12 вещей в жизни мамы, которых ей не стоит стыдиться

12 вещей в жизни мамы, которых ей не стоит стыдиться

Наши дети послушные и опрятные только в разговорах с подругами и на фото в соцсетях, где они аккуратно едят здоровую еду на идеально чистой кухне и улыбаются накрашенной маме. В реальности мы не всегда соблюдаем правила хорошей матери, о чем никому не расскажем. Есть несколько вещей, за которые каждая мама должна перестать себя винить.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Не всегда опрятная одежда. Небольшая дырочка на штанах, розовый комбинезон на вашем мальчике, отданный родственниками от своей дочки… У всех есть вещи «для дома», которых никогда не увидишь на фотографиях.
Беспорядок в доме. Есть мамы, которые не могут спокойно заснуть, пока не вымоют пол. Но поверьте: если у вас нет сил и времени убираться каждый день, а игрушки, только что разложенные по местам, снова разбросаны по всей квартире, — поверьте, вы не одиноки.
Не самая полезная еда. Пюре из брокколи, паровая котлета из курицы или индейки полезны, но упрямый карапуз отказывается от всего, кроме макарон или сладких творожков. Бывают случаи, когда на обед остались только позавчерашние котлеты или в пути приходится перекусить фастфудом.
Трудности с чисткой детских зубов. По рекомендациям стоматолога она должна длиться не менее 5 минут. А где же советы, как справиться с 1,5-годовалым малышом, который только и норовит укусить за палец? Что делать маме: звать на помощь «держателя детей» и 5 минут начищать зубы истерящему крохе в слезах? Добавьте сюда истерику со слезами и подумайте, стоит ли ежедневная правильная чистка зубов нервов ребенка и ваших тоже. Легче просто быстро поводить щеткой одну минуту, веря, что «раньше же люди без этого жили».
Пропущенная прогулка. Мигрень, отсутствие настроения, полный завал на работе – как среди всего этого выделить хотя бы пару часов, чтобы погулять с ребенком. А ещё на улице может быть холодно или жарко. Не каждая мама ежедневно гуляет с ребенком по 4 часа, поэтому можете успокоиться.
Плохие слова при ребёнке. Что у вас вырвется, когда ночью вы со всей силы наступите на маленькую деталь конструктора? Вряд ли это будет: «Ах, как мне больно». Контролировать свою речь в таких моментах очень сложно.
Капризы ребёнка. Согласитесь, вам сложно предугадать, что малыш в тот или иной момент устроит истерику? Такие моменты предсказать невозможно. Что уж говорить о контроле и «правильном воспитании» во время капризов. В таких случаях лишь возникает желание провалиться под землю, купить всё, что просит ребёнок, закинуть его на плечо и унести как можно дальше от людей, чтобы избежать косых взглядов.
Без макияжа и в спортивных штанах. Кроссовки с джинсами или трениками, быстрый пучок на голове – каждая мама подтвердит, что это лучшая «униформа», особенно с беспокойным младенцем. Малыши постарше тоже оставляют не так много времени, поэтому обычный 10-минутный душ для мамы становится подвигом.
Мультфильмы. Рецепт прост: включаем на 30 минут мультики, чтобы отдохнуть или спокойно сварить суп. Это действительно так, но вам за это все равно ужасно стыдно.
Неправильный режим. Путешествие, праздник, приезд гостей или просто поход в магазин – всё это лишает ребёнка дневного сна. А вечером он ложится уже ближе к полуночи. От старших родственником вы получаете неодобрение: «На часах 10 вечера, а ребёнок не в кровати». Но на самом деле режим быстро восстановится без серьезных последствий.
Соцсети. Вы могли бы приготовить на завтрак полезную творожную запеканку и украсить ее зверюшками из фруктов. Читать ребёнку, лепить или рисовать с ним. Вязать крючком, учить иностранные языки или осваивать компьютерные программы. Но вместо этого выбрали полистать ленту Фейсбука, Инстаграма или ВК. А кто сегодня этим не занимается?
Насилие в воспитании. Если вы очень устали, то можете накричать или шлёпнуть ребёнка? Сторонники теории привязанности уверены, что так может сделать и самая добрая, сознательная и терпеливая мама. Это не способ воспитания, а минутная слабость родителя. Просто извинитесь перед ребёнком и попрощайтесь с чувством вины.

12 вещей, за которые вам больше не нужно стыдиться

В современном мире человек должен соответствовать определенным стандартам общества, в противном случае, он сам и его жизнь подвергаются жесткой критике. Все заходит настолько далеко, что он начинает стыдиться того, как он живет и кем является.

Что заставляет людей верить в то, что они должны сознательно отказаться от своей индивидуальности и стать такими, как все?

Правда в том, что человек НЕ ДОЛЖЕН стыдиться себя и того, как он живет и с кем. Ведь самое главное в жизни – быть счастливым и делиться этим счастьем с окружающими.

Кто-то критикует вашу жизнь и говорит, что вы все делаете неправильно? Ну и пусть, это вовсе не значит, что вы должны стыдиться ее. Вот несколько вещей, за которые никогда не стоит оправдываться…

1. Желание посвящать время себе.

В суматохе дней легко забыть о себе. Порой получается так, что мы весь день проводим в заботах об окружающих. Помогая и заботясь об их счастье, мы можем и не заметить, что совсем забыли о себе.

Суть в том, чтобы уделить какое-то время себе и своим нуждам. Вы можете порадовать себя и съесть на ужин любимое блюдо. Можете посвятить время чтению книги, которая вам нравится. Можете сходить на массаж…. Главное помните о том, что забота о себе прямым образом влияет на ваше благополучие!

2. Ваши эмоции.

Вам грустно? Злитесь? Вы невероятно счастливы? Какие бы чувства не овладели вами, не стыдитесь этого. Проявляйте свои эмоции. Люди, регулярно практикующиеся в искусстве понимать и распознавать свои эмоции, учатся их контролировать.

Они становятся менее восприимчивыми к негативу и попыткам окружающих ими манипулировать.

3. Люди, с которыми вы проводите время.

Круг ваших близких вам людей не ограничивается семьей. Только вы решаете, кого впустить в свою жизнь и с кем проводить время.

Как говорил Джим Рон, вы становитесь похожими на пятерых людей, с которыми проводите больше всего времени. Если это действительно так, то почему бы вам не общаться больше с людьми, которые вам нравятся и которые помогают вам стать лучше?

4. Ваша работа.

Мы живем в обществе, помешанном на карьерном росте и на том, кто и сколько зарабатывает. В таких условиях многим сложно заниматься тем, что действительно нравится. Хотите пример? Любой студент колледжа искусств скажет вам о том, что он миллионы раз слышал вопросы вроде: «Что ты планируешь делать дальше?» и «Как ты будешь зарабатывать деньги?»

Когда человека постоянно спрашивают и критикуют выбранную им сферу деятельности, он может легко потерять желание заниматься тем, что по-настоящему любит.

Всегда помните о том, что заставило вас выбрать профессию, в которой вы работаете или планируете работать. Не забывайте о том, какой вклад вы привносите в общество, делая свою работу.

5. Способность прощать.

Привычка таить на кого-то злобу негативно сказывается как на отношениях с окружающими, так и на состоянии вашего здоровья. Негатив может очень быстро привести к тому, что вы начнете жить прошлым, а не настоящим.

Никогда не стыдитесь способности прощать людей. Именно благодаря ей мы можем забыть о прошлом и идти вперед по жизни.

Некоторые люди думают, что простить – значит показать человеку, что совершенный им поступок вполне приемлем. Это не так. Простить – значит отпустить то, что должно остаться в прошлом.

Прощая кого-то, вы освобождаете себя от груза, не дающего вам взлететь. Прощение приносит больше пользы вам, чем человеку, которого вы простили!

6. Вера в лучшее.

Счастливым нас делают три вещи: любовь, любимая работа и способность не терять надежды. Мечтатели знают, насколько важна вера в лучшее. Они понимают, каково это – противостоять людям, которые твердят о том, что пора снять розовые очки.

Всем этим реалистам, которые советуют готовиться к худшему, стоит говорить: «Вы говорите, что я мечтатель. Пусть так. Но я такой не один».

Способность не терять надежды имеют множество преимуществ для здоровья. В частности, речь идет о более долгой жизни, низком уровне стресса и хороших навыках переживать трудные времена.

В сложных ситуациях сохраняйте спокойствие и надейтесь на лучшее!

7. Умение мыслить позитивно.

В жизни бывают не только хорошие дни. Но это не значит, что в плохие нужно думать только о плохом.

Вы не можете предугадать, когда в вашей жизни наступит темная полоса. В такие дни вам нужно изо всех сил думать и о хорошем. Это сделает вас более эмоционально устойчивым. И в следующий раз вам будет легче пережить плохой день, ведь вы способны выбрать наилучший путь (в тот или иной момент).

8. Желание жить так, как вы хотите.

У каждого из нас есть представления и ожидания того, как мы хотим жить и кем стать. Кто бы что ни говорил, но это ваша жизнь, и она у вас одна.

Вы решаете, как вам ее прожить. Принять себя со всеми особенностями – это один из самых храбрых поступков.

9. Ваше прошлое.

Боль и страдания позволяют нам приобрести необходимый опыт и стать мудрее. На дороге жизни вам встретится множество преград. Не превращайте их в каменные стены, через которые невозможно перебраться.

В вашей жизни будут моменты, когда вам захочется вернуться назад и сделать все иначе. Вот только… Прелесть наших прошлых ошибок заключается в том, что мы на них учимся.

Постепенно вы научитесь принимать более правильные и более обоснованные решения. Это, в свою очередь, сделает вашу жизнь лучше, а вас самого счастливей.

10. Ваше тело.

Тина Фей в своей невероятно смешной книге «Командирша» говорит о стандартах красоты, которым должны соответствовать женщины. Она составила целый список, в который вошли следующие «требования»: голубые глаза, пухлые губы, маленькая ножка (как у японок), руки как у Мишель Обамы и прочие.

Читайте также:  7 открытий, которые сделает каждая женщина став мамой

Общество создает и определяет стандарты красоты как для женщин, так и для мужчин. Изобилие этих стандартов приводит к тому, что человек начинает стыдиться своего тела. Он зацикливается на том, что думают о его внешности окружающие.

Никакие пластические операции и другие ухищрения не подарят вам идеальной внешности. Все потому, что ее просто не существует. Пошлите стандарты красоты куда подальше и полюбите свое тело таким, какое оно есть от природы.

11. Предпочтения в еде.

Сегодня многие люди серьезно относятся к вопросу питания. Кто-то из года в год продолжает следовать определенной диете. Кто-то каждый месяц переходит с одних суперфудов на другие, пытаясь отыскать самые лучший для себя вариант питания.

Как бы вы ни питались, не позволяйте никому критиковать ваши предпочтения в еде. Слушайте свое тело. Оно абсолютно точно знает, какие питательные вещества ему нужны. Если вы вдруг поймете, что вам бы хотелось как-то разнообразить ваш рацион – интернет вам в помощь. В сети есть много ресурсов, которые помогут вам составить диету в соответствии с вашими нуждами. Или же обратитесь к специалисту.

12. Стремление совершенствоваться.

Стремление становиться лучше – это прекрасно. Это добродетель, за которую нужно хвалить, а не критиковать.

Если кто-то пытается сделать так, чтобы вам стало стыдно за это ваше стремление, то проблема не в вас, а в том кто критикует. Скорее всего, он сам стыдится того, что не стремится стать лучше.

Подарите себе свободу. Свободу быть собой. Не важно, кто и что о вас думает. Вы можете избавиться от чувства стыда. Помните о том, что вы привносите нечто хорошее в этот мир. Все остальное неважно. Позвольте себе СИЯТЬ!

12 вещей в вашей жизни, которых не стоит стыдиться

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Умение прислушиваться к советам и замечаниям других — это весьма ценное качество. Но в современном мире люди стали слишком сильно зависеть от мнения окружающих. Поэтому мы хотим рассказать о вещах, из-за которых вы не должны краснеть. Ведь именно они делают вас такими интересными и необычными.

Мы в AdMe.ru изучили самые распространенные предрассудки и составили список из 12 вещей, которые многие любят критиковать, вот только извиняться за них совершенно не нужно.

1. Внешность

Исследование из Университета Чепмена показало, что только 28 % мужчин и 26 % девушек полностью довольны своей внешностью. Более того, 6 % мужчин и 9 % женщин считают себя крайне некрасивыми и хотели бы многое изменить в своей внешности. Родинки, веснушки, маленькая грудь и большая попа (или наоборот), лишний вес, нос с горбинкой — этот список можно продолжать до бесконечности. И в то же время все эти милые особенности — часть вашей личности, именно они делают вас такими уникальными, неповторимыми и запоминающимися.

Поверьте, Барбра Стрейзанд давно могла бы распрощаться с большим носом, Энн Хэтэуэй — со своей лопоухостью, а Кира Найтли — сделать грудь, как у Памелы Андерсон. Но эти женщины любят и принимают себя такими, какие они есть. Более того, очень многие звезды превратили свои недостатки в изюминки и благодаря им завоевали еще больше любви и уважения.

Если бы все люди были похожи на куклу Барби, с одинаково прекрасными лицами и фигурами, мир стал бы невыносимо скучным.

2. Работа

Очень многие все еще связывают свой статус в обществе и личное счастье с тем, насколько высокую и престижную должность они занимают. Да вот только критерии успеха у каждого свои. По мнению профессора психологии Сони Любомирски, лишь около 10 % нашего уровня счастья зависит от должности и финансов.

Если ваша работа приносит вам доход, удовлетворение и чувство востребованности, вас вполне можно считать успешным человеком. Возможно, вы отказались от повышения, для того чтобы больше времени проводить с семьей. Или выбрали удаленную работу, чтобы избежать ежедневной толкучки в метро, от которой вам становится дурно. В любом случае это ваш выбор, за который вам ни перед кем не нужно оправдываться.

3. Спутник жизни

Вполне возможно, ваш избранник не обладает внешностью Криса Хемсворта, интеллектом Шелдона Купера и чувством юмора Джима Керри, но у вас была тысяча и одна причина полюбить его всем сердцем. Все ваши подружки и знакомые хором повторяют: «Ну что ты в нем нашла?», а вы смущенно пытаетесь объяснить, что он намного лучше, чем кажется?

Монике Беллуччи, Хью Джекману, Кейт Бланшетт и Джошу Холлоуэю, вероятно, тоже задавали такие вопросы. Ведь внешность их вторых половинок очень далека от общепринятых канонов красоты. И в то же время эти пары — одни из самых крепких и искренних среди знаменитостей. А все потому, что такие союзы строятся и на любви, и на дружбе, и на уважении друг к другу.

Вы не должны абсолютно никому объяснять, почему именно этот человек рядом с вами. А на бестактные вопросы достаточно просто ответить: «Нам хорошо вместе», — и загадочно улыбнуться.

4. Друзья

Существует очень много научных теорий о том, по каким критериям мы выбираем себе друзей. Здесь и генетические совпадения, и общие увлечения, и даже версия, что друзей мы находим по запаху. Настоящие друзья — это те люди, с которыми вы готовы отправиться в самые высокие горы хоть завтра, зная, что они не подведут.

Возможно, ваш друг ест суши руками, потому что так и не подружился с китайскими палочками, а подруга ударилась в феминизм, выбрила виски и набила себе татуировку в виде черепа на груди. От этого вы не стали меньше их любить.

И смущаться своих друзей в обществе, даже если кто-то из них не обладает манерами истинного джентльмена или леди, уж точно не стоит. Ведь главное то, что вам весело и комфортно с ними, а все остальное — детали.

5. Родственники

Семья — это те люди, которых мы не выбираем. Они могут быть самыми разными, иметь свои причуды и особенности и очень сильно влиять на вашу жизнь. Но при этом чаще всего они поступают так из самых лучших побуждений.

И запомните: ваши родственники — это не вы сами. И если ваш дядя нарушил закон, а о троюродной сестре ходят самые невероятные слухи, это никоим образом не должно влиять на вас и вашу репутацию. К счастью, времена, когда человек совершал преступление и этим якобы порочил доброе имя всей своей семьи, уже давно в прошлом.

6. Семейное положение

Далеко не все современные женщины стремятся выйти замуж как можно быстрее. Средний возраст для вступления в брак в США, согласно исследованиям, 5 лет назад составлял 27 лет для женщин и 29 лет для мужчин. И эти цифры стремительно растут.

Если вы не чувствуете себя готовыми к такому серьезному шагу, то жертвовать своими чувствами ради партнера и уж тем более стесняться своего мировоззрения не стоит. Возможно, вы считаете штамп в паспорте пережитком прошлого, и имеете на это полное право.

И даже если случилось так, что ваша семейная лодка потерпела крушение, это вовсе не повод считать, что с вами что-то не так. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает, и гораздо хуже ради призрачного общественного одобрения увязнуть в болоте бесперспективных отношений, чем освободиться и двигаться дальше.

7. Дети (или их отсутствие)

Сколько детей рожать, как, от кого и когда, да и рожать ли вообще — это личное решение каждой женщины. После свадьбы вопрос «Когда уже ребеночка заведете?» бьет все рекорды популярности среди родственников, друзей и даже едва знакомых людей. Не сомневайтесь, родив одного, вскоре вы услышите: «А братика или сестричку когда?»

Вы можете быть убежденной чайлдфри или же, напротив, мечтать составить достойную конкуренцию Виктории Бекхэм, но какой бы выбор вы ни сделали, найдется немало несогласных. Бестактные замечания вроде «А часики-то тикают» или «Дети — цветы жизни, а у вас прямо целая клумба» достойны таких же бестактных ответов.

8. Хобби

Еще одна вещь, за которую точно не стоит ни перед кем извиняться и отчитываться, — это хобби. Вы можете мастерски менять покрышки на любимом велосипеде, обожать американский бейсбол и ненавидеть походы по магазинам с подружками. Или же связать 8 пар цветных носков за просмотром любимого сериала. В любом случае вам нравится то, что вы делаете, а это самое главное.

Том Хэнкс коллекционирует старинные печатные машинки и в 2016 году даже снялся в фильме о них, а Джонни Депп собирает кукол Барби. И если над вами подшучивают из-за безумного увлечения героями вселенной Marvel или считают, что выращивать розы в горшках на балконе — удел старушек на пенсии, вас это совершенно не должно смущать.

Хобби — это часть вашей личности, и выбирать его, руководствуясь мнением общества или модными тенденциями, — это лишать себя большого удовольствия.

9. Эмоции

Чувства — это то, чего ни в коем случае не стоит стесняться, ведь именно с их помощью вы рассматриваете и воспринимаете мир вокруг вас. Не стесняйтесь своих слез за просмотром драматичного фильма: они говорят лишь о том, что вы способны сопереживать.

Мы люди, а не роботы. Не стоит смущаться из-за проявлений собственных чувств. Ведь именно эмоции делают нас такими живыми и настоящими.

10. Нежелание следовать моде

Что делать, если по утрам вместо сельдереевого фреша вы предпочитаете крепкий кофе, уже 3-й сезон носите одни и те же классические джинсы без единой дырки, а вместо похода в кино на очередную фантастическую франшизу идете на балет? Конечно же, быть собой и следовать за своими желаниями.

Мода — понятие весьма относительное. Это скорее состояние, чем внешнее проявление, и если хорошенько поразмыслить, то мода у каждого своя. Все популярные тренды так или иначе мы пропускаем через себя, чтобы понять, наше это или нет. А если нет, то и незачем себя принуждать.

Читайте также:  Когда после родов можно принимать ванну

11. Свои жизненные приоритеты

Вы можете построить карьеру международного дипломата или посвятить свою жизнь ведению домашнего хозяйства, жить в маленькой съемной квартире и тратить все деньги на путешествия или вложить их в свой бизнес. Какой бы выбор вы ни решили сделать, руководствуйтесь только вашими внутренними желаниями и стремлениями.

То, что вы хотите жить так, чтобы жизнь приносила вам радость и удовольствие, вовсе не говорит о вашем самолюбии и эгоизме. На самом деле никто, кроме вас самих, не сможет сделать вас счастливыми.

12. Прошлое

У всех нас есть такие истории из прошлого, которые очень хочется забыть навсегда как страшный сон. Но не ошибается лишь тот, кто вообще ничего не делает.

И если в какой-то период жизни вы совершили откровенную глупость, незачем все оставшиеся годы страдать и думать, что лучше бы вы поступили по-другому. Извинитесь, если были неправы, сделайте выводы на будущее, но не кормите себя горькими сожалениями. Жить стоит настоящим, а не прошлым.

А какие вещи вы добавили бы к этому списку?

10 ошибок, которые сломают твоей дочери жизнь: мнение Михаила Лабковского

Иногда мама непроизвольно травмирует свою дочку , не понимая , что вредит ей. Эти установки живут в нас поколениями , и это нужно менять.

Cosmo рекомендует

Санитайзер сушит, крем увлажняет: топ-10 лучших средств для ухода за кожей рук

Какие джинсы в тренде: модная шпаргалка, как правильно носить белый деним весной

Самая серьезная ошибка , которую совершают многие мамы и бабушки , воспитывая дочь и , соответственно , внучку — это программируют ее на некий обязательный набор навыков и качеств , которыми та должна обладать. «Ты должна быть милой», «Ты должна быть покладистой», «Ты должна нравиться», «Ты должна научиться готовить», «Ты должна». В самом умении готовить нет ничего плохого , но у девочки формируется ущербное мышление: ты будешь иметь ценность , только если будешь соответствовать набору критериев. Тут гораздо эффективнее и без травм для психики сработает личный пример: давай вместе сварим вкусный суп. Давай вместе уберемся дома. Давай вместе выберем тебе прическу. Видя , как мама что-то делает и получает от этого удовольствие , дочка захочет научиться этому. И напротив , если мама ненавидит какое-то дело , то сколько бы она ни повторяла , что этому надо учиться , у девочки будет подсознательное отторжение к процессу. А на самом деле всему , чему нужно , девочка все равно научится рано или поздно. Когда ей самой это станет необходимо.

Вторая ошибка , которая часто встречается в воспитании дочерей — это тяжелое , осуждающее отношение к мужчинам и сексу , которое ей транслируется матерью. «Им всем одного надо», «Смотри , поматросит и бросит», «Главное — в подоле не принеси», «Ты должна быть недоступной». В результате девочка растет с ощущением , что мужчины — это агрессоры и насильники , что секс — это что-то грязное и плохое , чего стоит избегать. При этом ее тело с возрастом начнет посылать ей сигналы , начнут бушевать гормоны , и это внутреннее противоречие между запретом , исходящим от матери , и желанием , идущим изнутри , тоже очень травматично.

Третья ошибка , которая удивительным образом контрастирует со второй — ближе к 20 годам девочке сообщают , что ее формула счастья состоит из «выйти замуж и родить». Причем в идеале — до 25 лет , иначе будет поздно. Вдумайтесь: сначала в детстве ей говорили , чему она должна научиться ( список), чтобы выйти замуж и стать мамой , потом несколько лет ей транслировали мысль о том , что мужики — козлы , а секс — грязь , и вот снова: выйди замуж и роди. Это парадоксально , но часто именно такие противоречивые установки матери озвучивают дочерям. Результатом становится страх перед отношениями как таковыми. И серьезно возрастает риск потери себя , потери связи со своими желаниями и осознания , чего же на самом деле хочет девушка.

Четвертая ошибка — это гиперопека. Сейчас это большая беда , матери все чаще привязывают дочерей к себе и окружают таким количеством запретов , что страшно становится. Гулять не ходи , с этими не дружи , звони мне каждые полчаса , где ты находишься , почему опоздала на 3 минуты. Девочкам не дают никакой свободы , не дают права принимать решения , потому что эти решения могут оказаться ошибочными. Но это нормально! В 14−16 лет у нормального подростка идет процесс сепарации , он хочет все решать сам , и ( за исключением вопросов жизни и здоровья) ему нужно давать такую возможность. Потому что если девочка вырастет под маминым каблуком , она утвердится в мысли , что она существо второго сорта , неспособное к автономному существованию , и за нее все и всегда будут решать другие люди.

Пятая ошибка — формирование негативного образа отца. Неважно , присутствует отец в семье или мать растит ребенка без его участия , недопустимо превращать отца в демона. Нельзя говорить ребенку , что его недостатки — это дурная наследственность по отцовской линии. Нельзя очернять отца , каким бы тот ни был. Если он и на самом деле был « козел», то матери стоит признать и свою долю ответственности за то , что она выбрала именно этого человека в отцы своему ребенку. Это была ошибка , поэтому родители расстались , но нельзя перевешивать на девочку ответственность за того , кто принял участие в зачатии. Она тут точно не виновата.

Шестая ошибка — телесные наказания. Конечно , бить нельзя никаких детей , никогда , но стоит признать , что девочек это травмирует сильнее. Психологически девочка быстрее скатывается с нормальной самооценки в позицию униженного и подчиненного. А если физическое наказание исходит от отца — это почти наверняка приведет к тому , что в партнеры девочка будет выбирать агрессоров.

Седьмая ошибка — недохваливание. Дочка должна расти , постоянно слыша , что она самая красивая , самая любимая , самая способная , самая-самая. Это сформирует здоровую , нормальную самооценку. Это поможет девочке вырасти с чувством довольства собой , принятия себя , любви к себе. Это залог ее счастливого будущего.

Восьмая ошибка — выяснение отношений при дочери. Никогда родители не должны устраивать ссоры при детях , это просто недопустимо. Особенно если речь идет о личных качествах матери и отца , взаимных обвинениях. Ребенок не должен этого видеть. А если уж так случилось , оба родителя должны извиниться и объяснить , что не совладали с чувствами , поссорились и уже помирились , и главное — ребенок тут ни при чем.

Девятая ошибка — неверное проживание пубертата девочки. Тут две крайности: разрешить все , лишь бы не потерять контакт , и запретить все , чтобы « не упустить». Как говорится , оба хуже. Единственный способ преодолеть этот трудный для всех период без жертв — твердость и доброжелательность. Твердость — в отстаивании границ дозволенного , доброжелательность — в общении. Для девочек в этом возрасте особенно важно , чтобы с ними много говорили , расспрашивали , отвечали на идиотские вопросы , делились своими воспоминаниями. И реагировать нужно спокойнее , никогда не использовать эти разговоры против ребенка. Если этого не сделать сейчас — близости уже не будет никогда , а выросшая дочь скажет: «Я никогда не доверяла матери».

Наконец , последняя ошибка — неверная установка на жизнь. Девочкам ни в коем случае нельзя говорить , что ее жизнь обязана включать некие пункты. Замуж , родить , похудеть , не растолстеть и так далее. Девочку надо настраивать на самореализацию , на умение слушать себя , на возможность заниматься тем , что ей нравится , что у нее получается , на удовольствие от самой себя , независимость от чужих оценок и общественного мнения. Тогда вырастет счастливая , красивая , уверенная в себе , готовая к полноценным партнерским отношениям женщина.

Как пережить разрыв? Советы Михаила Лабковского

12 вещей в вашей жизни, которых не стоит стыдиться.

12 вещей в вашей жизни, которых не стоит стыдиться.

1.Внешность.
Более того, 6 % мужчин и 9 % женщин считают себя крайне некрасивыми и хотели бы многое изменить в своей внешности. Родинки, веснушки, маленькая грудь и большая попа (или наоборот), лишний вес, нос с горбинкой — этот список можно продолжать до бесконечности. И в то же время все эти милые особенности — часть вашей личности, именно они делают вас такими уникальными, неповторимыми и запоминающимися.

12 вещей в вашей жизни, которых не стоит стыдиться.

Очень многие все еще связывают свой статус в обществе и личное счастье с тем, насколько высокую и престижную должность они занимают. Да вот только критерии успеха у каждого свои, лишь около 10 % нашего уровня счастья зависит от должности и финансов. Если ваша работа приносит вам доход, удовлетворение и чувство востребованности, вас вполне можно считать успешным человеком.

3.Спутник жизни.
Все ваши подружки и знакомые хором повторяют: «Ну что ты в нем нашла?», а вы смущенно пытаетесь объяснить, что он намного лучше, чем кажется? Вы не должны абсолютно никому объяснять, почему именно этот человек рядом с вами. А на бестактные вопросы достаточно просто ответить: «Нам хорошо вместе», — и загадочно улыбнуться.

4.Друзья.
Существует очень много научных теорий о том, по каким критериям мы выбираем себе друзей. Но самое главное, что вам весело и комфортно вместе, и вы принимаете и любите этих людей.

12 вещей в вашей жизни, которых не стоит стыдиться

12 вещей в вашей жизни, которых не стоит стыдиться.

5.Семья.
Семья — это те люди, которых мы не выбираем. Они могут быть самыми разными, иметь свои причуды и особенности и очень сильно влиять на вашу жизнь. Но при этом чаще всего они поступают так из самых лучших побуждений. И запомните: ваши родственники — это не вы сами. Времена, когда один член семьи порочил доброе имя всей своей семьи, уже давно в прошлом.

6.Семейное положение.
Далеко не все современные женщины стремятся выйти замуж как можно быстрее. Средний возраст для вступления в брак в США, согласно исследованиям, 5 лет назад составлял 27 лет для женщин и 29 лет для мужчин. И эти цифры стремительно растут. Если вы не чувствуете себя готовыми к такому серьезному шагу, то жертвовать своими чувствами ради партнера не стоит. Также не стоит бояться порвать с токсичными отношениями, только из-за того, что вы боитесь осуждения. Гораздо хуже ради призрачного общественного одобрения увязнуть в болоте бесперспективных отношений, чем освободиться и двигаться дальше.

Читайте также:  10 суперумений мамы, которые появляются после рождения ребенка

7.Дети
Сколько детей рожать, когда и рожать ли вовсе- только ваш выбор. Бестактные замечания вроде «А часики-то тикают» или «Дети — цветы жизни, а у вас прямо целая клумба» достойны таких же бестактных ответов.

8.Хобби.
Вы можете мастерски менять покрышки на любимом велосипеде, обожать американский бейсбол и ненавидеть походы по магазинам с подружками. Или же связать 8 пар цветных носков за
просмотром любимого сериала. В любом случае вам нравится то, что вы делаете, а это самое главное. Хобби — это часть вашей личности, и выбирать его, руководствуясь мнением общества или модными тенденциями, — это лишать себя большого удовольствия.

9.Эмоции.
Чувства — это то, чего ни в коем случае не стоит стесняться, ведь именно с их помощью вы рассматриваете и воспринимаете мир вокруг вас. Мы люди, а не роботы. Не стоит смущаться из-за проявлений собственных чувств. Ведь именно эмоции делают нас такими живыми и настоящими.

10. Нежелание следовать моде.
Нужно быть собой и следовать за своими желаниями. Мода — понятие весьма относительное. Это скорее состояние, чем внешнее проявление, и если хорошенько поразмыслить, то мода у каждого своя. Все популярные тренды так или иначе мы пропускаем через себя, чтобы понять, наше это или нет. А если нет, то и незачем себя принуждать.

Какой бы выбор вы ни решили сделать, руководствуйтесь только вашими внутренними желаниями и стремлениями. То, что вы хотите жить так, чтобы жизнь приносила вам радость и удовольствие, вовсе не говорит о вашем самолюбии и эгоизме. На самом деле никто, кроме вас самих, не сможет сделать вас счастливыми.

12.Прошлое.
У всех нас есть такие истории из прошлого, которые очень хочется забыть навсегда как страшный сон. Но не ошибается лишь тот, кто вообще ничего не делает. И если в какой-то период жизни вы совершили откровенную глупость, незачем все оставшиеся годы страдать и думать, что лучше бы вы поступили по-другому. Извинитесь, если были неправы, сделайте выводы на будущее, но не кормите себя горькими сожалениями. Жить стоит настоящим, а не прошлым.

12 вещей, за которые вам больше не нужно стыдиться

В современном мире человек должен соответствовать определенным стандартам общества, в противном случае, он сам и его жизнь подвергаются жесткой критике. Все заходит настолько далеко, что он начинает стыдиться того, как он живет и кем является.

Что заставляет людей верить в то, что они должны сознательно отказаться от своей индивидуальности и стать такими, как все?

Правда в том, что человек НЕ ДОЛЖЕН стыдиться себя и того, как он живет и с кем. Ведь самое главное в жизни – быть счастливым и делиться этим счастьем с окружающими.

Кто-то критикует вашу жизнь и говорит, что вы все делаете неправильно? Ну и пусть, это вовсе не значит, что вы должны стыдиться ее. Вот несколько вещей, за которые никогда не стоит оправдываться…

1. Желание посвящать время себе.

В суматохе дней легко забыть о себе. Порой получается так, что мы весь день проводим в заботах об окружающих. Помогая и заботясь об их счастье, мы можем и не заметить, что совсем забыли о себе.

Суть в том, чтобы уделить какое-то время себе и своим нуждам. Вы можете порадовать себя и съесть на ужин любимое блюдо. Можете посвятить время чтению книги, которая вам нравится. Можете сходить на массаж…. Главное помните о том, что забота о себе прямым образом влияет на ваше благополучие!

2. Ваши эмоции.

Вам грустно? Злитесь? Вы невероятно счастливы? Какие бы чувства не овладели вами, не стыдитесь этого. Проявляйте свои эмоции. Люди, регулярно практикующиеся в искусстве понимать и распознавать свои эмоции, учатся их контролировать.

Они становятся менее восприимчивыми к негативу и попыткам окружающих ими манипулировать.

3. Люди, с которыми вы проводите время.

Круг ваших близких вам людей не ограничивается семьей. Только вы решаете, кого впустить в свою жизнь и с кем проводить время.

Как говорил Джим Рон, вы становитесь похожими на пятерых людей, с которыми проводите больше всего времени. Если это действительно так, то почему бы вам не общаться больше с людьми, которые вам нравятся и которые помогают вам стать лучше?

4. Ваша работа.

Мы живем в обществе, помешанном на карьерном росте и на том, кто и сколько зарабатывает. В таких условиях многим сложно заниматься тем, что действительно нравится. Хотите пример? Любой студент колледжа искусств скажет вам о том, что он миллионы раз слышал вопросы вроде: «Что ты планируешь делать дальше?» и «Как ты будешь зарабатывать деньги?»

Когда человека постоянно спрашивают и критикуют выбранную им сферу деятельности, он может легко потерять желание заниматься тем, что по-настоящему любит.

Всегда помните о том, что заставило вас выбрать профессию, в которой вы работаете или планируете работать. Не забывайте о том, какой вклад вы привносите в общество, делая свою работу.

5. Способность прощать.

Привычка таить на кого-то злобу негативно сказывается как на отношениях с окружающими, так и на состоянии вашего здоровья. Негатив может очень быстро привести к тому, что вы начнете жить прошлым, а не настоящим.

Никогда не стыдитесь способности прощать людей. Именно благодаря ей мы можем забыть о прошлом и идти вперед по жизни.

Некоторые люди думают, что простить – значит показать человеку, что совершенный им поступок вполне приемлем. Это не так. Простить – значит отпустить то, что должно остаться в прошлом.

Прощая кого-то, вы освобождаете себя от груза, не дающего вам взлететь. Прощение приносит больше пользы вам, чем человеку, которого вы простили!

6. Вера в лучшее.

Счастливым нас делают три вещи: любовь, любимая работа и способность не терять надежды. Мечтатели знают, насколько важна вера в лучшее. Они понимают, каково это – противостоять людям, которые твердят о том, что пора снять розовые очки.

Всем этим реалистам, которые советуют готовиться к худшему, стоит говорить: «Вы говорите, что я мечтатель. Пусть так. Но я такой не один».

Способность не терять надежды имеют множество преимуществ для здоровья. В частности, речь идет о более долгой жизни, низком уровне стресса и хороших навыках переживать трудные времена.

В сложных ситуациях сохраняйте спокойствие и надейтесь на лучшее!

7. Умение мыслить позитивно.

В жизни бывают не только хорошие дни. Но это не значит, что в плохие нужно думать только о плохом.

Вы не можете предугадать, когда в вашей жизни наступит темная полоса. В такие дни вам нужно изо всех сил думать и о хорошем. Это сделает вас более эмоционально устойчивым. И в следующий раз вам будет легче пережить плохой день, ведь вы способны выбрать наилучший путь (в тот или иной момент).

8. Желание жить так, как вы хотите.

У каждого из нас есть представления и ожидания того, как мы хотим жить и кем стать. Кто бы что ни говорил, но это ваша жизнь, и она у вас одна.

Вы решаете, как вам ее прожить. Принять себя со всеми особенностями – это один из самых храбрых поступков.

9. Ваше прошлое.

Боль и страдания позволяют нам приобрести необходимый опыт и стать мудрее. На дороге жизни вам встретится множество преград. Не превращайте их в каменные стены, через которые невозможно перебраться.

В вашей жизни будут моменты, когда вам захочется вернуться назад и сделать все иначе. Вот только… Прелесть наших прошлых ошибок заключается в том, что мы на них учимся.

Постепенно вы научитесь принимать более правильные и более обоснованные решения. Это, в свою очередь, сделает вашу жизнь лучше, а вас самого счастливей.

10. Ваше тело.

Тина Фей в своей невероятно смешной книге «Командирша» говорит о стандартах красоты, которым должны соответствовать женщины. Она составила целый список, в который вошли следующие «требования»: голубые глаза, пухлые губы, маленькая ножка (как у японок), руки как у Мишель Обамы и прочие.

Общество создает и определяет стандарты красоты как для женщин, так и для мужчин. Изобилие этих стандартов приводит к тому, что человек начинает стыдиться своего тела. Он зацикливается на том, что думают о его внешности окружающие.

Никакие пластические операции и другие ухищрения не подарят вам идеальной внешности. Все потому, что ее просто не существует. Пошлите стандарты красоты куда подальше и полюбите свое тело таким, какое оно есть от природы.

11. Предпочтения в еде.

Сегодня многие люди серьезно относятся к вопросу питания. Кто-то из года в год продолжает следовать определенной диете. Кто-то каждый месяц переходит с одних суперфудов на другие, пытаясь отыскать самые лучший для себя вариант питания.

Как бы вы ни питались, не позволяйте никому критиковать ваши предпочтения в еде. Слушайте свое тело. Оно абсолютно точно знает, какие питательные вещества ему нужны. Если вы вдруг поймете, что вам бы хотелось как-то разнообразить ваш рацион – интернет вам в помощь. В сети есть много ресурсов, которые помогут вам составить диету в соответствии с вашими нуждами. Или же обратитесь к специалисту.

12. Стремление совершенствоваться.

Стремление становиться лучше – это прекрасно. Это добродетель, за которую нужно хвалить, а не критиковать.

Если кто-то пытается сделать так, чтобы вам стало стыдно за это ваше стремление, то проблема не в вас, а в том кто критикует. Скорее всего, он сам стыдится того, что не стремится стать лучше.

Подарите себе свободу. Свободу быть собой. Не важно, кто и что о вас думает. Вы можете избавиться от чувства стыда. Помните о том, что вы привносите нечто хорошее в этот мир. Все остальное неважно. Позвольте себе СИЯТЬ!

Ссылка на основную публикацию