Выбираем послеродовой бандаж (+ учимся подвязывать живот)

Как выбрать послеродовой бандаж?

Я уже писала пост о том, как выбрать бандаж дородовый.

Екатерина Рязань Екатерина Как выбрать бандаж для беременных? ” target=”_blank”>http://usrarray Екатерина Екатерина Рязань Екатерина Как выбрать бандаж для беременных?

У многих возникли вопросы и про послеродовые бандажи.

Послеродовой бандаж: за и против

Согласно многочисленным отзывам, послеродовой бандаж, одеваемый сразу после родов, помогает мышцам брюшной полости побыстрее сократиться и вернуть прежний тонус. Естественно, это способствует тому, что живот женщины за короткий срок приобретет красивую форму.

Послеродовой бандаж изготавливают из более упругого и плотного материала, чем дородовой. Он должен иметь эластичную ленту, плотно облегающую талию, плотную вставку на животе, надежные застежки, которые обеспечивают необходимую степень утягивания. Лучший послеродовой бандаж для женщины – тот, который оказывает максимальный утягивающий эффект на мышцы брюшного пресса.

Но если большинство молодых мам приобретают такое приспособление в косметических целях, некоторым женщинам оно назначается врачом. Показаниями к назначению ношения послеродового бандажа являются следующие состояния:

  • роды с применением кесарева сечения;
  • сколиоз, искривление позвоночника;
  • радикулит.
  • В то же время существуют и противопоказания к ношению послеродового бандажа.
  • Наиболее частым противопоказанием является наличие швов на промежности после родов. По мнению некоторых докторов, бандаж может ухудшать кровообращение в брюшной полости. В результате этого швы могут воспаляться и заживать значительно дольше.

Кроме того, перед тем как носить послеродовой бандаж, женщины с хроническими заболеваниями пищеварительной системы, почек должны проконсультироваться с врачом. Часто наличие таких патологий является противопоказанием для ношения этого приспособления.

некоторые виды швов после кесарева сечения. Если после кесарева сечения воспалились швы, то также ношение бандажа противопоказано.

  • кожные и аллергические заболевания.
  • Какой выбрать бандаж?

    Послеродовые бандажи представлены следующими видами:

    Бандаж-лента.
    Эластичная лента большой ширины, которая обхватывает полностью весь живот и доходит до бедер. Он имеет застежки-«липучки» сбоку или спереди.
    “+” Бандаж-лента отличается хорошей утягивающей способностью. Модель удобна и проста в использованию. Лучший вариант после естественных родов. Эту модель рекомендуют также всем роженицам, прошедшим операцию кесарева сечения . Широкая эластичная лента-пояс должна полностью расстегиваться. Это дает возможность быстро надеть бандаж в лежачем положении, открыть доступ ко шву для его осмотра или обработки. Многие отзывы о послеродовом бандаже этой модели отмечают, что его ношение способствует образованию прочного послеоперационного рубца, снижению риска возникновения послеоперационных грыж в передней брюшной стенке.

    “- ” Довольно часто он может смещаться, «съезжать» вверх. Кроме того, так как это приспособление являет собой широкую полоску синтетической ткани, оно очень непрактично в жаркое время года.

    Бандаж-трусы (трусы-грация) – специальная модель трусиков с завышенной талией, хорошо утягивающими, плотными, упругими вставками на животе и пояснице, широким поясом.
    “+” Как указывают отзывы о послеродовых бандажах, такие модели изготавливаются из ткани , которая хорошо растягивается, благодаря чему бандаж прекрасно облегает фигуру женщины, не сползает и практически незаметен под одеждой.
    Очень эффективны модели бандажа-трусов с многоуровневыми застежками на «липучках», которые позволяют женщине регулировать степень утяжки на себе. Также существуют такие послеродовые бандажи с застежкой снизу, что дает возможность не снимать их при посещении туалета.
    Бандаж-трусики также хороши после операции кесарева сечения, поскольку фиксируют швы
    ” — ” Если нет застежки снизу, то несколько неудобно в нем посещать туалет, так как снять плотное и тугое белье затруднительно.
    Еще один недостаток утягивающих трусов – они могут натирать кожу в паху, особенно в жаркую погоду.
    После естественных родов лучше отказаться от бандажей трусиками так как они плотно закрывают промежность, а лучше всего, чтобы воздух вентилировал здесь беспрепятственно. Создание парникового эффекта во влагалище чревато послеродовыми осложнениями и в принципе не эстетично.

    Корсетные бандажные трусики – имеют высокую линию талии, плотные вставки, косточки разной длины, утяжки-липучки. Благодаря всем этим приспособлениям происходит равномерное давление не только на живот, но и на другие проблемные части тела. Это дает возможность быстрее приобрести красивую фигуру.

      Бандаж-бермуды – модель, которая отличается значительно удлиненной линией бедра (иногда они доходят почти до колен). Кроме того, что такой бандаж утягивает живот, он сглаживает растяжки и проявления целлюлита на ягодицах и бедрах, визуально стройнит женщину. Для удобства надевания и снимания такое приспособление имеет боковую застежку (обычно «молнию»). В лучших послеродовых бандажах такой модели предусмотрена нижняя застежка.

    Бандаж дородовой и послеродовой – комбинированное (универсальное) приспособление . Такой бандаж имеет одну сторону широкую и другую узкую. Во время беременности женщина одевает его широкой стороной на спину (для ее укрепления) и узкой под живот (для его поддержки). После родов бандаж дородовой и послеродовой надевается наоборот: широкая сторона используется для утягивания живота, узкая обхватывает спину.

    “+” Главным преимуществом такого приспособления является экономия денежных средств, так как не нужно приобретать два разных бандажа. “-” В то же время, многие женщины отмечают, что бандаж дородовой и послеродовой оказывается недостаточно эффективным для утягивания живота после рождения ребенка. Этот бандаж часто после родов бывает велик. Он объемен и сильно выделяется под одеждой, особенно летом, липучки часто делают затяжки на колготках и одежде, а пояса при плохой фиксации постоянно смещаются

    Подвязывание живота. Свивальник и бенкунг.

    Что такое свивание живота?

    Разбираясь в вопросах послеродового восстановления, часто путают пеленание и свивание. Свивание — это все таки свивальник, бенкунг и прочие подвязки живота с предварительным массажем и правкой, необходимые для того, чтоб запустить механизм самовосстановления тела.

    Когда надо свивать маму?

    Нужно свивать живот как можно раньше после родов, начиная со второго или даже первого дня, как только есть возможность, например, если роды прошли с акушеркой, которая и повивать умеет. Повитуха, кстати, вполне может обучить мужа или кого-то из домашних свивать маму свивальником, так как делать это стоить хотя бы дней 9-10, причём желательно в одно и то же время с утра после опорожнения кишечника. Чтобы маме отмассировать живот, подвязать живот, и только потом отпускать делать домашние дела, от которых в идеале хотя бы на пару недель маму желательно освободить, но это просто розовая мечта русских женщин.

    Что такое пеленание?

    А вот пеленание — это уже правка полная, с внешним выправлением и фиксацией в выправленном состоянии.

    Правят и таз, и спину, и крестец, и матку, и ставят пуп на место, и ребозят всю маму, и по возможности делают общий массаж, и всяко-разно иначе исцеляют тело.

    Какие бывают подвязывания живота ?

    Бенкунг — азиатское «узелковое» подвязывание.

    Свивальник — славянское подвязывание длинным рушником-свивальником.

    «Рыбий хвост» — вариант подвязывания длинным отрезом с двух сторон.

    Подвязываться можно хоть палантином, кушаком, хоть платком, важен сам принцип и эффект.

    Какой основной принцип подвязывания живота?

    Маме должно быть удобнее и легче. Живот и органы получают поддержку, спину проще держать прямо. Подвязываться надо в лежачем положении, приподняв таз, желательно после массажа или самомассажа живота, даже бенкунгом стоит пробовать подвязываться в позиции лежа.

    Что дает подвязывыние?

    Для начала посмотрите, что происходит с внутренними органами мамы за 9 месяцев вынашивания малыша.

    Подвязанный живот даст маме крепкий корсет, что хорошо для фиксации внутренних органов и для спины. Если брать личный опыт, то я специально для эксперимента провела два дня из 40 послеродовых не подвязавшись и вела обычную жизнь с новорожденным: слинг, динамичка, домашние дела. Дорогие мамы, это земля и небо! Моя спина и общее состояние ясно дали мне понять, что подвязываться я обязана своему организму. Поэтому и сейчас, в 6 месяцев своего младшего пятого сына, я периодически практикую подвязывание бенкунгом в дни особых физических нагрузок.

    Когда нужно одевать и снимать свивальник или бенкунг или другую повязку?

    Подвязываем живот утром после туалета, желательно в одно и то же время, а снимаем перед сном, также желательно уже в кровати.

    Подвязыааемся после родов так долго, как требует организм. В идеале надо добиться такого состояния, чтобы тело запомнило нужное положение и больше не нуждалось в дополнительной поддержке.

    Что такое свивальник?

    Свивальник — это 5-7 метровый отрез плотной натуральной ткани, которым обычно пользуются повитухи для фиксации живота мамы, обматывая женщину от диафрагмы и до бедер. Это плотный корсет, он достаточно громоздкий. Хорошо подходит для крупных мам. Обычно изготавливается из полотенечного льна, сложенного вдвое по длине.

    Может лучше взять свивальник напрокат?

    Очень желательно, чтобы у каждой мамы был свой свивальник. В былые времена каждая девушка вышивала такой рушник себе в приданое еще задолго до замужества. Это, кстати, к частому вопросу о суеверии, мол, можно ли заранее заказать бенкунг или свивальник. Не только можно, но и нужно! После родов будет поздно думать об этом.

    В «Мамин кит» премиум мы включили прекрасный вышитый обережным узором свивальник от опытной повитухи и многомамы Елены Кузнецовой. К тому же, у нас есть простые свивальники.

    Что такое бенкунг?

    Само слово означает азиатский способ узелкового подвязывания живота и также ленту для этого варианта фиксации живота мамы после родов. Бенкунг — это лента 10-15 метров в длину из натуральной легкой ткани. Я пробовала и десятиметровый, и пятнадцатиметровый бенкунг, и в итоге более длинный сочла более удобным.

    Где взять?

    Можете сшить сами. Можете купить у нас.

    В наборах для послеродового восстановления «Мамин кит», мы предлагаем мамам два варианта бенгунгов: тонкий «Бирюза» из невесомого ситца иплотный «Ромашка джинс». «Бирюза» хорош для жаркого лета и практически не заметен даже под вполне облегающей одеждой. «Ромашка джинс» прекрасен для более холодных сезонов и дает более крепкий корсет. Отлично подходит для стройных мам.

    Бенкунгом можно подвязываться самостоятельно, это отличное решение при обнаруженном диастазе, важно подвязываться строго от середины ягодиц, цепляясь тканью за «ушки» таза и до груди.

    Читайте также:  Как все успевать в декрете: ТОП 10 правил молодой мамы

    Лично я очень люблю именно этот вид подвязывания, но при выборе для себя учитывайте свою фигуру и возможности.

    Зачем все эти сложности? Чем плох бандаж?

    Бандажи послеродовые должны идеально сидеть по вашей фигуре, чтобы от них был толк. Учитывая, что бандажи относятся к белью и обычно обмену не подлежат, а покупаем мы его в беременном состоянии, когда конфигурации нашей фигуры после родов сложно предугадать, то надо иметь хорошее везение, чтобы «не пролететь» с бандажом. Тогда как с помощью ткани вы каждый раз мастерите себе своего собственного уникального помощника для поддержки живота под свою уникальную фигуру. Бандажи фабричные, даже дорогостоящие, имеют особенность подворачиваться, натирать, пережимать и вместо поддержки всячески иначе делать неудобной мамину и так не простую жизнь после родов.

    А маме должно быть удобно.

    Поэтому выбирайте себе подвязывание по вкусу, по цвету, по фигуре, по стилю, важно — подвязывать живот, отдавая должное этой центральной части вашего драгоценного тела!

    Цените и любите свой живот.

    Утягиваем и подвязываем живот: когда это нужно после родов?

    Утяжка живота после родов – зачем?

    Восстановление после родов – процесс небыстрый, не всегда простой и очень индивидуальный. Первоначальную упругость мышцы живота вернут в лучшем случае через год. Хочется, чтобы процесс пошел быстрее? Этому можно помочь. Завязывать живот после родов врачи могут порекомендовать и для того, чтобы быстрее вернуть прежнее расположение смещенным внутренним органам.

    Принимая решение, утягивать ли живот после родов, нужно принять во внимание ряд противопоказаний:

    • наличие швов после эпизиотомии – при стягивании тела возможно более длительное их заживление;
    • имеющиеся заболевания почек;
    • проблемы с кишечником;
    • нарушенная целостность кожных покровов в месте перевязки;
    • аллергия на компоненты ткани для подвязывания живота после родов.

    Обратите внимание, кесарево сечение не препятствует утягиванию живота после родов, иногда, наоборот, врачи прямо рекомендуют ношение бандажа или пояса для живота. Проблемы могут быть только с некоторыми видами швов – продольными, доктор предупредит об этом заранее.

    Можно ли перетягивать живот после родов?

    Подвязка и перетягивание живота после родов – разные вещи, причем кардинально. Пустой и мягкий внутри живот, ослабленные мышцы, невозможность его втянуть нередко приводят в отчаяние молодую маму, и она стремится скорее прижать ненавистные складки, чтобы хотя бы зрительно исправить положение.

    Внимание, это опасно:

    • вдавливать внутрь, плотно затягивать живот после родов;
    • использовать жесткие давящие приспособления вроде корсета, пояса после родов, чтобы убрать живот;
    • производить утяжку живота после родов в неправильной позиции, передавливая кишечник и почки, заматывая излишне туго;
    • спать с подвязанным животом.

    Плотная перевязка живота после родов может помешать матке свободно сокращаться и выводить лохии, что чревато застоями и воспалением.

    Поэтому корректным действием будет не перевязывание, а подвязывание живота после родов. Это придание ему правильного физиологичного положения и помощь:

    • в восстановлении будущей упругости;
    • в возвращении смещенных органов на свои места;
    • в скорейшем восстановлении внутрибрюшного давления;
    • в возобновлении тонуса мышц тазового дна.

    Бандаж – не то же самое! Утягивающий пояс для живота после родов нередко действует по принципу давления. А так как тазовое дно еще не в силах удержать органы на местах, под действием утягивания они еще больше «провалятся». Больно, неудобно и может быть крайне вредно.

    Когда завязать живот после родов?

    Если противопоказаний к процедуре нет, и мама решила утягивать живот сразу после родов, действовать нужно начинать как можно раньше. Как только доктора разрешили подниматься, можно взять ткань для пеленания и… лечь обратно: делать это нужно в лежачем положении. Подвязывание живота после родов пеленкой выполнить проще всего, поскольку она, как правило, всегда берется с собой в роддом. Продолжительность процедуры составит примерно 2 недели.

    Что еще можно использовать для подвязывания:

    • слинг – длинный «шарф» из натуральной ткани, очень удобный для физиологичного ношения малыша прямо с рождения;
    • отрез ткани – льняной или хлопковой, около 50 см шириной, длиной 2,5-3 м;
    • широкий эластичный бинт, специально предназначенный для живота (ширина его около 10 см, а длина примерно 3,5 м), он растягивается в полтора раза.

    Не нужно накладывать больше двух слоев и натягивать ткань во время перевязывания.

    Как правильно выполнить пеленание живота после родов?

    1. Лечь на спину и расслабиться. Мышцы живота должны быть спокойны.
    2. Расправить ленту ткани и наложить ее ровной полосой на нижнюю часть живота.
    3. Перекрестить ткань за спиной на уровне копчика.
    4. Вывести концы вперед чуть выше первого слоя.
    5. Первый слой тщательно расправить: он сформирует «карман», который будет держать живот.
    6. Верхний слой – более узкий, из собранных концов ткани, он дополнительно снизу поддержит «карман» со «сложенным внутрь» животиком.
    7. Завязать узел на боку, чтобы он не давил на матку. Ощущения должны быть комфортные. Когда женщина встанет, повязка автоматически станет немного туже, поэтому сильно затягивать не следует.
    8. Не вставая, запустить руки глубоко под ткань и взяться за живот снизу. Достаем «мешочек», в который он временно превратился, и вытягиваем его наверх, помещая «в карман», под поддержку второго узкого слоя.
    9. Встать и проверить свои ощущения. Маме должно быть удобно ровно держать спину и спокойно дышать. Это похоже на то, как будто муж обнял ее сзади под животом, нежно прижал и слегка приподнял его вверх. Комфортно и очень приятно!

    Наши специалисты могут научить вас этой полезной процедуре онлайн, предоставить подробные и понятные фото и видео, скорректировать ваши навыки.

    Бандаж после родов: рекомендации к использованию

    Когда женщина вынашивает ребенка, естественно ее фигура меняется, и возникает вопрос — можно ли восстановить прежние формы после рождения малыша. Решить эту проблему можно занятиями в фитнес зале, но, пока организм не восстановится после родов, сильные физические нагрузки не рекомендуются. На помощь придет послеродовой бандаж. Однако важно понимать, что физические упражнения он заменить не может, ведь это временная мера.

    Что из себя представляет

    Послеродовой бандаж — специальный аксессуар, представляющий собой моделирующую одежду, способную поддерживать мышцы живота не только в косметических, но, и в лечебных целях. Использование имеет ряд положительных воздействий:

    • поддерживает мышцы;
    • восстанавливает упругость мышц;
    • снимает нагрузку с позвоночника;
    • уменьшает дискомфортные ощущения в спине;
    • закрепляет швы после кесарева сечения.

    Не все специалисты полагают целесообразным ношение послеродового бандажа. Некоторые считают его бесполезным аксессуаром, а другие уверены в его негативном влиянии. По поводу необходимости ношения изделия необходимо консультироваться с врачом.

    Разновидности

    Поскольку данное изделие надевают сразу же после появления малыша на свет, будущей маме рекомендуется познакомиться с разновидностями послеродовых бандажей еще во время беременности. На последних неделях вынашивания ребенка женщина, как правило уже знает, как она будет рожать — будут проводиться естественные роды или кесарево сечение. Это важный момент, согласно которому выбирают изделие.

    Универсальный

    Изделие можно носить до и после родов. Его надевают узкой частью вперед при беременности. Таким образом поддерживается большой живот, что позволяет снять нагрузку с позвоночника. После того как малыш родился, бандаж надевают широкой частью вперед, чтобы утягивать брюшную полость. Такое универсальное свойство и делает его популярным.

    В виде трусиков

    Такой вариант больше подходит молодым мамам после кесарева сечения. Бандаж похож на бесшовные трусики, поэтому удобен в первые дни после родов. Он утягивает живот и помогает для скорого сокращения матки. У него высокий пояс и эластичная вставка в районе брюшины.

    Материал, который используется при пошиве данного изделия максимально плотный и упругий, что обуславливает оптимальную компрессию. Некоторые модели снабжены регулируемой шнуровкой и ребрами жесткости. Для удобства посещения туалета в нижней части имеется застежка. Такая модель имеет минус — изделие нуждается в частой стирке.

    Бандаж-бермуды

    Это удлиненная модель трусиков. Такой корсет шьется из компрессионной ткани, посредством которой можно утянуть матку, мышцы живота, предотвратить появление в области ягодиц, бедер растяжек и целлюлита. Под верхней одеждой бандаж не заметен, поскольку изготавливается по принципу корректирующего белья. Минус — нуждается в частой стирке.

    Лента-пояс

    Поясной бандаж — широкая лента из эластичного материала, шириной примерно 30 см. Передняя часть узкая, задняя пошире. Изделие снабжено застежками, которые достаточно просто регулируют силу утягивания. Рекомендуется после естественных родов — втягивает живот и хорошо поддерживает спину. Очень важно, что естественные выделения, которые наблюдаются в первые дни после родов, выходят свободно — корсет этому процессу абсолютно не препятствует. Но есть и минус — некоторые модели при носке заметны под одеждой, а также смещаются выше нужного уровня.

    Бандаж-юбка

    Это тоже широкая лента из эластичного материала, снабженная крючками или липучками. Но в отличие от поясного бандажа, корсет-юбка не морщится при движениях и не поднимается вверх. Под одеждой он не заметен, хорошо утягивает живот, талию и бедра.

    Бандаж-корсет

    Изделие с высокой линией талии, а также снабжено косточками, специальными вставками для фиксации и утяжками-липучками. Оказывает равномерную компрессию на живот, позвоночник, бедра и ягодицы.

    Когда необходимо использовать

    Роды у всех женщин протекают по-разному. Некоторым делают кесарево сечение, другие рожают самостоятельно. Кому-то накладывают наружные (внутренние) швы, а у некоторых их вообще нет. Поэтому ношение бандажа — дело индивидуальное, требующее консультации со специалистом.

    Ношение утягивающего пояса показано:

    • После кесарева сечения. Послеродовые швы требуют, чтобы женщина находилась в покое. Но просто лежать и бездействовать с ребенком на руках достаточно сложно. Чтобы снизить нагрузку на швы рекомендуется использовать бандаж.
    • Проблемы с позвоночником. Бандаж после родов рекомендуется надевать для поддержания спины в правильном положении. При болях в поясничной области ношение пояса — не просто рекомендация, это необходимость.
    • Сильное растяжение кожи. Чтобы живот после родов не обвис, его рекомендуется утягивать, но, при этом необходимо убедиться в отсутствие противопоказаний.
    Читайте также:  «Диагноз»: Я тревожная мать

    Когда нельзя использовать

    Иногда врачи запрещают носить бандаж после родов. Противопоказания следующие:

    • швы на промежности (утягивающее изделие нарушает кровообращение, в результате чего они будут заживать долго, не исключено их воспаление);
    • отеки, которые вызваны почечными проблемами;
    • заболевания желудочно-кишечного тракта;
    • кожные заболевания;
    • аллергия на ткань изделия.

    Ношение бандажа в этих случаях может навредить здоровью женщины.

    Как выбрать

    Выбор бандажа после родов — очень важный момент. Во-первых, перед покупкой изделие следует примерить. Носить его придется не один день, и, если он будет доставлять дискомфорт, пользы не будет.

    Лучше всего выбирать корсет, который изготовлен из качественных, гигроскопичных и натуральных материалов, в противном случае у женщины может развиться аллергическая реакция. Изделия из натуральных тканей хорошо пропускают воздух, а значит их ношение будет комфортным. Да, такие модели стоят дороже, но на здоровье молодой мамы экономить нельзя.

    Особое внимание следует обратить на застежки — они не должны царапать или натирать кожу.

    Использовать послеродовой бандаж после другой женщины настоятельно не рекомендуется. Во-первых, это не гигиенично, а во-вторых, за время ношения он уже растянулся, следовательно, прилегать к телу будет недостаточно хорошо.

    Как правильно надевать

    Послеродовой бандаж рекомендуется надевать сразу после родов или на следующий день. Допускается вариант использования позже — после выписки из роддома домой.

    Рассмотрим, как правильно надевать бандаж:

    • Надевать его удобнее лежа, особенно в первые дни. Надо лечь на спину и немного подождать, чтобы все внутренние органы заняли нужное положение.
    • Необходимо расслабиться и несколько раз вдохнуть и выдохнуть.
    • Универсальный бандаж надевается широкой стороной вперед, корсет-трусики надевают таким образом, чтобы вставка расположилась не слишком высоко и не слишком низко, изделие в виде пояса должно спереди проходить под животом, а сзади по верхней части ягодиц.
    • Далее регулируют силу натяжения — корсет не должен слишком сильно стягивать внутренние органы, а тем более нарушать кровоток. Еще лежа необходимо проверить проходит ли ладонь между бандажом и кожей.
    • После того как утягивающий пояс надет и застегнут вставать рекомендуется медленно, чтобы не спровоцировать слабость, головокружение.

    Если изделие надето правильно, женщина не должна его ощущать.

    Чтобы получить максимальную пользу от ношения бандажа, за ним нужно правильно ухаживать — стирать его можно в теплой или холодной воде, а вот гладить утюгом его нельзя, иначе он утратить все свои полезные свойства.

    Можно ли спать с бандажом

    Носить пояс можно не более 12 часов в сутки, при этом каждые полчаса следует его снимать и делать 15 минутный перерыв. Это необходимо для нормализации кровообращения и профилактики негативных последствий ношения утягивающего изделия. Когда женщина ложится отдохнуть, корсет необходимо снимать, спать в нем категорически запрещено.

    Сколько носить после родов

    На вопрос сколько носить послеродовой бандаж однозначный ответ даст только врач в каждом конкретном случае. Каждый организм восстанавливается после родов по-разному, поэтому сроки ношения колеблются от 6 до 8 недель. Но никто не может точно сказать когда матка сократится до нужных размеров и как быстро мышцы живота вернут свой тонус. Однако больше 2 месяцев носить послеродовой корсет все же не стоит. Это достаточный срок для сокращения матки и стягивания кожи, дальнейшее ношение бандажа будет бесполезным.

    После кесарева сечения его рекомендуется носить до тех пор, пока не заживут швы. После этого нагрузка на брюшную полость будет уже не опасной. Здесь по срокам тоже все индивидуально, но, обычно для заживления швов достаточно 4 недели.

    Послеродовой бандаж — эффективное средство для восстановления тонуса мышц, кожи, сокращения матки, заживления послеоперационных швов в первое время после рождения ребенка. Но, чтобы его ношение принесло только пользу, учитывают не только противопоказания и правила ношения изделия, а также качество и его размер. При соблюдении всех важных моментов, молодая мама будет ощущать только положительные эмоции от ношения послеродового утягивающего изделия.

    Как долго носить послеродовой бандаж?

    Как долго носить послеродовой бандаж?

    Послеродовой пояс способствует более быстрому восстановлению фигуры. Он поддерживает мускулатуру матки и живота, поднимает мышечный тонус, а также снижает давление на позвоночник. В результате ношения такого изделия значительно ослабевают боли в области спины, а также исчезает усталость ног.

    Однозначного совета насчёт того, сколько носить послеродовой бандаж, не существует. Конкретные рекомендации должен дать врач, под наблюдением которого находится мама. Средний срок использования такого изделия составляет от 3 недель до полугода. Более того, некоторые женщины могут обойтись и без поддерживающего пояса, однако в целом он не будет лишним.

    Когда начинать носить?

    Время начала использования послеродового пояса индивидуально устанавливается для каждой женщины. Некоторым матерям советуют надевать поддерживающий бандаж уже через несколько часов после окончания родов, другим – лишь через неделю. Точные рекомендации может дать только врач, опираясь на общее самочувствие, физиологическое состояние и на то, как прошёл процесс родов.

    При ношении бандажа крайне важно сохранить естественное кровообращение. Поэтому не стоит носить подобные приспособления больше 12 часов. И даже в данный временной промежуток необходимо каждые 3 часа снимать пояс примерно на 40 минут. Эту общую рекомендацию необходимо соблюдать для всех типов изделий.

    Нужен ли после естественных родов?

    Во многих случаях бандажи рекомендуются женщинам, прошедшим кесарево сечение. Однако, во всех остальных ситуациях нет запрета на ношение утягивающих вещей. Наоборот, это будет полезно для ускоренного восстановления фигуры, а также для разгрузки позвоночника.

    Таким образом, естественные роды – это не препятствие для ношения бандажа. Противопоказаниями к его использованию являются только следующие ситуации:

    • Присутствие швов в области промежности – утягивающий пояс поспособствует нарушению кровообращения, что продлит срок заживания швов.
    • Появление отеков – как правило, появляется при почечных заболеваниях, и тогда бандаж наоборот станет сдавливать отёчные зоны.

    В любом случае перед применением послеродовых утягивающих приспособлений необходимо проконсультироваться с врачом.

    После родов многие женщины используют ортопедические изделия, которые призваны облегчить первые недели, а после вернуть прежние формы. Однако для достижения максимального эффекта важно знать, как следует подбирать послеродовой бандаж. Также нужно уметь правильно надевать и носить данный аксессуар.

    Как выбрать послеродовой бандаж

    После рождения малыша женщины даже в идеальной физической форме не могут обезопасить себя от проблемы растянутого живота. Убрать жировую прослойку задача не из легких. Облегчить и ускорить процесс восстановления прежних пропорций фигуры поможет бандаж после родов.

    Как сделать правильный выбор послеродового пояса?

    Неправильно подобранный бандаж может доставить женщине массу хлопот. Вместо того чтобы выполнять свои полезные функции по улучшению мышечного тонуса, неподходящий корсет может привести к перенапряжению тазовых костей и навредить органам, находящимся внизу живота. Во избежание подобных ошибок перед покупкой нужно обратить внимание на следующие позиции:

    Для правильного подбора ортопедической накладки важно предварительно измерить объем талии и бедер. Производители обычно предоставляют таблицу с размерами, где можно подобрать нужный вариант.

    Утягивающие пояса высокого класса сделаны из эластичных тканей, основанных на природных волокнах (хлопок, микроволокно, эластан). Натуральные материалы отлично впитывают воду и позволяют коже дышать. Не будет ничего страшного, если предпочтение будет отдано синтетическим тканям. Пояса из таких волокон тоже надежно фиксируют положение живота и отводят лишнюю влагу.

    Перед приобретением послеродового изделия следует обратить внимание на тип скрепляющих элементов. Разноуровневые застежки оптимально регулируют ширину пояса, опираясь на изменение объемов тела. Это позволяет бандажу лучше облегать поясничный отдел.

    Без особой необходимости не нужно брать ортопедическую накладку уже использованную другими лицами. Даже если это очень хорошие знакомые, в чистоплотности которых можно быть уверенным. Дело в том, что по истечении времени полезные свойства приспособления уходят – теряют эластичность и уже не приносят былого эффекта.


    Модели поясов

    Существует три основных вида послеродовых утягивающих бандажей:

    1. Комбинированный (универсальный) пояс. Подходит как до рождения ребенка, так и после. Является самым доступным вариантом. После родов этот вид изделия одевается широкой стороной к животу, а узкой – к спине.

    • экономит финансовые средства, ну нужно приобретать сразу два изделия;
    • повышенный уровень гигиеничности;
    • эффективно исполняет свои функции: благодаря высокой спинке подтягивается живот, а низкой – поддерживается позвоночник, на поясницу не оказывается давление.
    • есть вероятность, что пояс может показаться неудобным после родов, даже если во время беременности изделие подходило идеально;
    • при частом использовании корсет быстро изнашивается, некоторые девушки отмечают, что их пояс так и «не дотянул» до родов;
    • может деформироваться;
    • сползает.

    2. Корсетные трусы. С помощью такого изделия на теле убираются лишние наслоения, а на бедрах проявления ямочек и бугорков.

    • отлично корректирует параметры талии, бедер, ягодиц;
    • можно выбрать модели самого разного ценового сегмента – от бюджетных вариантов до премиум-класса;
    • большой выбор изделий;
    • не скатывается (если правильно подобран);
    • эффектно смотрится под любой одеждой.

    • трудно натягивать в первые дни после беременности;
    • бандаж надевают на голое тело, что негигиенично;
    • неудобно посещать туалет и гинекологический кабинет (в том случае, если внизу не предусмотрены специальные крепления);
    • при неправильном подборе изделия не получится скорректировать модель.

    3. Бандаж-лента. Это изделие с помощью специальных липучек надежно охватывает и утягивает живот.

    • служит эффективной поддержкой позвоночника;
    • легко подстраивается под фигуру при помощи застежек на липучках;
    • не вызывает затруднений при надевании, легко снимать;
    • высокая гигиеничность;
    • широкий выбор моделей.
    • под облегающей одеждой видны элементы пояса;
    • во время движения часто скатывается на поясницу;
    • не исправляет недостатки фигуры.

    Современные производители ортопедической продукции с каждым годом усовершенствуют модели утягивающих корсетов. Молодая мама в зависимости от своих вкусов может беспрепятственно купить послеродовое приспособление, которое будет в полной мере соответствовать ее физиологическим характеристикам.

    Как правильно надевать послеродовой бандаж

    Любой женщине после родов важно выглядеть красивой и чувствовать себя в своем теле максимально комфортно. В этом может помочь специальный утягивающий корсет, который за несколько недель использования поможет восстановить прежние формы даже после перенесения тяжелой операции. Как одевать послеродовой бандаж? Далее осветим этот вопрос.

    Читайте также:  Через сколько времени после родов можно заниматься сексом?

    Как правильно носить бандаж после родов

    Чтобы получить желаемый эффект от использования ортопедического изделия важно соблюдать несколько правил. Выполнение этих инструкций будет влиять на конечный результат.

    Перечислим семь основных рекомендаций, которые должна знать каждая женщина после родов.

    • Не стоит одевать медицинскую накладку сразу после приема пищи. Необходимо подождать один-два часа, чтобы еда переварилась. Данная мера также может предотвратить сбой в работе желудка и кишечника.
    • Врачи не советуют употреблять пищу во время ношения бандажа. Утягивающее средство и без того сдавливает брюшную полость и тазовые кости, и в процессе трапезы этот процесс может усугубиться и привести к механическому перенапряжению данной зоны.
    • Любой вариант послеродового приспособления следует натягивать в лежачем положении, немного приподняв бедра. Перед этим важно привести все внутренние органы в нормальное положение.
    • Чтобы исключить обморок, молодой маме необходимо вставать без резких движений.
    • Еще лежа нужно проверить, насколько естественно закреплены все детали пояса. Важно, чтобы послеродовая утяжка не давила на живот и не нарушала кровообращение.
    • Надевать бандаж следует только после предварительной консультации с гинекологом. Некоторым женщинам можно использовать пояс сразу после родов, а другим предстоит еще несколько дней подождать.
    • Время носки ортопедического корсета не должно превышать лимита в 12 часов.

    Период использования пояса

    Время ношения медицинского изделия для каждой мамы сугубо индивидуальное. Это связано с тем, что у каждого человека свои особенности развития мышечной ткани. Есть женщины, которым хватает и месяца регулярного ношения бандажа, чтобы избавиться от складок на талии и привести тело в нормальное состояние. Другие, напротив, носят послеродовой корсет достаточно много месяцев. Особенно это актуально для рожениц после искусственной стимуляции родов или экстренного кесарева сечения. Им рекомендуется носить ортопедическую накладку в течение двух-трех месяцев.

    Послеродовой бандаж: как правильно одевать и носить

    Каждая женщина после родов задумывается о том, как вернуть тело в прежнюю форму. Независимо от особенностей протекания беременности и способа родов, возникают некоторые физические проблемы. Самая распространенная – большой живот. Почему же после родов его форма иногда подолгу не восстанавливается? Вздутый живот сохраняется из-за того, что при вынашивании ребенка матка увеличивается в размерах и растягивает окружающие ее ткани. Чтобы ускорить процесс их восстановления, необходимо использовать дополнительные средства – гели, кремы и бандажи.

    Послеродовой бандаж – главный помощник при восстановлении прежних форм тела. Современные технологии позволяют создавать такие модели, которые незаметны под одеждой, комфортны и удобны как в процессе носки, так и при надевании.

    Правильно подобранный бандаж при регулярном ношении поможет уменьшить живот и предупредить его обвисание.

    Зачем нужен послеродовой бандаж?

    Бандажи бывают двух типов: дородовые и послеродовые.

    1. Основное назначение дородовых – поддерживать живот и уменьшать нагрузку на позвоночник. Также они фиксируют будущего ребенка в вертикальном положении, предупреждают раннее опущение живота, помогают избежать растяжек на коже.
    2. Послеродовые бандажи выполняют несколько функций. Врачи рекомендуют ношение этих поддерживающих средств в первую очередь для скорейшего сокращения матки и профилактики опущения органов брюшной полости. Кроме этого, ношение послеродового бандажа поддерживает мышцы брюшной стенки и способствует восстановлению их тонуса.

    Послеродовой бандаж после кесарева сечения фиксирует швы, благодаря чему их заживление ускоряется, а также защищает их от механических воздействий.

    Иногда после операционного вмешательства задерживается выработка молока у матери, и естественный стимулятор сокращения матки – грудное вскармливание – на некоторое время оказывается недоступным. В таких случаях ношение бандажа особенно актуально.

    Использование бандажа после родов возможно после консультации с врачом, потому что он является не только средством для эстетической коррекции, но и определенным образом воздействует на внутренние органы, кожные покровы.

    Ношение бандажа показано в следующих случаях:

    • при наличии сильных болей в области живота, в том числе после кесарева сечения;
    • при искривлении позвоночника, радикулите, сколиозе – заболеваниях спины, которые обостряются из-за повышенной нагрузки при беременности, во время и после родов;
    • при сильном обвисании живота, растяжках;
    • при сниженном тонусе мышечного корсета.

    Во всех этих случаях бандаж помогает молодой маме чувствовать себя лучше, ускоряет процесс восстановления, позволяя как можно быстрее вернуться к домашним делам, уходу за ребенком и т. д.

    Противопоказания к ношению бандажа

    • наличие швов на промежности, так как их заживление может существенно затянуться и сопровождаться воспалением из-за нарушения кровообращения при стягивании живота;
    • заболевания почек, сопровождающиеся отечностью;
    • заболевания желудочно-кишечного тракта;
    • заболевания кожных покровов;
    • появление аллергических реакций на материал бандажа.

    При соблюдении показаний и противопоказаний ношение бандажа не нанесет вреда.

    Как выбрать послеродовой бандаж

    Правильный выбор бандажа – залог быстрого и комфортного восстановления после родов.

    Существует несколько видов утягивающих приспособлений, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки:

    1. Универсальный – наиболее экономичный вариант, его можно использовать и до, и после родов. Модель представляет собой эластичный пояс, широкий с одного конца и более узкий с другого. Универсальный бандаж после родов надевается широкой стороной к животу, узкой – к пояснице. Самые доступные модели можно приобрести за 300-400 рублей.
    2. Пояс. Бандаж послеродовой – это широкая эластичная лента, имеющая плотную вставку в области живота. Размеры пояса позволяют охватить и плотно утянуть расстояние от таза до ребер. Такие модели имеют застежки-липучки, позволяющие регулировать диаметр изделия. К преимуществам пояса относится его стоимость (от 500 рублей), способность хорошо утягивать живот, фиксировать шов после кесарева сечения, предупреждать послеоперационные грыжи. Однако, такая модель может подниматься выше живота, из-за чего становится неудобной во время ходьбы и других движений.
    3. Трусы. Надеваются поверх обычных трусов, в области живота имеют плотную вставку. Большинство моделей по бокам застегиваются на крючки или другие разноуровневые приспособления, которые позволяют изменять степень утяжки. Некоторые бандажные трусы расстегиваются внизу, и поэтому их необязательно снимать полностью во время посещения туалета. Изделие хорошо держится на нужном месте, не поднимается и не спадает, плотно фиксирует живот и почти незаметно под одеждой. Но его необходимо стирать каждый день.
    4. Корсетные трусы и бермуды. Первый вариант отличается от обычных бандажных трусов завышенной верхней частью (талией), а второй – удлиненной линией бедер. Эти модели помогают подтянуть талию и бедра, уменьшить целлюлит, растяжки, формируют красивую фигуру. Цена колеблется от 600 до 3500 рублей.
    5. Юбочка. Этот вариант похож на пояс, но несколько шире (более 40 см) и охватывает не только талию, но и бедра, формируя пропорциональные очертания фигуры. Стоимость – от 500 рублей, преимущества и недостатки те же, что и у пояса.

    Выбор вида бандажа зависит исключительно от предпочтений женщины, все модели хорошо справляются со своей основной задачей – помогают восстановиться после родов.

    • Следует тщательно подбирать размер. Для этого нужно точно знать объем бедер и талии, лента при измерениях не должна врезаться в тело или спадать. Размерная сетка чаще всего расположена на оборотной стороне упаковки, по ней можно определить подходящий размер. Оптимальный вариант – примерить изделие перед покупкой, но в аптеке это сделать невозможно. Как правило, размер послеродового бандажа совпадает с размером, который подходил женщине до беременности. Но если прибавка в весе составила более 10-12 кг, то стоит выбрать изделие на 1-2 размера больше.
    • Отдавать предпочтение моделям, в составе которых имеется хлопок, эластан и микроволокно. Натуральные волокна позволят коже «дышать», снизят риск появления раздражений и потертостей. Искусственные ткани обеспечат эластичность, хорошую фиксацию живота без его сдавливания, а также отведение лишней влаги.
    • Обратить внимание на тип застежек и их расположение. Многоуровневые застежки позволяют изменять ширину бандажа вместе с изменением объемов тела, а значит обеспечивают лучшее утягивание и поддержку.
    • Приобретать товар в аптеках либо специализированных магазинах. Это поможет избежать покупки изделия низкого качества, способного навредить здоровью, вызвать аллергические реакции. Кроме того, широкий выбор моделей и размеров позволит подобрать наиболее подходящий вариант.
    • Не приобретать бандаж «с рук», не использовать после других женщин. Даже если внешне он выглядит «почти как новый», это не значит, что его лечебные свойства на таком же высоком уровне. В определенных местах его эластичность снизилась, форма изменилась под особенности фигуры предыдущей владелицы, даже если невооруженным глазом этого незаметно.

    Когда после родов одевать бандаж

    Если врач рекомендовал ношение послеродового бандажа, использовать его можно через несколько дней после естественных родов и не ранее, чем через неделю, после кесарева сечения.

    Как правильно одевать и носить бандаж?

    Надевать послеродовой бандаж нужно лежа, приподнимая бедра. Такое положение способствует более плотному прилеганию утягивающего материала, так как все мышцы находятся в расслабленном состоянии.

    После того как все застегнуто, можно плавно подняться и проверить, не пережат ли живот. Во время ношения бандажа не должно быть никакого дискомфорта, сдавливания, боли. Если он слишком затянут, нужно вновь лечь и ослабить застежки. Если эта мера не помогает, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

    Сколько нужно носить бандаж после родов

    • Общее время ношения – полтора месяца.
    • В течение суток непрерывно можно носить его не более 4 часов, затем нужно сделать получасовой перерыв.
    • На ночь бандаж необходимо снимать.

    Заключение

    Послеродовой бандаж может стать главным средством для восстановления тонуса мышц и кожи, сокращения матки, заживления шва после кесарева сечения. Но чтобы его использование принесло пользу, нужно учитывать противопоказания к ношению, правильно подобрать размер и модель, носить каждый день с небольшими перерывами.

    Автор: Ольга Ханова, врач,
    специально для Mama66.ru

    Ссылка на основную публикацию