10 вещей, которых мамам не нужно стыдиться

10 вещей, которых не должны стесняться роженицы

Беременность заставляет женщину поступиться толикой своего достоинства.

Начиная с необходимости возиться с мочой в тесте на две заветные полоски, бесконечные осмотры, ощупывания и обмеривания, и кончая родовым залом. В действительности родовой зал в этом смысле хуже всего. Схватки и роды могут доставить массу неудобных моментов, которые способны смутить кого угодно сами по себе, не говоря уже о том, что в этот момент вы окружены не знакомыми вам людьми, врачами и акушерками. Но если в какой-то момент вы почувствуете стеснение – не позволяйте себе этого! Это все естественно! А, как говорится, все, что естественно…

Прочитав на одном из форумов о страхах женщин, которые боятся… ммм… обделаться на родильной койке, я составила список наиболее неловких моментов, которых беременные женщины опасаются больше всего, но бояться которых, в общем-то, не надо ни в коем случае.

Начнем с наименее неловких:

1. Сжимать присутствующему при родах мужу или акушерке руку до хруста костей. Принимая во внимание все, что вам пришлось или предстоит вынести во время родов, самое меньшее, что может муж, – это немного потерпеть. А акушерки уже повидали многое в этих стенах и ко многому привыкли.

2. Воды отошли прямо в приемном кабинете, коридоре, на кровать, пол, одежду, руки акушерки. Вам не только не надо стесняться этого, а нужно только радоваться, ведь это означает, что ребенок уже в пути и осталось не так уж долго до его появления на свет.

3. Заснуть после эпидуралки или родов. Это не значит, что вам скучно. Вы действительно устали как собака. И это ваш последний шанс поспать перед предстоящим марафоном, сплошь состоящим из бессонных ночей и смены подгузников.

4. Умолять врачей сделать вам эпидуралку, кесарево, эвтаназию. Это случается даже с самыми хладнокровными, уравновешенными и вроде бы привычными к боли женщинами. Желание сдаться и побыстрей покончить с болью вполне понятно. Схватки на самом деле очень болезненны. И сами роды тоже. Поэтому нет ничего естественнее, чем просить облегчить ваши страдания людей, по идее, могущих это сделать. Все равно ваши просьбы никак не повлияют на процесс родов.

5. Заставлять врачей ждать. Вы можете исходить вдоль и поперек все больничные коридоры, но ребенок появится тогда, когда нужно ему. Делайте то, что вам в данный момент хочется (хочется лежать – лежите), без чувства вины, что схватки опаздывают, вы «еще не созрели» и заставляете врачей ждать.

6. Кричать или ругаться, как матрос. Многим людям так проще переносить боль. Поэтому это нормально – во время родов ругаться на врачей, мужа, судьбу. Очень скоро прежде, чем сказать что-то неподобающее, вам придется оглядываться – нет ли рядом ребенка. Так что, возможно, это тоже ваш последний шанс.

7. Плакать и трястись. Это не совсем страх и совсем не холод. Это интенсивный гормональный ответ организма на процесс родов. Абсолютно нормальный. Обычно это происходит незадолго до полного раскрытия шейки матки и еще примерно час после родоразрешения.

8. Бояться вида крови. Предродильная и родильная палаты частенько напоминают поле боя после кровавой резни. В большинстве случаев это нормально, и бояться, а уж тем более стесняться этого не нужно.

9. Потерять контроль над функциями организма. Обмочиться, обделаться, вытошнить. Вы не поверите, со сколькими роженицами случаются подобные казусы. В этом нет ничего особенного и абсолютно ничего стыдного. Прежде чем вы успеете сказать «Ой, извините!», уже все уберут. Даже не думайте об этом и сразу забудьте, если это действительно произойдет.

10. Просить о помощи медперсонал. Не все новоявленные мамы инстинктивно знают, как нужно кормить, поить, подмывать, пеленать, одевать и нянчить новорожденного. Никто не будет вас за это осуждать. Просто попросите о помощи, и вы ее получите. Не надо стыдиться или стесняться просить о том, что вам или малышу необходимо. Лишнее одеяло, например. В конце концов, ваше здоровье и здоровье младенца сейчас превыше всего.

Вы готовились к родам, вы прочитали кучу литературы и, казалось бы, хорошо представляете себе, чего нужно ожидать. Но на самом деле вы абсолютно не сможете угадать, как именно пойдет процесс родов. Что вы будете делать, чувствовать, говорить. Поэтому, примите к сведению все, о чем прочитали, но в родильном отделении доверьтесь врачам, не бойтесь и не стесняйтесь. Поверьте – все будет хорошо!

12 вещей в вашей жизни, которых не стоит стыдиться

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Умение прислушиваться к советам и замечаниям других — это весьма ценное качество. Но в современном мире люди стали слишком сильно зависеть от мнения окружающих. Поэтому мы хотим рассказать о вещах, из-за которых вы не должны краснеть. Ведь именно они делают вас такими интересными и необычными.

Мы в AdMe.ru изучили самые распространенные предрассудки и составили список из 12 вещей, которые многие любят критиковать, вот только извиняться за них совершенно не нужно.

1. Внешность

Исследование из Университета Чепмена показало, что только 28 % мужчин и 26 % девушек полностью довольны своей внешностью. Более того, 6 % мужчин и 9 % женщин считают себя крайне некрасивыми и хотели бы многое изменить в своей внешности. Родинки, веснушки, маленькая грудь и большая попа (или наоборот), лишний вес, нос с горбинкой — этот список можно продолжать до бесконечности. И в то же время все эти милые особенности — часть вашей личности, именно они делают вас такими уникальными, неповторимыми и запоминающимися.

Поверьте, Барбра Стрейзанд давно могла бы распрощаться с большим носом, Энн Хэтэуэй — со своей лопоухостью, а Кира Найтли — сделать грудь, как у Памелы Андерсон. Но эти женщины любят и принимают себя такими, какие они есть. Более того, очень многие звезды превратили свои недостатки в изюминки и благодаря им завоевали еще больше любви и уважения.

Если бы все люди были похожи на куклу Барби, с одинаково прекрасными лицами и фигурами, мир стал бы невыносимо скучным.

2. Работа

Очень многие все еще связывают свой статус в обществе и личное счастье с тем, насколько высокую и престижную должность они занимают. Да вот только критерии успеха у каждого свои. По мнению профессора психологии Сони Любомирски, лишь около 10 % нашего уровня счастья зависит от должности и финансов.

Если ваша работа приносит вам доход, удовлетворение и чувство востребованности, вас вполне можно считать успешным человеком. Возможно, вы отказались от повышения, для того чтобы больше времени проводить с семьей. Или выбрали удаленную работу, чтобы избежать ежедневной толкучки в метро, от которой вам становится дурно. В любом случае это ваш выбор, за который вам ни перед кем не нужно оправдываться.

3. Спутник жизни

Вполне возможно, ваш избранник не обладает внешностью Криса Хемсворта, интеллектом Шелдона Купера и чувством юмора Джима Керри, но у вас была тысяча и одна причина полюбить его всем сердцем. Все ваши подружки и знакомые хором повторяют: «Ну что ты в нем нашла?», а вы смущенно пытаетесь объяснить, что он намного лучше, чем кажется?

Монике Беллуччи, Хью Джекману, Кейт Бланшетт и Джошу Холлоуэю, вероятно, тоже задавали такие вопросы. Ведь внешность их вторых половинок очень далека от общепринятых канонов красоты. И в то же время эти пары — одни из самых крепких и искренних среди знаменитостей. А все потому, что такие союзы строятся и на любви, и на дружбе, и на уважении друг к другу.

Вы не должны абсолютно никому объяснять, почему именно этот человек рядом с вами. А на бестактные вопросы достаточно просто ответить: «Нам хорошо вместе», — и загадочно улыбнуться.

4. Друзья

Существует очень много научных теорий о том, по каким критериям мы выбираем себе друзей. Здесь и генетические совпадения, и общие увлечения, и даже версия, что друзей мы находим по запаху. Настоящие друзья — это те люди, с которыми вы готовы отправиться в самые высокие горы хоть завтра, зная, что они не подведут.

Возможно, ваш друг ест суши руками, потому что так и не подружился с китайскими палочками, а подруга ударилась в феминизм, выбрила виски и набила себе татуировку в виде черепа на груди. От этого вы не стали меньше их любить.

И смущаться своих друзей в обществе, даже если кто-то из них не обладает манерами истинного джентльмена или леди, уж точно не стоит. Ведь главное то, что вам весело и комфортно с ними, а все остальное — детали.

5. Родственники

Семья — это те люди, которых мы не выбираем. Они могут быть самыми разными, иметь свои причуды и особенности и очень сильно влиять на вашу жизнь. Но при этом чаще всего они поступают так из самых лучших побуждений.

И запомните: ваши родственники — это не вы сами. И если ваш дядя нарушил закон, а о троюродной сестре ходят самые невероятные слухи, это никоим образом не должно влиять на вас и вашу репутацию. К счастью, времена, когда человек совершал преступление и этим якобы порочил доброе имя всей своей семьи, уже давно в прошлом.

6. Семейное положение

Далеко не все современные женщины стремятся выйти замуж как можно быстрее. Средний возраст для вступления в брак в США, согласно исследованиям, 5 лет назад составлял 27 лет для женщин и 29 лет для мужчин. И эти цифры стремительно растут.

Если вы не чувствуете себя готовыми к такому серьезному шагу, то жертвовать своими чувствами ради партнера и уж тем более стесняться своего мировоззрения не стоит. Возможно, вы считаете штамп в паспорте пережитком прошлого, и имеете на это полное право.

Читайте также:  Памятка для молодой мамы: 13 “советов”, которые не надо слушать

И даже если случилось так, что ваша семейная лодка потерпела крушение, это вовсе не повод считать, что с вами что-то не так. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает, и гораздо хуже ради призрачного общественного одобрения увязнуть в болоте бесперспективных отношений, чем освободиться и двигаться дальше.

7. Дети (или их отсутствие)

Сколько детей рожать, как, от кого и когда, да и рожать ли вообще — это личное решение каждой женщины. После свадьбы вопрос «Когда уже ребеночка заведете?» бьет все рекорды популярности среди родственников, друзей и даже едва знакомых людей. Не сомневайтесь, родив одного, вскоре вы услышите: «А братика или сестричку когда?»

Вы можете быть убежденной чайлдфри или же, напротив, мечтать составить достойную конкуренцию Виктории Бекхэм, но какой бы выбор вы ни сделали, найдется немало несогласных. Бестактные замечания вроде «А часики-то тикают» или «Дети — цветы жизни, а у вас прямо целая клумба» достойны таких же бестактных ответов.

8. Хобби

Еще одна вещь, за которую точно не стоит ни перед кем извиняться и отчитываться, — это хобби. Вы можете мастерски менять покрышки на любимом велосипеде, обожать американский бейсбол и ненавидеть походы по магазинам с подружками. Или же связать 8 пар цветных носков за просмотром любимого сериала. В любом случае вам нравится то, что вы делаете, а это самое главное.

Том Хэнкс коллекционирует старинные печатные машинки и в 2016 году даже снялся в фильме о них, а Джонни Депп собирает кукол Барби. И если над вами подшучивают из-за безумного увлечения героями вселенной Marvel или считают, что выращивать розы в горшках на балконе — удел старушек на пенсии, вас это совершенно не должно смущать.

Хобби — это часть вашей личности, и выбирать его, руководствуясь мнением общества или модными тенденциями, — это лишать себя большого удовольствия.

9. Эмоции

Чувства — это то, чего ни в коем случае не стоит стесняться, ведь именно с их помощью вы рассматриваете и воспринимаете мир вокруг вас. Не стесняйтесь своих слез за просмотром драматичного фильма: они говорят лишь о том, что вы способны сопереживать.

Мы люди, а не роботы. Не стоит смущаться из-за проявлений собственных чувств. Ведь именно эмоции делают нас такими живыми и настоящими.

10. Нежелание следовать моде

Что делать, если по утрам вместо сельдереевого фреша вы предпочитаете крепкий кофе, уже 3-й сезон носите одни и те же классические джинсы без единой дырки, а вместо похода в кино на очередную фантастическую франшизу идете на балет? Конечно же, быть собой и следовать за своими желаниями.

Мода — понятие весьма относительное. Это скорее состояние, чем внешнее проявление, и если хорошенько поразмыслить, то мода у каждого своя. Все популярные тренды так или иначе мы пропускаем через себя, чтобы понять, наше это или нет. А если нет, то и незачем себя принуждать.

11. Свои жизненные приоритеты

Вы можете построить карьеру международного дипломата или посвятить свою жизнь ведению домашнего хозяйства, жить в маленькой съемной квартире и тратить все деньги на путешествия или вложить их в свой бизнес. Какой бы выбор вы ни решили сделать, руководствуйтесь только вашими внутренними желаниями и стремлениями.

То, что вы хотите жить так, чтобы жизнь приносила вам радость и удовольствие, вовсе не говорит о вашем самолюбии и эгоизме. На самом деле никто, кроме вас самих, не сможет сделать вас счастливыми.

12. Прошлое

У всех нас есть такие истории из прошлого, которые очень хочется забыть навсегда как страшный сон. Но не ошибается лишь тот, кто вообще ничего не делает.

И если в какой-то период жизни вы совершили откровенную глупость, незачем все оставшиеся годы страдать и думать, что лучше бы вы поступили по-другому. Извинитесь, если были неправы, сделайте выводы на будущее, но не кормите себя горькими сожалениями. Жить стоит настоящим, а не прошлым.

А какие вещи вы добавили бы к этому списку?

Материнство — в радость!

помогаю мамам жить полной жизнью с ребенком и получать удовольствие от материнства

10 вещей, за которые маме не должно быть стыдно

— Что за мама, ребенок без шапки… Завтра же заболеет! — доносится от бабушек на лавочке.
— У тебя что, на заставке фотография ребенка? — удивленно интересуется коллега.
— А ты вообще с утра расчесывалась? — заботливо спрашивает сестра с экрана телефона.
Все эти вопросы и непрошеные советы меркнут перед собственным внутренним критиком. Пожалуй, я еще не встречала мамы, которая бы не мучилась в свое время из-за чувства вины по отношению к ребенку, а ведь многое из того, чего мы стыдимся, либо абсолютно нормально, либо лежит вне сферы нашей ответственности.

Вам не должно быть стыдно, если…

  1. Вы испытываете желание побыть одной, уехать ненадолго без ребенка. Давайте честно, такое желание с большой долей вероятности появится у мамы, которая очень устала. Это нормально, что вам нужно отдохнуть или побыть одной какое-то время, это вовсе не означает, что вы плохая мама и не любите своих детей. Просто каждому из нас нужно свое личное пространство. Для меня это мощный источник восстановления сил, чтобы после вернуться к семье отдохнувшей и полной сил, а не злой и замученной мамашей. Помните старый анекдот:
    — Мама, почему ты раскрылась на кухне и не пускаешь нас? Что ты там делаешь?
    Дети, я делаю вам добрую маму
    У меня это время в 6 утра, как все дома еще спят, а я могу спокойно и без отвлечения заниматься своими личными делами.
  2. Вы забыли почистить зубы вечером. У вас бывало такое, что вы пошли укладывать ребенка спать вечером и сами заснули рядом? Проснулись уже ночью и остались досыпать, как есть У меня такое случалось пару раз, после чего я завела себе правило: перед тем, как идти укладывать сына, я сначала занимаюсь своим вечерним туалетом, переодеваюсь в одежду для сна, чтобы можно было спокойно засыпать, если вдруг такое случится.
  3. Вы притворились спящей, чтобы ребенок уснул. Вот вы уже и книжку почитали, и сказку рассказали, и песенку спели, а малыш все равно не спит. Когда совсем нет сил, я притворяюсь спящей и иногда действительно засыпаю раньше ребенка. Очень часто это срабатывает, и малыш мирно засыпает рядом. По рассказам знакомых мам, это метод любят применять папы Кстати, это один из моих пяти способов уложить ребенка спать.
  4. Чувствовали злость или раздражение на ребенка. Когда вы были беременны, гладили свой животик и разговаривали с еще не родившимся младенцем, наверняка вы и представить не могли, что такие чувства могут возникнут по отношению к вашему ребенку. Испытывать негативные эмоции, даже по отношению к самым близкими людям — это нормально. Другое дело, как вы выплескиваете эти эмоции Все мы иногда чувствуем себя чайником, который готов взорваться, пока ребенок тестирует установленные границы.
  5. Вы купили игрушку или книжку ребенку, а на самом деле для себя. В нашем детстве не было такого разнообразия игрушек, пособий и вообще товаров для детей, поэтому в этом нет ничего удивительного, что мы пытаемся «добрать» наше собственное детство. Мне кажется, это даже хорошо, ведь если папа с увлечением собирает новый конструктор, то дети обязательно втянутся, все будут играть вместе с удовольствием. Есть некоторые детские книжки, которые очень нравятся прежде всего мне. Есть и набор классных штампиков или необычных фломастеров, с которыми чаще играю я, хотя купила их для Паши.
  6. Ребенок простудился. Как оказалась, почти все мои знакомые винят себя в том, что ребенок заболел: недоглядела, недостаточно тепло одела, не заметила, что промочил ноги. Меня в таких ситуациях спает от самоедства знание о том, что дети болеют не из-за мокрых ног, а из-за вирусов. Если вы живете в обществе, гуляете на детских площадках, ездите в метро или автобусе, ходите в магазин, значит ребенок время от времени все равно будет болеть. Людмила Петрановская в книге «Лайфхаки для работающей мамы» советует в таких случаях очертить границы ответственности. Например, вы отвечаете за то, чтобы ребенок вел здоровый образ жизни, одевался по погоде, но не не отвечаете за то, заболеет он или нет. Это не в вашей зоне ответственности. И всем, кто еще не читал Евгения Комаровского — настоятельно рекомендую прочитать книгу «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», или хотя бы посмотреть видео его программы «Школа Доктора Комаровского».
  7. Вы плачете при просмотре сентиментальных сцен с участием детей. Раньше мало какой фильм мог вызвать у меня слезы, а теперь я особенно остро сочувствую детям и их родителям в сложных ситуациях. Невозможно невозмутимо смотреть такие фильмы, как «Звездочки на земле» или «Я — Сэм» (полная подборка фильмов для родителей здесь).
  8. Иногда испытываете скуку при мысли о том, что нужно поиграть с ребенком. Мама не обязана быть круглосуточным аниматором, это нормально, что взрослому человеку трудно вспомнить детство и получать удовольствие от 25ого заезда пожарной машины. И все же, совместная игра — это очень важный элемент развития ребенка, поэтому предлагаю посмотреть видео с 4 проверенным советами, как маме снова разыграться.
  9. Вы вдруг обнаружили, что в телефоне 1000+ фотографий ваших детей, а ваших — в разы меньше. Здорово, что сейчас можно не считать, сколько кадров осталось (помните, пленочные фотоаппараты?), фотоаппарат есть в каждом телефоне, и мы можем запечатлеть столько моментов детства наших малышей, сколько выдержит память телефона или хранилище iCloud. А отсутствие своих удачных фотографий может быть поводом организовать долгожданную фотосессию. Только нужно помнить, что не все друзья будут с таким удовольствием, как и вы, все эти 1000 детских фотографий рассматривать
  10. Ребенок плачет навзрыд. Некоторые мамы воспринимают плач ребенка как собственный педагогический провал. Особенно если в детстве вам запрещали плакать, то вид своего ребенка, размазывающего слезы по лицу скорее всего вызывает тревогу и приступ паники. Однако у маленьких детей не так много возможностей высказать свое недовольство, так что плач — абсолютно нормальное явление до тех пор, пока малыш с вашей помощью не научиться выражать свои эмоции мирным путем. Есть даже такое мнение: если ребенок плачет при вас, значит доверяет, что вы поможете ему. Мне нравится, как высказалась психолог и мама 10 детей Екатерина Бурмистрова: » Собаки лают, кошки мяукают, дети — плачут».
Читайте также:  Видео: второй ребенок – 5 страхов мамы

Что из этого вам откликается? Добавить ваши варианты в комментарии, за что есть нам, мамам, не должно быть стыдно.

10 ошибок, которые сломают твоей дочери жизнь: мнение Михаила Лабковского

Иногда мама непроизвольно травмирует свою дочку , не понимая , что вредит ей. Эти установки живут в нас поколениями , и это нужно менять.

Cosmo рекомендует

Санитайзер сушит, крем увлажняет: топ-10 лучших средств для ухода за кожей рук

Какие джинсы в тренде: модная шпаргалка, как правильно носить белый деним весной

Самая серьезная ошибка , которую совершают многие мамы и бабушки , воспитывая дочь и , соответственно , внучку — это программируют ее на некий обязательный набор навыков и качеств , которыми та должна обладать. «Ты должна быть милой», «Ты должна быть покладистой», «Ты должна нравиться», «Ты должна научиться готовить», «Ты должна». В самом умении готовить нет ничего плохого , но у девочки формируется ущербное мышление: ты будешь иметь ценность , только если будешь соответствовать набору критериев. Тут гораздо эффективнее и без травм для психики сработает личный пример: давай вместе сварим вкусный суп. Давай вместе уберемся дома. Давай вместе выберем тебе прическу. Видя , как мама что-то делает и получает от этого удовольствие , дочка захочет научиться этому. И напротив , если мама ненавидит какое-то дело , то сколько бы она ни повторяла , что этому надо учиться , у девочки будет подсознательное отторжение к процессу. А на самом деле всему , чему нужно , девочка все равно научится рано или поздно. Когда ей самой это станет необходимо.

Вторая ошибка , которая часто встречается в воспитании дочерей — это тяжелое , осуждающее отношение к мужчинам и сексу , которое ей транслируется матерью. «Им всем одного надо», «Смотри , поматросит и бросит», «Главное — в подоле не принеси», «Ты должна быть недоступной». В результате девочка растет с ощущением , что мужчины — это агрессоры и насильники , что секс — это что-то грязное и плохое , чего стоит избегать. При этом ее тело с возрастом начнет посылать ей сигналы , начнут бушевать гормоны , и это внутреннее противоречие между запретом , исходящим от матери , и желанием , идущим изнутри , тоже очень травматично.

Третья ошибка , которая удивительным образом контрастирует со второй — ближе к 20 годам девочке сообщают , что ее формула счастья состоит из «выйти замуж и родить». Причем в идеале — до 25 лет , иначе будет поздно. Вдумайтесь: сначала в детстве ей говорили , чему она должна научиться ( список), чтобы выйти замуж и стать мамой , потом несколько лет ей транслировали мысль о том , что мужики — козлы , а секс — грязь , и вот снова: выйди замуж и роди. Это парадоксально , но часто именно такие противоречивые установки матери озвучивают дочерям. Результатом становится страх перед отношениями как таковыми. И серьезно возрастает риск потери себя , потери связи со своими желаниями и осознания , чего же на самом деле хочет девушка.

Четвертая ошибка — это гиперопека. Сейчас это большая беда , матери все чаще привязывают дочерей к себе и окружают таким количеством запретов , что страшно становится. Гулять не ходи , с этими не дружи , звони мне каждые полчаса , где ты находишься , почему опоздала на 3 минуты. Девочкам не дают никакой свободы , не дают права принимать решения , потому что эти решения могут оказаться ошибочными. Но это нормально! В 14−16 лет у нормального подростка идет процесс сепарации , он хочет все решать сам , и ( за исключением вопросов жизни и здоровья) ему нужно давать такую возможность. Потому что если девочка вырастет под маминым каблуком , она утвердится в мысли , что она существо второго сорта , неспособное к автономному существованию , и за нее все и всегда будут решать другие люди.

Пятая ошибка — формирование негативного образа отца. Неважно , присутствует отец в семье или мать растит ребенка без его участия , недопустимо превращать отца в демона. Нельзя говорить ребенку , что его недостатки — это дурная наследственность по отцовской линии. Нельзя очернять отца , каким бы тот ни был. Если он и на самом деле был « козел», то матери стоит признать и свою долю ответственности за то , что она выбрала именно этого человека в отцы своему ребенку. Это была ошибка , поэтому родители расстались , но нельзя перевешивать на девочку ответственность за того , кто принял участие в зачатии. Она тут точно не виновата.

Шестая ошибка — телесные наказания. Конечно , бить нельзя никаких детей , никогда , но стоит признать , что девочек это травмирует сильнее. Психологически девочка быстрее скатывается с нормальной самооценки в позицию униженного и подчиненного. А если физическое наказание исходит от отца — это почти наверняка приведет к тому , что в партнеры девочка будет выбирать агрессоров.

Седьмая ошибка — недохваливание. Дочка должна расти , постоянно слыша , что она самая красивая , самая любимая , самая способная , самая-самая. Это сформирует здоровую , нормальную самооценку. Это поможет девочке вырасти с чувством довольства собой , принятия себя , любви к себе. Это залог ее счастливого будущего.

Восьмая ошибка — выяснение отношений при дочери. Никогда родители не должны устраивать ссоры при детях , это просто недопустимо. Особенно если речь идет о личных качествах матери и отца , взаимных обвинениях. Ребенок не должен этого видеть. А если уж так случилось , оба родителя должны извиниться и объяснить , что не совладали с чувствами , поссорились и уже помирились , и главное — ребенок тут ни при чем.

Девятая ошибка — неверное проживание пубертата девочки. Тут две крайности: разрешить все , лишь бы не потерять контакт , и запретить все , чтобы « не упустить». Как говорится , оба хуже. Единственный способ преодолеть этот трудный для всех период без жертв — твердость и доброжелательность. Твердость — в отстаивании границ дозволенного , доброжелательность — в общении. Для девочек в этом возрасте особенно важно , чтобы с ними много говорили , расспрашивали , отвечали на идиотские вопросы , делились своими воспоминаниями. И реагировать нужно спокойнее , никогда не использовать эти разговоры против ребенка. Если этого не сделать сейчас — близости уже не будет никогда , а выросшая дочь скажет: «Я никогда не доверяла матери».

Наконец , последняя ошибка — неверная установка на жизнь. Девочкам ни в коем случае нельзя говорить , что ее жизнь обязана включать некие пункты. Замуж , родить , похудеть , не растолстеть и так далее. Девочку надо настраивать на самореализацию , на умение слушать себя , на возможность заниматься тем , что ей нравится , что у нее получается , на удовольствие от самой себя , независимость от чужих оценок и общественного мнения. Тогда вырастет счастливая , красивая , уверенная в себе , готовая к полноценным партнерским отношениям женщина.

Как пережить разрыв? Советы Михаила Лабковского

ТОП-10 вещей, которых не нужно стыдиться во время родов

Беременность заставляет женщину поступиться толикой своего достоинства.

Начиная с необходимости возиться с мочой в тесте на две заветные полоски, бесконечные осмотры, ощупывания и обмеривания, и кончая родовым залом. В действительности родовой зал в этом смысле хуже всего. Схватки и роды могут доставить массу неудобных моментов, которые способны смутить кого угодно сами по себе, не говоря уже о том, что в этот момент вы окружены не знакомыми вам людьми, врачами и акушерками. Но если в какой-то момент вы почувствуете стеснение – не позволяйте себе этого! Это все естественно! А, как говорится, все, что естественно…

Начнем с наименее неловких:

1. Сжимать присутствующему при родах мужу или акушерке руку до хруста костей. Принимая во внимание все, что вам пришлось или предстоит вынести во время родов, самое меньшее, что может муж, – это немного потерпеть. А акушерки уже повидали многое в этих стенах и ко многому привыкли.

2. Воды отошли прямо в приемном кабинете, коридоре, на кровать, пол, одежду, руки акушерки. Вам не только не надо стесняться этого, а нужно только радоваться, ведь это означает, что ребенок уже в пути и осталось не так уж долго до его появления на свет.

3. Заснуть после эпидуралки или родов. Это не значит, что вам скучно. Вы действительно устали как собака. И это ваш последний шанс поспать перед предстоящим марафоном, сплошь состоящим из бессонных ночей и смены подгузников.

4. Умолять врачей сделать вам эпидуралку, кесарево, эвтаназию. Это случается даже с самыми хладнокровными, уравновешенными и вроде бы привычными к боли женщинами. Желание сдаться и побыстрей покончить с болью вполне понятно. Схватки на самом деле очень болезненны. И сами роды тоже. Поэтому нет ничего естественнее, чем просить облегчить ваши страдания людей, по идее, могущих это сделать. Все равно ваши просьбы никак не повлияют на процесс родов.

Читайте также:  10 аргументов в пользу многодетной семьи

5. Заставлять врачей ждать. Вы можете исходить вдоль и поперек все больничные коридоры, но ребенок появится тогда, когда нужно ему. Делайте то, что вам в данный момент хочется (хочется лежать – лежите), без чувства вины, что схватки опаздывают, вы “еще не созрели” и заставляете врачей ждать.

6. Кричать или ругаться, как матрос. Многим людям так проще переносить боль. Поэтому это нормально – во время родов ругаться на врачей, мужа, судьбу. Очень скоро прежде, чем сказать что-то неподобающее, вам придется оглядываться – нет ли рядом ребенка. Так что, возможно, это тоже ваш последний шанс.

7. Плакать и трястись. Это не совсем страх и совсем не холод. Это интенсивный гормональный ответ организма на процесс родов. Абсолютно нормальный. Обычно это происходит незадолго до полного раскрытия шейки матки и еще примерно час после родоразрешения.

8. Бояться вида крови. Предродильная и родильная палаты частенько напоминают поле боя после кровавой резни. В большинстве случаев это нормально, и бояться, а уж тем более стесняться этого не нужно.

9. Потерять контроль над функциями организма. Обмочиться, обделаться, вытошнить. Вы не поверите, со сколькими роженицами случаются подобные казусы. В этом нет ничего особенного и абсолютно ничего стыдного. Прежде чем вы успеете сказать “Ой, извините!”, уже все уберут. Даже не думайте об этом и сразу забудьте, если это действительно произойдет.

10. Просить о помощи медперсонал. Не все новоявленные мамы инстинктивно знают, как нужно кормить, поить, подмывать, пеленать, одевать и нянчить новорожденного. Никто не будет вас за это осуждать. Просто попросите о помощи, и вы ее получите. Не надо стыдиться или стесняться просить о том, что вам или малышу необходимо. Лишнее одеяло, например. В конце концов, ваше здоровье и здоровье младенца сейчас превыше всего.

Вы готовились к родам, вы прочитали кучу литературы и, казалось бы, хорошо представляете себе, чего нужно ожидать. Но на самом деле вы абсолютно не сможете угадать, как именно пойдет процесс родов. Что вы будете делать, чувствовать, говорить. Поэтому, примите к сведению все, о чем прочитали, но в родильном отделении доверьтесь врачам, не бойтесь и не стесняйтесь. Поверьте – все будет хорошо!

10 вещей, которых не нужно стыдиться

Вокруг тебя построен огромный купол стереотипов и норм поведения. И если ты чему-то не соответствуешь, значит это повод стыдиться. Хотя стыдиться чего-то неправильно. Сейчас объясним почему.

1. Родственников

Родственников не выбирают, и потому стыдиться их не нужно. Они как облысение, как рак, как кризис, тебе остаётся только смириться с тем, какие они. Да, они могут быть со странностями, абсолютно сумасшедшими и работать на не самом престижном поприще, но это твои родственники, скорее всего, они единственные, кто тебя любит. Ты что, зря смотрел «Замедленное развитие»? Там же доступно объясняется, что если твои родители, братья и сестры конченые, то это не освобождает тебя от ответственности. Семья – это всё. Пускай твой дядя алкаш, папа собирает клювы дохлых ласточек, а мама рассказывает, какой ты неприспособленный к жизни. Главное, сам веди себя нормально.

2. Внешности

Как-то в нашу редакцию писали парни, которые утверждали, что внешне они страшнее, чем сфинктер Сатаны. Ну, учитывая тот факт, что кругом идет обожествление смазливых мальчиков, а иконами стиля становятся всякие ангелоподобные, по мнению твоей девушки, Харди, Рейнольдсы и Гослинги, мы все не лучше этого сфинктера. Более того, и Гослинг в жизни не так идеален. А Челентано что, красавец? Нет, большая часть Вселенной до сих пор сравнивает его с крокодилом, а он все равно стал секс-символом эпохи.

Главное же не то, что снаружи, это корректируется с помощью хирургического ножа и активных занятий спортом, ведь, как известно, пара нужных рельефов превратила туповатого парня с лицом Железного Дровосека в Арнольда Шварценеггера. Владимир Турчинский как-то сказал: «Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально. Ненормально, когда он хочет быть красивым».

Истинная красота под черепной коробкой, её делают не клетки кожи и очертания лица, а мозговая деятельность. Если есть талант и харизма, то на кой черт тебе внешность!? Ты же не дама. Ну не подходят к тебе девушки знакомиться, и ничего, это нормально, ты же самец.

3. Эмоций

Холодными вечерами, пока никто не видит, Чак Норрис громко плачет. Все плачут. Даже так, все искренние люди плачут. Можно, конечно, налепить на лицо гримасу сурового равнодушия и демонстрировать одно и то же выражение лица и в горе, и в радости. Если тебе так угодно, пожалуйста. Но не думай, что проявлять эмоции – это что-то плохое. Одно дело – ныть по поводу и без повода, даже чаще, чем латиноамериканский футболист, другое – иногда пустить слезу при прослушивании музыки, просмотре фильма или материалов о жизни богатых и знаменитых.

Ты живой человек, и то, что ты испытываешь скуку, разочарование, радость, абсолютно нормально. А проявление мягкости не есть мягкотелость, это необходимость. Нравятся тебе шутки про писюны и про геев пасивных – смейся, не скрывай. Если ты такой человек, то что с тобой делать?

4. Убеждений

Человек с убеждениями вызывает уважение. Человек с убеждениями, который не скрывает их и способен встать на их защиту, вызывает уважение вдвойне. Сейчас модно соответствовать модным веяниям и менять позицию по 10 раз на день. Наличие твёрдых принципов в наше время является настолько редким и ценным качеством, что извиняться за них точно не следует.

Если тебе нравится политика государства, значит не нужно этого стесняться. Придерживаешься марксистских мировоззрений – честь тебе и хвала, только в том случае, если не меняешь своих убеждений, потому что не модно.

5. Увлечений

Жил-был один парень. Хороший такой парень был, весёлый, смешной, но глубоко несчастный. Не знал парень, чем ему заняться в жизни, все попытки найти себя оборачивались тотальной тоской и отчаянием. Всю жизнь он мечтал заниматься балетом, но стеснялся, что пацаны на районе порвут его на пуанты и будут относиться к нему, как к бабе.

Так бы и не познал парень счастья, если бы не встретил на своём пути человека, который раскрепостил его и объяснил, что в балете нет ничего постыдного. Так он начал заниматься любимым делом, день и ночь, пока отец не избил его и не заставил заниматься борьбой, ведь дело было на Кавказе, и отцу казалось, что сын-балерина – не меньший позор для семьи, чем дочь-проститутка. Но тот период жизни, когда парню не приходилось скрывать и стыдиться своего увлечения, был самым счастливым в его жизни. Потом он повесился.

6. Друзей

В принципе, время является той единственной ценностью, которой действительно стоит дорожить. И было бы не слишком благоразумно тратить этот драгоценный ресурс, руководствуясь мнением совершенно посторонних для тебя людей. Не забывай, что в друзья мы интуитивно выбираем людей со схожими психическими расстройствами. Камрады – это часть тебя, а стыдиться себя самого грешно, как мы уже выяснили, и как минимум неуважительно по отношению к ближнему своему.

7. Пищевых пристрастий и здорового питания

Быть веганом или не быть им – выбор каждого. Однако стесняться своего выбора за общим столом в корне неправильно. Почему ты испытываешь конфуз? Потому что не такой, как все? Потому что не пьёшь? Это нормально – не пить. Это нормально – хотеть быть здоровым, даже если ты не уверен, что тот или иной способ действительно сделает твой организм лучше. В общем-то, это дело каждого, и твоя нелюбовь к алкоголю ничем не отличается от отвращения к луку.

8. Прошлого

У каждого из нас есть моменты в прошлом, которыми не слишком получается гордиться. Да что там мы, полистай биографии великих – там такие факты иногда всплывают, что возникает желание обратиться в полицию, прежде чем вспоминаешь о том, что человек давно помер.

В конце концов, молодость как раз для того и создана, чтобы пробовать на зуб жизнь. Даже самые мудрые люди были безобразно глупы. Тебе же тогда было хорошо, так чего слёзы лить? Никто не избежал такого пути в своей жизни, так что незачем этого стыдиться. Жить надо настоящим, а не прошлым.

9. Необычности

Если ты сильно отличаешься от остальных своим поведением, повадками, действиями, мировоззрением, то прими это за комплимент от матушки природы. Это не минус, скорее, это твой главный плюс, достоинство и преимущество. Если тебе не нравится слушать ту же музыку, что и все вокруг, не слушай. Тебя никто ни к чему не принуждает. Встаешь в присутствии дам – честь тебе и хвала.

10. Профессии

Что говорил Макконахи Ди Каприо в «Волке с Уолл-Стрит»? Правильно, что-то про обязанность кормить семью и надувать идиотов. Поэтому все так рвутся пристроиться не на работу, а к кормушкам. Именно к кормушкам, в которых можно и на семью наскрести, и на себя любимого, и на внуков. Утомительное занятие, скажу я тебе. Потому герой Макконахи и играл в популярную игру «гуляй рука, балдей писюн», чтобы с ума не сойти. Когда ты занимаешься любимым делом, то тебе не приходится прибегать к подобным методам снятия стресса. Для тебя работа – удовольствие. Что может быть лучше, чем получать деньги за своё увлечение? Пускай не приносит тебе миллионов, но если оно дает тебе как минимум сытую и безбедную жизнь, это уже хорошо. Так что стесняться нужно не тебе, а тем лицемерам, которые притворяются, что счастливы.

Ссылка на основную публикацию