Обратная сторона материнства или о чем не говорят вслух до рождения ребенка

Материнство: о чем нас не предупреждают

Сложно ли быть мамой? Этот вопрос я задавала себе много раз до рождения ребенка. Помню, спросила у подруги, дочери которой на тот момент был месяц от рождения: «Я правильно понимаю, что, в принципе, маленький ребенок как хомяк, главное — вовремя покормить?» Подруга посмотрела на меня скептически и мудро ответила: «В принципе, да».

К материнству я старалась подготовиться с ответственностью. Ходила на курсы для беременных, читала книги, общалась с более опытными в этом вопросе женщинами. Причем никаких страхов по поводу предстоящего события у меня не было.

Психолог на курсах уточняла, что меня тревожит и от чего я бы хотела избавиться. И мой ответ про отсутствие страхов ее очень удивил. Но, как выяснилось позже, мне просто никто не рассказывал, что бывает и чего стоит бояться. Вот я и жила спокойно до появления на свет дочери.

С момента ее рождения со мной стали происходить странные метаморфозы. Я никогда не относилась к «домашним клушам» или к женщинам-матерям по психотипу. Мне настолько был не интересен сам феномен материнства и младенчества, что я даже не помню, как проходили первые годы жизни детей подруг.

Моя мать рассказывала только о ключевых моментах нашего с сестрой детства: первый зуб, первое слово, первое падение из кроватки. А у других я не спрашивала. То, что я прочла в книгах при подготовке к рождению ребенка, сводилось к одной фразе: «С появлением младенца женщина перестает принадлежать себе».

Это плотно засело в подсознании, и я решила, что готова ко всему. Однако романтизм этих слов улетучился сразу, как только мы с младенцем оказались дома одни. Начался квест «молодая мама не может».

Молодая мама НЕ может:

1. Выйти из дома тогда, когда хочется. Теоретически это возможно, но только с ребенком. И для этого необходимо сначала собрать малыша, потом себя, потом еще раз ребенка, ведь за время сборов мамы он успел справить все физиологические потребности. Потом можно заново собраться самой и наконец выйти из дома.

2. Делать то, что хочется. К примеру, лечь спать. График семьи и матери в особенности подчинен ритму жизни младенца. Приходится спать тогда, когда спит ребенок. Есть тогда, когда не ест ребенок. Гулять тогда, когда это необходимо ребенку. Что уж там. Элементарно невозможно причесаться, умыться, сходить в туалет тогда, когда хочется, а не за три минуты, пока малыш отвлекся.

3. Есть и пить то, что хочется. Диета кормящей матери хуже любой желудочной. Поверьте. Я пережила и ту, и другую.

4. Не уметь петь и рассказывать стихи на манер актрисы МХТ им. А. П. Чехова. Учитывая тот факт, что плач ребенка — самый невыносимый для человека звук, молодая мама готова прибегнуть к любому способу, лишь бы непереносимость бытия прекратилась. Моя дочь отвлекается на песни и стихи. Поэтому, когда у нее случается плохое настроение, я целыми днями ей пою и декламирую рифмованные произведения классиков.

5. Уставать. Работать правда легче, чем целыми днями сидеть одной с ребенком, который хочет общаться, но еще не владеет речевыми навыками. Раньше я не понимала, о чем можно говорить с младенцем. Теперь беседа строится по принципу «не отпускать улыбку из открытых глаз».

Приблизительно 16 часов в сутки я должна изображать из себя скомороха для того, чтобы дочь была увлечена общением. В такие моменты я чувствую себя как на переговорах с клиентами. С очень придирчивыми клиентами, которых сразу 50.

Об этом почему-то никто не предупреждает. Хотя я считаю, что зря. Как все сказки заканчиваются на свадьбе, мои преставления о первом годе материнства заканчивались на моменте рождения ребенка.

Безусловно, положительных моментов больше. Каждая девочка с детства знает, что нет чувства прекраснее, чем держать на руках свое воплощение в маленьком человечке. Мы все (ну, или почти все) об этом мечтаем.

Но если дочь когда-нибудь спросит, было ли мне с ней трудно, я вряд ли перечислю ей неизбежные трудности этого квеста. Скорее, с любовью расскажу об основных этапах ее развития, как это делала моя мама.

8 чувств, которых я не ожидала от материнства

Рассказы о тяготах материнства в последнее время в тренде: с ребенком некогда поесть и поспать, слово «маникюр» выпало из привычного лексикона, и так далее, и тому подобное. Я хочу рассказать о другом. О том, какие внезапные эмоции поселились во мне после рождения детей.

Я люблю слишком сильно: как уменьшить «громкость» своих чувств?

Новые исследования доказали, что мы можем сознательно усиливать или ослаблять чувство любви. Словно прибавляем или убираем громкость на радиоприемнике. Как этому научиться? Поможет ли это справиться с грустью в вынужденных разлуках или болью при расставании?

«Дети — не цветы жизни»: Полина Волошина про обратную сторону материнства

Журналист и писательница Полина Волошина поделилась с Grazia своими мыслями на тему материнства. Быть прекрасной мамой и женой и при этом хорошо выглядеть — миф или реальность?!

«Нет, дети — не цветы жизни. Они отнимают ваше здоровье, начиная с беременности, травмируют во время родов, нечеловечески изнуряют после родов, да и потом с ними, в общем, не легче. Ни в их пять, ни в их десять, ни в пятнадцать, двадцать, тридцать и сорок пять лет — однажды родившись, ваши дети теперь навсегда повод для нервотрепки. Обычно после этого следует НО… «Но без них ваша жизнь не будет иметь смысла» или «Но без них вы никогда не узнаете, что значит быть женщиной» и так далее. Однако, если посмотреть правде в глаза, то ваша жизнь вообще не имеет смысла, с детьми или без, ну если только вы не изобретете лекарство от рака или что-то подобное (что тоже никак не связано с наличием детей). И вы все равно узнаете, что значит быть женщиной, потому что уже родилась ею, с той лишь разницей, что вы не будете иметь опыта материнства. Точно так же, как если вы никогда не управляли автомобилем, то вы будете женщиной без опыта вождения автомобиля, а ни разу не купив собаку, вы будете женщиной без опыта собаководства. Нет, серьезно, если вы родилась без яиц, то вы уже женщина, хотите вы этого или нет, а набор ваших навыков не делает вас лучше или хуже других женщин. И тут мы переходим к самому интересному, ведь материнство это не что иное как навык. Это просто опыт, который женщина может получить по желанию и не факт, что этот опыт окажется удачным — наверняка есть куча замечательных женщин, из которых получились отвратительные матери, ведь к любому опыту нужно еще желание и талант.

У меня двое детей, которых я люблю больше жизни, и при этом мне хочется сказать — хватит пропагандировать материнство. Не так давно Питер Динклейдж (Тирион из «Игры престолов») обратился к фанатам сериала, чтобы они не покупали щенков хаски, которые стали крайне популярны из-за сходства с сериальным лютоволком. Чуть ранее подобные обращения звучали от создателей Гарри Поттера с просьбой перестать покупать сов. Животные — это не игрушка. Ими нельзя поиграть в свое удовольствие, а потом выкинуть. Почему же никто не скажет, что нельзя делать игрушки из детей? Почему материнство преподносится как что-то обязательное, прекрасное и веселое — милая возня с симпатичными карапузами, которые никогда не болеют, а если и болеют, то достаточно купить им капельки от колик (которые, кстати, ни фига не помогают — кто-то уже должен был это сказать!) Почему не принято рассказывать правду про все опасности, которые поджидают женщин во время беременности? Почему не говорят о тех травмах, которые можно получить во время родов (нет, я не про банальные разрывы — вам повезло, если вы знаете только о них!) и о том, как эти травмы могут навсегда испортить качество вашей жизни? Почему о проблемах с грудным вскармливанием большинство женщин узнает уже родив (а ведь до этого казалось, чего там сложного — сунула сиську и он сосет, но ведь нет же!)? Почему практически не говорят про все те сложности, с которыми придется столкнуться в первые месяцы, когда хоть на стенку лезь? Если даже многие женщины, готовясь к материнству, читая нужные книги и посещая курсы, не знают обо всех «подводных камнях», то чего уж ждать от их мужчин, которые немало обалдевают от того, во что превращаются их подруги после родов: физически, физиологически и психологически. Ничего общего с добрыми улыбчивыми мамами из рекламы подгузников. Там — идеальная женщина, та самая «мать», которую он хотел своим детям, а кто ты, чокнутое злобное чучело? «Кто ты и что ты сделало с моей женой?» Послушаешь рассказы, и даже в самых идеальных и продвинутых парах происходят серьезные конфликты. А если у новоиспеченных родителей все и так было не гладко, то, кажется, разрыва не миновать.

Вы можете сколько угодно выкладывать фотки себя красивой с плоским животом, торчащей грудью и гладкой кожей, получать сотни восхищенных комментариев про то, что «ты совсем не изменилась», но ведь это неправда. Можно вполне удачно изображать счастливую молодую семью, чтобы никто не догадался, что на самом деле у вас давно не было секса, а если и был, то о нем лучше не вспоминать (ну, или вспоминать, смеха ради). А еще вы срываетесь и орете друг на друга, беспричинно плачете, не можете отдохнуть, даже когда вам дают время, не можете делать сотню разных приятных дел, которые привыкли делать не задумываясь. Ваша жизнь больше никогда не будет прежней и ваши отношения с мужем и с друзьями, вся эта романтика, легкость, бешеная страсть и что там еще — ох, нет, забудьте. Родив ребенка, вы больше не принадлежите себе. Психологи, книги и курсы снова расскажут, что «ты никому ничего не должна и надо уметь жить ради себя, не принося себя в жертву», но на самом деле добиться этого почти невозможно — вы либо любите детей, либо любите себя и совмещать никак не получится. Ну, первое время уж точно!

Общаясь с молодыми мамами и выслушивая их жалобы, создается впечатление, что всех этих женщин просто подставили, не предупредив о том, что их ожидает на самом деле. Находясь и так в крайне сложном положении, обезумевшие от усталости и недосыпа, живущие в постоянном страхе за младенца, который чуть ли не ежедневно испытывает материнскую нервную систему новыми и новыми сюрпризами, мамы вынуждены еще держать осаду и отбиваться от тысячи претензий со стороны ближайших родственников — тут у любого поедет крыша. А еще прибавьте гормональные песни и пляски — и вот вам женщина далеко за гранью нервного срыва, и как в этом состоянии сохранить себя, семью и хорошие отношения с теми же родственниками — огромный вопрос.

Конечно, ребенок — это серьезное испытание и для самой женщины, и для ее мужчины, и для их отношений. Те самые «огонь, вода и медные трубы», «пуд соли» и понимание «можно ли идти вдвоем в разведку». Усталости, нервов, слез и конфликтов не миновать, но главное, что подобный опыт может как скрепить союз двух людей, так и разрушить. И что потом? Те самые толпы несчастных матерей-одиночек, многие из которых совершенно не любят своих детей или даже считают их виновниками своих неудач в личной жизни?

Это ни в коем случае не попытка отговорить от рождения детей, но, наверное, искреннее недоумение от того насквозь лживого образа «материнства», которое навязывается обществом. И мне очень хочется, чтобы в ближайшем и светлом будущем, женщин, которые предпочтут не связываться с детьми, а заменить их, допустим, на собачек, считали такими же нормальными и ответственными, как тех, кто, например, предпочитает не садиться за руль, чувствуя, что у них нет к этому предрасположенности (плохое зрение, проблемы с концентрацией внимания или просто не любят они машины!). А женщин, которые решатся на подвиг материнства, будут поддерживать больше, лучше и честнее, обеспечивая не только материальными подачками, но и хорошей информационной и медицинской поддержкой, а не этим уродским отношением «все так рожали и никто не сдох» (кстати, дохли) или «все так воспитывали детей и дети ничего, живы» (только ударенные на всю голову).

«После рождения ребенка я многое потеряла». Неприглядная сторона материнства, которую принято замалчивать

Глянцевые фотографии женщин, едва выписавшихся из роддома, часто вызывают чувство неполноценности у других новоиспеченных мам, которым не повезло быстро освоиться в новой роли. Казалось, быть матерью – райское наслаждение, но неожиданно выясняется, что материнство – это не только любовь и нежность, а еще и недосып, постоянное волнение, нехватка времени на элементарные вещи.

Героини этого материала рассказали правду о материнстве, о которой мало говорят.

Анна представляла в мечтах совсем другое материнство

Источник фото: архив героини

— Я ни в коем случае не жалуюсь, а делюсь. Только с одной целью: вдруг кому-то это поможет!

Веру мы ждали долго. Я мечтала о детях и всегда рисовала в мечтах, как весело менять памперсы и кормить малыша с ложечки. Когда мои подруги рассказывали о своей доле материнства, я им сочувствовала. Но я даже не представляла, как это на самом деле! С приобретением материнства я многое потеряла.

Читайте также:  6 жизненных моментов, когда малыш меняет вашу жизнь

Во-первых, потеряла себя как любимую девушку, как жену. Мы с Денисом проходили много сложных этапов как пара, но ребенок — вне конкуренции! Ни чувство юмора, ни поддержка мужа не помогали.

Окситоцин — очень нужный гормон в родах, но как с ним сложно потом! Все после родов и пока кормите малыша грудью, вы забываете! Так придумала природа, чтобы вы хотели детей снова и снова.

Вы забудете все плохое, но под этим гормоном ни о чем кроме ребенка думать не сможете! Тоже хитрость природы. Муж рассказывает о важном разговоре с начальством, а вы в это время думаете, что покупали вчера, что нужно купить сегодня, что завтра надо на плавание, что витамин Д забыли дать ребенку… И так 24 часа в сутки! Четко помню это состояние, когда я перестала кормить: Денис что-то рассказывал, и тут я поняла, что слышу его и мне интересно то, о чем он говорит! Я не в тумане, ура!

Во-вторых, я потеряла сон. Я знала, что мамы, конечно же, не спят первое время, но не 10 же месяцев! Я вставала по 3-7 раз за ночь! Встать, сходить к Вере, дать соску, покормить, успокоить, иногда постоять над кроваткой и лечь спать минут на 45. Иногда казалось, что проще не ложиться. Если выдавалась ночь, когда я вставала меньше трех раз, я делала скриншот с датой на телефоне. Таких скриншотов у меня три!

Можно спать днем, скажете вы. Первые полгода организм хотел спать, но я не могла. Много мыслей в голове, вечно какая-то тревога! Только когда врач сказал, что организм истощился и до таблеток уже недалеко, пришлось учиться засыпать.

В-третьих, я потеряла себя как личность. Задача мамы состоит в том, чтобы накормить ребенка, положить спать и переодеть. И все! Легкотня? Но первое время ребенок ест больше 10 раз в сутки и перерабатывает еду с такой же частотой. А еще спит через каждый час, и его надо уложить! Укладывания у меня занимали минут по 15-30.

И где среди этого можно вспомнить про себя? Хорошо бы перед выходом причесаться и накраситься, не говоря уже о продолжительном лежании в ванной, встречах с подругами и кофе с шоколадкой.

Сейчас я поняла, что не нужно ждать поддержки ни от кого, разве что мама пожалеет: на то она и мама! Никто не понимает, в каком состоянии ты живешь первое время после родов и каково тебе. Все же любили тебя выспавшейся, веселой и легкой на подъем. А сейчас с тобой что-то не то.

Уверена, что спустя время я найду в себе женщину, отыщу свой сон, верну свою личность и запою! А пока мой окситоцин старательно стирает все плохое из моей головы. А все хорошее… уже вовсю бегает своими ножками!

Кристина не спала полноценно два года

Источник фото: архив героини

— Мы с мужем шли к детям около 10 лет. Это был осознанный выбор и долгожданный любимый ребенок.

Я старший ребенок из четырех, поэтому для меня не было секретом, как дети растут и что с ними нужно делать. В 18-20 лет было даже интересно и достаточно легко не спать полночи, тусить с подружками, а потом помогать маме.

Но после родов первое, что пришло в голову: рожать надо было раньше, сейчас силы уже не те (я родила в 26 лет). Второе: как бы ты ни готовился к родам, все равно к этому нельзя быть готовым на 100%.

На 35 неделе преждевременно отошли воды, роды были сложные, а ребенка сразу забрали в кювез. Кормить грудным молоком разрешили только спустя 5 суток!

Мы пережили роддом, отделение недоношенных, и в меня вселилась вера, что все будет хорошо. Но я потеряла сон. Мне хотелось спать, но не получалось. Ночью я постоянно просыпалась проверить, не задохнулся ли сын от рвоты, проверяла его дыхание. В больнице у некоторых деток случались остановки дыхания, и это добавило пунктик к моей тревожности. Получилась не мать, а комок нервов.

У сына был рефлюкс и несформированный сфинктер пищевода, еда выливалась обратно, грудь он не брал. Каждые три часа я сцеживалась по 30-60 минут, молока было мало, кормление занимало около получаса и дольше. Потом нужно было носить ребенка столбиком, пока молоко не усвоится. Если осталось время – попытаться что-нибудь сделать по хозяйству или хоть полчаса поспать. Муж тогда работал с 7 утра до поздней ночи, а почти вся родня жила в других городах. И еще с 2,5 месяцев я стала брать работу.

В таком ритме прошли 4 месяца. Грудное молоко пропало, я больше не сцеживалась, слезла с жесткой мамской диеты. Но сын отрыгивал много и часто, у меня каждый день было по 2 стирки.

Сын часто орал по ночам, просто так или от голода. Иногда выпивал по 3 бутылки смеси за ночь. Я, наверное, два года не спала ни одной ночи спокойно. Вот это оказалось для меня самым тяжелым: я люблю поспать. Из-за отсутствия сна стали возникать галлюцинации, шум в ушах, снижение иммунитета, потеря во времени, рассеянность.

Врачи нам советовали поменьше болеть, реже бывать в общественных местах. Но сидеть в изоляции я не могла: и в магазин надо сходить, и собаку выгулять, и по работе выскочить — почти все с ребенком на руках. Мы оба болели, я даже чаще. Один раз лежала пару недель, не могла встать! Хорошо, что тогда мы были в гостях у бабушки, она нас выручала, как могла.

Еще одна проблема: я долго психологически не воспринимала сына как своего ребенка. И он не показывал привязанности: не мог спать со мной, грудь не брал. Я очень переживала, чувствовала себя ничтожеством, подавляла эмоции, начинала ненавидеть людей, встала на путь саморазрушения.

Со временем я перестала читать и следить за инстамамами, «успешными» женщинами: их красивая жизнь добавляла горечи к моей. Я отписалась от всех, перестала завидовать, постаралась построить заново свою жизнь. Работа, положительные эмоции, поездки, друзья и родные помогли мне в итоге справиться.

К 2 годам все прошло, забылось, сейчас у нас растет абсолютно здоровый мальчишка, с которым можно поговорить, договориться, устроить дикие танцы на кухне и много обниматься. Два года мы шли к нашему идеальному материнству и счастливому детству.

За каждой мамой стоит множество маленьких подвигов, а вы для своего малыша — самая идеальная мама. Счастье стоит пары лет бессонных ночей, выпавших волос, недержания мочи и геморроя (ну это в моем случае).

У Анны два разных опыта материнства

Источник фото: архив героини

— Первый ребенок дался мне тяжело: сложная беременность, трудные роды, месяц реанимации, никто не давал никаких шансов. Поэтому когда нас, наконец, выписали и мы остались одни, сын стал центром моей вселенной.

Надо сказать, он и вел себя как ангел. Не помню бессонных ночей, проблем с грудью и прочего. Я не замечала никаких трудностей, только бесконечное счастье. Я погрузилась в мир, где были только я и мой сын. Не сразу заметила, что это немного испортило отношения с мужем, но, к счастью, вовремя.

А вот второй раз через 8 лет я попала по полной программе. Все было прекрасно: я летала как бабочка всю беременность. Роды тоже прошли легко: длились всего 20 минут, и на свет появился мой Никита. У меня сразу случился шок: я ничего к нему не почувствовала!

Я решила дать себе время, но ничего не менялось. Это было очень странно, потому что с Лешей все было по-другому: я боготворила его с первой же секунды.

Все осложнялось тем, что Никита вообще не спал и был очень активным ребенком, мягко говоря. Мне казалось, что я в клетке: выйти никуда не могу, ребенка оставить не с кем, отдохнуть нет возможности, к тому же я маниакально слежу за порядком. А какой порядок, когда в доме маленький ребенок? Муж работал по 20 часов в сутки, бабушек на подхвате не было, поэтому я почти все время находилась с детьми одна. Все это просто убивало меня.

И меня преследовал только один вопрос:

Так прошло 2 года, и я поняла, что меня как личности больше нет. Появилась страшная агрессия на детей, они меня очень раздражали и бесили. Вдобавок я испытывала бесконечное чувство вины и так по кругу.

Однажды я поняла, что так дальше продолжаться не может: либо я попаду в психиатрическую больницу, либо в тюрьму за убийство. Я стала искать информацию, много читать, но осознала, что сама не справлюсь, и обратилась к психологу.

Скоро год как я с ним работаю. Сейчас понимаю, что надо было сделать это гораздо раньше. У меня было не безоблачное детство, и многое тянулось оттуда. Думаю, что Никита появился именно для того, чтобы показать мне, что пора что-то менять.

Я приняла сына окончательно и влюбилась в него примерно к его двум годам! Сейчас я не представляю, как мы жили без него, хотя он все такой же активный и иногда я на него злюсь. Но теперь знаю, что с этим делать.

Асе не хватало общения с людьми

Источник фото: архив героини

— До материнства я работала артисткой балета. Мой муж — музыкант (ВИА «Песняры» — прим. редакции), и у нас всегда была гастрольная жизнь и командировки. В свободное время я могла подрабатывать фитнес-инструктором, то есть дома практически не находилась. Постоянно были работа, тусовки, друзья, активный отдых.

Первую дочку мы ждали долго, наверное, 2 года. После ее рождения моя жизнь изменилась кардинально: родители за 300 км, муж по выходным вел свадьбы, а в будние дни был на концертах. Я осталась совершенно одна.

Первые полгода все было клево: я привыкала и, наверное, отдыхала от быстрого ритма жизни, но потом поняла, что мне не хватает «движухи». Зима, серость. Я боялась кому-то об этом говорить: все люди, которые нас окружали, прекрасно знали, как мы хотели ребенка. Некоторые даже говорили:

Ты хотела ребенка, вот сиди теперь дома и воспитывай. Просила — получи!

Но через год это сидение дома загнало меня в жутчайшую депрессию, начались скандалы и ссоры. Казалось, что у мужа ничего не меняется: он работает, он уезжает-приезжает, а я просто наблюдаю за тем, как протекает его жизнь, и сравниваю, какой стала моя. Было ощущение, что меня просто приковали к дому.

Появилась ревность, мне казалось, что я как женщина стала неинтересной. У меня в голове не было никаких тем, кроме того, что поели, как покакали, как сказали «агу».

В материнстве самым сложным для меня оказалась монотонность. Одни и те же ритуалы каждый день, и одно и то же день за днем. Меня это начинало сводить с ума, я уже не понимала, какой сегодня день. Я забыла про себя, казалось, я стала машиной по выращиванию и воспитанию детей. Так, наверное, меня и другие воспринимали.

Когда приезжали родственники, могли отпускать замечания, почему не научила ребенка этому, не приучила к другому. Я понимала, что меня больше не воспринимают как личность, как специалиста, я просто такая «помогалка» для ребенка.

Через год я пошла учиться основам фотографии и стала работать. Для нашей семьи это было спасением, потому что я, наконец, нашла, куда направить свою энергию. Не в злость, которая переходила на мужа и близких, а в реальное дело, которое приносило мне удовольствие.

Когда забеременела во второй раз, я снимала, можно сказать, до самого роддома (в отличие от первого опыта, когда я быстро ушла «на легкий труд» в театре). Я понимала, что семье нужна счастливая мама, а для этого помимо семьи мне нужна работа.

В итоге со второй дочкой я начала работать два раза в неделю через 3 месяца после родов. Для меня оказалось важно переключаться с семьи на посторонних людей, разговаривать с ними о чем-то другом, кроме памперсов, скидок и прикорма. Дома я продолжала заниматься обработкой фотографий, погрузившись в свои мысли, а муж старался, чтобы в это время меня никто не беспокоил. Он понял, что когда у меня есть работа, я счастливая и удовлетворенная женщина. А если я вдруг на кого-то срываюсь, значит, либо не выспалась, либо голодна. Тогда муж забирает детей или только старшую дочь, чтобы дать мне возможность поспать с младшей.

Я безумно люблю своих детей, мне очень нравится быть мамой, но я счастлива и в работе, и в социуме. Мне мало сидеть с мамами в песочнице, мне нужно общение с другими людьми, но при этом я не могу представить свою жизнь без детей.

С какими трудностями материнства столкнулись вы?

Обратная сторона материнства или о чем не говорят вслух до рождения ребенка

«Нет, дети — не цветы жизни. Они отнимают ваше здоровье, начиная с беременности, травмируют во время родов, нечеловечески изнуряют после родов, да и потом с ними, в общем, не легче. Ни в их пять, ни в их десять, ни в пятнадцать, двадцать, тридцать и сорок пять лет — однажды родившись, ваши дети теперь навсегда повод для нервотрепки. Обычно после этого следует НО… «Но без них ваша жизнь не будет иметь смысла» или «Но без них вы никогда не узнаете, что значит быть женщиной» и так далее. Однако, если посмотреть правде в глаза, то ваша жизнь вообще не имеет смысла, с детьми или без, ну если только вы не изобретете лекарство от рака или что-то подобное (что тоже никак не связано с наличием детей). И вы все равно узнаете, что значит быть женщиной, потому что уже родилась ею, с той лишь разницей, что вы не будете иметь опыта материнства. Точно так же, как если вы никогда не управляли автомобилем, то вы будете женщиной без опыта вождения автомобиля, а ни разу не купив собаку, вы будете женщиной без опыта собаководства. Нет, серьезно, если вы родилась без яиц, то вы уже женщина, хотите вы этого или нет, а набор ваших навыков не делает вас лучше или хуже других женщин. И тут мы переходим к самому интересному, ведь материнство это не что иное как навык. Это просто опыт, который женщина может получить по желанию и не факт, что этот опыт окажется удачным — наверняка есть куча замечательных женщин, из которых получились отвратительные матери, ведь к любому опыту нужно еще желание и талант.

Читайте также:  Как убрать животик после родов (7 упражнений в картинках + видео)

У меня двое детей, которых я люблю больше жизни, и при этом мне хочется сказать — хватит пропагандировать материнство. Не так давно Питер Динклейдж (Тирион из «Игры престолов») обратился к фанатам сериала, чтобы они не покупали щенков хаски, которые стали крайне популярны из-за сходства с сериальным лютоволком. Чуть ранее подобные обращения звучали от создателей Гарри Поттера с просьбой перестать покупать сов.

Животные — это не игрушка. Ими нельзя поиграть в свое удовольствие, а потом выкинуть.

Почему же никто не скажет, что нельзя делать игрушки из детей? Почему материнство преподносится как что-то обязательное, прекрасное и веселое — милая возня с симпатичными карапузами, которые никогда не болеют, а если и болеют, то достаточно купить им капельки от колик (которые, кстати, ни фига не помогают — кто-то уже должен был это сказать!) Почему не принято рассказывать правду про все опасности, которые поджидают женщин во время беременности? Почему не говорят о тех травмах, которые можно получить во время родов (нет, я не про банальные разрывы — вам повезло, если вы знаете только о них!) и о том, как эти травмы могут навсегда испортить качество вашей жизни? Почему о проблемах с грудным вскармливанием большинство женщин узнает уже родив (а ведь до этого казалось, чего там сложного — сунула сиську и он сосет, но ведь нет же!)? Почему практически не говорят про все те сложности, с которыми придется столкнуться в первые месяцы, когда хоть на стенку лезь?

Если даже многие женщины, готовясь к материнству, читая нужные книги и посещая курсы, не знают обо всех «подводных камнях», то чего уж ждать от их мужчин, которые немало обалдевают от того, во что превращаются их подруги после родов: физически, физиологически и психологически. Ничего общего с добрыми улыбчивыми мамами из рекламы подгузников. Там — идеальная женщина, та самая «мать», которую он хотел своим детям, а кто ты, чокнутое злобное чучело? «Кто ты и что ты сделало с моей женой?»

Послушаешь рассказы, и даже в самых идеальных и продвинутых парах происходят серьезные конфликты. А если у новоиспеченных родителей все и так было не гладко, то, кажется, разрыва не миновать.

Вы можете сколько угодно выкладывать фотки себя красивой с плоским животом, торчащей грудью и гладкой кожей, получать сотни восхищенных комментариев про то, что «ты совсем не изменилась», но ведь это неправда. Можно вполне удачно изображать счастливую молодую семью, чтобы никто не догадался, что на самом деле у вас давно не было секса, а если и был, то о нем лучше не вспоминать (ну, или вспоминать, смеха ради). А еще вы срываетесь и орете друг на друга, беспричинно плачете, не можете отдохнуть, даже когда вам дают время, не можете делать сотню разных приятных дел, которые привыкли делать не задумываясь.

Ваша жизнь больше никогда не будет прежней и ваши отношения с мужем и с друзьями, вся эта романтика, легкость, бешеная страсть и что там еще — ох, нет, забудьте. Родив ребенка, вы больше не принадлежите себе. Психологи, книги и курсы снова расскажут, что «ты никому ничего не должна и надо уметь жить ради себя, не принося себя в жертву», но на самом деле добиться этого почти невозможно — вы либо любите детей, либо любите себя и совмещать никак не получится. Ну, первое время уж точно!

Общаясь с молодыми мамами и выслушивая их жалобы, создается впечатление, что всех этих женщин просто подставили, не предупредив о том, что их ожидает на самом деле. Находясь и так в крайне сложном положении, обезумевшие от усталости и недосыпа, живущие в постоянном страхе за младенца, который чуть ли не ежедневно испытывает материнскую нервную систему новыми и новыми сюрпризами, мамы вынуждены еще держать осаду и отбиваться от тысячи претензий со стороны ближайших родственников — тут у любого поедет крыша. А еще прибавьте гормональные песни и пляски — и вот вам женщина далеко за гранью нервного срыва, и как в этом состоянии сохранить себя, семью и хорошие отношения с теми же родственниками — огромный вопрос.

Конечно, ребенок — это серьезное испытание и для самой женщины, и для ее мужчины, и для их отношений. Те самые «огонь, вода и медные трубы», «пуд соли» и понимание «можно ли идти вдвоем в разведку». Усталости, нервов, слез и конфликтов не миновать, но главное, что подобный опыт может как скрепить союз двух людей, так и разрушить. И что потом? Те самые толпы несчастных матерей-одиночек, многие из которых совершенно не любят своих детей или даже считают их виновниками своих неудач в личной жизни?

Это ни в коем случае не попытка отговорить от рождения детей, но, наверное, искреннее недоумение от того насквозь лживого образа «материнства», которое навязывается обществом. И мне очень хочется, чтобы в ближайшем и светлом будущем, женщин, которые предпочтут не связываться с детьми, а заменить их, допустим, на собачек, считали такими же нормальными и ответственными, как тех, кто, например, предпочитает не садиться за руль, чувствуя, что у них нет к этому предрасположенности (плохое зрение, проблемы с концентрацией внимания или просто не любят они машины!). А женщин, которые решатся на подвиг материнства, будут поддерживать больше, лучше и честнее, обеспечивая не только материальными подачками, но и хорошей информационной и медицинской поддержкой, а не этим уродским отношением «все так рожали и никто не сдох» (кстати, дохли) или «все так воспитывали детей и дети ничего, живы» (только ударенные на всю голову).

Подготовка к родам. О чем не говорят вслух

Вопрос к женщинам, уже имеющим детей. Что для вас было неожиданностью во время или после родов? Может что-то такое произошло, что считается нормой, но вы об этом не знали, или вас к этому не готовили. хочется знать какие-то нюансы, к которым не готовят, но они происходят.
Я вот например не знала про пульсирующее темечко на голове младенца, хотя нахожусь на 30 неделе беременности(мне 25 и Б первая). А вдруг и не узнала бы. страшно представить свою реакцию, если бы я уже на своем ребенке эту ‘дырку’ в голове обнаружила, не зная что это. Да и мужу рассказала, он тоже не знал

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Какие-то Вы безграмотные. никогда младенцев не видели?

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Единственное, к чему я оказалась не готова в родах, так это к тому, что схватки – это такая невероятная и ни на что не похожая боль, что и словами не описать! Учитывая, что я ОЧЕНЬ терпелива к любой физической боли, я наивно полагала, что и схватки вынесу стойко, и даже ни разу не закричу. Ну, и к экстренной операции я тоже не готовилась, была абсолютно уверена, что рожу сама. Но не хочу пугать вас, всё слишком индивидуально. Невозможно подготовиться к родам на 100%, все равно случится что-то такое, чего никак не ожидаешь.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Для меня было неожиданно то, что когда делают эпизиотомию( разрез промежности), шьют потом наживую. Ощущения те еще) но мне в тот момент уже не особо важно это было..

Для меня было неожиданно то, что когда делают эпизиотомию( разрез промежности), шьют потом наживую. Ощущения те еще) но мне в тот момент уже не особо важно это было..

В тайге что ли, рожали, разрез под местным наркозом делают, а не на живую

А у меня пузырь лопнул буквально за 3 минуты до того как родилась дочь,я слегка обалдела,так как на тот момент вообще уже забыла о его существовании. Родовая деятельность началась не с протекания околоплодных вод а именно со схваток и это как оказалось правильная родовая деятельность. А я всегда считала,что роды именно с подтекания вод начинаются

В тайге что ли, рожали, разрез под местным наркозом делают, а не на живую

Мне резали наживую, а зашивали под общим наркозом.

В тайге что ли, рожали, разрез под местным наркозом делают, а не на живую

Почему в тайге? Во Владимирской области, три года назад. Два разреза без анастезии и шили без нее.

Для меня была полной неожиданностью боль во время осмотров на раскрытие. Их было три, я думала свихнусь! На курсах говорили, что будет ощутимо неприятно, но чтобы тааак больно – это удивило. Сами роды: и схватки и потуги были предсказуемо неприятны, не могу сказать, что дико больно было, рожала с эпидуралкой, был разрыв, все нормально и без боли зашили. Все прошло как-то по плану, что ли 🙂 который был в голове и за счет информации, которую почерпнула из разных источников до родов. С докторами и акушерками и шутили и смеялись, они меня иногда и ругали по-доброму, что я так дышу и рычу громко, что могу ребенка напугать :-))), а я им рассказывала, что нас так на курсах учили Еще было больно соскам через день-два, когда малышка грудь сосала. В этом плане помогал крем, через несколько дней грудь привыкла и все было нормально.

Почему в тайге? Во Владимирской области, три года назад. Два разреза без анастезии и шили без нее.

Госсади! я думала у нас на югах медицина конская. Но у нас уже давно анастезируют

Почему в тайге? Во Владимирской области, три года назад. Два разреза без анастезии и шили без нее.

я не знала, что схватки могут длиться 10 часов. Думала так. минут 20))
не знала, что грудь может раздуть и чего то из нее течь еще до родов ( у меня такого не было, но врачи предупреждали).
Свято была уверена, что геморрой у всех.Оказывается только у 50% и я в них попала))
Думала,что схватки похожи на то как при менстрауции болит, ну может чуть сильнее. не)) это что то вообще другое неописуемое.
а вообще я почему то ярче всего запомнила слова врача
-ты мне эту каплакхати брось!

Это такое дыхание в йоге,при родах как то по другому дышат, я так и не поняла как

Для меня ужасом стало опущение матки, мочевого пузыря и самого влагалища после родов. Сделала операцию и все равно не могу восстановиться полностью. Это огромная проблема и это то, о чем молчат врачи и сами женщины. Поэтому делайте кесарево. И не заморачивайтесь с этими естественными родами. ЕР считаю главной ошибкой своей жизни.

Для меня ужасом стало опущение матки, мочевого пузыря и самого влагалища после родов. Сделала операцию и все равно не могу восстановиться полностью. Это огромная проблема и это то, о чем молчат врачи и сами женщины. Поэтому делайте кесарево. И не заморачивайтесь с этими естественными родами. ЕР считаю главной ошибкой своей жизни.

Ну началось. пи кесаревом все так же расширяется

Не было никаких неожиданностей, все было перечитано и пересмотрено по 100 раз. Но почему-то перед родами казалось, что схватки – это терпимо, а само рождение ребенка (уже непосредственно в родзале) – смертельно больно. А на деле было с точностью до наоборот)))).

Для меня ужасом стало опущение матки, мочевого пузыря и самого влагалища после родов. Сделала операцию и все равно не могу восстановиться полностью. Это огромная проблема и это то, о чем молчат врачи и сами женщины. Поэтому делайте кесарево. И не заморачивайтесь с этими естественными родами. ЕР считаю главной ошибкой своей жизни.

Читайте также:  10 конфузов, которые могут произойти в постели с молодой мамой

Ну началось. пи кесаревом все так же расширяетсяно не настолько! тоже только за кесарево! саму в 40 лет первенцем кесарили, и промежность не шили благо и не резали и ничего не порвалось, уснула и проснулась-красота, сама по себе беременность вообще гемор тот еще если честно

я рожала 30 лет назад, уже тогда была куча литературы, а уж сейчас-то и подавно!

Для меня было неожиданно то, что когда делают эпизиотомию( разрез промежности), шьют потом наживую. Ощущения те еще) но мне в тот момент уже не особо важно это было..

Меня под наркозом штопали почему-то,после которого давление было 70/30,но мне тогда было всё равно,после этих жутких адских схваток.и когда разрезали промежность,я даже не почувствовала.я просто была в трансе и говорила:”делайте мне кесарево”.а врачиха говорит:”а ребёнка из костей вы доставать будете?”

В тайге что ли, рожали, разрез под местным наркозом делают, а не на живую

Тоже зашивали без наркоза , орала так, что охрипла на следующий день
При схватках терпела . Так что заранее обговорите все нюансы

Первые роды-ужас ужасный ,ад адский ,многочасовые схватки ,ребёнок застрял в костях и всё..разрезали промежность,тянули вакуумом.потом говорила себе-никогда больше в жизни .вторые роды-15 минут тупые небольшие боли в спине и минут пять сами роды.вот почему так?а у многих и первые роды лёгкие

Единственное, к чему я оказалась не готова в родах, так это к тому, что схватки – это такая невероятная и ни на что не похожая боль, что и словами не описать! Учитывая, что я ОЧЕНЬ терпелива к любой физической боли, я наивно полагала, что и схватки вынесу стойко, и даже ни разу не закричу. Ну, и к экстренной операции я тоже не готовилась, была абсолютно уверена, что рожу сама. Но не хочу пугать вас, всё слишком индивидуально. Невозможно подготовиться к родам на 100%, все равно случится что-то такое, чего никак не ожидаешь.

Один в один как я. Жму руку, подруга.

Автор, читайте группу ВК Правда материнства. Там как раз обсуждают все то, что принято тщательно скрывать, потому что правда о родах – это социальное табу. В обществе принято считать, что это легко и просто, небольно, здоровье и внешность только улучшаются, не надо читать всякие ужасы, а только мимимишные статейки и т.д. Но это все брехня. Роды – это ад, без преувеличения. Даже матери своим дочерям обычно не говорят откровенно, потому что “зачем пугать, тогда без внуков останусь”. Я вот например там узнала такие “милые” нюансы, как:
– кормить грудью очень больно, ребенок грызет соски, как щипцами зажимает и выкручивает
– может быть лактостаз – когда молоко пробивает свищи через кожу груди, мастит с адской болью.
– после вагинальных родов у 30% женщин недержание мочи
– во время кесарева под общим наркозом женщину не обезболивают, пока не вытащат ребенка, т.е. ей вспарывают живот наживую. Просто дают гипнотики, и она не помнит этого.
– когда женщина кормит грудью, что уже больно, у нее тут же начинается приступ боли в животе из-за сокращения матки.
– в РФ сделать кесарево по желанию практически невозможно, с любыми патологиями заставляют рожать самостоятельно
ну и т.д.

Автор, читайте группу ВК Правда материнства. Там как раз обсуждают все то, что принято тщательно скрывать, потому что правда о родах – это социальное табу. В обществе принято считать, что это легко и просто, небольно, здоровье и внешность только улучшаются, не надо читать всякие ужасы, а только мимимишные статейки и т.д. Но это все брехня. Роды – это ад, без преувеличения. Даже матери своим дочерям обычно не говорят откровенно, потому что “зачем пугать, тогда без внуков останусь”. Я вот например там узнала такие “милые” нюансы, как:
– кормить грудью очень больно, ребенок грызет соски, как щипцами зажимает и выкручивает
– может быть лактостаз – когда молоко пробивает свищи через кожу груди, мастит с адской болью.
– после вагинальных родов у 30% женщин недержание мочи
– во время кесарева под общим наркозом женщину не обезболивают, пока не вытащат ребенка, т.е. ей вспарывают живот наживую. Просто дают гипнотики, и она не помнит этого.
– когда женщина кормит грудью, что уже больно, у нее тут же начинается приступ боли в животе из-за сокращения матки.
– в РФ сделать кесарево по желанию практически невозможно, с любыми патологиями заставляют рожать самостоятельно
ну и т.д.

да ну? мне по желанию кесарево делали, но мы врачу “на лапу” с мужем давали и все ок)

Поэтому очень советую рожать платно – в Лапино или за границей (Болгария хотя бы, Латвия, Чехия и т.д.). В российских роддомах к женщинам относятся как к скотине на ферме. Конечно, может повезти с персоналом, но сильно надеяться на это не стоит. Почитайте паблик ВК Насилие в родах, так сказать, чтобы подготовиться морально, если у вас нет денег на платный роддом. Иначе для вас такое обращение может стать шоком. Берите мужа с собой, диктофон, телефон с номерами горячей линии Минздрава и страховой. Врачи будут себя сдерживать хоть как-то.

В тайге что ли, рожали, разрез под местным наркозом делают, а не на живую

Мне тоже шили под наркозом, правда не такой разрез, а разрывы, которые при потугах получила. Знаю, что в те времена, когда рожала моя мама, шили без наркоза, так это было давно.

Поэтому очень советую рожать платно – в Лапино или за границей (Болгария хотя бы, Латвия, Чехия и т.д.). В российских роддомах к женщинам относятся как к скотине на ферме. Конечно, может повезти с персоналом, но сильно надеяться на это не стоит. Почитайте паблик ВК Насилие в родах, так сказать, чтобы подготовиться морально, если у вас нет денег на платный роддом. Иначе для вас такое обращение может стать шоком. Берите мужа с собой, диктофон, телефон с номерами горячей линии Минздрава и страховой. Врачи будут себя сдерживать хоть как-то.

Болгария, Латвия, Чехия? Написали бы Израиль или Австрия, еще куда ни шло, но Болгария? Насмешили. Еще Киев бы посоветовали.

Болгария, Латвия, Чехия? Написали бы Израиль или Австрия, еще куда ни шло, но Болгария? Насмешили. Еще Киев бы посоветовали.

Как ни странно, Болгарию советуют. В этом паблике есть подписчица, которая там живет долгое время и рожала там же 3 раза КС. И она очень довольна. Говорит, что врачи очень вежливые, сервис хороший. Цены не заоблачные. Там не проблема сделать КС планово официально, а не как в Раше в карман врачу. Она даже писала конкретную клинику, кому интересно, задайте ей в паблике вопрос.
Если есть деньги на Израиль, то можно там конечно. Смысл в том, что за границей КС можно сделать легально, и уровень сервиса там высокий.

Я вот например там узнала такие “милые” нюансы, как: – кормить грудью очень больно, ребенок грызет соски, как щипцами зажимает и выкручивает – может быть лактостаз – когда молоко пробивает свищи через кожу груди, мастит с адской болью. – после вагинальных родов у 30% женщин недержание мочи – во время кесарева под общим наркозом женщину не обезболивают, пока не вытащат ребенка, т.е. ей вспарывают живот наживую. Просто дают гипнотики, и она не помнит этого. – когда женщина кормит грудью, что уже больно, у нее тут же начинается приступ боли в животе из-за сокращения матки. – в РФ сделать кесарево по желанию практически невозможно, с любыми патологиями заставляют рожать самостоятельно ну и т.д.

Роды – это достаточно ужасно без всяких преувеличений. Зачем еще нагнетать? Мне кормить грудью не больно (но у меня в начале кормления чувство безысходности возникает, почему-то), никто ничего не грызет, лактостаза не было, приложила ребенка сразу правильно, особых болей от сокращения матки тоже не помню. Делали мне плановое КС формально по основанию зрения (на самом деле, с сетчаткой глаз у меня все не так плохо ), но, правда, рожала я одновременно: “по блату”, по контракту и еще врачу платили лично. И контракт именно на плановое КС заключается, поскольку за разные способы родоразрешения разные суммы платишь. Кесарево делали не под общим наркозом, а под эпидуральным.

Обратная сторона материнства

Пишу о высоком и повседневном, люблю делиться своими размышлениями о жизни вообще и материнстве в частности, ищу счастье в мелочах и мечтаю жить у моря

Материнство определенно меняет, но только ли к лучшему? С одной стороны, мы становимся мудрее, терпеливее, добрее и нежнее, с другой — раздражительнее и резче в суждениях. Мы хотим для детей лучшего, но показываем свои худшие стороны. Любим их сильнее всего на свете и в то же время позволяем своему внутреннему диктатору править бал, потому что «лучше знаем, что им нужно». Мечтаем, что дети вырастут свободными, навязывая им при этом наши нереализованные мечты и надежды. Удивительный парадокс: мы скучаем, когда дети спят, и не можем дождаться, когда же они наконец заснут…

У медали всегда две стороны. И сегодня мне хочется поговорить о той, которая прячется в тени.

Я всегда была вспыльчивой, но легко отходила. Однако после родов раздражительность, которая присутствовала в характере, стала питаться усталостью и выросла до огромных размеров. Периодические вспышки гнева направлены исключительно на себя саму, но зло срывается на ребенке, который не виноват и даже пока ответить не может (и на муже, который тоже совершенно ни при чем). Потом чувство вины бьет по вискам, и думаешь: «Больше никогда». Но, как известно, «никогда не говори “никогда”». И вот ты снова не выспалась, а ребенок прыгает, как будто в нем тысяча пружинок, и надо приготовить обед, ужин, дойти до Сбербанка и найти хоть одну приличную футболку, потому что нынешняя пострадала в неравной схватке с брокколи. Все это можно сделать, если успокоиться, однако не получается. Грохот, крик, плач — сын попытался залезть на ящик с игрушками, оступился, упал и горько рыдает. Но этот звук вместо желания приласкать и пожалеть провоцирует совсем другую реакцию: ты отчитываешь его, спрашиваешь, сколько можно, в конце концов… Малыш начинает плакать еще сильнее, потому что ждал утешений, а ты еще сильнее заводишься, потому что не в состоянии их ему дать.

Как бы мне хотелось в такие моменты нажать на кнопку «Стоп»! Минутная пауза, дающая возможность увидеть, что действительно происходит, сняв пелену агрессии с глаз, вспомнить, что ты для него — все, что в кольце твоих рук ему спокойно и безопасно, а в данный момент именно ты и представляешь наибольшую угрозу… Как бы хотелось посмотреть ему в глаза, крепко обнять и замереть, стирая обиду и боль. Но это получается не всегда. Бывает, что я иду на поводу у отрицательных эмоций, вовлекая в эту пучину сына… К сожалению, мое неумение контролировать их стало и его проблемой.

Мужчины, знайте, если ваша жена начала кричать на вас или на ребенка, в ее речи мелькают фразы: «Я не могу! Нет сил!» — бессмысленно говорить: «Успокойся!». Это призыв о скорой помощи. Помогите. Поцелуйте ее и скажите: «Я знаю, тебе тяжело, но ты прекрасно справляешься. Какое счастье, что ты у нас есть!» — и отправьте поесть, поспать, полежать в ванне — куда угодно, но хотя бы на полчаса. Не дайте ей дойти в своем гневе до конца. Когда она придет в себя, благодарность не будет знать границ.

Возможно, проблема в том, что мы отвыкаем просить о помощи. Ждем ее, нуждаемся, но молчим, держа на себе вес, который нам заведомо не по плечу. Очевидная истина о том, что ребенку нужна не замотанная мама 24 часа в сутки, а счастливая и улыбающаяся, пусть на меньшее время, тяжело усваивается, если очень любишь самостоятельность. Потому что «кто, если не я?».

Вторая проблема в том, что мы идеализируем других: нам кажется, что остальные всегда добры, бодры и веселы, хмурые дни обходят их стороной, и радуга всегда ярко сияет над крышей дома.

Третья — привычка видеть только свои недостатки и ругать себя вместо того, чтобы сконцентрироваться на достоинствах. Да, у меня бывает плохое настроение, которое я не в силах держать при себе, так и хочется поделиться им с близкими. Но гораздо чаще я шучу, веселюсь и счастлива быть на своем месте. Читали про метод зеленых чернил? Когда в прописях ребенка выделяются не ошибки и помарки (что всегда делается кричаще-красной ручкой), а подчеркиваются или обводятся особо удавшиеся буковки. Этот метод подходит к любому жизненному аспекту. И, мне кажется, его надо применять по отношению к себе в первую очередь.

И если сейчас вы устали и злитесь, я мысленно обнимаю вас и говорю: «Ты самая лучшая на свете. Да, тяжело, но ты потрясающе справляешься! Как же твоему мужу и детям повезло, что у них есть ты!».

Ссылка на основную публикацию