Почему дети плачут во сне

ПОЧЕМУ ДЕТИ ПЛАЧУТ ВО СНЕ

Детский сон – важное составляющее здоровья и развития малыша. Во сне ребенок восстанавливает силы, набирается энергии, растет, нормализуется его психологическое состояние.

Но представьте бессонную ночь с плачущей крохой. Это испытание для любого родителя. И, если плач младенца можно объяснить его единственным способом общения, то слезы ребенка постарше вызывают настоящую тревогу.

Попробуем разобраться в особенностях детского сна, откуда ночные слезы и что с этим делать.

ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКОГО СНА

Сон малыша, как и сон взрослого – имеет быструю и медленную фазу. Во время быстрого сна в мозгу происходит обработка информации и впечатлений, во время глубокого (медленного) – закладываются знания в долговременную память, организм восстанавливается для следующего дня.

Но ритм и время сна грудничка, годовалого ребенка, подростка, взрослого человека будут разными.

Новорожденные детки чаще спят быстрым сном. Это связано с объемами информации, навыками и знаниями, которые приобретаются в первый год жизни. Быстрый сон более чуткий: ребенок может кряхтеть, сучить ручками, агукать, вздрагивать, активно морщиться или улыбаться в процессе.

Общий ритм сна в этом возрасте похож на волну: продолжительность быстрого и глубокого сна меняется каждые 40 – 60 минут. Это 10-15 циклов за ночь, после каждого из которых малыш просыпается, чтобы перейти из одной фазы в другую.

  1. Начиная с 4-5 месяцев время быстрого сна становится короче, а глубокий все больше напоминает сон взрослого. В этот период ребенок уже может самостоятельно засыпать между циклами.
  2. В 6 месяцев он легко проспит всю ночь, не просыпаясь, хотя быстрый сон все еще составляет большую часть ночного отдыха. Для родителей это время, когда они перестают проверять кроху каждый час.
  3. После года ребенок начинает видеть более яркие сновидения, фазы сна меняют продолжительность, все больше осознанной информации поступает в мозг. Из-за этого по ночам малыш может просыпаться в слезах, видеть кошмары. Чтобы снизить риск – ограничьте активные игры и мультфильмы минимум за 2 часа до сна.

Говоря об особенностях детского сна, надо учитывать и количество часов сна. Продолжительность пребывания в царстве Морфея определяется биологическими ритмами, которые меняются по мере взросления ребенка. Наверняка Вы замечали, что успокоить одного малыша можно достаточно быстро, а другой капризничает, плачет и никак не может уснуть.

В первые недели жизни одним новорожденным для отдыха хватает 8 часов сна, другие спят все 20. Через 3 месяца режим нормализуется благодаря активности, повторению ежедневных действий, световому дню, играм и общению с мамой. Так ребенок выстраивает собственный график сна.

Вот как выглядят этапы поведения крохи на протяжении дня:

  • Глубокий сон. Малыш расслаблен, дыхание ровное, глазки закрыты, спокойное выражение лица.
  • Быстрый сон. Ребенок начинает шевелиться, ворочаться, издавать звуки, мимикурировать, зевать и громко дышать. Но он все еще спит.
  • Бодрствование. В этот период дня ребенок спокоен, внимателен, изучает и запоминает все, что видит вокруг. Это время общения и игр, знакомства с новым.
  • Возбуждение. Энергия идет на спад, внимание становится рассеянным, ребенок уже устал и может капризничать, отказываться от забав или еды.
  • Плач. Так он выражает свое недовольство, усталость, скуку. Слезы являются сигналом для родителей, что малыша что-то беспокоит или ему пора поспать.

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ ПО НОЧАМ

Мы уже выяснили, что причиной ночных слез младенца являются трудности перехода между фазами сна. Для этого ему нужно проснуться и заснуть снова. Педиатры считают это нормой, но игнорировать не советуют.

Также грудничок плачет из-за:

  1. Жажды или голода. Нужно быть готовыми, что малыш проголодается ночью.
  2. Боли в животике. Пока нежный организм еще не выработал иммунитет к бактериям. Как бы тщательно родители не пытались все мыть и дезинфицировать – 100 % микробы устранить невозможно. Из-за этого ночной сон часто сопровождается кишечными коликами.
  3. Прорезывания зубок, воспаления среднего уха беспокоят и прерывают сон малыша и всей семьи.
  4. Отсутствия мамы. Ребенок может просто скучать, чувствуя, что рядом нет самого близкого человека. Бывает достаточно подойти к кроватке, коснуться малыша, и тот успокаивается и засыпает.
  5. Банального дискомфорта. Холод, жара, мокрый подгузник, неудобная поза, пропавшая игрушка служат поводом для плача и вызова мамы.
  6. Когда малыш плачет во сне, его обязательно нужно успокоить: подойти, ласково поговорить, погладить, при необходимости – взять на руки. Игнорирование таких действий провоцирует последующие страхи, слезы, капризы и боязнь ложиться спать.

А что влияет на беспокойный сон и вызывает плач у детей постарше?

  • Ко всем вышеперечисленным признакам добавляется психологический фактор. Обида, стресс, испуг приобретают формы ночных кошмаров и могут повторяться не одну ночь.
  • Чрезмерная вечерняя активность, подвижные игры, телевизор, шум, отсутствие расслабляющих процедур перегружают психику и мешают уснуть.
  • Поздний ужин и сладкое также делают сон беспокойным.
  • Боязнь темноты, Бабы-Яги, спать без мамы – новые источники ночных слез.
  • К общим правилам борьбы с ночным плачем относятся: спокойные игры до укладывания в постель, прогулка и купание перед сном, отсутствие переедания, положительный эмоциональный настрой.

Чтобы устранить ночной плач полностью, нужно научиться распознавать, какие факторы его провоцируют.

ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ

Это те факторы, которые можно увидеть или устранить «сходу»:

  1. Температура. Которая может быть вызвана как инфекцией, так и перевозбуждением перед сном.
  2. Мокрый подгузник. Дело в том, что у малышей очень чувствительная кожа, поэтому для комфортного отдыха должно быть тепло и сухо. Смена памперса быстро успокоит кроху.
  3. Раскрылся. И теперь ему холодно. Это легко понять по холодным ручкам, носику. Или наоборот – слишком укутан и спешит сообщить, что ему жарко. Настройка «климат-контроля» вернет ребенка в мир грез.
  4. Проблемы с дыханием. У новорожденных периодически наблюдаются сбои дыхания. Также сбои происходят из-за насморка, неправильного положения тела, некоторых заболеваний.
  5. Потерял игрушку. Потеря друга, который охраняет сон и делит подушку – весомый повод расплакаться ночью.
  6. Крошки в постели. Лежать в кроватке неудобно, все время что-то мешает, а значит об этом нужно заявить маме.
  7. Вздутый животик, колики. Стоит только положить руку на живот крохи, чтобы понять причину. Внешне это тоже заметно – ребенок напрягается, подтягивает ножки, дрожит. Справиться с недугом поможет укропная водичка и массаж вокруг пупка против часовой стрелки.

ВНУТРЕННИЕ ФАКТОРЫ

А тут придется побыть настоящим Шерлоком, чтобы определить причины:

В 3-6 месяцев малыш не скажет, что хочет кушать. В этот период сон длится с перебоями, между которыми ребенка приходится докармливать, чтобы он не плакал от голода.

Чем старше становится ребенок, тем меньше нуждается в сне. Иногда малыш путает день и ночь и «выполняет норму» днем. От этого сбивается режим и начинаются ночные капризы, а ночной сон становится более чутким.

  • Тоска по маме.

Новорожденные детки имеют особую связь с мамой и тонко реагируют на ее продолжительное отсутствие. Но стоит родному человеку появиться или дать учуять свой запах – и младенец успокоится.

Детская психика восприимчива и нестабильна. Вызвать потрясение может что угодно: большая собака, громкий неожиданный стук, страшный персонаж мультика. Эти эмоции легко трансформируются в ночные кошмары и плач.

Впервые зубки начинают двигаться в деснах уже в три месяца, доставляя неприятные ощущения, а их прорезывание часто сопровождается мучениями, зудом и жаром. Ночью нет интересных занятий, отвлекающих от болезненного процесса – это переносит все внимание на испытываемый дискомфорт и вызывает слезы. Здесь поможет массаж десен и специальные гели.

Более четкие сны видят маленькие детки старше года. Спровоцировать такие видения могут неправильно организованные занятия за 1-2 часа до сна: слишком подвижные игры, громкая музыка, раззадоривание ребенка, сложное пониманию видео в телевизоре.

Ушко, животик, носик. И хорошо, когда ребенок уже может пожаловаться на боль. Хуже, когда нужно угадывать причину по внешним признакам. Если определить источник боли не удается – стоит обратиться к врачу.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК НОЧЬЮ ПЛАЧЕТ

Какой бы ни была причина слез, это сигнал о том, что ребенку страшно! Игнорировать и считать капризами такое его поведение нельзя. Это чревато психологическими расстройствами, проблемами со здоровьем, повторяющимися кошмарами.

  1. Первое, что стоит сделать, если ребенок ночью расплакался – это не паниковать. Воспринимать ночной плач, как ночной плач, а не угрозу для жизни.
  2. Если малыш спит и плачет во сне – не будить и не трясти его. Обычно достаточно просто коснуться или погладить его, и сон приходит в норму.
  3. Сделать все возможное, чтобы ребенок не упал и не ударился, если слезы сопровождаются физическими действиями: мотание головой, попытки убежать, поцарапать, ударить.
  4. Отметить главные настораживающие особенности всего процесса. Это понадобится при беседе с врачом.
  5. Не акцентировать внимание на случившемся на следующий день (если ребенок в сознательном возрасте). Такие действия могут вызвать новый приступ слез, заложить начало невротической реакции, тревоги. Но деликатно и мягко постараться выяснить причину ночного поведения.
  6. В некоторых случаях можно позволить крохе поспать с родителями, в виде исключения. Иначе малыш быстро проведет причинно-следственную связь и сообразит, как не оставаться в своей кроватке.
  7. Успокоив крикуна, не стоит преувеличивать, создавать драму, пытаться сразу же накормить его чем-то особенным или побаловать запретной игрушкой. Это вызовет такой же эффект, как и в предыдущем случае.
  8. Соблюдать общий режим. Отдохнувший, активный ребенок меньше подвержен стрессам, поэтому дневной сон важен для его психологического и физического здоровья.

Предотвратить ночные слезы поможет правильный процесс подготовки ко сну. Он должен быть максимально приятен и комфортен: расслабляющее купание, чтение сказок, колыбельные, легкий массаж способствуют спокойному засыпанию.

Обсуждение приключений и открытий, случившихся днем, поможет лучше понимать друг друга и создадут психологическое ощущение комфорта. Ребенок сможет поделиться и выговориться, а мама узнать, что служит поводом его огорчений и радостей.
Место самого сна (комната, кроватка и ее расположение, подушки) должны дарить ощущение уюта и безопасности. Любой шум, яркий свет, горящие индикаторы телевизора и пугающие тени предметов мебели будут мешать процессу засыпания и развивать тревожность.

Иногда помогает справиться с ночным плачем умышленное вмешательство в сон. Через 1-2, после того, как ребенок уснул, его будят – сбивают цикл, перестраивая режим.

Способов, успокоить плачущего ночью ребенка – множество. Но даже самые проверенные из них могут оказаться не эффективны. Каждый малыш имеет свой характер, поэтому важен индивидуальный подход – наблюдать, слушать, анализировать его поведение, пробовать найти способы, подходящие именно ему. И не забывать про общее эмоциональное настроение в семье. В психологически спокойной обстановке растут спокойные дети.

Почему ребёнок плачет во сне — 9 основных причин

Если родители задаются вопросом, почему ребёнок плачет во сне, то, скорее всего, эта проблема им знакома не понаслышке. Многие папы и мамы проводят бессонные ночи не жалея себя, у кроватки ребёнка.

Если ребенок не высыпается, то со временем его нервная система приходит в истощенное состояние. Это грозит многими проблемами: как отставанием в развитии, так и резким ухудшением самочувствия. Рассмотрим подробней, что же может беспокоить малыша?

Так как для полноценного раскрытия причин, почему ребёнок плачет во сне, требуются и медицинские знания, написать эту статью мне помогала моя подруга, врач педиатр высшей категории, Хмелёва Лариса Ивановна. Выражаю ей свою благодарность.

Оглавление:

Все знают, что маленький ребенок часто плачет во сне. Это считается нормальным, и не вызывает беспокойства. Ведь через плач малыш сигнализирует о своих проблемах. А они у маленького человечка тоже могут быть разными. Часто мама и папа просто не знают, почему малыш проснулся.

Причины беспокойного сна зависят от того, какой возраст у малыша. Условно разделим причины на 2 группы: у детей до года и у детей после года. В любом случае родители должны знать, что им делать, и как устранить причину беспокойства. Ведь сон — это важнейшее лекарство от всех болезней и тревог. Полноценный отдых жизненно необходим как взрослым, так и детям.

Причина плача детей до 1 года

Здесь главным раздражителем является физиологический дискомфорт. Часто беспокоят колики в кишечнике, неприятные ощущения в желудке (может быть связано с прикормом), переполненный подгузник, чувство голода, прорезывание зубов. Иногда слишком высокая или низкая температура вызывает у малыша неприятные ощущения, и он от этого просыпается.

Настоящую причину достаточно трудно узнать без вызова врача на дом. Если у ребенка повышена температура тела, значит начался воспалительный процесс в организме. Это, может, прежде всего выражаться в неприятных ощущениях при глотании, ушной боли, сильном кашле или насморке.

  • Жидкость, которая скапливается в легких и носоглотке, воспаление в ушке (отит) причиняют очень сильный дискомфорт. Когда ребенку тяжело дышать, он просыпается. Необходимо вызвать врача на дом. Следуя его указаниям, срочно принимать меры: купить необходимые лекарства, провести процедуры, возможно, сдать какие — то анализы.
  • Первое, что должна сделать мама, это закапать носик младенцу, чтобы облегчить дыхание, затем сбить слишком высокую температуру. Если доктор прописал какие — то лекарства, то необходимо четко по рецепту и графику давать таблетки и пилюли ребенку. Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самолечением, даже если у вас пятеро детей и огромный опыт. Помните, что каждый ребенок — это индивидуальность. То, что для остальных деток нормально, для этого может не подойти.
  • Не забывайте о респираторе, если в доме все заболели. Делайте регулярно влажную уборку, проветривайте помещение. Ограничьте общение крохи с остальными членами семьи. Ему в данный момент нужна только мама. Не стоит включать громкую музыку, шуметь. Даже если ребенок не спит, старайтесь, чтобы в комнате было тихо и спокойно.

Газики и дискомфорт в животе у малыша может быть вызван слишком высокой жирностью грудного молока, неподходящей смесью для искусственного вскармливания и проблемами с пищеварением в конкретном случае.

Конечно, если эти симптомы повторяются регулярно, то следует пойти с малышом к педиатру на консультацию. Но если случаи редкие, то можно облегчить состояние ребенка следующими способами:

  1. Поглаживать рукой животик по часовой стрелке. Приложить пеленочку, нагретую до теплого состояния.
  2. Строго дозируя, необходимо дать ребенку попить или укропной воды, или чая с фенхелем. Есть также специальные капли, которые можно приобрести в аптеке. В зависимости от возраста, грамотно дозируйте, предварительно ознакомившись с инструкцией.
  3. Подержать ребенка в вертикальном положении, животиком к себе. Спустя какое — то время газики отойдут, и малыш успокоится. Не нужно сразу укладывать его в кроватку. Рядом с родным человеком, особенно в первые месяцы жизни, кроха чувствует себя защищенным.
Читайте также:  Дневник развития ребенка от рождения и до года (скачать бесплатно)

Часто плач вызван отсутствием маминого тепла. Запах грудного молока, мамины руки — если всего этого нет, то малыш начинает беспокоиться. Особенно в случае, когда после кормления засыпает рядом.

Здесь нужно определиться. Или ребенок постоянно спит рядом с родителями и привыкает к этому, или постепенно приучайте его к кроватке. Понадобится всего несколько дней, чтобы ребенок привык спать на своем месте. В случае, когда родителям необходимо будет отлучиться, проблем с укладыванием спать в данном случае не возникнет.

Начинаются «веселые» ночи месяцев с четырех. Период, когда полезли зубы, нужно просто терпеливо пережить. Приготовьтесь, что в это время день и ночь могут поменяться местами на некоторое время.

  • Чтобы облегчить страдания крохе, следует приобрести специальный гель, которым смазываются десны. Он обезболивает, успокаивает зуд и неприятные ощущения.
  • Предварительно посоветуйтесь с педиатром или фармацевтом, какой лично в вашем случае препарат будет уместным.

Те родители, которые прикладывают к груди кроху или дают смеси по требованию, обеспечивают более спокойный и постоянный режим дня. Малыш привыкает к такому распорядку.

Есть родители, решившие кормить свое чадо строго по часам. В таком случае ребенок может просто проголодаться до следующего кормления. Плачем он подает сигнал, что хочет кушать. Возможно, в вашем грудном молоке уже нет той жирности, которая необходима для полного насыщения организма и чувства сытости.

В слишком душном помещении будет жарко и дискомфортно даже взрослому человеку, а не то что маленькому человечку. Поэтому почаще проветривайте комнату.

Старайтесь не сушить одежду в помещении, где спит ребенок. Также, не допускайте переохлаждения. Наиболее приемлемой температурой считается +19 — 22 градуса.

Почему ребёнок плачет во сне после года

Сын или дочка взрослеют и могут уже многое рассказать. Но ночью малыш может даже не проснуться и плакать во сне. Причины уже более глубинные: вместе с физиологическими есть уже и эмоциональные. Что делать в таких ситуациях?

Меню ужина должно состоять из легких и привычных ребенку продуктов. Последнее кормление желательно осуществить за несколько часов до сна.

  • Старайтесь соблюдать режим дня. Если у вас гости, то можно положить малыша на 1 час позже, но ни в коем случае не пускать ситуацию на самотек. Кроме лишних продуктов, может наступить перевозбуждение, что и повлечет за собой бессонную и тревожную ночь.
  • Не вводите новое блюдо на ночь. Неизвестно, как примет его детский организм.

Эмоциональное и физическое перевозбуждение

Дети все разные. Особенно активных непосед стоит приготавливать ко сну заранее.

  1. Если позволяет погода, пройдитесь с ребенком по свежему воздуху. Пообщайтесь с ним. Это пойдет только на пользу и настроит на спокойный лад.
  2. Перед сном исключите телевизор, планшет, компьютер и телефон. Прочитайте книгу, порисуйте, поиграйте в спокойную игру. Превратите это в ритуал, и, со временем, сынок или дочка сами перед сном придут к вам с книжкой.

  • Если в доме постоянная ругань, и вы находитесь в нервном состоянии — ваш ребенок тоже будет чувствовать тревогу и беспокойство.
  • Старайтесь не ругать малыша, а объясняйте и проявляйте терпение и любовь.
  • В ваших силах создать в доме тот микроклимат, который позволит психике ребенка не испытывать эмоциональных нагрузок и стрессов.
  • Если малыш боится темноты, то приобретите ночную лампу со звездочками или другую интересную модель ночника. Сказочная атмосфера и присутствие близких рядом постепенно наладят сон ребенка.

Еще одной вероятной причиной плача, может быть боль, которая мешает ребёнку спать спокойно. Родителям обязательно нужно поинтересоваться самочувствием малыша. Если он расскажет вам, что у него болит, то вы сможете вовремя предпринять нужные, в данном случае, действия. Помазать, помассировать, если затекла ножка или ручка. А при не стихающей боли, которая, в буквальном смысле, не даёт спать вашему ребёнку, вызвать скорую помощь. Не стоит рисковать здоровьем своего сына или дочки и откладывать до утра вызов врача.

Заключение

Надеюсь, что для вас причины, почему ребёнок плачет во сне, стали более понятны. Каждый ребёнок в независимости от цвета кожи, национальной принадлежности и расы, остаётся всего лишь ребёнком. А мы, родители всегда будем верными стражами его здоровья, физического и душевного спокойствия. И напоследок, для вас несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше понять потребности вашего малыша.

  • Если на первых месяцах жизни причиной ночного плача является только физиология (режутся зубки, чувство голода, не та температура, мокрый подгузник), то в более старшем возрасте причиной плохого сна, ночных истерик и плача, может быть, эмоциональное перевозбуждение, чувство страха, обиды и одиночества.
  • Ваша цель и задача — обеспечить ребенка не только физически (кормление, сухая и чистая одежда, теплая постель), но и отслеживать эмоции и душевное состояние крохи.
  • Если вы не знаете причины, и ничего не помогает, то не стесняйтесь вызвать врача. А перед его приездом будьте рядом и приложите максимум усилий, чтобы успокоить ребенка или облегчить его боль. Ваша забота и любовь — главное лекарство, а ваша ответственность поможет в любой ситуации, а многие неприятные предотвратит.

Удачи и терпения!

Ваша Татьяна Кемишис

Если статья вам понравилась, поделитесь ею в своих соц. сетях.

Ребенок плачет во сне

Детский плач по ночам не является симптомом серьезного заболевания и со временем данное явление проходит самостоятельно. Но если ребенок спит плохо практически каждую ночь, это повод обратиться к врачу за консультацией.

Причины у новорожденных

Многие мамы столкнулись с проблемой беспокойного сна у новорожденного. На это есть множество причин. Одна из них скопившиеся газы в животе. Понять, что у малыша колики можно по его положению тела. Ребенок напрягает ножки и дёргает ими. Объясняется их скопление тем, что первые три месяца кишечник малыша перестраивается.

При появлении плача необходимо погладит его по животику теплой рукой. Движения следует проводить по часовой стрелке. Также можно взять его на руки и подержать некоторое время вертикально лицом к себе. Это поможет в короткие сроки избавиться от газов.

Чтобы в дальнейшем избегать данной проблемы можно поить ребенка укропной водичкой или фенхелевым чаем. В аптеках также продаются специальные капли, которые предотвращают накопление газов.

Также маленький ребенок плачет во сне при отсутствии матери. Первые несколько недель мамы укачивают малышей на руках, а после перекладывают в кроватку. Когда новорожденный перестает ощущать мамино тепло, он начинает плакать.

В этом случае необходимо научиться его засыпать самостоятельно. На это не потребуется много времени, уже через три дня ребенок спокойно будет засыпать сам.

У совсем маленьких не стабильный режим сна, они путают день и ночь. В первую неделю их жизни период бодрствования составляет лишь полтора часа, с третьей недели он увеличивается до 3 часов.

Приблизительно в 4 месяца, у детей начинают прорезаться зубки.

Чтобы малыш спал спокойно, перед сном ему необходимо смазать десна обезболивающим гелем. Подобрать подходящий поможет педиатр.

Иногда причинами детского плача может стать и элементарный голод. Когда ребенок не выдерживает время между кормлениями, он может ночью громко сообщать об этом маме. Нередко плачем ребенок может сигнализировать о начинающемся недомогании. Это одно быть поднимающаяся температура тела или проблемы с нервной системой.

От 5 месяцев до 1 года

В этом возрасте ребенок может тревожно спать из-за неправильной температуры воздуха в комнате. Она должна быть от 19 до 22 градусов. Требуется обязательное проветривание перед сном. Так ребенку будет легче уснуть.

В годовалом возрасте ребенок может плакать во сне после чрезмерно активного проведенного дня. Старайтесь за несколько часов до сна привести малыша в спокойное состояние.

Не играйте в это время с ним в активные игры, не разрешайте смотреть телевизор или играть в компьютерные игры.

Следите за тем, чтобы ребенок ложился примерно в одно и то же время.

Также не следует его плотно кормить за ужином. Последний прием пищи должен быть за пару часов до сна и состоять из лёгких продуктов.

От 2 лет и старше

Более взрослые детки могут плакать ночью после пережитых обид, отрицательных эмоций. Вечером взрослым нужно обговаривать с ребенком его пережитые за день проблемы. Он нуждается в моральной поддержки и понимании. Это настроит его на положительный лад, поможет уснуть. Также в этом возрасте им уже могут сниться кошмары.

Иногда на беспокойный сон влияет и темперамент малыша.

Некоторые дети гиперактивны. Они быстро включаются в игры после их тяжело успокоить. Такие дети стараются как можно больше времени проводить на руках у родителей.

Они крайне требовательны к условиям окружающей среды. Они не расслабляются самостоятельно. Для того чтобы уснуть, им нужна помощь взрослых.

Многие родители в том возрасте сталкиваются с проблемой ночного недержания мочи. У таких детей наблюдается уменьшение емкости мочевого пузыря, их тяжело разбудить во время сна. В этом случае следует уменьшить употребление жидкости вечером, и перед сном обязательно посетить туалет.

Помимо основного лечения при ночном энурезе врачи приписывают специальную методику «Тренировки сдерживания».

Причины возникновения резкого плача

Если маленький ребенок резко начинает плакать во сне это вполне нормально. Появляется данное явление по причине нестабильной работы центральной нервной системы. Со временем такой резкий плач уйдет. Если грудничок кричит во сне слишком часто, это может быть:

  • Перегруженный событиями день. В медицине даже есть такое понятие, как детский стресс. Вызвать его может перемена обстановки, большое количество гостей или слишком насыщенная прогулка. Нервная система у малыша не устоявшаяся, поэтому не всегда справляется с большим количеством информации.
  • Негативные впечатления перед сном. Иногда ребенок плачет во сне и не просыпается, если слышал ссору родителей, долгое время с ним не было мамы, за окном слишком шумно. Плачем во сне детский организм старается сбросить стрессовое напряжение, которое получил за день.
  • Присутствующий рефлекс Моро. Ребенок непроизвольно вскидывает ручки вверх, тем самым мешая себе спать. От этого и плачет.
  • Период под названием «регресс четырех месяцев». В этом возрасте ребенок переходит на новую модель сна, поэтому начинает плохо спать. Успокоить ребенка в этот период довольно сложно.

Если ребенок начал ночью резко плакать, но при этом не просыпается, то не стоит его сразу же брать на руки. Это разбудит его, и уложить снова спать малыша будет довольно сложно.

Что может сопровождать плач

Иногда нарушения сна у малыша могут быть симптомами довольно серьезных патологий. Одним из признаков рахита является беспокойный сон ребенка практически каждую ночь.

Заболевание вызвано дефицитом витамина Д, что приводит к нарушению фосфорно-калициевого обмена. Проявляет себя патология с 3-4 месяцев.

Дополнительными симптомами является пугливость, беспокойство и раздражительность малыша.

При засыпании детки могут вздрагивать. Во сне или во время кормления у них наблюдается повышенная потливость.

Если ребенок постоянно плачет и при этом выгибается, скорее всего, малыша мучают боли. Это могут быть колики или высокое внутричерепное давление.

Также нарушения сна могут иметь эпилептическое и неэпилептическое происхождение. Понять, что могло вызвать плач во сне может только невролог.

Необходима ли консультация детского врача

Обращаться к педиатру нужно в случаях, когда:

  • у ребенка энурез;
  • малыш во сне говорит или ходит;
  • его мучают постоянные ночные кошмары.

При ночных кошмарах эпилептического происхождения страхи у ребенка повторяются или идут по одному сценарию.

Когда ребенку снится страшный сон, у него появляется застывший взгляд, его руки и ноги подрагивают. Утром малыш просыпается вялым, повышенным с плохим самочувствием.

Какие меры можно предпринять

Если у малыша колики, то необходимо сделать лёгкий массаж животика или положить на живот теплую пеленку. Когда режутся зубки — подобрать специальный гель для десен. Ну а если ребенок просто боится темноты, то можно оставлять включенный ночник.

Если ребенок гиперактивный и в одиночестве спит беспокойно, родителям стоит брать его к себе в кровать или приобрести детскую кроватку со съемной боковой панелью. Ее можно вплотную придвинуть к родительской. Перед сном такого малыша рекомендуется купать в воде с разведённым настоем хвои или пустырника.

Детки на грудном вскармливании подвержены поведенческой инсомнии. При таком нарушении ребенок вскрикивает во сне, часто просыпается, его довольно тяжело убаюкать. Такие дети легко возбудимые, отличаются повышенной волнительностью.

В этом случае важно следить за тем, чтобы у малыша вовремя сна было как можно меньше раздражающих факторов.

Советы для родителей

Чтобы ребенок спал спокойно, необходимо соблюдать несколько несложных действий:

  1. Удовлетворите все обязательные потребности крохи. Это материнская ласка, еда и чистота.
  2. Обязательно придумайте ритуал перед сном. В дальнейшем это поможет ребенку настраиваться на сон. Это должна быть простая схема. Например, поход в ванную комнату, после сказка и сон.
  3. Не играйте перед сном в активные игры и не рассказывайте страшных сказок с большим количеством отрицательных персонажей.
  4. Воздух в комнате должен быть прохладным, а нательное и постельное белье из натуральных материалов.
  5. Не скандальте в вечернее время, это помешает ребенку спать спокойно.

Учеными доказано, что возле мамы малыш спит крепче. Будьте рядом хотя бы при засыпании. Также не гасите на ночь ночник, пусть в комнате остаётся неяркий источник света.

Полезное видео: почему ребенок плачет во сне

Болезни, ночные кошмары или особенность: почему малыши плачут во сне?

Когда ребенок начинает плакать во сне, родители беспокоятся – а все ли в порядке с их малышом? Как оказалось, в большинстве случаев плачь связан с определенной фазой сна, а не с проблемами у малыша.

Читайте также:  Когда (во сколько месяцев) ребенок начинает сидеть

Почему дети плачут во сне?

Новорожденные могут кряхтеть, плакать и даже кричать во сне. Все дело в том, что их организм еще не приспособился к регулярному и продолжительному сну. Кроме того, плач для малышей – это определенный способ общения.

У подросших детей плач во время сна может быть спровоцирован кошмаром. Плохие сновидения могут сниться по разным причинам: при случайном движении глаз или, когда малыш очень взволнован чем-то. Но ночные кошмары – явление довольно редкое для детей. Как правило, они появляются в возрасте от 4 до 12 лет, хотя специалисты наблюдали ночные кошмары и у детей в возрасте до полутора лет. Зачастую, они возникали, когда ребенок болел.

pexels

Как успокоить малыша?

Не нужно сразу же брать малыша на руки. Понаблюдайте, чаще всего они плачут совсем недолго, а потом самостоятельно успокаиваются. Если вы начнете укачивать или трогать младенца, вы можете нарушить его сон.

Однако если плач продолжительный, поговорите с вашим малышом и погладьте его по спинке или животику. Успокоить грудничка может кормлением.

Некоторые дети плачут во сне, потому что болеют или испытывают дискомфорт от того, что них режутся зубки. В таком случае необходимо поговорить с педиатром. Он посоветует, как снять болевые ощущения.

pexels

Если ребенок проснулся от ночного кошмара и никак не может успокоиться, возьмите его на руки и постарайтесь укачать, чтобы он как можно быстрее заснул.

Когда следует обращаться ко врачу?

Родителям следует проконсультироваться с врачом на тему детского плача, если:

  • ребенок испытывает боль
  • ребенок во сне ведет себя непредсказуемо
  • если ребенок плачет каждую ночь на протяжении долгого времени
  • вы испытываете трудности с кормлением
pexels

Нормы режима сна

У младенцев и детей младшего возраста нет регулярного режима сна. Он может изменяться в течение первых трех лет жизни.

Новорожденные (от 0 до 1 месяцы)

В первый месяц жизни малыша его сон непредсказуем. Он спит часто с перерывами на короткое бодрствование, а иногда просто дремлет. Иногда создается впечатление, что малыши путают день с ночью. Каждые 2-3 часа они просыпаются, чтобы поесть.

Солнечный свет утром поможет малышу немного отрегулировать режим сна, однако для большинства новорожденных длительный сон ночью маловероятен.

pexels

Новорожденные (1-3 месяца)

Малыши в возрасте от 1 до 3 месяцев еще приспосабливаются к жизни вне матки. Некоторые из них уже привыкают к определенному графику сна, однако длительный сон по ночам все также маловероятен.

В этом возрасте дети плачут или просыпаются во сне от того, что голодны. Обычно их сон длится около 3-3,5 часов.

pexels

Младенцы (3–7 месяцев)

В промежутке от 3 до 7 месяцев некоторые дети уже могут спать всю ночь, чаще это малыши, которые питаются смесью. Однако этот момент индивидуален. У некоторых детей вырабатывается в этом возрасте следующий график сна: два дневных и продолжительный ночной.

pexels

Младенцы (7–12 месяцев)

В этом возрасте уже большинство детей начинают спать ночью без пробуждений. Когда малышам исполняется год, они чаще всего спят днем только один раз. Некоторым до двух лет может понадобиться два дневных перерыва на сон.

pexels

Малыши (12 месяцев и старше)

Малышам следует спать в сутки 12–14 часов. Как правило, 8-9 часов они спят в течение ночи, а остальные – днем. В этом возрасте у детей могут изменяться привычки, особенно когда они находятся в стадии активного развития или болеют. В такие периоды вполне возможно, что плакать они будут чаще.

pexels

В первые годы жизни ребенка отследить его сон практически невозможно, ведь это зависит и от темперамента малыша. Специалисты рекомендуют родителям наблюдать за своими детьми и ориентироваться на их характер и индивидуальные особенности. В большинстве случаев плач во сне не опасен и проходит с течение времени.

Почему ребенок плачет, когда просыпается

Всем людям нужно, как минимум, несколько часов, чтобы спать. В это время мозг расслабляется и «перезаряжает свои батареи». Младенцы должны развиваться в спокойной, адекватной и предсказуемой обстановке, составной частью которой является качественный сон. Почему ребенок плачет, когда просыпается? Это всегда настораживает родителей, которые воспринимают плач грудничка как сигнал о возможном неблагополучии.

Важность комфортных условий сна

Если взрослому необходимо отдыхать, то для младенца это намного важнее:

  1. Во время сна вырабатывается больше гормона роста;
  2. В этот период созревает нервная система малыша;

Важно! Для детей – постоянных получателей большого количества внешних раздражителей весь опыт является новым. Чтобы упорядочить его, грудной ребенок должен организовать и сохранить информацию в своей памяти. Этому способствует хороший сон.

  1. Велико значение сна в борьбе с различными инфекциями;
  2. Недостаток сна – фактор риска набора излишнего веса и детского ожирения. Такое состояние способствует выработке гормона голода (грелина) в ущерб гормону сытости (лептину) с последующим увеличением аппетита.

Причины детского плача при пробуждении

Любое желание или потребность малыша выражается плачем. Это естественный способ поиска контакта с родителями, чтобы чувствовать себя в безопасности. Если новорожденный просыпается и сразу плачет, это говорит о том, что его мозг постепенно приходит в бодрствующее состояние с некоторой задержкой. В первые годы жизни детей это нормальное явление и бывает нередко.

Причины плача варьируются от не несущих никаких рисков здоровью малыша до проявлений заболеваний:

  1. Новорожденный нередко просыпается с криком и плачем, потому что не уверен, что он в безопасном месте. Отсутствие тепла материнского тела рядом заставляет его насторожиться и искать защиты у мамы. Вот почему, когда грудничок один в кроватке, он может проснуться и реветь;
  2. Голод. Особенно это актуально для младенцев первых месяцев жизни. Ведь они спят почти все время, прерываясь только на кормление. Ребенок выражает свою органическую потребность через плач и крики, как способ сообщить, что пришел час для следующего кормления;

  1. Дискомфорт от окружающей среды. Грудничок часто просыпается с плачем, если ему холодно, жарко, кусают насекомые. Чтобы этого избежать, родители должны быть внимательны к внешней обстановке, принять меры к предотвращению появления кровососущих насекомых, сильных, раздражающих запахов, сквозняков и т. д.;
  2. Неудобная позиция во время сна. Перед сном мамы всегда располагают малыша комфортно, но затем он может сменить позицию и оказаться в положении, стесняющим его ручки или ножки. Это заставит грудничка просыпаться и хныкать. В эту же группу причин относится слишком тугое пеленание;

Важно! Плотное пеленание или тугая одежда может вызвать проблемы с кровообращением.

  1. Срыгивания. Для каждого ребенка нормально иметь регургитацию желудочного содержимого в первые месяцы жизни. Если она происходит во время сна, малыш проснется и будет рыдать по поводу неприятного ощущения, которое вызывает срыгивание. Если ребенок недавно принял пищу, необходимо подержать его не менее 15 минут в вертикальном положении;
  2. Мокрый или грязный подгузник. Когда грудничок привык, что ему часто меняют подгузник, то и ночь не будет исключением. Чувствуя себя неудобно, даже не давая времени абсорбирующему материалу выполнить свою работу, при пробуждении ребенок плачет, чтобы восстановить чувство комфорта;

Смена подгузника малышу

  1. Раздражение кожи. Это часто встречается у малышей с очень чувствительной кожей, когда из-за избытка влаги она раздражается, может чесаться;
  2. Переутомление. Если грудничок был слишком активен днем и мало спал, это помешает ему расслабиться ночью.
  3. При упорядочении дневных впечатлений в мозгу могут возникать ассоциации и видения, непривычные для малыша. Он может их испугаться и впасть в безутешный плач;
  4. Колики. Исследования показывают, что до 40% всех детей имеют приступы колик с дискомфортом, а иногда с образованием большого количества газа. Эксперты считают, что плач в первые месяцы жизни грудничка может быть связан с проблемами с пищеварением;
  5. Прорезывание зубов;
  6. Болезни. Возможно, причиной плача младенца является какое-то заболевание, независимо от того, диагностировано оно или нет. Если такое поведение повторяется, а другие причины исключены, необходимо обратиться за консультацией к педиатру.

Действия родителей

Важно! Каждый ребенок имеет свой собственный мир, мама и папа – те, кто лучше всех знают малыша. Поэтому все рекомендации должны быть адаптированы к каждому случаю, в зависимости от особенностей грудничка и определенных семейных ситуаций.

Советы родителям:

  1. Если родители хотят, чтобы малыш спокойно спал до утра, они должны формировать у него ритуальные привычки: расслабляющая ванна, приглушенный свет и приятная атмосфера (чистый подгузник, массаж, мягкая пижама, колыбельная песня).
  2. Кормление грудью или бутылочка перед сном идеально подходит для того, чтобы показать ребенку, что он готовится ко сну. Кроме того, если мама кормит грудью, контакт с ее кожей и тепло материнского тела успокоят малыша и помогут ему заснуть;
  3. Обычно детская кроватка расположена в комнате родителей, чтобы легче вставать к грудничку ночью. Если встать к плачущему малышу, зачем брать его на руки, если нет для этого серьезных причин (покормить, поменять подгузник и т. д.)? Если начать с ним играть, громко разговаривать, это окончательно разбудит младенца. Можно ему прошептать несколько слов и тихонько погладить, не нарушая спокойную и умиротворяющую атмосферу ночи. Все действия должны быть осторожными, при приглушенном свете. Ребенку нужно понять, что сейчас не время для игр;

Вставание ночью к малышу

  1. Самое подходящее время для сна – это когда младенец не слишком устал. Вопреки мнению, что держать малыша без сна стоит для лучшего ночного засыпания. Усталый ребенок всегда спит хуже. Помимо того, необходимо избегать активных и возбуждающих игр перед сном;
  2. Не стоит поздно укладывать малыша спать. Это нужно сделать до 9 часов вечера.

Комфортные условия малышу для сна

Для улучшения сна ребенка необходимо обеспечить, чтобы среда, в которой он спит, была спокойной и достаточно тихой:

  1. Нужно исключить громкие звуки. Важнее избегать самых раздражающих источников шума: телефона, бытовой техники, дверного звонка;
  2. Когда малыш спит днем, достаточно слегка затенить помещение, чтобы не дезориентировать ребенка, который может перепутать день и ночь. Ночной сон предпочтителен при приглушенном свете, потому что тогда легкая освещенность будет постоянной, и не понадобится включать лампу, чтобы покормить малыша или поменять подгузник;

Ребенок спит ночью

Важно! Особенно не рекомендуется включать яркий свет ночью, так как ребенку трудно будет вновь засыпать.

  1. Температура в детском помещении не должна превышать 20-22°С;
  2. В отопительный сезон необходимо увлажнить окружающую среду;
  3. Не допускается курение в комнате, где спит или будет спать малыш.

Для формирования здоровой привычки засыпания нужно уделить полчаса перед сном с целью повторения рутинных действий: кормление, затенение помещения, купание, пение колыбельной и т. д.

Все эти советы помогут малышу спать лучше и дольше. После шести месяцев у него начнут сформировываться свои привычки сна, которые будут сопровождать его до конца жизни. Однако не все дети выражают свои эмоции или чувства одинаково, поэтому родители несут большую ответственность за расшифровку сообщений своих малышей через плач и адекватные последующие действия.

Видео

Почему грудничок плачет во сне не просыпаясь:особенности и фазы сна новорожденного, причины крика и профилактика

Дети, которые ещё не могут разговаривать, демонстрируют все свои эмоции через плач. Для них это единственный способ привлечь внимание родителей. По такому звуковому сигналу взрослые распознают требования малышей.

Иногда новорождённый плачет во сне и резко кричит по другим, более серьезным причинам, на которые следует срочно обратить внимание и принять меры по их устранению.

Особенности грудного возраста

Сон является особым физиологическим состоянием, при котором восстанавливаются энергетические затраты и закрепляется информация, полученная ребёнком в течение всего дня. Для полноценного развития грудничок должен спать ночью спокойно. Это положительно влияет на его психическое и физическое здоровье.

Дети до шести месяцев должны спать не менее 15 часов в сутки. В первые недели после рождения малыши просыпаются только для кормления, и это не является отклонением. После первого месяца жизни у него начнёт постепенно вырабатываться стабильный режим дня, и он не будет путать день и ночь.

В каком возрасте кроха перестанет просыпаться по ночам? Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Многие дети спят спокойно всю ночь после полутора лет, а некоторые засыпают без укачиваний и не просыпаются на кормление ночью в 6-месячном возрасте.

Фазы сна

Учёные выделили две фазы сна: активная и медленная. Они могут чередоваться между собой каждые 50 минут. Во время активной у малыша на лице может появиться улыбка, двигаются глаза под веками или дёргается ножка. Именно в этот период он не просыпается.

В организме обрабатываются нервные клетки информации, которые были получены в период бодрствования. Малыши остро переживают все события, которые произошли в течение дня. Именно поэтому во сне он будет продолжать реагировать на них. Резкий плач среди ночи может стать реакцией на страх, ощущение одиночества или перевозбуждения.

Почему плачет ребенок

Существует несколько причин, почему ребёнок плачет во сне. Родителям не стоит сразу паниковать — важно разобраться в предпосылках такого явления. После устранения неблагоприятного фактора малыш обычно сразу же успокаивается и засыпает.

Физиологические факторы

Физиологический плач не является отклонением, поэтому не представляет опасности для здоровья грудничка. Беспокойное состояние возникает в результате нестабильной работы нервной и двигательной системы. В течение дня ребёнок познаёт мир, поэтому эмоциональное перенапряжение может спровоцировать появление плохих снов ночью.

Такие переживания могут возникнуть даже после посещения гостей или знакомства с новыми людьми. Лишние эмоции и перенапряжение ребёнок выплёскивает через ночной плач. Родителям не стоит паниковать по этому поводу. Некоторые малыши начинают плакать, потом мама подходит к кроватке, и он успокаивается.

Читайте также:  Развитие ребенка в первый месяц: навыки, умения, правильный уход

Это проверка малыша, рядом ли находится его мама. За время беременности между крохой и матерью возникает крепкая связь. Крохи могут вскрикивать во сне, в момент перехода медленной фазы сна в быструю. Когда ребёнок подрастёт, его нервная система окрепнет и он перестанет вскрикивать во время сна.

Дискомфортные ощущения

Нередко грудничок плачет во сне, когда ощущает боль или дискомфорт. Они могут обращать на себя внимание, если им холодно или очень жарко, нужно сменить подгузник, в кишечнике образовались газики, режутся зубки. Если плачет ребёнок во сне и не просыпается, а просто хнычет, такое состояние не причиняет ему дискомфорт.

Родители со временем начинают распознавать плач и смогут сразу же определить причину. Если кроха длительное время не успокаивается, то нужно принимать меры.

Другие вероятные причины

  • ощущение сильного голода;
  • затруднённое дыхание при насморке;
  • чрезмерная усталость;
  • много эмоций, полученные в течение всего дня бодрствования;
  • болезни.

Многие родители проводят большую часть времени на улице, посещают людные места и ездят в гости. В результате этого в организме ребёнка может постепенно накапливаться стрессовый гормон — кортизол. Необходимо оградить его от длительных прогулок, большой нагрузки и лишнего потока информации.

Как реагировать на плач

Ночные всхлипывания могут проходить без взрослых, а бывают ситуации, когда ребёнок начинает резко кричать. Родители всегда подходят к кроватке, контролируют состояние малыша и его самочувствие. Если ребёнок спит, то его не нужно будить, потому что он может испугаться и потом не сможет долго уснуть.

Когда грудничок проверяет свою маму, то его необходимо постепенно отучать от этого. Но приучать к самостоятельному сну можно только в 2 года. Кроватку новорождённого ребёнка нужно ставить только в комнате родителей. Если мамы будут даже при малейшем шевелении идти к кроватке, то кроха постепенно привыкнет к такому вниманию. Ситуация может усугубиться, а плач становится более требовательным.

Меры профилактики

Чтобы ребёнок спокойно спал ночью, родителям нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Каждый день нужно выходить с крохой на свежий воздух и гулять в спокойных местах. Такие прогулки положительно влияют на формирование и укрепление нервной системы. Детская комната должна регулярно проветривать, особенно перед сном. И также педиатры рекомендуют поставить возле кроватки увлажнитель воздуха.
  2. Перед отходом ко сну нельзя играть в активные игры или посещать шумные места. Они могут негативно сказаться на нервной системе малыша. Насыщенная деятельность приводит к тому, что дети становятся капризными перед сном и сильно плачут.
  3. Во время купания можно добавлять в воду настои лечебных и успокоительных трав. Проводить такие манипуляции разрешается проводить после полного заживления пупка. Педиатры рекомендуют добавлять в воду чабрец, душицу, череду и тимьян. Перед купанием проводят небольшой тест на определение реакции грудничка. Небольшой участок кожи протирается настоем. Если покраснение не появилось, то ребёнка можно готовить к водным процедурам.
  4. Возле кроватки можно положить мешочек с успокаивающими травами. Во время вдыхания паров в ночное время, у крохи и родителей успокаивается нервная система.

Чтобы предупредить ночной плач, взрослые должны тщательно следить за здоровьем своего ребёнка. Родителям нужно выработать свой ритуал, который подготовит кроху к ночному сну после активного дня. Отличным завершением дня станет расслабляющий массаж, который расслабит нервную систему и мышцы грудничка. Важно отказаться от подвижных и активных игр перед сном.

В комнате всегда нужно поддерживать оптимальный температурный режим. Постельное белье должно быть чистым и тёплым. Чтобы малыш спокойно спал, в семье не должно быть напряжённых ситуаций или ссор. В комнате можно оставить ночник, чтобы кроха не боялся темноты.

Почему грудничок плачет во сне, не просыпаясь?

Единственным способом коммуникации для младенца, не умеющего еще говорить, становится плач. С его помощью грудничок говорит о том, что ему некомфортно или он испытывает голод или боль. Как правило, со временем родители начинают разбираться, почему капризничает их малыш, и устраняют причины плача, успокаивая ребенка.

Если новорожденный сырой – его переодевают, если голоден – кормят, если у него кишечные колики – устраняют их с помощью медикаментов, отваров или кладут на животик. Но иногда младенцы начинают хныкать во сне, даже не просыпаясь. При этом никаких видимых причин для дискомфорта нет – подгузник сухой, ребенку не жарко и не холодно. Не зная, почему так происходит, мамы могут запаниковать. Это явление получило название «физиологический ночной плач» и совершенно не опасно для ребенка. Это возрастные особенности, и связаны с нестабильной работой нервных и двигательных систем младенца.

Почему ребенок может плакать, не просыпаясь?

Доказано, что маленькие детки тоже видят сны. Младенцы активно познают окружающий мир и возможности собственного тела, ночью их мозг воспроизводит эту информацию. Нам, взрослым, тоже зачастую снятся не отпускающие нас проблемы или события прошедшего дня. У малышей еще недостаточно устоявшаяся нервная система, и если период бодрствования был насыщен эмоциями, грудничок может плакать во сне, не просыпаясь.

Иногда даже смена обычной обстановки, поход в гости или эпизодичное появление в вашем доме новых людей может перенасытить впечатлениями младенца и вызвать эмоциональное перенапряжение.

Излишек этих переживаний должен высвободиться – вот почему возникает физиологической ночной плач.

Таким образом, бессознательные всхлипывания во сне не сигнализируют о каких-либо заболеваниях малыша.

Иногда младенцы начинают хныкать во сне, но как только мама подходит к кроватке – сразу успокаиваются. Причем грудничок даже не успевает проснуться. Некоторые специалисты считают, что это своеобразная «проверка связи». За 9 месяцев малыш привыкает быть с матерью, между ней и младенцем существует безусловная связь, вот почему, даже находясь в царстве Морфея, новорожденный стремится удостовериться, что его мама рядом.

Периоды сменяемости быстрой и медленной фазы сна могут протекать со вздрагиваниями и постанываниями малыша. Такое мы часто наблюдаем у взрослых абсолютно здоровых людей, так почему же подобные спонтанные телодвижения и звуки со стороны младенца пугают вас? Если эти физиологические вздрагивания и хныканья не будят и не тревожат новорожденного, то не нужно паниковать и волноваться. Со временем организм ребенка станет сильней и устойчивей, тогда подобные переходы будут протекать незаметно.

Иногда грудной ребенок плачет во сне, испытывая небольшую боль или дискомфорт. Ему может быть жарко, холодно или неприятно от того, что подгузник наполнен, у него могут побаливать живот из-за газиков или десны из-за прорезывающихся зубов, но при этом степень неудобства недостаточно сильна, чтобы полностью пробудить ребенка ото сна. Новорожденный хнычет, не просыпаясь до тех пор, пока фаза сна не сменится или ребенку не станет совсем уж дискомфортно.

Как реагировать на подобный плач?

Ночные всхлипывания могут как затихнуть сами по себе, так и перерасти в полноценный плач. Поначалу вы будете всегда подходить к ребенку, проверяя, все ли с ним в порядке. Если новорожденный лежит с закрытыми глазками и спит, то не стоит его тревожить своими прикосновениями или успокаивающими словами – вы сделаете только хуже, потому что, пробудившись, младенец, возможно, не сможет больше уснуть.

Если малыш просыпается просто, чтобы проверить, на месте ли мама, то вам следует плавно, но целенаправленно приучать его быть одному некоторое время. Новорожденный должен научиться самостоятельно справляться со своим «одиночеством».

Излишней заботой вы сделаете только хуже – младенец привыкнет, что мама бежит по первому зову, и будет сильно капризничать, если его не окружили достаточным вниманием.

К полугоду дети должны уметь самоуспокаиваться без участия родителей – конечно, в том случае, когда им просто одиноко, а не когда они страдают от боли или дискомфорта.

Как помочь малышу спать спокойней?

  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Насыщение мозга кислородом благотворно сказывается на работе нервной системы. Также рекомендуется проветривать детскую комнату и увлажнять в ней воздух.
  • Не «разгуливайте» ребенка перед сном. Слишком активное и эмоциональное поведение перед укладыванием может перевозбудить нервную систему малыша, от этого не только будет хныкать во сне, но, вероятней всего, — капризничать и хуже засыпать.
  • При вечернем купании можно использовать отвар успокаивающих трав. После того, как заживает пупочная ранка, в воду рекомендуется добавлять концентрированные настои череды, душицы, тимьяна, чабреца, душицы. Прежде чем вливать отвар в ванночку, помажьте им кожицу малыша и посмотрите, не появится ли аллергическое покраснение. Также для успокоения младенца вы можете положить в кроватку мешочек с сушеными травами. Вдыхая их аромат, малыш успокоит свою нервную систему.

Ребенок плачет во сне и не просыпается: причины и что делать

Крик — единственный способ заявить окружающим о своих потребностях, это как средство коммуникации для младенца. И если ребенок плачет во сне, на то есть весомые причины.

Есть даже такое явление, как «физиологический ночной плач». Он возникает из-за пока еще не стабильной работы центральной нервной системы. Это совершенно нормальная и безопасная особенность, которая со временем проходит. Но если грудничок плачет во сне слишком часто, стоит рассмотреть и другие причины, которые влияют на его беспокойное поведение.

Почему малыш плачет во сне

  • Младенец, как и взрослый способен видеть сны. И порой плачет по ночам, по причине того, что видит кошмары. Его сновидения беспорядочны в силу незрелости нервной системы. И образовываются благодаря познаниям об окружающем мире. Его вполне может испугать не сам кошмар, а хаотичность возникновения этих познаний во сне.
  • Если ребенок спит отдельно в своей кроватке, то даже во сне может расплакаться от ощущения одиночества. У него очень сильная связь с близким человеком, который о нем заботится. Новорожденный нуждается и очень зависим от взрослого. Даже если его укачали на руках и аккуратно положили в кроватку — во сне он это заметит. Для выживания и успешной адаптации к новым условиям в этом мире ему важно постоянное присутствие другого рядом. Даже по ночам.
  • Перегруженность событиями также негативно сказывается на самочувствии малыша. Есть даже такое понятие, как детский стресс. Его вызвать может резкая смена обстановки, большое количество гостей в один день, слишком долгая и насыщенная прогулка.
    Нервная система еще не полностью развита, и не способна справиться с большим количеством информации. Поэтому, когда младенец засыпает мозг начинает обрабатывать информацию полученную за день. Организм, в свою очередь, ночью пытается расслабиться и отдохнуть, но активная работа мозга мешает этому. Вот почему ребенок плачет во сне не просыпаясь.
  • А также очень сказываются на полноценном сне негативные впечатления. День мог быть спокойным, но что-то под вечер могло напугать. Ссора родителей, крики, долгое отсутствие мамы, даже просто шум на улице могли вызвать стрессовое напряжение. Которое ночью во сне его организм попробует сбросить.
  • У всех здоровых грудничков присутствует рефлекс Моро. Заключается в том, что малыш рефлекторно вскидывает ручки вверх. И когда спит, мешает сам себе. От этого начинает плакать во сне.
  • Существует период, который называется «регресс четырех месяцев». Это возрастной переход на новую модель сна. И в процессе этого перехода происходит ухудшение сна. Тогда ребенок плачет и не просыпается, а успокоить его очень сложно.
  • Существует фаза поверхностного сна, она длится от 5 до 20 минут. После чего ребенок переходит в стадию глубокого сна. И во время этого перехода он может начать плакать. В силу накопленной усталости, перевозбуждения либо неумения совершать этот переход самостоятельно малыш может расплакаться.

Если ни одна из вышеперечисленных причин не подходит либо устранена, следует показать малыша специалисту. Порой возникают патологии в развитии, которые лучше выявить на ранней стадии.

Подробно о причинах плохого сна младенца вы узнаете из материала по ссылке.

Рекомендации для родителей

Чтобы обеспечить здоровый и спокойный сон грудничку:

  • Берегите себя от стрессов и переутомления. Это может являться весомой причиной для беспокойного сна ребёнка. Во-первых, новорожденный ощущает дискомфорт, возникший у родителей, и может на него реагировать плачем. В первый год жизни малыш не ощущает отдельность от мамы, или близкого, который о нем заботится. Поэтому усталость, раздражение и злость он чувствует и проживает вместе с другим. Считая себя одним целым организмом.
    А во-вторых, если существует напряжение в семье, оно будет иметь выход. В ссорах, удержанной злости, а порой, к сожалению, и скандалах с рукоприкладством. Невольным свидетелем которых он может стать. А соответственно испугаться и испытать стресс. Который даст о себе знать в виде ночного кошмара.
  • День новорожденного малыша должен быть активным. И обязательно с ежедневными прогулками на свежем воздухе. Тогда он будет спать крепко и спокойно.
  • А вот вечером не стоит его переутомлять развлечениями. Чрезмерная усталость скажется на качестве сна. Излишнее возбуждение организм будет пытаться сбросить, и это как раз придется на период, когда он спит.
  • В случае когда новорожденный сам себе мешает ночью, вскидывая ручки, запеленайте его. Тогда во сне он не будет пугаться, и соответственно плакать.
  • Создайте условия, чтобы малыш не видел ТВ передач, рекламы и мультиков. Это дает колоссальную нагрузку на его нервную систему, с которой он еще не в силах справится.
  • Если вечер оказался насыщенным, постарайтесь уложить малыша пораньше. Иначе до положенного времени, когда он ложится спать, накопится много усталости. А это излишнее возбуждение, которое будет беспокоить во сне.
  • Если ребенок расплакался, но продолжает спать, не стоит его сразу же брать на руки. Иначе вы рискуете его разбудить. И тогда снова уснуть ему будет сложно. Подождите немного, может он сам успокоиться.

Если вы придерживались всех рекомендаций, а малыш все равно плачет по ночам и не просыпается, попробуйте совместный сон в кровати. Близость и тепло мамы положительно сказываются на самочувствии новорожденного. По отзывам многих родителей, этот способ обеспечил качественный сон для всей семьи.

Ссылка на основную публикацию