобы она была полезная, питательная и вкусная.

Развивающие занятия

Этот период в жизни крохи является одним из самых активных.

Он — первооткрыватель в новых играх и занятиях, при этом все пробует на вкус. Поэтому родители контролируют и предотвращают всевозможные неурядицы.

В этот период дети учатся или же умеют ползать. Родителям желательно убрать повыше все ценные предметы и спрятать маленькие.

С ребенком можно не только приятно, но и с пользой проводить время:

• Чтение вслух книг, при этом рассматривая и комментируя картинки.

• Рассказывание кратких стихов, где повторяется определенное сочетание звуков. Малыш попытается их повторить, что очень полезно для развития речи.

• Сбор пирамидки можно начинать рассказом и при этом показывая как это делается. Позже предложить крохе попробовать разобрать ее самостоятельно.

• Прятанье игрушек на глазах у ребенка активизирует внимание маленького человечка. Условие: часть игрушки всегда находиться в открытом доступе.

• Собирать рассыпанные игрушки — значит тренировать мелкую моторику рук.

Обязательно во время занятий разговаривать с крохой, улыбаться. Тогда и ему будет интересно.

Гигиена

Не изменились и гигиенические процедуры. Утром умывание под стишки и потешки.

Обязательное подмывание при смене подгузника обеспечит хорошее настроение и чистоту.

Многие малыши любят вечером принимать ванну. Не стоит им отказывать.

На дно кладут специальный антискользящий коврик.

В этом возрасте появляются первые зубики, поэтому важно следить за полостью рта. Специальные салфетки с раствором очистят рот от ненужной пищи.

Можно салфетки заменить стерильным бинтом. Он наматывается на палец в небольшом количестве и так же отлично очищает рот.

Семейные прогулки

Таблица отображает основное времяпровождение- это прогулки на свежем воздухе. Их минимальное количество — 2, цель: способствовать гармоническому развитию ребенка.

Дитя в этом возрасте знает, что за пределами квартиры или дома существует огромное пространство, наполненное интересными картинками, новыми людьми, пением птиц.

Наблюдает за этим он с удовольствием запоминает новые звуки, слушает рассказы мамы или папы.

И даже пытается сам отреагировать на монолог взрослых движением ручек или ножек, улыбкой и агуканьем.

Прогулка с малышом всегда должна быть безопасная: ремни пристегнуты, а в карманчике всегда лежит защитный капюшон на случай дождя или яркого солнца.

Детское расписание, даже в 7 месяцев, имеет свои правила. Но главная положительная сторона — кроха, который живет по расписанию, быстрее развивается чем сверстники без режима.

Режим дня ребенка и питания в 7-8 месяцев

Режим дня ребенка в 7 месяцев: Сколько должен спать и бодрствовать ребенок в этом возрасте? Кормить ли ночью, как составить дневной рацион и разнообразить меню ребенка? Рассказываем в статье!

Режим сна и бодрствования

В 7 месяцев малышу необходимо спать 11-12 часов ночью с перерывами на 1-2 кормления и 2,5-4 часа днем. Исходя из этого, строим распорядок дня.

Дневных снов у семимесячного ребенка может быть как 3, так и 2. Их можно начинать в “окошки сна”. При этом качество предыдущего сна и время бодрствования учитывается незначительно.

Поэтому начинать сны будет правильным в промежутках:

При подъеме в 7 утра распорядок дня будет таким: утренний сон в 8.45, в 12.00 обеденный сон и вечерний сон в 15.30.

Если ребенок спит третий сон, его стоит закончить до 16.30, чтобы укладывание на ночь прошло легче.

Продолжительность сна будет зависеть от атмосферы в комнате, подходящего времени и умения малыша связывать циклы сна между собой.

Ночной сон в 7 месяцев будет начинаться довольно рано. Примерное время укладывания – между 18.00-19.00.

Избегайте перегула перед ночным укладыванием, если ребенок отказывается спать третий дневной сон.

Если при текущем режиме сон ребенка плохой, начинайте менять распорядок дня согласно нашим рекомендациям со времени утреннего подъема. Так постепенно малыш начнет лучше спать.

В таблице ниже приведены общие рекомендации по режиму сна и бодрствования в 7 месяцев:

Кормление малыша и ночной сон

Что происходит с ночными кормлениями? Семимесячные детки уже физиологически готовы спать всю ночь без пробуждений. Хотя еще допустимо кормить 1-2 раза за ночь. Здесь стоит обратиться к педиатру и должным образом оценить, хорошо ли малыш набирает вес, нет ли у него проблем со здоровьем, что с его питанием днем и из чего состоит рацион.

Немного о прикорме

Питание малыша становится разнообразнее. В меню можно уже добавить желток/яйцо, мясо, сушки/печенье, творожок. Новые продукт лучше давать отдельно в разные приемы пищи.

Семимесячный малыш будет кушать от 4 до 5 раз в день. Организуйте кормления вокруг завтрака, обеда и ужина, чтобы ребенок постепенно привыкал есть со взрослыми. Дополнительно введите перекусы.

  • Что включить в меню ребенка?
  • Когда и сколько раз в день кормить?
  • Если малыш плохо кушает?

Давайте после прима пищи грудь или смесь. Также подумайте, как развить его интерес к обычной еде. Включайте в меню ребенка разнообразные продукты – то есть рацион должен быть сбалансированным. Но и не заставляйте насильно есть, если малыш отказывается. Корректируйте меню в зависимости от сезона.

Развитие малыша в 7 месяцев

В этом возрасте малыш умеет двигаться в поисках спрятанной игрушки. С ним уже можно играть в «Ладушки» и другие жестовые игры. Он обожает простенькие сказки и стишки-потешки.Также можно уже играть в прятки – спрячьте под подушки или одеяло игрушку и попросите ребенка найти ее.

Малыш должен уже узнавать знакомые лица и концентрируется на любимых игрушках. Когда играет, часто улыбается и хохочет. Во время чтения можно давать ребенку книжку с яркими картинками и толстыми страницами, которые он сможет сам переворачивать.

Ребенок в 7 месяцев уже понимает эмоции и реагирует на них. Также он откликается на свое имя. Теперь он понимает смысл многих слов и может указать пальчиком на знакомые предметы. Продолжает общаться лепетом. Общаясь с малышом, используйте жесты и показывайте эмоции, которые вы ему описываете. Дайте ему возможность видеть ваше лицо при этом.

Ребенок должен переворачиваться в любую сторону, самостоятельно сидеть, начинает ползать и делать первые шажки с поддержкой взрослого. Можно практиковать новые навыки во время бодрствования, чтобы скачок в развитии не сказался на сне малыша.

Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись, когда вашему малышу было 7 месяцев?

Режим дня для ребенка 7 месяцев на искусственном и грудном вскармливании: сон и распорядок малыша по часам

С момента появления ребенка на свет немаловажную роль в его жизни играет режим дня. Грамотно составленный по часам график, который учитывает привычки и индивидуальные особенности малыша, оказывает непосредственное влияние на его физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Вне зависимости от возраста крохи, существуют два общих “золотых” правила для любого дневного распорядка по часам:

  • последовательность;
  • регулярность и периодичность.

Главное, чтобы режим каждого дня ребенка не только 7 месяцев, но и других возрастов был регулярен. Находитесь ли вы на отдыхе, в гостях или дома, возьмите за правило подгонять внешние обстоятельства под расписание малыша, а не наоборот. Не секрет, что дети, родители которых следят за их графиком, более спокойные и уравновешенные.

Соблюдение режима дня позволит родителям сохранить время для себя, воспитывая спокойного и гармонично развивающегося ребенка

Для месячного ребенка, конечно, сложно говорить о каком-либо режиме, так как у крохи идет адаптация к новым условиям окружающего мира, но постепенно малыш растет и его график приходит в определенную норму – например, режим дня ребенка в 7 месяцев уже достаточно стабилен и имеет свои нюансы.

Главные составляющие распорядка дня семимесячного ребенка

Что же должен представлять собой режим дня для ребенка, которому 7 месяцев? Такой график по часам точно обязан включать:

  1. Сон. У каждого семимесячного младенца свои предпочтения, он сам знает, когда и сколько спать (см. также: сколько должен спать здоровый новорожденный ребенок в сутки до месяца?). Главное – помнить, что полноценный дневной отдых детям также важен, как и ночной сон.
  2. Кормление. К 7-8 месяцам ребенок уже кушает по 5 раз в день (рекомендуем прочитать: чем кормить ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании: советы). При этом идет постепенный ввод прикорма. Прикармливать следует только здорового малыша и предпочтительнее в первой половине дня. Для современной молодой мамы задача с прикормом значительно упростилась – сейчас появилось огромное разнообразие детского питания в баночках и много видов сухих быстрорастворимых каш (рекомендуем прочитать: рекомендованное питание для ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании). Их приготовление не занимает много времени, поэтому мама может больше бывать со своими домочадцами, а не на кухне. Безусловно, блюда собственного приготовления никто не отменял, но выбор за малышом.
  3. Прогулки. В день у карапуза 7 месяцев должно быть минимум 2 прогулки по 2-2,5 часа. Если погода и условия позволяют, то полезнее находиться на свежем воздухе как можно больше времени. Замечательно, когда хотя бы один дневной сон малыш проводит на улице.
  4. Купание и гигиена. Согласно доктору Комаровскому, купать ребенка с мылом вполне достаточно один раз в неделю. Плаванье с игрушками и брызганьем для закаливания организма и просто удовольствия малыша можно проводить ежедневно – идеально для него подходит время перед ночным сном. Повседневная гигиена включает в себя утреннее умывание и уход за зубками, если они уже появились.
  5. Гимнастика и массаж. Если гимнастика и так присутствует в жизни малыша во время его бодрствования, то обычный оздоровительный массаж просто необходим для укрепления мышц. Для этого не нужно иметь диплом массажиста, хватит самого простого комплекса, который вам может показать медсестра в поликлинике или следующее видео:

Особенности режима сна

В 7 месяцев организм ребенка начинает перестраиваться в соответствии со своими физиологическими потребностями, общая продолжительность отдыха в течение суток, составляющая для этого возраста около 15 часов, постепенно уменьшается – малыш начинает дольше играть и медленнее уставать. Некоторые детки все еще спят по три раза, а другие уже по 2. В период перехода к двухразовому сну, который может длиться несколько дней или несколько недель, сокращается и длительность сна – малыш может проспать всего около часа или даже меньше. Если в этом возрасте ваша кроха все еще спит трижды в сутки, не считая ночной сон, значит, такова потребность у его организма (подробнее в статье: что можно сделать, если ребенок плохо спит ночью?).

Показателями нормального режима сна ребенка являются:

  • активное и веселое состояние в моменты бодрствования;
  • спокойное засыпание без истерик в привычное время.

Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим

Существует ошибочное мнение, что детки на искусственном вскармливании спят лучше, чем на грудном вскармливании, так как получают более калорийную пищу. Тем не менее, в рацион детей на грудном вскармливании к 7 месяцам обычно уже входят такие сытные блюда, как каши, овощные супчики или пюре, так что отличия в графиках у тех и других минимальны.

В возрасте 7 месяцев груднички кушают мамину грудь еще три раза, а искусственники смесь – 2. Остальные кормления заменяются пюре, супчиками с мясом, творожком, овощами или фруктами.

Пример расписания дня по часам для ребенка в возрасте 7 месяцев

Ниже в таблице представлен примерный график одного дня по часам из жизни ребенка, которому исполнилось 7 месяцев:

6:00Подъем и кормление
6:30Гигиенические процедуры, гимнастика
8:00Дневной сон
10:00Кормление
10:30Активность: прогулка, игры с мамой
12:00Дневной сон
14:00Кормление
14:30Активность: прогулка, игры с мамой
16:00Дневной сон
18:00Кормление
18:30Вечерняя прогулка
19:30Купание и массаж
20:00Ночной сон
22:00-2:00Ночное кормление

Естественно, данный режим ребенка в 7 месяцев не является строгим – для каждого отдельного малыша временные рамки могут сдвигаться в обе стороны, а последовательность действий варьироваться. Некоторые дети могут вставать в восемь, а не в шесть утра, что намного больше понравится родителям, хотя и весь график передвинется на 2 часа. Сдвиг не страшен: соблюдение определенного графика, который подходит именно вашему карапузу, способствует его гармоничному и полноценному развитию.


Читайте также:  Как понять причины плача новорожденного ребенка
Ссылка на основную публикацию