5 вредных советов мамам грудничков о прикорме

Схема введения прикорма: топ 7 ошибок мамы грудничка

Консультант по грудному вскармливанию, координатор проекта «Новый уровень», автор нескольких книг о грудном вскармливании.

Автор: Madhourses Источник: ru.depositphotos.com

Прикорм, как и грудное вскармливание, дело тонкое — казалось бы, ну что сложного в том, чтобы начать давать малышу какую-то пищу, отличную от грудного молока (или смеси)? Но нет, возможностей для ошибок полно: шаг влево — потеря лактации, шаг вправо — отказ от еды… Пойдем же проторенной тропой и разберем самые частые заблуждения вокруг прикорма.

Ошибка №1. Начинать прикорм слишком рано

Обычное время начала прикорма — около шести месяцев. Иногда немного раньше, чаще позже. Хотя, если мы с вами посмотрим на баночки производителей прикормов, то увидим там пометки «4+» и даже «3+». Некоторые воспринимают это как руководство к действию, хотя единственные, кому нужно, чтобы прикорм вводился не в полгода, а на 2-3 месяца раньше, это именно производители прикормов. А малышам так рано обычно не нужно: ферментативная и пищеварительная система только примерно к полугоду и готовы к хоть сколько-нибудь адекватному усвоению отличной от грудного молока пищи. Вообще, способности деток к перевариванию «взрослой» пищи приближаются к нашим только после года, но в полгода это хотя бы начинает работать. Поэтому для некоторых мам большим удивлением становится, когда они начинают прикорм в 4 месяца, «чтобы малыш лучше набирал вес», а ребенок набирает еще хуже или вообще останавливается в прибавках. Происходит такое, если прикорм, который малыш еще не в состоянии адекватно усвоить, занимает место грудного молока или смеси, дающих гарантированные легкоусваиваемые калории.

А еще, по результатам многих исследований, прикорм ранее полугода является фактором риска для развития желудочно-кишечных и респираторных заболеваний, увеличивает вероятность развития аллергий и преждевременного окончания грудного вскармливания. Именно поэтому ВОЗ и рекомендует в качестве «золотого стандарта» начало прикорма в возрасте около полугода.

Ошибка №2. Начинать прикорм слишком поздно

С другой стороны, часть мам полагает, что грудное молоко настолько хорошо, что можно обходиться без всякого прикорма весь первый год. Эта крайность тоже небезобидна для здоровья малышей. Конечно, грудное молоко действительно очень ценно, но все же к возрасту малыша 9-10 месяцев ему начинает не хватать определенных веществ (прежде всего железа и цинка), да и просто энергии грудного молока для развития уже маловато. Если прикорм к этому возрасту еще не введен, повышается риск развития анемии. Кроме того, в возрасте 8-9 месяцев малыши в норме осваивают навыки жевания, и если этот этап упускается — впоследствии вероятны сложности с едой (случается, что задержавшиеся с прикормом мамы потом вынуждены до 2-3 лет давать деткам только пюрированную пищу, потому что с кусочками ребенок не справляется).

А известная антрополог МередитСмолл в своей книге «Дети» приводит интересную подробность: «Доктор Кэрол Дженкинс с коллегами, проведшие масштабное исследование детей от рождения и до раннего детского возраста в племени амеле из низовий Папуа Новой Гвинеи, обнаружили, что хотя дети этого племени рождаются немного меньше среднего, в первые полгода жизни они растут так же, как и все младенцы. Но после 6 месяцев темпы их роста замедляются, и в итоге дети вырастают гораздо меньше ростом, чем можно было бы ожидать… Амеле начинают прикармливать своих младенцев, когда тем исполняется примерно 10 месяцев. Но, в отличие от других культур, они прикармливают их не очень питательной пищей – традиционно это только фруктовый сок или суп, но не твердая пища. Амеле думают, что молоко матери по мере взросления ребенка становится все более полезным и питательным, поэтому прикармливают они редко… Ученые раз за разом показывали, что дети, которые недоедают либо недополучают белков или витаминов, растут медленнее и часто так и не догоняют своих сверстников, даже если потом начинают питаться правильно».

В общем, лучше всего золотая середина. 4-5 месяцев — еще слишком рано, но и 10 месяцев — явно уже поздно. Оптимально укладываться в какой-то период между 5,5-8 месяцами.

Автор: Alexis Maki

Ошибка №3. Заменять кормления грудью на прикорм

Это не просто частый, а очень частый совет в «схемах прикорма»: «Сначала заменяем одно кормление грудью на прикорм, потом другое…» Чтобы понять, что так делать не нужно, достаточно просто подумать о том, какой результат должен быть достигнут. Он прост и незамысловат: к году кормления грудью не должно остаться вообще. И так и будет, если следовать ему, даже еще раньше. Потому что при замене кормлений грудью на прикорм происходит одно из двух: либо малыш ведет себя поумнее этих советчиков и напрочь отказывается есть прикорм, который в него впихивают такими темпами и объемами, либо у мамы стремительно сокращается выработка молока.

Напомним, что по рекомендациям ВОЗ после введения прикорма кормление грудью должно продолжаться, и в качестве обычного его срока называется два года или дольше. И ко второму году жизни малыш порядка 50% своего рациона по-прежнему получает из грудного молока, которое продолжает оставаться незаменимым поставщиком ценных пищевых веществ и основным регулятором микрофлоры ребенка. Кормление грудью в норме не заменяет прикорм, а дополняет его. Это означает, что прикорм дается не вместо кормления грудью, а вместе с кормлением грудью. На фоне груди малыш съедает совсем мало? Значит, больше ему сейчас и не нужно. Задача мамы – предложить.

Ошибка №4. Кормить малыша, ориентируясь на «доведение до объема»

Это стандартная рекомендация из системы так называемого «педиатрического прикорма»: «начинаем с 1 столовой ложки и за неделю (или две..) доводим до полного объема». Под «полным объемом» обычно подразумевается 80-100-200 г прикорма. Точное количество зависит обычно от объема продукта, помещающегося в баночку фирмы-производителя для определенного возраста… Ну, понятно, да, откуда сама эта идея берется?

«И что в этом плохого?», — интересуются многие. «Ну, будет ребенок через неделю или две съедать полную баночку прикорма, это же хорошо?». Хорошо, да не очень. Потому что, скорее всего, не будет малыш стремительно проявлять такой аппетит, чтобы с нуля и банку за раз слопать уже через полмесяца. Большинству малышей еда в таких объемах еще не интересна и не нужна. А мама-то нервничает, написано же, что к этому сроку ребенок должен съедать столько-то. И начинается кормление ребенка, когда он не проявляет интереса и желания, не потому что малыш хочет, а потому что производителем прикорма это придумано и педиатром подтверждено. Однако кормление против желания ни к чему хорошему не приводит: чем настойчивее мама, тем сильнее нежелание есть у ребенка, вплоть до полного отказа от еды, когда малыш немного подрастет и сможет настаивать на своем.

Ошибка №5. Очень верить «пищевому интересу»

«Но не все дети такие, я своего ребенка кормила, и он с удовольствием по целой баночке съедал», — скажут некоторые мамы. Это правда, есть и такие детки, которые действительно могут с интересом и аппетитом съедать ту самую полную порцию. Сложность только в том, что малыши, которые очень активно и много едят на старте введения прикорма, попозже, месяцев в 8-10, обычно объявляют внезапную забастовку, отказываясь почти целиком от чего-то одного: либо от прикорма, либо от груди. Чаще от прикорма в пользу груди, но и наоборот тоже случается.

Почему так происходит? Потому что малыш в начале прикорма ест не из-за того, что ему хочется есть. У него пока еще не выстроена четкая взаимосвязь между едой и насыщением, обычно она закрепляется уже после года. Пищевой интерес означает его желание быть «как взрослый», повторять то же, что делают и другие члены семьи, и узнавать нечто новое, получать интересные ощущения во рту. И если мама охотно идет навстречу ребенку, полностью удовлетворяя эту его потребность, даже с лихвой («Ну, еще ложечку за папу. ») – она удовлетворяется и… угасает. Ребенок уже перепробовал это, то, вон то и много чего еще, ему перестало быть интересно пробовать. И тогда малыш снова возвращается к маминой груди. Либо, если мама уж очень активно нагружает и прикормом, и грудью – отказывается от груди, просто чтобы меньше путаться между двумя разными навыками кормления… Именно поэтому на первых порах лучше все-таки ограничивать и разнообразие получаемой малышом пищи, и ее количество. С точки зрения поддержания пищевого интереса для крохи 6-7 месяцев жизни лучше недоесть прикорма, чем переесть его. Недоедание он легко компенсирует маминой грудью, а вот для переедания самый обычный путь компенсации – отказ от груди или от прикорма же.

Ошибка №6. Развлекать ребенка за едой, «чтобы больше съел»

Это просто путь в никуда. А точнее, не в сторону развития у малыша аппетита и пищевого интереса, а в сторону все новых и новых развлечений, чтобы съел хоть что-нибудь. У ребенка закрепляется установка, что еда сама по себе малоприятная и абсолютно неинтересна; что есть можно только и исключительно в связи с развлечениями. В итоге вместо аппетита к трапезе мама получает необходимость придумывать сто новых чудесных способов заставить ребенка открыть рот…

Ошибка №7. Кормить малыша отдельно от всей семьи

Дети – существа коллективные. Им очень нравится быть «как взрослые», и их пищевое поведение во многом зависит от того, какое отношение к еде они видят у своей семьи. Конечно, для мамы в чем-то проще посадить малыша за отдельный стульчик, накормить его, а потом, мысленно поставив для себя галочку, сесть спокойно поесть самой. Но если малыш исключен из семейных трапез, то он быстро утеряет смысл всего этого занятия. Когда он видит, что папа и мама едят с аппетитом – он тоже будет хотеть есть ту же еду. А если за столом присутствуют братья-сестры, и в особенности если есть малыши его же возраста – тут уже включится соревновательность! Помните мультик «Осторожно, обезьянки», где девочка убегала от гоняющихся за ней с ложкой родителей, а потом ела наперегонки с охотящимися на ее еду обезьянками? Вот именно так это у малышей и работает. Хотите воспитать хорошего едока – садитесь с ним за один стол. Можно на маминых коленях (многим так проще, потому что детки в определенном возрасте любят то убегать из-за стола, то вновь прибегать), можно за отдельным стулом, но – вместе со всей семьей.

Больше интересных статей про прикорм:

1. 6 продуктов, опасных для прикорма грудничка.

2. Как и когда начинать вводить прикорм малышу.

3. Что такое педагогический прикорм — философия жизни или призма пищевого поведения семьи?

4. Как мы вводили педагогический прикорм, и что у нас из этого вышло.

Прикорм ребенка по месяцам

В 3-4 месяца новорожденный уже подрос, начал улыбаться, гулить, все активнее интересоваться окружающим миром. Тут родителей посещает идея, не пора ли познакомить кроху с новыми вкусами. Все чаще мамы засматриваются на детские полки в магазинах с огромным ассортиментом маленьких баночек с красочными этикетками. Бабушки так и норовят всунуть в маленькую ручку грудничка пряник или сухарик. Стоит ли торопить события? Ведь ввести прикорм ребенку на грудном вскармливании – это дополнительные заботы и обязанности. Несвоевременное знакомство с продуктами может вовсе навредить неокрепшему организму.

Малыш и баночки с детским питанием

Как определить готовность малыша к введению прикорма

В мире нет двух новорожденных с одинаковым темпом развития. Набор веса, умения и навыки каждый грудничок приобретает в зависимости от индивидуальных особенностей организма. На это влияет не только наследственный фактор, но и то, как протекали беременность, роды и первые месяцы жизни. Именно поэтому точные сроки прикорма назвать не берутся даже педиатры.

Специалисты говорят только о 2 факторах, которые непосредственно влияют на готовность малыша получать новую пищу:

  • зрелая нервная система и головной мозг;
  • созревание пищеварительной системы.

Введение прикорма в рацион грудничка рекомендуется только тогда, когда оба состояния совпадут. Узнать об этом родители смогут по определенным факторам:

  1. Возраст крохи – более 4-х месяцев.
  2. Вес грудничка удвоился с момента родов.
  3. Ребенок не выталкивает пищу языком.
  4. Умение самостоятельно сидеть в стуле для кормления.
  5. Недостаток питания. Если младенец на гв опустошает обе груди за одно кормление, или ребенку-искусственнику недостаточно на день 1 литра смеси.
  6. Ребенок начинает все жевать: игрушки, пальцы, стянутый с родительского стола хлеб.
  7. Малыш умеет контролировать язык, двигает им, берет с ложки еду. При виде ложки у лица открывает ротик.
  8. Ребенок научился жевать беззубыми деснами.
  9. Появление первых зубов.
  10. Ребенок внимательно следит за тем, как едят родители, повторяет жевательные движения и с любопытством заглядывает в тарелку.

Обратите внимание! Приведенные признаки необязательно проявляются одновременно. Наличие хотя бы 7-8 пунктов говорит о том, что ребенок созрел к получению «взрослой» еды.

Перед тем, как закупать баночки с пюре или выбирать продукты для самостоятельного приготовления первых блюд, рекомендуется посетить педиатра. Специалист даст рекомендации по составлению меню прикорма грудничка по месяцам.

Читайте также:  Начало прикорма детей на ГВ

Первые прикормы при грудном вскармливании

Обычно первыми прикормами для малышей становятся безглютеновые каши на воде или овощные монокомпонентные пюре. Какую схему выбрать для конкретного грудничка, решает педиатр, оценив работу пищеварительной системы, стул, вес, недостаток важных веществ.

Овощи дают в первую очередь, если у ребенка наблюдаются:

В меню включают кабачок, брокколи и цветную капусту. После привыкания к этим продуктам рацион расширяют при помощи картофельного, морковного и тыквенного пюре.

Важно! Для первого знакомства используются только овощи с белым или зеленым окрасом и нейтральным вкусом. Любые продукты, способные вызвать аллергическую реакцию, запрещены до 1 года.

Овощи для первого прикорма

Каши назначают при таких состояниях:

  • склонность к диарее;
  • срыгивания (часто и в большом количестве);
  • недобор веса.

Первыми на вкус малыши пробуют гречневую, рисовую или кукурузную каши. Рекомендуется приобретать специальные инстантные крупы промышленного производства. Они имеют пюреобразную консистенцию и не требуют варки.

Дополнительная информация. Рисовая крупа имеет закрепляющие свойства. Недопустимо кормить ею младенца, страдающего от запора.

Правила введения прикорма грудничкам до года

Прежде, чем продумывать рацион для младенца, необходимо запомнить правила прикорма для грудничков:

  1. Последующий новый продукт вводится не ранее, чем через неделю.
  2. Нельзя заставлять есть через «не хочу».
  3. Кормить ребенка новым продуктом необходимо в первой половине дня, перед тем, как дать грудь.
  4. Если малыш чувствует себя неудовлетворительно, прикорм откладывается до полного выздоровления. Давать «взрослую» пищу нельзя до и сразу после прививки или при болезненном прорезывании зубов.
  5. Ежедневное увеличение порции составляет 10 грамм до достижения суточной нормы.
  6. Смешивать овощи или комбинировать их с крупами нельзя до момента ознакомления малыша с каждым продуктом в отдельности.
  7. Прекращать кормить грудью младенца при введении «взрослой» еды в рацион недопустимо. Прикорм – только дополнение к материнскому молоку.

Прикорм для малышей по месяцам

Вводить прикорм ребенку, получающему грудное вскармливание, в отличие от малышей на искусственном питании, специалисты рекомендуют не ранее полугодовалого возраста. Если есть показания, то первое знакомство с продуктами допускается начать с 5-ти месячного возраста.

Грудничок ест прикорм

Рацион питания грудничка

Обдумать прикорм ребенка по месяцам маме стоит заранее, чтобы знать, что и в какой последовательности вводить.

Шестимесячным малышам чаще всего дают овощные пюрешки собственного приготовления – начальные дозы приема пищи очень малы, покупать баночный продукт не выгодно. Первыми дают кабачки, цветную капусту или брокколи.

Важно! Температура пюре не должна превышать 36-37°C. Ложку и другие принадлежности для кормления требуется простерилизовать.

Норма первой пробы продукта – половина чайной ложечки. Давать большее количество нельзя.

Также допустимо в это время ввести безмолочные кашки: рис, кукурузную крупу или гречку.

В седьмой месяц жизни порция овощного пюре увеличивается до 150 г. Можно расширить рацион за счет свекольного и тыквенного пюре. В прикорм включают:

  • пюрированные фрукты: зеленые яблоки, груши, абрикосы;
  • творог, начиная с порции в размере 1/2 чайной л.;
  • отварной желток куриного яйца (1/4 часть);
  • пюре из мяса индейки, кролика – до 30 г. в день;
  • не более 1 детского печенья.

Обратите внимание! При вводе каждого нового продукта необходимо в течение 2-3 дней проверять малыша на наличие аллергических реакций.

К 8-му месяцу волнение родителей по поводу вопроса «как правильно ввести прикорм» становится меньше. Однако знакомство с новыми продуктами не завершено. Рацион расширяют за счет ввода:

  • фруктов – банана, чернослива, ягод;
  • подсолнечного масла (1-3 капли) в пюре из овощей;
  • уже опробованных каш, сваренных на молоке;
  • фруктовых соков (из фруктов, которые ранее были введены в меню);
  • рыбного пюре;
  • детского кефира.

С 8-го месяца маме рекомендуется составить четкий график кормления. Примерная схема, как прикармливают ребенка в этот период, выглядит так:

  • 6-7 утра – кормление грудью;
  • 9-10 – каша и пюре из фруктов;
  • 14:00 – пюре из овощей с добавлением масла, пюрированное мясо, желток, детское печенье;
  • 17:30-18:00 – кефир или творог, баранка.

Перед ночным сном малышу необходимо предложить грудное молоко.

Обратите внимание! Подобный рацион и график кормления рекомендуется соблюдать и для 9-ти месячного малыша.

С 10 месяца количество грудного молока должно составлять не более четверти от общего рациона малыша. Ребенок уже хорошо жует, и необходимо вводить более твердую пищу, к примеру, использовать не блендер для пюрирования овоща, а разминать его вилкой. Кормить малыша необходимо по графику, с интервалом между приемами пищи около 4-х часов. Рацион должен быть максимально разнообразным. В этот период грудничку дают легкий овощной суп, запеканки, макароны твердых сортов. Из напитков вводят узвар, домашний компот без сахара, травяной чай для детей, кисель.

В 12 месяцев прикорм грудничка по месяцам оканчивается. Часто именно в это время мамы отлучают малыша от груди и полностью переводят на «взрослый» стол. Теперь нужно максимально разнообразить меню крохи, предлагая знакомые продукты в новом формате. К примеру, вместо поднадоевшего рыбного пюре можно сделать паровые котлетки. При нежелании кушать творог его следует использовать для приготовления запеканок.

Малыш ест котлету

Таблица введения прикорма до 1 года

Поможет продумать прикорм по месяцам при грудном вскармливании таблица, в которой отображено точное количество необходимых продуктов в каждый этап.

Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании до 1 года

Наименование продукта6 мес.7 мес.8 мес.9 мес.10 мес.11 мес.12 мес.
Пюре из овощей, г.10-12080-150150170190200200
Пюре из фруктов, г.5-5055607075100100
Детское печенье/сухари, шт.35551010
Каша на воде, мл.10-150160170200
Масло растительное, мл135555
Хлеб пшеничный, г.555510
Сок фруктовый, мл10-20506080100
Пюрированное мясо, г.2050607080
Масло сливочное, г.13555
Каша на молоке, мл190200200200
Кефир/йогурт, мл2010100-120180-200
Творог, г.20404550
Яичный желток, шт.1/41/41/2½
Пюре из морской рыбы, г.10-205060

Что нельзя давать грудничку до года

Некоторые родители, не зная, с чего необходимо вводить прикорм, начинают закармливать грудничка неправильными продуктами. При этом большим авторитетом пользуются бабушки, советующие дать сладкое печенье или яблочко уже в 4 месяца. Подобные опыты над ребенком могут закончиться заболеваниями желудка, кишечника, аллергией, кариесом на молочных зубах, ожирением и даже сахарным диабетом.

Грудничков до года строго запрещено угощать:

  • морепродуктами;
  • сладостями из магазина;
  • орехами;
  • ягодами, фруктами и овощами красного цвета;
  • цитрусами;
  • консервами;
  • колбасой и сосисками;
  • жирным мясом;
  • соленьями;
  • соусами и приправами;
  • газированными напитками;
  • чипсами, сухариками;
  • сахаром и солью.

Обратите внимание! Грудное молоко до года нельзя заменять коровьим. Если ребенок находится на искусственном или смешанном питании, то требуется подобрать качественную смесь.

Опасности раннего прикорма

Прикорм здорового ребенка по месяцам при грудном вскармливании, описанный в таблице, предусматривает знакомство с новыми продуктами не ранее полугодовалого возраста. Этими рекомендациями пренебрегать не следует. Если для родителей вид измазанного едой ребенка – повод для умиления, то малышу с неокрепшим организмом такие действия не принесут пользы. К вероятным последствиям раннего прикорма относятся:

  • дисфункции кишечника (рвота, проблемы со стулом, срыгивания);
  • привычка глотать пищу кусочками из-за незрелости навыка жевания;
  • нарушение иммунитета;
  • излишняя нагрузка на почки, печень и ослабление органов.

Еще одной реакцией на ранний прикорм может стать пищевая аллергия. Она может проявиться безобидным покраснением и сыпью. В некоторых случаях развиваются более серьезные хронические формы – бронхиальная астма, дерматиты.

Введение прикорма должно восприниматься родителями серьезно, как новый этап развития крохи. Правильно составить список продуктов поможет прикорм для грудничков по месяцам, в таблице расписаны рекомендованные порции продуктов, которые важно соблюдать. Гораздо проще не допустить ошибок, чем потом их исправлять.

Видео

10 вредных советов родителям грудничка

Когда в семье появляется первенец, уши молодых родителей испытывают неимоверную нагрузку, выслушивая всевозможные советы от бывалых мамок и нянек. Очень часто некоторые из них действительно приносят пользу. Но иногда бывает так, что следуя подобным наставлениям, новоиспечённые родители грудничка идут против своей интуиции, испытывают вину, а ребёнок и вовсе становится нервным.

Внимание, коллекция самых глупых советов молодым родителям.

  1. «Не приучайте к рукам!» – этой самой распространённой фразой горе-советчик хочет всего лишь предупредить, что предстоит полтора/два нелёгких года, когда мамочка практически не будет спускать растущего малыша с рук. А это тяжело физически. Это главное, что стоит отсюда вынести. Всё. Если воспринять это буквально, можно нанести психологическую травму своему крохе, замедлить его развитие и нарушить эмоциональную связь между матерью и ребёнком. Только родившийся малыш остро нуждается в тепле маминого тела – так он чувствует себя защищённым. Через парочку месяцев телесный контакт будет восприниматься уже как вид общения с мамой. А ещё через несколько месяцев, разъезжая на руках у родителей малыш будет познавать окружающий мир, разглядывая всё вокруг. Но во всём надо знать меру. Круглыми сутками носить кроху на руках – вот это уже лишнее. Делайте это по требованию.
  2. «Не кладите ребёнка с собой спать!» – в этом случае нужно поступать так, как будет максимально комфортно всем. Для тех, кто боится травмировать малыша ночью неосторожным движением, лучший вариант – каждый в своей кровати. Если ребёнок на грудном вскармливании и спит под боком у мамы, то он не успевает толком проснуться, получает желаемое молочко, а наевшись, засыпает. Минус лишний повод для ночного плача. Мама высыпается. И папа. Да и продлится совместный режим сна недолго (годик потерпеть), пока не будет полностью прекращено кормление грудью. За недельку до этого надо будет перекладывать ребёнка спать в свою кроватку.
  3. «Нельзя ребёнку спать на животике!». Ну почему же? Если ему так удобно, если он только так и спит? Можно. Только нужно позаботиться о безопасности малыша. Никаких мягких пуховых подушек и матрасиков, чтобы маленький не задохнулся. Удостоверьтесь, что ребёнок сам прекрасно поворачивает головку в процессе сна на ту сторону, на которую ему удобнее.
  4. «Не допаивайте водичкой!». Бывает, такое советует даже медперсонал роддома.… Если ребёнок на грудном вскармливании, молочко сначала идёт жидкое, как водичка – это главный аргумент. Действительно, некоторым деткам водичка не нужна. У других, особенно в первые дни жизни, когда молоко у мамы ещё не прибыло, могут возникнуть проблемы с работой почек. Нужно помнить и о жарком времени года, когда маленькие детки, так же как и взрослые, испытывают жажду. Лучше после очередного кормления предложить малышу кипячёную водичку из бутылочки. Как ни странно, он сам знает, нужна она ему или нет.
  5. «Укутывайте теплее!» – и вот родители, боясь застудить своё чадо, одевают его в тёплые одёжки, заворачивают в шерстяные одеяла, пока кроха не начнёт краснеть, плакать, покрываться потницей. Оптимальная температура воздуха в комнате новорожденного должна быть 20 o -22 o C. Если носик (ручки, ножки) у ребёнка холодный, одеваем теплее. На улицу одевать нужно малыша чуть теплее, чем себя (на один слой одежды больше). Ведь он лечит недвижимый, следовательно, не может сам себя согреть.
  6. «Не укачивайте, привыкнет!» – это из серии «не брать на руки». Плавные, ни в коем случае не резкие, покачивания успокоят кроху, помогут уснуть. Такие движения привычны для него ещё со времени внутриутробного развития. Потребность в укачивании пропадает у деток приблизительно после достижения ими шестимесячного возраста.
  7. «Не надевайте одноразовые подгузники!» – и некоторые родители не пользуются этим чудом цивилизации, которое так облегчает жизнь. Их останавливает боязнь того, что малыш потом с трудом приучится к горшку, а у мальчиков так и вовсе могут возникнуть проблемы с продолжением рода. Нужно придерживаться такого правила: чем старше ребёнок, тем реже следует надевать подгузник. Лучше всего на ночь и на прогулку, и то в холодное время года. Когда на улице достаточно тепло, можно взять больше сменных штанишек. А вред подгузников для мальчиков не подтвердился.
  8. «Не бегите по первому зову!», разбалуете! Ну о каком баловстве может идти речь, когда ребёнок просто физически нуждается в мамином присутствии. И если грудничок плачет, тому есть причина. Не подходить к нему, значит отказывать в чём-то важном. Доказано, детки, чьи мамы бежали к ним по малейшему писку (в младенческий период), выросли более уверенными в себе и самодостаточными людьми. Со временем, когда малыш научится сам передвигаться, доставать то, что ему нужно, ежесекундное присутствие родителей не будет для него такой острой необходимостью.
  9. «Не позволяйте ему сосать пальчик!». Глубокое заблуждение по поводу того, что кроха должен соблюдать правила приличия и вытащить руки изо рта. Дело здесь не в культуре поведения, а в этапе физического развития. Когда режутся зубки и в ротике всё чешется, трудно удержаться и не схватить дёснами самый доступный предмет – свои ручки. Это явление со временем исчезнет. А вот если акцентировать на нём внимание, ругать малыша, постоянно одёргивать его, действительно, можно сформировать дурную привычку. Малыши часто сосут пальчик уже в старшем возрасте, чтобы успокоиться. В таком случае, необходимо исключить стрессы из жизни ребёнка.
  10. «Не кормите грудью ночью! Ночью надо спать!» – даже такую совершеннейшую глупость можно услышать. Будто бы тогда ребёнок не понимает, где день, а где ночь. Во-первых, малышам свойственно путать время суток, но это никак не связано с грудным кормлением. При налаживании режима дня, проблема исчезает. Отучить ребёнка от ночных кормлений можно, а нужно ли? Само слово «отучить» или «приучить» уже несёт в себе насилие. Насилие над психикой ребёнка, насилие над психикой мамы. Выдержать несколько ночей подряд душераздирающий крик голодного малыша ради призрачной идеи «спокойного сна»? И да, как раз ночные кормления способствуют улучшению лактации. Что будет, если их исключить?

Это далеко не полный список преинтересных советов, которые можно услышать даже от опытных родителей. Прежде чем испытывать какие бы то ни было чудодейственные советы и средства на самом дорогом, что есть у родителей, на своём малыше, следует всё хорошенько обдумать и просчитать. Интуиция в вопросе воспитания – главный помощник.

Светлана Меркулова, медсестра, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

Уход за младенцем и первый прикорм: вредные советы от бабушек

Светлана Ларина, постоянный автор UAUA.info, рассказала нам о самых распространненных мифах про уход за младенцем. Как правило, их источником становятся бабушки, которые просто-напросто повторяют то, что делали сами лет двадцать назад, не задумываясь, что времена изменились и их подход к уходу за младенцем давным-давно устарел. Начиная с того, как пеленать ребенка, и заканчивая тем, как вводить прикорм.

Бабушка – незаменимый человек для молодой мамы. Она и няня, и советчица, и вязальщица пинеток, и кулинар. Хорошо, если бабушка рядом и поможет вам, но бывает и так, что бабушка своими советами изматывает и без того уставшую маму.

Сопротивление бесполезно, все аргументы разбиваются вдребезги о ее железобетонное: «Я вас так вырастила, и гляди, какие здоровые!». Такие бабушки не любят нововведения и считают доктора Комаровского извергом и клоуном. Откуда же растут ноги у этих странных бабушкиных советов?

Наиболее распространенное убеждение – ребенка нужно пеленать

Миф, к сожалению, опасен для здоровья малыша и вреден для его тазобедренных суставов. Не просто так ведь детишки лежат с разведенными («кривыми») ножками – это заложено природой. Как только дети начинают ходить, ножки выпрямляются. Кривизна ножек – дело либо наследственное, либо следствие рахита.

Сегодня все педиатры с первых дней жизни крохи рекомендуют мамам проводить профилактику рахита:

продолжительное грудное вскармливание;

и прием витамина D.

Так что тугое пеленание отменили справедливо. Что касается обычного, свободного пеленания, то ничего плохого в нем нет:

во-первых, малыши легче успокаиваются, чувствуя себя «как дома», т.е. как у мамы в животике;

во-вторых, лучше спят, так как не могут разбудить себя, резко вскинув ручки.

Икает? Замерз или хочет кушать

Ребенок без носочков и чепчика – страшный сон бабушки. Воздушные ванны зимой означают, что мама издевается над крохой, и хочет застудить ребенка. «Видишь, как он икает! Одевай быстро!».

Кроха одет? Тогда кормить нужно. Если вы и одели, и покормили ребенка, бабушка может пойти дальше и предложить напугать малыша! Вот этого точно не нужно делать! Миф возник от страха, что ребенок может заболеть. Лечить ребенка в былые времена было трудно, дорого и . некогда.

В действительности, икает новорожденный, как и взрослый, из-за сокращения диафрагмы. Чаще всего икота нападает после кормления: малыш либо переел, либо глотнул воздуха. В таком случае малыша нужно подержать «столбиком», чтобы он отрыгнул воздух или лишнюю еду.

Икать может также из-за колик, и маме рекомендуется сделать массаж животика крохе, выложить на животик, или дать ветрогонное средство.

Возможно, икает малыш из-за стресса: после прихода гостей, от громкой музыки или яркого света. Постарайтесь ограничить ребенка от подобных потрясений, пока его нервная система не окрепнет.

В любом случает, икота не страшна для здоровья ребенка, если длится не дольше 15 минут и не больше раза в день.

Стрижка в год: стричь нельзя помиловать

Чем ближе дата первого дня рождения малыша, тем настойчивее со всех сторон начинают зудеть на ухо мамочке: «Стриги, стриги, стриги». Мол, волосы тогда будут лучше расти.

Чтобы отбиться от советчиков, найдите среди родственников лысого дедушку и спросите, почему ж ему не помогла стрижка наголо в год?

Как ни грустно это говорить, но миф возник не от приятного события. В далекие времена брили детишек наголо для того, чтобы у них вши не заводились. Или вывелись те, которые успели завестись.

А потом заметили, что после бритья волосы становились крепче и гуще. В действительности, все детки рождаются с пушком, по структуре совсем не похожим на «взрослые» волосы. От постоянного лежания у младенца этот пушок выкатывается, и выглядит редким и тонким.

Поэтому после бритья кажется, что новые волосы вырастают крепкими и густыми. Они бы и так отросли, даже без стрижки. Тип волос заложен в волосяной луковице под кожей, зависит от генов, от среды проживания, климата и т.д. Так что стрижка никак не может повлиять на вид будущей шевелюры.

Кроме того, трихологи не рекомендуют брить ребенка машинкой, так как можно травмировать незрелые луковицы, и в итоге волосы будут тонкими. Лучший выход – это ежемесячное подрезание пушка и неровностей прически на несколько миллиметров.

Ребенок кричит? Разрабатывает легкие!

Ребенок кричит потому, что у него колики, ему холодно/жарко/плохо/грустно без мамы/страшно и так далее. Предложение оставить ребенка в покое и дать ему покричать похоже на садизм.

Миф придумали для того, чтобы успокоить мам, выходящих на работу сразу после рождения ребенка. Придумали, а потом и сами поверили. Сюда же можно отнести и миф о том, что ребенка нельзя приучать к рукам. Так мамам проще было уходить от малыша на работу.

Возможно, подействовало и популярное в советское время учение Бенджамина Спока о том, что нужно оставить ребенка одного и позволить ему хорошенько покричать и самостоятельно успокоиться. Увы, это неправильно.

Ребенок и правда через какое-то время затихнет, но будет уверен, что он никому в этом мире не нужен, и его никто не любит.

Подгузники не дают коже дышать

Борьба на грани фола, доказать бабушке, что современные подгузники безвредные, и на них уже выросло целое поколение (и прекрасно размножается, кстати) – невозможно. Любая опрелость, сыпь или покраснение вызывают новый поток гнева в адрес безответственных и ленивых матерей. По мнению бабушек, марля + клеенка = самый лучший подгузник.

Есть мифы, которые возникают на почве нежелания изучать новые разработки в некоторых сферах производства. Подгузники входят в их число. Это все равно, что стирать в пруду вместо стиральной машинки. Многие жители сел ведь до сих пор носят одежду к ставку.

Желток – первый прикорм

И коровье молоко. Едва мамочка отвернется, как бабушка начнет кормить ребенка тем, чем считает нужным. Некоторые могут дать даже в качестве первого прикорма соленый огурец облизнуть, мотивируя тем, что: «раз облизывает, значит, это ему нужно».

Ранний прикорм имеет свое объяснение. Когда-то давно женщины выходили на работу в поле едва ли ни сразу после родов. Смесей не было, давали молоко коровье или козье, в котором не так уж много витаминов. Поэтому их отсутствие заменяли тем же желтком.

Педиатры не рекомендуют вводить первый прикорм раньше полугода, ограничиваясь до этого срока только грудным молоком или адаптированной смесью.

С полугода можно начинать постепенно давать первй прикорм, по чайной ложке, вводить овощи (кабачки, картошку, цветную капусту и т.д.). С семи месяцев – каши (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная).

При недостаточном весе первый прикорм должен быть в виде безмолочной каши. С седьмого-восьмого месяца вводится кисломолочная продукция (кефир, йогурт). Ближе к девятому – мясо (индюшка, кролик, нежирная телятина), после девятого месяца – творожок.

Желток можно вводить после девятого месяца, а с коровьим молоком лучше повременить до года, т.к. оба продукта являются сильными аллергенами.

В первое купание ребенка нужно завернуть в пеленку

Первое купание для неопытной мамы – настоящий стресс. Как держать, как опускать, как и куда поливать водой? Перепуганный папа тут не помощник, разве что сфотографировать может первое погружение. И тут на выручку приходят опытные и все помнящие руки бабушки. И она зачем-то пеленает кроху перед купанием. Или на дно ванночки кладет пеленку.

Вероятно, бабушки используют пеленку для первых купаний из-за того, что раньше малышей купали в металлических тазиках или деревянных ванночках. Кроха мог удариться случайно спинкой или ручкой-ножкой о металл или загнать занозу. Сегодня, купая детей в пластиковых ванночках, необходимость использования пеленок отпала. Откровенно говоря, этот миф безвреден для малыша, и можно пойти на уступки и позволить бабушке купать так, как ей в радость.

Младенец с первых дней своей жизни должен спать в отдельной комнате

Такое заблуждение встречается нечасто, но, тем не менее, достаточно вредное и для малыша, и для мамы. Первому будет страшно не слышать маминого дыхания рядом, а вторая будет бегать по 10 раз за ночь в соседнюю комнату.

В эпоху аристократов, князей, графов и баронов мамы не кормили детей, а нанимали кормилиц. Детей отправляли с ними подальше от спален родителей. Так что если ваша бабушка настаивает на отдельных комнатах – в ее венах течет голубая кровь!

Одежду нужно кипятить до обесцвечивания

Вся новая одежка новорожденного будет выстирана и выкипячена бабушкой до полного отбеливания ярких красок. Да еще и приговаривать будут, мол, вырастет на ярких одежках – тату захочет сделать.

Связано это с тем, что раньше выпускалась одежда с некачественной краской, которая действительно могла навредить ребенку и вызвать аллергию. В этом бабушки правы, ведь часто, стирая распашонки, можно увидеть окрашенную воду.

Ребенка нельзя целовать в лицо

А куда же можно? В попку, строго ответят бабушки.

В связи в высокой детской смертностью в юные годы бабушки малышей боялись заразить. Целуя попу, они перестраховывались, защищая новорожденного от инфекций.

В завершение

Есть немало мифов, к которым тяжело найти объяснение, например:

при ветрянке одежду ребенка нужно вывешивать на балкон, чтобы ветер унес болезнь;

если малыш открывает рот во сне, челюсть нужно подвязывать;

при дисплазии помогает сосание хвоста селедки;

от ночника у малыша выцветут глаза;

из-за пластиковых ложек ребенок плохо учиться кушать самостоятельно и т.п.

Надеемся, что у вас современная бабушка, которая вместе с вами посмеется над этими мифами!

Всё о прикорме или 16 советов педиатра по введению первого прикорма

Вопрос, как вводить прикорм, очень важен. Ведь материнское молоко или смесь остаются основным источником питательных элементов от рождения до года. Примерно с полугода новые продукты будут обеспечивать малыша дополнительной энергией и питательными элементами для соответствующего роста и развития.

Введение прикорма ребёнку — это действительно важный этап.

Когда вводить прикорм?

Родители часто спрашивают у специалистов, со скольки месяцев можно прикармливать ребёнка и как правильно вводить дополнительную пищу.

Для большинства детей начало прикорма должно осуществиться к 6-месячному возрасту. Некоторые младенцы могут быть готовы к введению прикорма раньше. Однако дополнительные продукты не следует давать до достижения ребёнком возраста 17 недель (4 месяца).

Полезная и информативная таблица введения прикорма для грудничков и детей, находящихся на искусственном вскармливании, от врача-педиатра.

Причины введения дополнительных продуктов

  1. Примерно с шестимесячного возраста молоко матери или смесь не содержат достаточного количества некоторых питательных элементов, в особенности цинка и железа.
  2. Прикорм обеспечивает дополнительную энергию и питательные элементы для оптимального здоровья, роста и развития.
  3. Твёрдая пища способствует развитию жевательного и глотательного навыка.

Материнское молоко или смесь следует по-прежнему предоставлять ребёнку наряду с дополнительными продуктами до достижения возраста не менее 1 года, поскольку молоко является основным источником питания. Некоторые матери, возможно, пожелают продолжить кормление грудью и после года, что будет очень полезно для здоровья малыша.

Показатели готовности ребёнка к началу прикорма

Понять, что ребёнок готов к другим продуктам, помимо молока, можно по следующим признакам:

  • младенец умеет хорошо держать голову;
  • тянет игрушки и другие предметы в рот;
  • проявляет интерес к взрослой еде и наблюдает за окружающими;
  • ребёнок голодный между кормлениями молоком;
  • открывает рот, когда ложка касается губ или когда еда приближается ко рту.

Как вводить прикорм?

  1. Всегда давайте продукты прикорма после кормления молоком.
  2. Большинство родителей придерживаются правила «4 дня ожидания» и предпочитают ждать 4 дня между введением новых продуктов.

После приёма новой пищи следите за аллергическими реакциями (сыпь, рвота, диарея). Если это происходит, прекратите давать эту еду и проконсультируйтесь с врачом вашего ребёнка.

  • Начинайте с маленького количества, около чайной ложки.
  • Поэтапно увеличивайте количество первых продуктов до возрастной нормы младенцев.
  • Используйте мягкую ложку для кормления младенца.
  • С чего начинать первый прикорм грудничка?

    В 4 месяца первый прикорм ребёнка следует начинать с овощных пюре, так как в овощах много питательных компонентов, которые детский организм может усвоить полностью.

    Чем можно подкармливать ребёнка в 4 месяца?

    Самые подходящие овощи для первого прикорма в 4 месяца – это кабачки, тыква, картофель, цветная капуста. Эти овощи наименее опасны с точки зрения появления аллергии. Из фруктов грудничку в четыре месяца можно предложить яблоки, так как они наименее аллергенны.

    Только после введения в меню малыша овощей можно предложить каши.

    Первый прикорм для грудничка можно начать именно с каш, когда он не прибавляет нормально в весе, в случае частого срыгивания и нарушения стула.

    Первый прикорм малыша в 4 месяца необходимо начать с каш без глютена (рис, гречка, кукуруза), потому что у младенцев еще недостаточно ферментов, способных полностью переварить этот растительный белок.

    Если вы подумываете о том, когда начинать прикорм ребёнка, хорошим правилом является «наблюдать за младенцем, а не за календарем». Это справедливо при введении твёрдых продуктов для грудных детей. Начинать давать прикорм лучше, исходя из готовности малыша, а не просто потому, что ребёнку исполнилось 4 месяца.

    Как вводить прикорм в 4 месяца?

    Когда вы начнете вводить первый прикорм, 4-месячные младенцы будут есть только половину столовой ложки пюре.

    В соответствии с тем, как ребёнок растёт и питается большим количеством продуктов, вы постепенно будете увеличивать размеры порций. Кроме того, принимайте во внимание, что материнское молоко и/или смесь обеспечивают основное питание ребёнка на этом этапе.

    Многие родители сталкиваются с тем, что их младенцы выталкивают пищу изо рта при первых попытках. В большинстве случаев это нормально. Но ещё это один из показателей того, что младенец не готов к прикорму. Только вы знаете своего ребёнка и сможете решить, действительно ли пора вводить прикорм.

    Как начинать прикорм в 5 месяцев?

    Многие педиатры могут рекомендовать родителям вводить прикорм с 5 месяцев.

    Как должно быть организовано питание пятимесячного ребёнка и с чего начинать прикорм, продемонстрировано в таблице приблизительного ввода продуктов. Данная информационная форма доступна в детских поликлиниках. Таблица показывает, что продукты необходимо вводить постепенно и предельно аккуратно.

    Прикорм ребёнка по месяцам

    Прикорм в 6 месяцев

    В полгода ваш ребёнок будет есть 4 — 6 раз в сутки, но порции при каждом кормлении будут больше, чем у малыша в первое полугодие.

    Правила введения прикорма в 6 месяцев:

    • можно только начать вводить прикорм 6-месячному ребёнку. В основном, так происходит первый прикорм грудничка. Это правило прикорма не распространяется на искусственников. Им прикорм можно вводить, начиная с 4 — 5 месяцев. Но все равно большинство калорий должно по-прежнему поступать из молока матери или смеси;
    • грудное молоко не является хорошим ресурсом железа. Таким образом, через 6 месяцев вашему ребёнку потребуется больше железа в рационе. Можно начать прикорм ребёнка с обогащённой железом злаковой каши, соединённой с материнским молоком или смесью.

    Смешайте кашу с достаточным количеством молока, чтобы текстура была очень жидкой. Начните, предлагая каши дважды в день, всего с нескольких ложечек;

  • когда ваш ребёнок научится прожевывать и контролировать нахождение пищи во рту и её глотание, сделайте кашу гуще;
  • вы также можете ввести обогащённые железом фрукты и овощи. Попробуйте зелёный горошек, морковь, сладкий картофель, тыкву, яблоки, груши, бананы и персики;
  • некоторые диетологи рекомендуют вводить несколько овощей перед фруктами. Сладость фруктов может сделать некоторые овощи менее привлекательными.
  • Как давать прикорм в 7 — 8 месяцев?

    1. Примерно в восемь месяцев ребёнок ест разнообразные продукты и может попробовать мягкие кусочки пищи и мясные продукты.
    2. Даже если у младенцев всего несколько зубов, они могут жевать раздавленную вилкой пищу и мелко нарезанное мясо деснами.
    3. Если ребёнок уже встречался с разнообразными продуктами, вы можете предложить твёрдую пищу до кормления молоком.
    4. Примерно в восемь месяцев многие дети любят действовать самостоятельно. Это хорошее время, когда можно давать в виде прикорма продукты, которые едят руками. Тогда ребёнок может держать и жевать приготовленные на пару овощные палочки, мягкие фрукты, крекеры и полоски варёной курицы, рыбы или мяса.
    5. Поощряйте малыша в этом возрасте пить охлаждённую, кипяченую воду из чашки.

    Напитки, которые можно разрешить пить малышу до 1 года

    • новорождённым, которых кормят грудью по требованию, не нужна дополнительная вода;
    • если вы не кормите грудью, выберите подходящую молочную смесь для кормления;
    • предложите воду из чашки-непроливайки с 6 месяцев;
    • детям запрещено цельное коровье молоко в качестве главного питания до 1 года;
    • не давайте чай, травяные настои, кофе, заменители кофе, молочные коктейли, питьевой шоколад, какао, сгущённое молоко.

    Продукты, которые должны быть ограничены

    Ограничьте добавление соли, сахара или сливок к детскому питанию. Эти продукты не приносят никакой пользы для здоровья.

    Готовое детское питание

    Многие родители считают готовое детское питание удобным и простым в использовании.

    Однако количество мяса в некоторых коммерческих продуктах может быть низким, и будет целесообразно добавить немного мяса домашнего приготовления для удовлетворения потребностей в железе.

    Не рекомендуется использовать коммерческое детское питание, поскольку есть вероятность, что это приведет к задержке развития жевательного навыка и плохому восприятию новых вкусов и форм продуктов.

    Когда можно давать магазинное детское питание? Коммерческие продукты детского питания можно использовать в случаях, когда вы долго находитесь вне дома, во время путешествия. Но они не должны быть основными в рационе грудных детей.

    Домашнее питание предлагает больше разнообразия вкуса и текстуры. К тому же оно дешевле, чем коммерческое детское питание.

    Пищевая аллергия

    Существует мало доказательств того, что введение прикорма позже шестимесячного возраста уменьшает риск появления аллергии.

    Грудное молоко даёт лучшую защиту от аллергий.

    Даже если есть члены семьи с пищевой аллергией, нет необходимости откладывать начало введения прикорма или определённых видов продуктов питания, чтобы предотвратить аллергию. Задержка или избежание введения твёрдой пищи, наоборот, может увеличить риск развития аллергии у ребёнка.

    Симптомы аллергии

    Существует множество различных симптомов пищевой аллергии или пищевой непереносимости, похожих на признаки других детских болезней.

    Большинство симптомов пищевой аллергии мягкие или умеренные и возникают в течение получаса после употребления.

    Эти симптомы могут включать:

    • отёк лица, век или губ;
    • крапивницу или сыпь;
    • рвоту и диарею;
    • покраснение кожи.

    Вводите дополнительные продукты по одному раз в 3 — 4 дня, чтобы можно было выявить любые реакции.

    Распространённые пищевые аллергены следующие:

    • коровье молоко и молочные продукты;
    • яйца;
    • рыба, морепродукты;
    • арахис, орехи;
    • соя и пшеница.

    Как поступить, если малыш не любит новую еду?

    Не волнуйтесь и не сдавайтесь, просто предложите пищу в другой раз. Может потребоваться до 10 попыток перед тем, как ребёнок признает новый продукт.

    Немного о вкусе

    Если еда на ваш взгляд кажется безвкусной, не переживайте. Младенцы более чувствительны к вкусу. Еда может не понравиться родителям, но ребёнок будет наслаждаться простым вкусом. Не добавляйте соль, сахар или приправы в прикорм для детей. Старайтесь не допускать, чтобы ваши собственные предпочтения ограничивали выбор ребёнка.

    Питание и питьё в жаркую погоду

    Когда жарко, давайте ребёнку много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Вам может потребоваться чаще кормить грудью или предлагать детскую смесь.

    Предотвращение удушья при приёме пищи

    Маленькие дети рискуют задохнуться от маленьких, твёрдых, круглых или липких продуктов:

    1. Попкорн, орехи, семена, твёрдые неприготовленные овощи и фрукты, кукурузные чипсы не подходят для младенцев.
    2. Всегда внимательно наблюдайте за тем, как ваш ребёнок ест.
    3. Удаляйте мелкие кости и хрящи из птицы, рыбы, мяса.
    4. Удаляйте кожу с сосисок, если они предлагаются.
    5. Делайте пюре из твёрдых фруктов и овощей (например, из гороха, фасоли, моркови и яблока).
    6. Убедитесь, что мелкие, круглые продукты, такие как виноград, хорошо пережёваны.

    Профилактика отравлений, пищевых инфекций

    Очень важно правильно обращаться с продуктами питания, чтобы предотвратить заражение и снизить риск болезней пищевого происхождения.

    1. Всегда мойте руки перед приготовлением пищи, а так же руки ребёнка перед едой.
    2. Мойте всю посуду в горячей мыльной воде и хорошо её споласкивайте. Используйте чистую посуду и рабочие поверхности.
    3. Всегда используйте отдельные разделочные доски и посуду при приготовлении сырых и готовых пищевых продуктов.
    4. Тщательно мойте фрукты и овощи перед готовкой.
    5. Из морозильника или холодильника доставайте объём еды, необходимый только для одного приёма пищи.
    6. Храните приготовленные продукты в герметичной ёмкости в холодильнике или в морозильной камере.
    7. Повторно нагревать предварительно приготовленную пищу необходимо полностью. Никогда не нагревайте пищу более одного раза.
    8. Держите животных вдали от пищи.
    9. Не давайте мёд ребёнку до года.

    Каждый ребёнок индивидуален. Некоторые дети будут есть новые продукты, как только им их предложат, другие на долгое время предпочтут только молоко матери или смесь. Некоторые дети едят все, что предлагается, а другие имеют явные симпатии и антипатии.

    Не волнуйтесь слишком о предпочтениях вашего ребёнка. Продолжайте предлагать целый ряд питательных продуктов, чтобы малыш мог научиться наслаждаться разнообразными вкусами и текстурами.


    Введение первого прикорма: 7 секретов для мамы

    Малышу уже полгода, он сидит самостоятельно, интересуется едой на тарелках у родителей и у него есть первый зубчик? Пора вводить прикорм!

    Как вводить первый прикорм ребенку? Сегодня в Украине существует свободный выбор продуктов для первого прикорма: овощи, каши, кисломолочные продукты. Скажем, доктор Комаровский считает, что по вкусу первый прикорм должен напоминать молоко, поэтому начинать прикорм ребенка нужно с кефира.

    Но главная победа человеческого разума — отказ от введения каши в 4 месяца и сока по капелькам чуть ли не с месяца. Конечно, рудименты в виде врачей в районных поликлиниках и безграмотных статей в Интернете остались, но МОЗ Украины прислушался к рекомендациям ВОЗ и теперь мамочек учит, что до 6 месяцев крохи должны получать исключительно грудное молоко. Малышу-искусственнику прикорм вводят в 5–5,5 месяцев, по медицинским показаниям — c 4 месяцев.

    Проверьте готовность ребенка

    До 5 месяцев организм ребенка просто не в состоянии переварить взрослую пищу. Кроме того, есть лежа неудобно и даже опасно: можно поперхнуться. Значит, нужно уметь сидеть. Консультанты по грудному вскармливанию настаивают: первый зуб — важный сигнал. Кроха готов жевать. Но пока, естественно, только перетертую пищу. А еще он интересуется едой, тянет в рот кусочек хлеба, яблоко или грушу (важно, чтобы у родителей на столе в этот период были полезные блюда).

    Решите, с чего начать

    Если ребенок очень плохо набирает вес, маме рекомендуется начинать прикорм с кашки. Делайте это только по рекомендации педиатра. Мамино молочко, хотя и жидкая пища, но достаточно питательная, и если ваш малыш растет, хорошо прибавляя в весе, значит, ему не нужны дополнительные калории. А вот минеральных веществ, микроэлементов и витаминов подросшему карапузу может и не хватать. Главный же источник этих богатств — овощи. Кисломолочный прикорм советуют крохам с нарушением работы ЖКТ.

    Определитесь, будете готовить сами или покупать прикорм в баночках

    Детское питание в баночках не только экономит маме время и силы: оно создано из высококачественного сырья с соблюдением строгих норм как выращивания, так и приготовления. Если вы готовите самостоятельно, убедитесь, что овощи, фрукты и мясо не содержат вредных для крохи добавок. Важно отследить момент, когда кроха готов переходить на более твердую пищу, а не гомогенизированную. Сигнал — у малютки уже есть 6 зубов — не может послужить в этом отношении образцом.

    Выбирайте гипоаллергенные овощи с максимальным количеством витаминов

    Можно взять для первого прикорма кабачок, цукини, патиссон, тыкву светлой окраски (если ребенок не является потенциальным аллергиком). Очень полезна брокколи: и витаминов много, и минеральных веществ, и необходимых микроэлементов, а в качестве бонуса — еще и ценные биоактивные вещества.

    Меньше времени тратьте на готовку, больше — на ребенка

    Непременно приобретите пароварку и блендер. Так вы сможете одновременно готовить блюдо и для всей семьи, и для малыша.

    Не нужно волноваться и стараться, чтобы малыш непременно съедал целую порцию

    Цель первых недель прикорма — дать попробовать, приобщить ребенка к новой еде, к разнообразию вкусов. Не заставляйте: позже малыш будет с удовольствием съедать свою порцию.

    Готовьте вкусно, подавайте красиво!

    Если вы с отвращением смотрите на коричневую размазню и усердно впихиваете это в ротик малышу, ему будет трудно полюбить овощной прикорм или кашку-малашку. Готовьте вкусно: не переваривайте овощи (10–15 минут достаточно). Добавляйте себе сливки, соль, чеснок и перец и с удовольствием ешьте овощной крем-суп из тех же ингредиентов, что и кроха, — показывайте пример! И еще: красивая детская посудка — ваш верный помощник.

    СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

    Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

    Читайте также:  В каком возрасте можно давать ребенку свеклу и свекольный сок?
    Ссылка на основную публикацию