6 жизненных моментов, когда малыш меняет вашу жизнь

Как дети нас меняют

Рождение ребенка меняет в жизни все, в том числе и нас самих. Хотя точнее будет сказать, что ребенок нас не меняет, а активизирует те наши качества и черты характера, которые до этого не были задействованы или которым мы не позволяли проявляться. Не зря говорят, что дети это отражение нас самих – они действительно открывают все самое лучшее и худшее в нас. И в результате рождение детей меняет нас так, что мы порой заново начинаем узнавать себя после того, как становимся родителями.

Прекрасно, когда вместе с рождением детей мы обнаруживаем в себе положительные качества.

Решительность

Дети нередко заставляют нас быть более решительными, смелыми, ведь мы готовы делать для них то, что никогда не сделали бы для себя. Мы становимся требовательны и бескомпромиссны, открываем в себе способность громко заявлять о том, что нам нужно – ведь это нужно ребенку. Мы уже не дожидаемся скромно свой очереди, а идем напролом, если только понимаем, что промедление грозит неприятностями нашему чаду, или если только нам так кажется.

Терпение

Дети показывают нам, насколько мы можем быть терпеливы, как можем раз за разом повторять одно и то же, спокойно воспринимать все сложности, рутину, капризы, беспорядок.

Безусловная любовь

Мы вдруг открываем в себе способность просто любить, за все прощать, все принимать.

Философское отношение к жизни

Дети учат нас видеть по-настоящему важное в жизни и не обращать внимание на то, что того не стоит. Мы начинаем гораздо проще относиться ко многому, что раньше казалось недопустимым, непозволительным, неправильным. Начинаем легче относиться к отсутствию порядка и покоя, к шуму, суете, к невозможности в большинстве случаев следовать плану. Раньше мы не могли уснуть, когда в комнате тикали механические часы, а теперь засыпаем при свете, при мультиках, сидя, стоя и просыпаясь по шесть раз за ночь.

Дети учат нас быть более гибкими, мобильными, предприимчивыми, изобретательными.

Как дети меняют нашу жизнь

Однако с рождением детей мы открываем в себе не только хорошее. Мы можем вдруг узнать, что способны орать и швыряться вещами, потому что устали или не выспались, потому что не в силах больше выносить монотонность будней и невозможность уделять время себе. Мы вдруг понимаем, что не во все моменты мы можем любить, и когда чадо плачет и просыпается без конца при отсутствии видимых причин, испытываешь что угодно, но только не чувство всепоглощающей любви.

Мы вдруг осознаем, что в нас не вызывают большого восторга детские игры, песенки, книжки и другие забавы и что мы чувствуем только скуку, когда нам приходится все же участвовать во всех этих делах. Невольно закрадется вопрос – а хорошая ли я мать, если так отношусь ко всему?

Кроме того, дети вскрывают все существующие проблемы в парах – соперничество, недовольство, разные взгляды на жизнь. Дети открывают в нас то, что до их рождения мы старались скрывать, игнорировать, относительно чего надеялись, что это никогда не догонит нас.

Дети многому нас учат

Не зря говорят, что дети – наши лучшие учителя. С ними мы и правда проходим порой довольно жесткую школу и просто вынуждены меняться, причем не только для себя, но и для детей. Ведь в какой-то момент мы начинаем понимать, что просто не можем научить ребенка чему-то, подать ему пример, потому что сами не умеем этого. И бесполезно повторять ему, как надо делать правильно, ведь он все равно будет копировать наши поступки, а не прислушиваться к нашим советам. Поэтому ничего не остается, как снова работать над собой, расти, развиваться, учиться новому, чтобы потом научить этому ребенка.

Вообще появление детей в нашей жизни часто служит стимулом к развитию. Во-первых, конечно, благодаря родительству мы расширяем свои границы, зачастую становимся сильнее, мудрее, меняется наше видение всего происходящего в жизни. Появляются новые направления в нашей деятельности, о которых мы не помышляли раньше.

Дети вдохновляют

И тут два слова хочу сказать о психологе Оксане Степановой, чудесном, теплом человеке. Ее деятельность во многом связана с теплой детской темой. Она сказкотерапевт, специалист по семейной терапии, руководитель психологического центра «Идиллия» в г. Краснодаре, автор книг в том числе для детей и для «особенных детей» – это сказки, методики с метафорическими картами, письма к дочери и прочие интересности, основанные на собственном жизненном опыте.

Прекрасно, когда дети приносят в жизнь столько любви, тепла, душевности. Хотя разве обошлось без трудностей? Конечно нет. Но главное, что и наши трудности вдохновляют нас на многое в жизни, дают нам тот опыт, которым мы можем делиться с другими, как это случилось и с Оксаной. И если вы ищете не только знающего специалиста, но и душевного человека, который способен понять и почувствовать, то этим человеком может стать именно Оксана Степанова . Очень рада, что мы познакомились с ней, и всегда так приятно общаться, Оксана и сама – солнечный зайчик!

Все к лучшему

И в заключение можно только еще раз сказать — да, дети меняют нас. И, наверное, просто не стоит этого бояться. Конечно, не слишком приятно узнавать о себе, что ты далеко не всегда можешь быть тем прекрасным родителем, которым тебе хотелось себя видеть, что ты вообще далеко не такой чудесный человек, как всегда думал о себе.

И все-таки все то, что мы узнаем о себе, когда у нас появляются дети, – это не повод для чувства вины, для самоедства, уничижения и отчаяния. Это возможность стать еще мудрее, научиться видеть больше, чувствовать тоньше. Кроме того, не надо забывать и обо всем хорошем, что наши дети открывают в нас, ведь этого тоже так много.

Так что хотя рождение детей меняет нас, это тоже все к лучшему. Главное, правильно распорядиться этим опытом, этим новым знанием о себе.

Интуитивные и метафорические карты, открытки, панно
для себя и в подарок

В продолжение темы

20 Комментарий Как дети нас меняют

Это безусловно, что мы очень меняемся после появления детей. Становимся мягче, добрее. А еще лучше научиться смотреть глазами детей на жизнь, у них все так легко и просто.

Думаю, все по-разному меняются. Кого-то дети делают мягче, кого-то наоборот решительнее и целеустремленнее, но, наверное, в том и смысл, что они помогают открывать нам в себе недостающие качества, узнавать себя с новой стороны. И это здорово.

Всё это очень верно, Лен! Меняют и ещё как. Заставляют проживать заново детство, юность и далее — с каждым ребенком…

Да, Алиша, и это верно, с детьми мы заново проживаем свое детство, все его положительные и отрицательные моменты… И в этом тоже есть и возможность решить для себя какие-то вопросы, и просто своя прелесть в этом тоже есть )))

Да, дети меняют нашу жизнь непредсказуемым образом, интересный опыт )

Да, очень интересный )))

Дети меняют нас и всё в нас…Иногда молодым мамам тяжело приходится следить за ребёнком, если нет поддержки мужа…А это бывает редко…Вот тогда и возникают вопросы о том, что же дают дети…Как не крути, а с рождением ребёнка и до 3-х лет мама вычеркнута из жизни для себя…А это очень трудно бывает воспринимать…Короче,хочу сказать, что рождение ребёнка — это большое испытание для молодых родителей…С уважением, Анна.

Да, Анна, я прекрасно понимаю, о чем вы говорите, и также понимаю, как можно оказаться к этому совершенно не готовой… Вроде муж рядом, мама, а ты все равно как будто совершенно одна… Но это опять же говорит о каких-то нерешенных проблемах, о чем-то непринятом, непонятом — одним словом, есть над чем работать. Однако если пройти этот путь, извлечь из этого уроки, можно свою жизнь намного лучше сделать, и дети просто служат к этому стимулом.

Лена, какая замечательная тема для размышления))) Уверена, что каждому кому посчастливилось стать родителем, есть о чем вспомнить и чем поделиться из собственной практики. Если позволишь, я могу рассказать через Сказку «Солнечный мальчик» об опыте Принятия в нашей семье ограниченных способностей старшего сына.

Сказка «Солнечный мальчик».
автор О.В.Степанова
В одном восточном государстве жил величественный Шейх. Слава о его могуществе и процветании распространялась далеко за пределы его владений. Был он мудр, богат, силён, пожалуй равных ему не было среди смертных. Одним словом – наместник Аллаха на земле. Много в гареме у него было жён и наложниц, и был он любим ими, и сам щедро дарил им свою любовь. Но вот удивительно, у правителя была печаль на сердце, которая не давала ему покоя, ни днём — ни ночью. У него не было наследника. Красавицы — дочери радовали его глаза, но душу согрел бы, по его разумению, только сын.
И вот Шейх стал истово молиться, прося у Неба наследника. А вскоре совершил священный Хадж, паломничество в Мекку. И произошло чудо, Всемогущий услышал его молитвы и даровал ему сына.
Мальчик родился в точно назначенный срок, предсказанный астрологами. Он был необыкновенно красив, но … не для этих мест. Люди в этой стране были со смуглой кожей и роскошными чёрными волосами, цвет их глаз напоминал спелые маслины. А кожа ребёнка сияла белизной, волосы были подобны спелой пшенице, глаза же напоминали цвет васильков. «Смотрите! — воскликнул кто-то. — Он же золотой!» Правитель растерялся . С одной стороны сердце у него пело от радости, он получил долгожданного наследника. С другой стороны страх обуял его, ведь ребёнок так отличался от всех остальных. Посовещавшись с визирями, он принял решение: до поры до времени не показывать ребёнка народу.
Шло время … Мальчик подрастал и всё больше становился не похожим на своих сверстников. Как будто он жил своей особенной жизнью, понятной ему одному. Мать мальчика , любимая жена Шейха и первая красавица в гареме, очень любила своего малыша, и он отвечал ей своей любовью. Он позже других детей заговорил, и речь его очень отличалась от обычной. Понять его было под силу не всем. Часто он подпрыгивал на одном месте и потряхивал ручками, как будто пытаясь куда-то взлететь. Иногда такое поведение вызывало непонимание, а то и раздражение у окружающих. Матери пришлось стать его переводчиком и проводником в этом государстве.
«Он как чужестранец среди нас!» — часто слышала она вслед. Порой над маленьким принцем смеялись и обзывали его. В эти моменты ей было особенно тяжело, да и правитель немного отдалился от неё. Ведь управлять страной – не простая задача, а может быть, что — то ещё заставляло его подолгу проводить время в тронном зале по вечерам. Как знать …
Но молодая женщина была не из тех, кто опускает руки в трудных жизненных ситуациях. Она всё время говорила себе: « Если Всемогущему было угодно дать нам такого ребёнка, значит он для чего то нужен на этой Земле!» И как будто в эти минуты Небо откликалось, и женщине становилось легче.
« Мой солнечный мальчик!»,- часто называла она своего сыночка не только из-за цвета его волос, а ещё и за его лучезарную улыбку, которую он щедро дарил ей и всем людям вокруг.
« Удивительные вещи происходят на Земле… Люди иногда ждут чуда, предполагая , что должно произойти нечто во внешнем мире, и все их проблемы в один миг разрешатся. Но ведь чудеса внутри нас! И человек, меняясь внутри, понимая себя и принимая те испытания, которые нам посылает Судьба и Провидение, сам в силах менять окружающую его действительность…» — этот секрет однажды поведал молодой женщине мудрый старец. Он жил как отшельник в дальнем уголке дворца и встретил её, когда она гуляла со своим сыном подальше от людских глаз. Много раз ещё она при ходила к нему за мудрыми советами и в неторопливых беседах училась слышать голос своего сердца и понимать сокровенное … Мудрец щедро делился с ней знаниями. Он видел, что эти зерна падают в благодатную почву.
Настал момент, и женщина, поблагодарив своего Учителя, решила сделать очень смелый шаг для своего государства. Она обратилась к своему мужу с просьбой дать ей возможность попробовать себя в роли учительницы для детей. Шейх был удивлён, однако, что ни сделаешь для любимой жены. И вскоре был готов один из дворцовых залов, разосланы приглашения, и детвора с любопытством потихонечку начала собираться.
«Смелее! Я рада вас всех видеть!» — приветливо улыбалась учительница. Когда все расположились на коврах, она сказала: « У меня для вас небольшой сюрприз… С нами вместе будет заниматься Солнечный Мальчик. Он необычный ребенок. Иногда вам будет удивительно, что может быть он будет вести себя не так, как вы или говорить что-то, что может казаться вам смешным. Но помните главное – у него очень доброе сердце, и он никогда не обидит вас. А вы старайтесь не обижать его и по возможности помогать. Договорились?!». Дети радостно закивали головами. Первый день пролетел незаметно. Все разбежались весёлые и воодушевлённые, а Солнечный Мальчик сказал маме, что очень любит её на своём особенном языке.
Вскоре уже не только по дворцу, а по всем его окрестностям разнеслась весть о том, какие чудесные занятия проводит жена шейха с детьми. Многие знатные придворные, вельможи стали обращаться за советом к маме Солнечного Мальчика и приводить к ней своих детей.
С той поры очень многое поменялось в этом государстве. Шейх гордится своей мудрой женой, и помогает ей в её делах и начинаниях. Он принял своего Солнечного Мальчика и полюбил его такого, какой он есть. Удивительно, но и другие люди стали относиться к ребёнку с пониманием и добротой. Сестры принца заботятся о нём и берут его играть в свои игры. А ещё люди говорят, что это ребёнок принес удачу и процветание всему народу, и сердца людей этой страны стали добрее, а души чище и светлее.

Оксана, спасибо тебе за такой чудесный подарок, за эту сказку. И да, ты так права, все мудрые люди учатся чему-то, когда становятся родителями, и можно только безгранично уважать и восхищаться вашей семьей за то, что вы из такой ситуации смогли создать что-то прекрасное. Любви вам и вашему солнечному мальчику, счастья и новых волшебных свершений.

Читайте также:  Худеем после родов: основополагающие советы для молодых мамочек

«До» и «После»: как появление ребенка меняет нашу жизнь?

Ребенок – это, конечно, большое счастье и радость в жизни женщины. Но это также и абсолютно новый этап, новые привычки и режим. Дети меняют нашу жизнь, а иногда просто переворачивают с ног на голову!

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Хорошо ли это? “Однозначно, да” – скажут многие мамы. Ведь, несмотря на то, что все приходится делать с оглядкой на детей, времени на себя все меньше, а уровень ответственности просто зашкаливает, быть мамой – самая любимая работа.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

16 вещей, которые поймут только мамы

Говорят, что все меняется после того, как у тебя появляются дети. Конечно, я слышала об этом до того, как у меня появился малыш, но я и представить не могла, что действительно все меняется. Абсолютно все. От прически до одежды, выбора жилья и его обстановки, обеденных привычек и того, как я теперь хожу в душ – вся моя жизнь с детьми отличается от моей жизни без детей. В конце концов, весь свой жизненный опыт я могу разделить на «до» и «после» детей.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

1. До детей принятие душа было актом уединения. После рождения детей – это больше напоминает контактный вид спорта. Не то что бы я горжусь этим, но сегодня я эксперт в принятии душа вместе с малышом, который кусает меня за ноги и активно просит внимания.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

2. До детей не существовало понятия «оптимальное количество алкоголя». Мне было достаточно выпить ровно столько, чтобы вернуться домой слегка навеселе. После детей моя единственная норма – один коктейль. Один. Чуть больше – и полночи мне придется бегать в туалет. Плюс поутру я обнаружу такое похмелье, словно накачивалась ночь напролет.

p, blockquote 5,0,1,0,0 –>

3. До детей поздний завтрак не начинался раньше 11. После детей – в это время мы уже обедаем.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

4. До детей я не слишком беспокоилась о недосыпании в течение недели. В конце концов, для чего нужны выходные? После детей… ахахах)) Выходные? По субботам и воскресеньям мы просыпаемся в такое же время (очень рано), как и в будни.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

5. До детей мы выбирали кафе с той едой, которая нравилась нам. С детьми мы выбираем такой ресторан, где есть «детское меню» и достаточно места, чтобы все расселись.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

6. До детей я ела тогда, когда была голодна. Горячая еда оставалась горячей. Каждый прием пищи был сродни дегустации. После детей я закидываю еду в рот, когда у меня есть такая возможность. Я доедаю за старшим, и, если младший дает мне немного времени, я использую его на то, чтобы съесть еще что-нибудь, оказавшееся в поле моего зрения.

p, blockquote 10,1,0,0,0 –>

7. До детей вино, красивое белье и вкусный ужин считались атрибутами вполне романтичными. После детей самый романтичный поступок с моей стороны – это вымыть за мужа посуду.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

8. До детей я никогда не возвращалась домой раньше 22.00. После детей в 22.00 я уже в постели.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

9. До детей я красила голову, чтобы поменять цвет. После детей – чтобы закрасить седину.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

10. До детей я могла сказать парикмахеру: «Сделай с моими волосами что-нибудь очаровательное». После детей я прошу парикмахера оставить мои волосы достаточно длинными, чтобы их можно было собирать в хвост.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

11. До детей у меня была одежда трех размеров: для меня худой, нормальной и толстой. После рождения детей у меня по-прежнему три типа одежды: нормальная (та, что раньше предназначалась «для толстой»), для беременности и для материнства. И теперь, когда я обнаружила плюсы штанов на резинке, я никогда не вернусь к штанам с пуговицами или клепками.

p, blockquote 15,0,0,1,0 –>

12. До детей я снимала квартиру поближе к барам и ресторанам. После детей – поближе к детским садам и школам.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

13. До детей я украшала стены квартиры фотографиями из путешествий, снимками друзей и художественными открытками. После детей – картинками динозавров и рисунками старшего ребенка.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

14. До детей я никогда не покупала большие упаковки бумажных полотенец. После детей они стали необходимы, как кислород.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

15. До детей, если мои соседи устраивали вечеринку, я выходила из квартиры и присоединялась к ним. После детей – я тут же звоню в полицию.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –> p, blockquote 21,0,0,0,1 –>

16. До детей простуда не была чем-то эдаким. Я могла отпроситься с работы, а потом весь день валяться в постели с чашкой лимонного чая, смотреть телевизор или играть в компьютерную игру. После детей я могу чихать, постоянно мерзнуть и чувствовать себя просто отвратительно, но все равно должна заботиться о детях, готовить им еду, успокаивать и развлекать. Потому что нельзя отдохнуть от своих материнских обязанностей. Мама – это навсегда!

6 советов по воспитанию от родителей, чьи дети изменили наш мир

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Когда известному бизнесмену Ричарду Брэнсону было 12 лет, мама отправила его в соседнее графство за 85 километров от дома. С собой она дала ему пару яблок и 2 бутерброда. На следующий вечер мальчик вернулся домой, где мама уже приготовила для него новое задание. Именно так Ева Брэнсон пыталась привить сыну самостоятельность, и результаты сполна оправдали ее ожидания.

Изучая истории успеха многих известных людей, мы часто замечаем, что далеко не последнюю роль в этом сыграли их родители.

Мы в AdMe.ru решили разузнать секреты некоторых из них и делимся ими с вами.

Эдвард и Ева Брэнсон – оптимизм и самостоятельность

Родители Ричарда Брэнсона не прятали его от трудностей и на собственном примере показывали, как справляться с проблемами, не теряя оптимизма. За столом в присутствии детей они обсуждали работу и планы на будущее. Ричард знал, что деньги не растут на деревьях, помогал матери в семейном бизнесе – в сарае за домом они плели корзинки для местного супермаркета.

А когда Ричард в 15 лет задумал издавать журнал, Ева всячески поддерживала сына: приносила ему завтраки и даже продавала издания на улице.

  • Вера Евы в своего ребенка была так велика, что, когда он попал в тюрьму за нелегальную сделку, она, не задумываясь, заложила свой дом — самое большое, что у них было. «Я знаю, что ты усвоил этот урок, Рики. Не плачь над пролитым молоком. Мы должны жить дальше и встречать проблемы лицом к лицу», — вот все, что сказала она сыну.
  • Однажды Ева отправила 12-летнего сына в соседнее графство за 85 км от дома – на велосипеде с двумя бутербродами и яблоками: «Воду найдешь по дороге». После возвращения подросток чувствовал себя настоящим героем и ожидал восторженный прием.
    “Молодец, Рики, — встретила его мама. – Тебе понравилось? А теперь не мог бы ты добежать до викария? У него есть несколько бревен, которые он хочет порубить, и я сказала ему, что ты вернешься с минуты на минуту”.
  • Ева не критиковала поступки Ричарда. После очередной выходки она обычно говорила: «Пойди посмотри на себя в зеркало. Как плохо это на тебе отразилось!»

Уильям и Мэри Гейтс – жажда знаний и ответственность

Родители Билла уделяли сыну много внимания. Для них было важно дать ему лучшее образование. В средней школе они поддерживали его интерес к компьютерам, однако настаивали на том, чтобы свое увлечение он оплачивал из собственного кармана. Уильям и Мэри много читали и поощряли это желание в сыне. Всей семьей они любили подискутировать на любые темы – от книг до политики. Мэри уделяла большое внимание благотворительности, и сейчас сын следует ее примеру.

    “С тех, кому многое дано, больше спрос”, — часто говорила мать Билла.

«Ее за­бо­ти­ли не толь­ко наши оцен­ки и дру­гие ме­ло­чи, но и то, как мы вели себя на людях, как скла­ды­ва­лись наши от­но­ше­ния с дру­ги­ми лю­дь­ми».

Пол и Клара Джобс – совместное время и увлеченность работой

Стива Джобса с младенчества воспитывали приемные родители. Отец часто брал его с собой в гараж, где знакомил с машинами и разными механизмами. Именно он впервые познакомил Стива с основами электроники, которые и определили интерес всей его жизни.

  • «Когда Стиву было 6 лет, он рассказал об истории усыновления соседской девочке, на что в ответ услышал: «Так что, твои настоящие родители не любили тебя?» Мальчика сильно задели ее слова, но потом к нему подошла мама и, глядя в глаза, сказала сыну: «Ты особенный мальчик, и мы твоя семья!»
  • «Знание, что я был усыновлен, возможно, заставило меня чувствовать себя более независимым, но я никогда не чувствовал себя брошенным. Я всегда чувствовал себя особенным. Мои родители заставили меня чувствовать себя особенным”.

Эдвард и Карен Цукерберг – вера в ребенка и развитие его талантов

Офис Эдварда и Карен Цукерберг находился прямо в доме. Марк с детства привык видеть родителей за работой, в то же время они проводили много времени вместе. Родители всячески поощряли игры сына, старались понять и развивать его таланты и интересы. Старшие Цукерберги никогда не наказывали сына физически, но давали понять, что плохое поведение имеет последствия.

  • «Любого рода крайности в воспитании ни к чему. Детям нужно всесторонне развиваться. Нужно, чтобы они и занимались, и играли».
  • «Мои дети выросли в офисе, где все были с компьютерами на ты, — говорит доктор Цукерберг. — В том, чтобы познакомиться с компьютером в раннем возрасте, есть свои преимущества. Из этого во многом развился интерес Марка к технологиям».
  • «Один из лучших советов, который я могу дать, касается того, во что мы с женой всегда верили. Не навязывайте детям свое мнение и не пытайтесь вырулить их жизнь в заданном направлении. Вместо этого узнавайте об их сильных сторонах, поддерживайте и развивайте их увлечения».

Эррол и Мэй Маск – любовь к работе и помощь другим людям

Родители не читали сыну нотаций. В их семье не было принято бездельничать, родители много и упорно работали. Отец научил Илона класть кирпичную кладку, устанавливать сантехнику и прокладывать электропроводку, а мама привила любовь к книгам и точным наукам. Когда ее сыновья запускали компанию, она помогала им в составлении бизнес-плана и вложила все свои сбережения в их детище.

  • “Я хотела, чтобы дети научились упорно работать. Ведь это именно то, что делает нас счастливыми и не дает стареть”.
  • “У меня трое детей, и они работали всегда много, делали хорошие вещи. Я учила их, чтобы все, что они делают, приносило пользу не только для них, но и для окружения. Я горжусь ими”.

Уильям и Шарлотта Блумберг – труд и образование

Родители Майкла были эмигрантами, семья жила крайне скромно и его жизнь не была сладкой. Чтобы выжить, с раннего детства он помогал родителям по хозяйству, выполняя даже тяжелую физическую работу. Каждую свободную минутку сын проводил за книгой. На лето родители отправляли его в бойскаутский лагерь – там он научился самостоятельности и дисциплине. Проживание в лагере мальчик оплачивал сам, за счет продажи рождественских украшений.

  • “Мамина безукоризненная честность, независимость и любовь очень сильно повлияли на наши жизни и на жизни тех, кто ее знал”.
  • «Шарлотта всегда иначе смотрела на многие вещи. Она не останавливалась всякий раз, когда возникала проблема. Она говорила: “Хорошо, вот проблема. Давайте просто решим ее”».
  • «Она научила меня, что мне нужно делать то, что мне нужно делать, и делать это, не жалуясь”.

А вы думаете, есть рецепт хорошего воспитания? Чей подход близок вам? Делитесь с нами в комментариях.

Жизненный сценарий. Как он формируется и как его переписать, если он вас не устраивает

Поделиться:

Жизнь можно считать успешной только в одном случае – если вам удастся прожить ее по-своему. К. Морли

Каждый из нас живет по определенному сценарию, обусловленному нашими привычными способами взаимодействия с окружающим миром, которые воспроизводятся нами «на автомате» и в итоге приводят к похожим результатам. Кому-то в жизни удается все, что он задумал, а если что-то не получается, он все равно не сдается и продолжает двигаться вперед до достижения желаемой цели. Кто-то раз за разом терпит неудачи. А кто-то предпочитает вообще ничего глобального не делать и довольствоваться тем, что есть. Зависит это от привычного человеку жизненного сценария, которым он руководствуется в своей жизни. Чаще всего, конечно, неосознанно.

Как формируется жизненный сценарий?

Первоначальный сценарий формируется в раннем детстве. В психологии считается, что его основа закладывается в течение первых пяти лет жизни ребенка. Зависит этот сценарий от семьи, в которой растет ребенок: от обстановки в семье (доброжелательной и способствующей благоприятному развитию маленького человека или тревожной, неблагоприятной и конфликтной, в которой опасно быть собой и проявлять свои желания и эмоции), от личности родителей и других значимых близких (от их отношения к ребенку, поведения с ребенком и другими людьми, от их личных качеств и реализации в социуме, от установок, которыми они руководствуются в жизни и которые транслируют ребенку). Очень большое влияние на дальнейшую судьбу и успешность во взрослой жизни оказывают родительские установки по отношению к ребенку: ребенок считает себя способным и верит в себя и в свои силы настолько, насколько способным считают его родители. И только сильные, волевые, осознанные люди могут переломить эту установку, но на это требуется много времени и сил.

Также на жизненный сценарий оказывают влияние отношения со сверстниками, другими значимыми взрослыми: воспитателями, учителями, друзьями семьи и т.д. И, конечно, личный опыт – все наши успехи и неудачи, которыми мы меряем свою успешность или не успешность и определяем свое место в жизни и в обществе.К 20 годам у человека складывается довольно устойчивое представление о себе и о мире вокруг, и определенные паттерны поведения – привычные реакции на те или иные жизненные события.

Читайте также:  5 типов мам, которые раздражают всех в интернете

Примерно до 30 лет жизненный сценарий может трансформироваться под влиянием значимых жизненных событий: создание семьи и рождение детей, места работы и карьерного роста и т.д. После 30 лет большинство людей будут жить по сложившемуся сценарию, и ничего кардинально в их жизни не изменится. Они останутся на том же уровне жизни, в том же окружении. И только те, кто сознательно и целенаправленно будут стремиться к желаемым изменениям, выйдут на новый уровень жизни и изменят свой жизненный сценарий на более счастливый и успешный.Если осознанно не работать со своими внутренними убеждениями и программами, то во многом человек начинает словно повторять судьбу своих родителей, с какими-то небольшими отклонениями в ту или иную сторону. Можно, конечно, и дальше проживать жизнь своих родителей, копируя их привычное поведение и жизненные установки. Но счастливы ли они, чтобы быть для вас примером в жизни?

Как осознать свой жизненный сценарий?

Для этого напишите свою автобиографию до сегодняшнего дня, отразив в ней все самые важные события вашей жизни:

1. Начните с составления оглавления к вашей автобиографии. Ваша жизненная история до настоящего времени состоит из нескольких важных для вас жизненных этапов. Выделите их и определите суть происходящих с вами событий на каждом этапе. Придумайте название каждой главы-этапа, отражающее эту суть.Напишите краткое содержание каждой главы и определите свое мироощущение в каждой из глав: Как вы себя чувствовали? Как действовали? Как общались с людьми?

2. Определите и опишите ключевые события для каждой главы. Это могут быть важные для вас успехи и неудачи, жизненные ситуации, которые оказали на вас большое влияние. Подробно опишите каждое событие: Где происходило? Кто участвовал? Что вы делали? Что чувствовали? Какая была реакция ваших родителей? Что они говорили вам? Какие выводы для себя вы сделали?Перечитайте и подумайте: Почему события разворачивались именно так? Как повлияло это событие на вас и на вашу дальнейшую жизнь? Что вы решили для себя после этой ситуации: какие установки у вас появились в отношении себя, других людей, жизни в целом? Эти установки все еще эффективны и помогают вам в достижении ваших целей или с ними давным-давно пора распрощаться? Что ваши действия говорят о вас, как о личности? Что вы думаете об этом событии сейчас? Как вам стоило действовать в той ситуации?

3. А теперь акцентируйтесь на отдельных моментах вашей биографии:

Самое радостное событие в вашей жизни: Вспомните самый яркий момент в вашей жизни, связанный с переживанием радостных эмоций. Это должно быть одно из самых лучших, самых прекрасных событий жизни. Что это за событие? Почему именно его вы выбрали из всех радостных событий, происходящих в вашей жизни? Что в нем такого замечательного для вас? Где это случилось? Кто в нем участвовал? Как это переживание повлияло на вашу жизнь?Самое неприятное событие в вашей жизни: Вспомните момент из своей жизни, когда вы переживали крайне неприятные для вас эмоции (отчаяние, разочарование, чувство вины). Даже если вам неприятно об этом вспоминать, будьте предельно честны. Что вы делали в тот момент? Кто был участником событий? О чем вы думали и что вы чувствовали?

Поворотные моменты:Вспоминая события своей жизни, мы можем совершенно точно определить те моменты, когда в нашей жизни происходили события, которые привели к значимым переменам в жизни. Поворотные моменты могут затронуть разные стороны жизни — отношения с близкими людьми, учебу или работу, личные интересы и так далее. В чем заключается важность каждого события лично для вас? К каким переменам они привели?

Значимые события:

…из раннего детства. Какое у вас самое яркое детское воспоминание из раннего детства? Подробно опишите его. Сколько вам тогда было лет? Где все происходило? Кто были действующими лицами?

...сознательного детства. Опишите сцену из детства, которая в вашем сознании отпечаталась как особенно значимая. Она может нести как положительные, так и негативные воспоминания. Кто в ней участвовал? Что она говорит вам о вас тогдашнем и нынешнем? В чем ее ценность для вас?

…подросткового возраста. Расскажите о значимом для вас событии подросткового возраста, которое отложилось в памяти как ценное. Что это за событие? Какова в нем ваша роль? Почему оно так для вас важно?

…взрослой жизни. Опишите ключевое событие вашей взрослой жизни (после 20 лет). Почему вы выбрали именно его? Чем оно для вас так значимо?

4. Проанализируйте повторяющиеся события в вашей жизни. Присмотревшись внимательно к событиям, которые с нами происходили и происходят, можно заметить определенные закономерности. Повторяющиеся события – признак присутствия в нашей жизни сценарияПроанализируйте повторяющиеся события в вашей личной или деловой жизни. Составьте список однотипных ситуаций и попробуйте понять, что их объединяет. Какие из них вас совершенно не устраивают? По какому сценарию развиваются все эти события? Как вы в них себя ведете? Что думаете в этот момент о себе, окружающих людях, мире в целом? Какие ваши жизненные установки провоцируют возникновение этих ситуаций? Будьте максимально честными и объективными при ответе на эти вопросы. Это поможет увидеть определенные закономерности и, возможно, понять причину ваших неудач. Постарайтесь понять, что вам дает такая ситуация. Даже тогда, когда то, что с вами происходит, вас категорически не устраивает, в любом случае зачем-то вам это нужно. В психологии есть понятие вторичной выгоды – это скрытая польза негативной ситуации. Эта польза чаще всего не осознается человеком, но именно она и не дает сил разорвать порочный круг и изменить сценарий.

Понять свою вторичную выгоду помогут вопросы:

Что хорошего в том, что это с вами происходит?

Что плохого в том, что это с вами происходит?

Что появилось бы хорошего в вашей жизни, если бы этого не было?

Что появилось бы плохого в вашей жизни, если бы этого не было?

Так ли уж вам важна эта вторичная выгода? Как иначе ее можно получить? Что нужно изменить, чтобы получить тот результат, какой вы хотите? Как вам нужно вести себя в данной ситуации, чтобы она разрешилась в вашу пользу? Какие новые установки помогут вам это сделать?Помните, что если вы сознательно не будете вносить изменения в свою жизнь и будете делать то, что делали всегда, то в результате так и будете получать то, что получали и раньше.

5. Приглядитесь к себе. Обратите внимание на свою осанку, манеру речи, лексику, мимику, жесты. Вы выглядите как успешный, самодостаточный, уверенный в себе человек или как неудачник? Наша невербалика отражает наше мнение о самих себе. И только мы сами можем его изменить. Иногда для этого достаточно просто расправить плечи.

6. Вспомните любимую сказку. Заложенная в детстве «программа» может быть извлечена на свет путем анализа любимых сказок и других книг. Любимая сказка поможет определить ту программу, по которой живет взрослый человек. Кто в детстве был вашим любимым героем? Какие книги вы читали и перечитывали по нескольку раз? Нет ли сходства между вашим любимым героем и его сказочными испытаниями с вами и теми событиями, которые вы раз за разом переживаете в жизни?

7. Осознайте свои основные жизненные установки, которыми вы руководствуетесь. Важно научиться слышать, что вы говорите сами себе и в чем убеждаете себя. При начале нового дела говорите ли вы себе, что у вас обязательно все получится и искренне в это верите, или снова и снова утверждаете, что «у меня никогда ничего не получится». Какие установки неэффективны и мешают вам в достижении ваших жизненных целей? А какие новые установки будут помогать их достигать?

Итак, вы проделали анализ вашего жизненного сценария, посмотрели на свою жизнь со стороны и выявили основные закономерности. Дальше каждый решает сам – нужно что-то в своем сценарии менять или нет. Можно продолжать жить по сложившемуся сценарию, если он устраивает, а можно взять на себя режиссерские функции и все переиграть. Конечно, избавиться от неудачного сценария не просто. Но «спасение утопающих дело рук самих утопающих», и кроме вас самих никто не сможет это сделать. Поэтому, если вы понимаете, что чтобы жить так, как вы хотите, вам нужно основательно перекроить весь ваш привычный жизненный сценарий, для вас выход только один: действовать!

Как изменить свой жизненный сценарий, если он вас не устраивает?

С чего начать, если вы решили переписать сценарий своей жизни ‒ то есть изменить взгляд на прошлое и с оптимизмом смотреть в будущее? Прежде всего нужно понять главное: За изменение жизненного сценария отвечает сам человек. Это только ваша ответственность. И еще. Важно не просто отказаться от неудачного сценария жизни, важно создать свой собственный сценарий, по которому вы будете создавать вашу желаемую жизнь.

1. Исцеление прошлого Снова перечитайте главы вашей жизни и ее ключевые события. А теперь очень важный вопрос: О чем это все? Можете ли вы определить основную тему, идею вашего повествования о своей жизни? Какова основная тема вашей жизни до текущего момента? Как лично вы оцениваете значимые события вашей жизни? Вы можете смотреть на свою жизнь драматично, хотя, если посмотреть с точки зрения взрослой личности, ничего особо драматичного в вашей жизни не было. А если и было, то именно это и сделало вас тем, кто вы есть сейчас.

Каждый день мы продолжаем жить с той жизненной историей, оценку которой дали еще в детстве и в юности, то есть много лет назад. Но то, что для маленького, беззащитного ребенка трагедия, с точки зрения взрослого человека вполне может оказаться просто небольшой неприятностью, с которой вполне можно жить счастливой жизнью. И давно стоит эту ситуацию переоценить, отпустить и перестать тащить ее в своем эмоциональном багаже как тяжеленный камень. А ведь к зрелому возрасту таких камней накапливается множество.Наша жизненная история формирует наши текущие взгляды и восприятие, влияет на наши выборы и дальнейшие действия, которые в итоге и определяют нашу судьбу.

Посмотрите на историю своей жизни с позиции зрелого, самостоятельного взрослого человека, сильного и умного, который может сам решать все свои жизненные задачи и удовлетворять все свои потребности.Ваша задача переоценить и переписать свою жизненную историю так, чтобы она давала вам силы, вдохновляла, а не превращала в неудачника и жертву обстоятельств.Вы наделены абсолютной властью над своей жизненной историей. Измените на нее взгляд, перепишите свой жизненный сценарий так, чтобы он наполнил вас вдохновением и силой для новых свершений. Создайте свою новую историю, начните жить из нее, и через некоторое время вы заметите, что в вашей жизни начали происходить желаемые изменения.

2. Исцеляющая фантазия Для того, чтобы полностью переписать своё детство и те детские установки, которые вы впитывали каждый день на протяжении многих лет и что засели в нашем подсознании, необходимо дать своему подсознанию понять, что все может быть совсем иначе. Для этого нужно пофантазировать на тему: «А как было бы, если бы мое детство и юность прошли в благоприятной обстановке?». В результате вы поймете и почувствуете, что жизнь может быть не только такой, как у ваших родителей, но и гораздо более счастливой, радостной и приносящей удовольствие.Расслабьтесь и помечтайте, что было бы с вами и вашей жизнью, если бы вы выросли в счастливой семье, в которой все любят друг друга и с уважением относятся к каждому, даже самому маленькому, члену семьи. Если бы вас поддерживали во всех ваших начинаниях и помогали развиваться в тех направлениях, которые вас интересовали. Если бы в вас всегда верили и принимали таким, какой вы есть? Каким бы вы тогда выросли? Как бы относились к себе, к людям и к миру?Сделайте всё это и представьте, а как бы сложилась ваша жизнь и если бы всё было именно так. Наполнитесь этими ощущениями.

3. Дайте себе разрешение жить так, как вам хочется, и быть тем, кем вы хотите быть. Когда-то в детстве вам дали негативные предписания: «Не будь успешным», «Не высовывайся», «Не лезь», «Сиди тихо на своем месте» и т.д. Теперь вы выросли и можете сами разрешить себе все, что для вас важно. Просто скажите: «Я разрешаю себе…». И сделайте то, что хотите сделать. Будет сложно, но вы увидите, что мир не перевернется, а вы станете счастливее и успешнее.

4. Создайте благоприятный сценарий своей дальнейшей жизни. Пришло время создать ваш новый сценарий жизни, в которой все будет так, как вы хотите. Для этого разработайте желаемый вариант развития событий вашей дальнейшей жизни, исходя из ваших жизненных целей и желаний. Ваш прошлый жизненный сценарий — это всего лишь программа, определённые убеждения, которые были неосознанно сформированы в детстве и записаны в ваше подсознание. Но если вы больше не хотите повторять и проживать эту роль, спросите себя:

Каким/какой я хочу быть? Какой жизнью я хочу жить и в чем заключается мой собственный жизненный путь?

Начните сами формировать свою жизнь такой, какой хотите её видеть. Ведь только вы сами отвечаете за себя и за свою жизнь. Теперь только от вас зависит то, как вы начнёте складывать пазл за пазлом свою новую и счастливую судьбу. Для того, чтобы сформировать наглядный образ вашей желаемой жизни, можно сделать подборку картинок из журналов и интернета, которые для вас ассоциируются с тем или иным желаемым для вас жизненным событием. Вы можете сделать целый альбом из таких фотографий или папку на компьютере. Обязательно регулярно их просматривайте. Картинки хороши тем, что когда на них смотришь, внутри возникают именно те самые чувства, которые соответствуют желаемому событию. Так вы настраиваете свои внутренние вибрации на ваше желание. А своему подсознанию даете понять, что хотите это видеть в своей жизни. В результате вы начинаете видеть возможности для реализации желаемого и использовать их. На этапе смены жизненных сценариев внимательно анализируйте свое поведение и свои реакции, стараясь не возвращаться к нежелательным автоматическим шаблонам поведения, которые не приводят вас к желаемым результатам. Почаще задавайте себе следующие вопросы:

Читайте также:  Послеродовая депрессия: 10 советов как избавиться от депрессии после родов

— Почему я поступаю и реагирую именно так?

— Можно ли поступить и среагировать по другому?

— Приведут ли такие мои действия и реакции к желанному для меня результату?

Если вы будете целенаправленно и осознанно действовать шаг за шагом, через какое-то время ваша жизнь станет такой, о какой вы всегда мечтали.

В фильме «Лоуренс Аравийский» есть эпизод, когда во время песчаной бури в пустыне потерялся мальчик – погонщик верблюдов. Лоуренс (его играет актер Питер О’Тул) обнаруживает его исчезновение и спрашивает у спутников, куда он мог подеваться. Один из всадников пожимает плечами: «Значит, в книге судеб написано, что ему суждено умереть». Услышав эти слова, Лоуренс пришпоривает верблюда и скрывается в вихрях песка. Проходит довольно много времени, и, наконец, он появляется снова: лицо обожжено солнцем, губы растрескались, но глаза сияют триумфом, а за спиной у него сидит потерявшийся мальчик. Помедлив немного, Лоуренс хрипит пересохшим от жажды голосом:«Ничего там не написано».

Так и о вашей жизни нигде ничего не написано. Вы можете сделать ее такой, какой пожелаете. Сами сделать, приложив для этого необходимые усилия. Да, будет не просто. Но результат стоит всех приложенных усилий. Начните сейчас и желаемые вами перемены не заставят себя ждать.

Наталья Аряева, лайф-коуч по осознаннму жизнетворчеству, автор проекта “Жизнь мечты”

Как рождение ребенка меняет жизнь и брак

Сегодня хочу поговорить с вами о том, как рождение ребенка меняет жизнь и отношения в браке. Я являюсь матерью двоих детей и хорошо знаю, с какими трудностями приходится сталкиваться в этот период. На самом деле, это не легкие времена, но пережить их должна каждая женщина, конечно же благодаря поддержке своего супруга.

С чего все начинается

Вы встретились, влюбились, и жизнь заиграла новыми красками. Вы узнали как это прекрасно, когда с тобой рядом человек, который тебя любит, ценит и уважает. В этот момент вы хотите быть только с ним, можете часами разговаривать по телефону, и ощущаете себя самым счастливым человеком на свете. Потом вы поженились и наслаждаетесь началом совместной жизни. Вашей радости нет предела. Каждый день для вас незабываемый, а ночи проходят в страстных объятиях и поцелуях.

Через некоторое время вы получаете радостную новость о положительном тесте на беременность. Восторг, паника, счастье и стресс от предстоящей ответственности наполняют вас противоречивыми чувствами. Вы до конца еще не осознаете, как рождение ребенка меняет жизнь, так как, в этот момент безмерная радость поражает ваши любящие сердца и наполняет вас положительными эмоциями.

Как дети меняют нашу жизнь

Брак и жизнь в целом, после рождения ребенка, уже не та, что была ранее. Супруги больше не имеют свободного времени, чтобы отдохнуть, встретиться с друзьями, либо заниматься своими любимыми делами. Вы все больше начинаете посещать различные семейные мероприятия и понимаете, что теперь ваш приоритет — это ребенок. Вы должны дать ему любовь, и сделать все, чтобы этот крошечный человечек рос здоровым и счастливым. Конечно, в первое время вы не работаете, и ваш семейный бюджет начинает уменьшаться. У вас становится меньше сна и появляется гораздо больше ответственности.

Практически все время вы будете чувствовать слабость и усталость. Временами будете испытывать страх, когда ребенок будет плакать, а вы не сможете понять причину и помочь ему. Если ранее вы любили налегке путешествовать, то сейчас станет намного больше сумок и чемоданов. Физическая сторона отношений также может кардинально измениться. Из-за усталости и возникающих проблем, секс отойдет на второй план. После рождения ребенка вам может потребоваться достаточно много времени, чтобы почувствовать обоюдное желание снова заниматься сексом. Правильный подход в такой ситуации — это терпение, понимание и желание найти новые способы выражения физической привязанности.

Только не думайте, что рождение ребенка меняет жизнь только в худшую сторону. После появления на свет вашего малыша вы откроете для себя новые полезные навыки и скрытые таланты. Каждый день будет как сюрприз. У вас появятся новые знакомые и друзья. Вы обнаружите внутреннюю силу, которую не замечали ранее. Поймете, что принимать душ — это роскошь, не говоря уже о поездке в парикмахерскую. И обнаружите, что вещи, которые когда-то казались важными, теперь бессмысленны. Вы больше не спешите на работу и не смотрите на часы, теперь ребенок устанавливает ваш ежедневный график. Начнете спать в любое время, когда выпадет такая возможность. А когда проснетесь, то будете счастливы от того, что рядом лежит ваше дитя.

Желание завести еще одного ребенка

После рождения первого ребенка, у вас все идет хорошо, вы начинаете чувствовать себя комфортно в своем новом образе, и вам даже нравится роль родителя. Но вдруг, у одного из супругов возникает желание иметь еще одно дитя. В этот момент вы уже и забыли, как рождение ребенка меняет жизнь. Поэтому решаетесь на еще одно счастье в жизни. После такого решения, для многих родителей жизнь может действительно закончиться. Вы спросите, почему закончиться? Ведь дети — это радость для родителей. Я с вами соглашусь. Но все зависит от того, как родители подходят к этому. У многих после рождения второго ребенка возникает еще больше проблем. Попытки остаться наедине с супругом, либо просто отдохнуть — это роскошь. А финансовые проблемы становятся причиной ссор и разногласий.

Мой опыт рождения второго ребенка

Когда моему старшему было три с половиной года, родилась наша дочь. Мы действительно хотели второго ребенка, и были благословлены здоровой и красивой девочкой. После нескольких недель декретного отпуска я вернулась на работу. И мой муж продолжил свой плотный график по 12-14 часов в день. Но даже, когда мы оба начали работать на полную ставку, нам не хватало этих денег. А забота о детях и работа по дому становилась все сложнее. У меня практически не было времени для себя, как и у моего супруга. Образ, который я помню в тот период, был туманным. У меня не было ни времени, ни возможностей что-либо делать по дому. Все свободное время я уделяла детям. Наша интимная жизнь стала еще хуже, так как постоянно две пары ножек пытались проникнуть в нашу спальню в любое время ночи.

Как справиться со сложностями после рождения ребенка

  • Помогайте друг другу;
  • Избегайте ссор и разногласий;
  • Создавайте возможности для общения;
  • Сохраняйте вашу интимную жизнь;
  • Любите друг друга, и с пониманием ко всему относитесь.

Этот период для меня был действительно сложным. У меня было много задач и слишком мало времени, чтобы все сделать. Кроме этого, я начала чувствовать вину за то, что наши дети находились в детском саду по 10 часов в день, и я проводила с ними так мало времени. Я решила подойти к своему начальнику и спросить, позволят ли мне работать неполный день. Слава Богу, мне утвердили временный неполный рабочий день.

После этого все начало понемногу налаживаться. Я осознала, насколько у меня была сильная нервозность и депрессия из-за нехватки времени. Снижение стресса связанного с работой, помогло мне стать более жизнерадостным человеком. У меня появилось больше времени для выполнения своих задач. Это заставило меня чувствовать себя намного лучше, и вся моя семья получила выгоду от моего решения. В этот период уже дети стали старше и более самостоятельными, что безусловно помогло нам. Мы начали больше времени общаться с супругом и проводить вечера вместе.

Будьте благодарны за эти сложности

Да, рождение ребенка меняет жизнь и отношения с супругом. Но я очень люблю своих детей, и они доставляют мне глубочайшую радость и делают меня счастливой. Независимо от того, что нам пришлось пережить, эти бессонные ночи, ссоры, истерики, проблемы с финансами, через некоторое время, я понимаю, что оно того стоит. Дети — это такая радость. Они сейчас дают мне силы, энергию для жизни и процветания. Рядом с ними я чувствую себя снова самым счастливым человеком на свете.

8 привычек, которые могут изменить вашу жизнь меньше, чем за 6 месяцев

Каждый человек может перевернуть свою жизнь до неузнаваемости, причём можно достичь результатов даже не за год — за полгода!

Короткими шажками, всё можно изменить к лучшему; даже если прямо сегодня положительные сдвиги будут неочевидны. Определенными навыками из нижеперечисленных можно воспользоваться сразу, в то время как другие смогут изменить жизнь, когда мы меньше всего этого ожидаем.

Итак, восемь навыков, которые дадут вашей жизни второе дыхание уже всего через шесть месяцев.

1. Быстрое чтение

Билл Гейтс, как известно, заявил, что, если бы у него была одна сверхспособность, это была бы способность читать быстрее. То, что понимают Билл и остальные успешные люди: знание -— сила. Способность быстрее обработать информацию из книг, статей и отчётов — то, что поможет вам учиться быстрее, а значит, улучшать вашу жизнь!

Как начать: курсы скорочтения становятся более популярными, если их пока нет поблизости, не отказывайтесь от обучающих бесплатных онлайн-курсов.

2. Публичная речь

Исследования показывают, что люди боятся публичных выступлений больше, чем самой смерти. Есть что-то ужасающее в том, чтобы стоять перед десятками или сотнями людей и демонстрировать себя целиком. В этот момент самыми уязвимыми. Но именно этот навык вам как раз жизненно необходим!

Один американский профессор дал совет недавним выпускникам, что умение номер один, за которым им нужно охотиться в самостоятельной жизни — это способность умело выступать перед публикой. Это умение откроет перед вами океан других социальных навыков!

Как начать: запишитесь на курсы тамады! Или почаще выступайте перед друзьями. Либо, опять же, слушайте тех, кто обладает этими навыками на профессиональном уровне.

3. Испанский

Как третий в мире по численности говорящих язык, испанский позволит вам общаться с 500 млн людей по всему миру. Независимо от того, где вы живете: испанский язык становится все более весомым с увеличением роли Латинской Америки и её экономики. Например, в США уже сейчас 30% населения владеет этим языком.

Испанский язык находится в этом списке и потому, что это — один из самых легких языков для изучения. Несомненно, китайский язык также увеличивает свой вес, но, поверьте, выучить его быстро просто невозможно.

Почему же не английский? Его нет в нашем списке как раз потому, что владение им в современных условиях — чуть ли не обязанность каждого. Кстати, как показывает практика, при овладении одним иностранным языком второй и последующие освоить гораздо легче. Поэтому изучение простого испанского поможет вам в том числе восполнить пробелы в английском.

Одна из самых весомых причин, почему люди так и не достигают беглости ни в одном иностранном языке — использование неправильного метода и отсутствия времени. Согласно исследованиям, то люди запоминают только 5% из того, что узнают на лекциях, 20% того, что они узнают из компьютерных приложений (визуальные сигналы), и 90% того, что мы узнаем из непосредственного погружения в язык. И по-прежнему 90% учат иностранный язык в языковые школах (лекции), книги, через программы вроде Duolingo, и т.д. которые не обеспечивают реального погружения, требуемого для овладения языком.

Как начать: итак, наиболее эффективный способ — прямое взаимодействие. Есть прекрасные сайты, как например Rype (rypeapp.com), который предлагает тренировку испанского для занятых людей, решая и проблему нехватки времени, и привнося в реальную жизнь погружение в язык. Можете попробовать испаноговорящие клубы или найти живых носителей языка.

4. Бухгалтерский учёт

Если вы надеетесь начать собственный бизнес, бухучет — один из основных основных навыков, которым вам следует овладеть. Вам не обязательно стать экспертом, важно лишь понять основы. Это умение поможет вам пользоваться вашими финансами и более разумно контролировать всю вашу жизнь.

Как начать: если вы не изучали бухгалтерский учет в школе, нет никаких проблем. Вы можете учиться или самостоятельно, используя книги или поискать бесплатные бухгалтерские курсы онлайн.

5. Microsoft Excel

У большинства людей, читающих это, скорее всего есть основное понимание электронных таблиц Microsoft Excel. В то время как это — хорошее начало для повышения функциональности вашей работы.

Excel — невероятный актив для поиска работы, поскольку много корпораций полагаются и будут полагаться на Excel для организации и управления бизнеса.

Как начать: с популярностью Excel связаны и сотни онлайн-курсов, включающих обучающие видео, самые заметные: Excel Exposure, Lynda и Excel with Business. Не забывайте и про ежедневное самообразование.

6. Блоггинг и видеоблоггинг

Ведение блога — мощный инструмент для распространения своих идей, построения бренда или строения бизнеса. С момента распространения этого вида информационных платформ ежедневно появляются на свет миллионы записей различного характера.

Как начать: любой может начать вести блог уже сегодня. Всё, в чем вы нуждаетесь — система управления контентом, как, например, WordPress, которая абсолютно бесплатна. И конечно, если вы решили вести блог, лучший способ научиться — просто начать писать. Чем больше, тем лучше.

7. Бодибилдинг

Да, это целая наука. Не такая тонкая, как программирование или изучение иностранных языков, но всё же очень и очень весомая. Может, вы и не получите тело, как у Арнольда Шварценеггера, но с каждой тренировкой вы будете ближе к идеалу собственной красоты.

Как начать: есть удивительные культуристы, которые разделяют все свои тайны бесплатно на YouTube. Вы можете подписаться на канал YouTube Bodybuilding.com, чтобы начать уже сегодня.

8. Фото- и видеообработка

В мире цифровых технологий, в котором мы живем, в мире YouTube, Instagram и Facebook, никак не избежать фотографий и видео. Фактически, социальные медиа все более и более уходят от текста к картинке.

Как начать: для фоторедакции можно использовать тот самый Фотошоп. Для редактирования видео — iMovie или Final Cut Pro. Следует иметь в виду: существуют десятки сред редактирования, но самое главное — ваши навыки владения ими. Посещайте образовательные веб-сайты, такие как CreativeLIVE или Skillshare, где вы можете поучиться у экспертов тому, как лучше всего использовать выбранное вами программное обеспечение.

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Ссылка на основную публикацию