10 способов облегчить свою жизнь с малышом без помощников

​ Как облегчить жизнь молодой мамы? Список самых полезных детских «девайсов»

Однажды я позвонила маме и, заплакав, попросила приехать и помочь мне с детьми. Я ныла о том, как мне трудно, как мне все надоело, как я устала сидеть в четырех стенах, в конце концов.

На это мама невесело усмехнулась и сказала:

«Ну что вы плачете, девочки. У вас ведь все есть. Когда ты была маленькой я стирала твои пеленки руками, до гнойных мозолей на костяшках пальцев, носила воду, переживала голодные девяностые… у вас ведь есть — стиральные машины, крутые коляски, безумное количество вещей, упрощающих жизнь…»

В тот день я обиделась на нее, с присущим мне максимализмом причитая в трубку: «Тебе меня не понять! У тебя не было двух погодок». А сегодня, купив сотую по счету «приблуду», упрощающую жизнь, я понимаю, насколько она была права. Если бы не современные полезные приспособления, спасающие молодых мам, я, пожалуй, и не смогла бы справиться с двумя маленькими непоседами.

И даже если нет денег на покупку дорогостоящей, новой вещи, всегда можно воспользоваться услугами аренды детских товаров (такие прокаты есть практически в каждом городе). Или можно купить подержанную модель в отличном состоянии — как правило, дети быстро вырастают из любых вещей, срок пользования невелик, да и большинство мамочек, в надежде на дальнейшую продажу, стараются обращаться с вещами максимально бережно.

Собственно, я приобрела эргорюкзак по объявлению в Интернете. К нему даже бирка прилагалась, и выглядит он чудесно, а стоит в два раза меньше нового. Теперь эта вещь занимает первое место в ТОПе изобретений для сохранности сил и нервов.

Составляя список нереально полезных вещей, я не учитывала такие, уже ставшие банальными, предметы домашнего хозяйства, как стиральная машинка или стульчик для кормления. Сегодня расскажу исключительно о важностях, насчет покупки которых многие сомневаются, думая: «Обойдусь без оной». Обойтись можно, денег не потратите, зато потратите лишние силы, нервы и время.

Итак, мои фавориты, привожу некоторые «комплектами», для детей разных возрастов… Фото: Depositphotos

Слинг на кольцах и эргорюкзак. До 4-х месяцев возим ребенка на себе в слинге, горизонтально, с 4-х пересаживаем вертикально в рюкзак. Я перепробовала множество разных переносок, но только эти два варианта стали моим «must have» чтоб сберечь руки, спину, время на укачивание и кормление. Они моментально надеваются и снимаются, надежно фиксируют ребенка в физиологичной позе, нравятся большинству детей. Служат долго. Старший, двухлетка, с удовольствием залез в эргорюкзак и уснул прямо на мне, за пять минут! (Обычно я укладываю его часами.) Фото: Depositphotos

Электронные качели и шезлонг. Качели, как правило, подходят для детей до 9−11 кг, поэтому в полгода приходится делать рокировку и ставить шезлонг, ориентированный на деток потяжелее. Качели лучше брать с боковым маятником, при обычном качании вверх-вниз дети часто пугаются и отказываются лежать. Такие «лежаки» невероятно разгружают молодых мам. Помимо качающих, есть музыкальные модели с дополнительными игрушками. Ребенка можно занять на длительное время. С первым малышом я почему-то не додумалась купить их. До сих пор жалею о потерянных возможностях. Фото: Depositphotos

Мобиль в кроватку и ночник-проектор. Маленькие дети легче засыпают под вращение игрушек или «мерцание звезд» на потолке и спокойную музыку. Для нас ночник стал неотъемлемой частью ритуала ночного укладывания. И значительно разгрузил меня. Фото: Depositphotos

Ниблер. Засунул яблоко, дал ребенку и забыл про него минут на двадцать. Великая вещь, и главное — безопасная! Рекомендую брать с силиконовой сеточкой — тряпичная темнеет от фруктов.

Мультиварка. В момент, когда тебе нужно гулять с детьми и варить суп — вещь незаменимая, почти как скатерть самобранка. Оптимальнее выбирать с функцией «детское питание», благодаря которой первый прикорм получается ароматным и полезным, ведь готовится в щадящем температурном режиме. Фото: Источник

Горка и круг для купания, антискользящий коврик в ванну. С первым ребенком я намаялась в гамаке, который проваливался и совершенно не держал. С дочерью купила горку и полюбила ее в момент — развалившись, детка спокойно принимала ванны. А вот круг для купания, хоть и очень удобен, служит недолго, максимум до полугода, потом ребенок начинает активно переворачиваться. Можно приобрести стульчик для купания, тоже полезная штука, но в нашу ванну он не подошел, увы. Поэтому мы просто постелили резиновый коврик и выкладываем малышку в небольшое количество воды.

Благодаря перечисленным вещам я имею возможность воспитывать двух погодок, не сходя при этом с ума, имея свободное время на себя, мужа и работу.

11 приемов, которые помогут облегчить жизнь родителям и обойтись без детских слез

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Жизнь с маленьким ребенком полна сюрпризов. Приходится все время оттачивать навыки переговорщика, врача, повара, учителя. Накормить, уложить, развлечь, научить, успокоить, развить — и так по кругу. Поэтому советы, как немного облегчить родительские будни, которые длятся 7 дней в неделю, всегда кстати, правда?

Мы в AdMe.ru почитали, что пишут опытные родители, и подобрали неочевидные и эффективные советы.

1. Веселая уборка

Отвлечь малыша, поддержать его желание помогать и развить координацию поможет уборка по квадратам.

Часто ребенку трудно держать одновременно щетку и совок, и он начинает нервничать. Сделайте на полу одну или несколько фигур из липкой ленты (квадрат, треугольник) и попросите малыша заметать мусор внутрь фигуры. А уже оттуда сами заметите его на совок. В фигуры также можно просить собирать определенные игрушки, детали конструктора, кубики.

2. Хитрость для сна ребенка

Какой родитель не знает, что уснувший на руках ребенок при попытках переложить его в кровать похож на бомбу замедленного действия? Кто же захочет расставаться с теплыми объятиями!

Чтобы все прошло гладко, нагрейте кроватку грелкой. Тогда не будет резкого перепада температур, который ребенок очень чутко чувствует, и малыш не проснется.

3. Чтобы краска быстро смылась с рук

Любые въедливые краски — гуашь, пальчиковые, фломастеры — легко отмоются, если перед сеансом рисования намазать ладошки ребенка кремом.

А экологичные краски можно сделать из обычной манной каши, добавив в нее пищевые красители.

4. «Овощная» игра

Как сделать так, чтобы ребенок ел овощи? Доверьте ему выбор. Например, раз в неделю отправляйтесь с малышом в магазин или на рынок, пусть он выберет два-три новых вида овощей, которые ему понравятся. А если он еще и будет участвовать в приготовлении, то как потом не съесть?

Диетологи также советуют нарезать овощи разных цветов и выкладывать на тарелку, к которой у ребенка есть свободный доступ. Это позволит ему удовлетворять свое пищевое любопытство без давления со стороны родителя.

5. Как отвлечь ребенка

Обезопасьте заглушками верхние ящики комодов или кухонных шкафчиков, а нижние можно отдать на растерзание ребенку.

Пусть в этих незакрытых ящиках живут те предметы, которыми малыш может играть и удовлетворить свою тягу к познанию нового: пластмассовая цветная посуда, крышки, легкие коробки и так далее.

6. Для удачной детской фотосессии

К рождению ребенка вы даже купили фотоаппарат? Но сфотографировать непоседу так, чтобы получились хорошие кадры, — задача не из легких. Привлеките внимание малыша яркой резинкой, надетой на объектив. Из такой резинки можно сделать игрушку, пришив к ней глазки и носик. Также яркие насадки для объектива можно купить уже готовыми.

А если вы делаете кадры на телефон, привлекайте внимание пальчиковыми игрушками.

7. Легкий способ извлечь занозу

Противные занозы совсем не нужно выковыривать иголками и пинцетами. Достаточно смочить место теплым содовым раствором и заклеить лейкопластырем. Через час заноза выйдет сама и ее можно будет легко убрать.

Чтобы ускорить процесс, можно дополнительно обмотать место бинтом.

Читайте также:  5 типов мам, которые раздражают всех в интернете

8. Наклейка-градусник

Термометр-наклейка позволит быстро измерить температуру малыша, не тревожа его. Этот метод годится для совсем маленьких детей. А с ребенком постарше измерение температуры можно сделать частью веселой игры и объяснить малышу, почему температура растет.

9. Сенсорный пакет для рисования

Чтобы ребенок мог рисовать или исследовать свойства жидкостей, не рискуя испачкать все вокруг, сделайте простую игрушку.

Зип-пакет можно наполнить на выбор гуашью, смесью гуаши и пены для бритья, смесью геля для волос и блесток. Разные смеси будут вести себя по-разному и надолго займут внимание ребенка.

10. Светящаяся ванна

Малыш не большой любитель купаться? Бросьте в воду безопасные, но очень эффектные неоновые палочки или браслеты. Но тогда появится другая проблема: как вытащить ребенка из ванны.

11. Гамак для самолета

Гамак для перелетов с ремнями безопасности делает перелет с ребенком до года значительно удобней. Он достаточно жесткий, чтобы поддерживать спину малыша в правильном положении, и эластичный, чтобы малыш не испытывал дискомфорта.

А может быть, у вас есть свои проверенные хитрости и вы готовы поделиться ими с нами?

10 способов облегчить свою жизнь с малышом без помощников

Постоянный уход за новорожденным, недостаток отдыха и недовольство собой заставляют маму много переживать. У нее возникают обиды и претензии к окружающим, которые оставляют ее наедине с проблемами. Чтобы этого не происходило, достаточно следовать нескольким советам, которые сделают мамину жизнь более гармоничной.

1. Отдыхайте, когда малыш спит

Если обеспечить себе достаточное время для отдыха, то будет проще справляться с различными стрессовыми ситуациями. Выспаться ночью нет никаких шансов, поэтому нужно стараться использовать для отдыха то время, когда малыш засыпает днем. Это позволит не только восстановить физические силы, но и подстроиться под биоритм ребенка. Мама сможет лучше его понимать.

2. Не пытайтесь все успеть

Вживаясь в новую для себя роль, женщины нередко начинают страдать перфекционизмом. Хочется быть идеальной мамой, хозяйкой и женой. И начинаются попытки успеть все и сразу: приготовить что-нибудь вкусное, навести безупречный порядок и остаться жизнерадостной красавицей. Но не стоит забывать, что почти все внимание матери будет сконцентрировано на малыше. Пока он еще маленький, много сил придется тратить только на удовлетворение его потребностей.

Не нужно ставить себе недостижимые цели. Важно проанализировать все дела, разделив их на первоочередные и второстепенные. В свой дневной план нужно включать только самые главные. Тогда не придется расстраиваться из-за того, что не получается все успеть.

3. Обращайтесь за помощью

Мама не обязана выполнять всю домашнюю работу лично. Можно договориться с мужем и поручить ему часть забот. Лучше давать ему посильные задания, чтобы не отбить охоту помогать. Муж может выбросить мусор, погулять с собакой или сходить за продуктами.

Наверняка, кто-то из близких друзей тоже не откажется быть полезным. Главное, не стесняться, не ждать, что кто-то предложит свою помощь, а попросить самой. Иначе никто не догадается, что молодой мамочке нужно зайти в аптеку, например.

4. Уделяйте внимание мужу

Именно муж станет охотно помогать, если будет чувствовать, что его любят и о нем заботятся. Это значит не только кормить его и обеспечивать чистой одеждой. С мужем надо устраивать романтичные вечера или обеды, делать маленькие сюрпризы, находить пару минут и с большим интересом выслушивать его новости. Нужно к его возвращению красиво одеваться, проявлять терпение, жалеть и хвалить. Пройдет немного времени, и он ответит такой же заботой и пониманием.

5. Заводите полезные знакомства

Нужно избегать постоянного нахождения в одиночестве. Найти новых друзей можно неожиданно: ожидая своей очереди на прививку, во время прогулки с колясочкой, выбирая гипоаллергенное мыло в супермаркете. Основной круг новых знакомых будет состоять из таких же мам. Продолжив сердечное общение, можно начать дружить семьями. А это поможет избежать депрессивных состояний, которые неизбежны в первое время декрета.

6. Держите ребенка поблизости

Маленькому ребенку постоянно требуется видеть маму. Он не дает ей спокойно заниматься приготовлением пищи, уборкой и другой работой, если она покидает его комнату. Кроха начинает звать маму, капризничать, не давая ей ничего сделать. Чтобы этого избежать, желательно переносить карапуза в ту же комнате, где требуется заниматься какими-то делами.

Идеально подойдет маленькая кроватка. В ней малыш будет с удовольствием наблюдать за мамиными действиями и сам будет находиться под постоянным контролем. Это добавит спокойствия всем и не нарушит рабочий график: еда будет приготовлена, квартира убрана, белье развешено или поглажено.

7. Применяйте онлайн-сервисы

Пока муж на работе, мамочке сложно отправляться куда-нибудь с коляской. Но это не помешает вести активную жизнь, если активно пользоваться услугами, заказанными по интернету. Можно решать почти все задачи, не выходя из дома: покупать лекарства, продукты, продавать ненужные вещи, вызывать специалистов по ремонту. Удобно заказать няню на час, помощницу для выгула собаки или вызвать сотрудников клининговой компании. Свободное использование таких сервисов избавит от претензий к мужу, который после работы сможет отдохнуть.

8. Осваивайте современную технику

Необходимо облегчать свои трудовые будни при помощи достижений современной техники. Процесс приготовления упростят мультиварка, СВЧ-печь и пароварка. Сэкономят много времени посудомоечная машина, моющий пылесос и паровая сушилка. О приобретении таких приборов желательно позаботиться еще до рождения ребенка.

9. Используйте маленькие награды

Мамы очень требовательны к себе и склонны расстраиваться из-за дел, которые не удалось сделать вовремя. Излишняя самокритика портит настроение и снижает работоспособность. А мама имеет право на маленькие и большие радости. Нужно старательно замечать только то, что получилось хорошо и за это себя хвалить. Не только словами, но и приятными мелочами: приятным фильмом, книгой, музыкой, любимым занятием, покупкой, встречей с друзьями, посещением концерта, договорившись с родными о помощи. Это укрепит нервы и улучшит семейную атмосферу.

10. Планируйте свое будущее

Нужно сразу уяснить, что малыш вскоре вырастет и будет требовать гораздо меньше внимания. Поэтому стоит начать мечтать, фантазировать, какой хочется видеть свою жизнь через несколько месяцев и лет. Это отвлечет от рутины и добавит сил.

Уход за новорожденным не должен превращаться в непосильное испытание для психики и здоровья. Просто нужно немного скорректировать свой режим дня и манеру общения с окружающими.

10 лайфхаков, как выжить с малышом без помощников

Спите, когда спит малыш

Недосып – главная проблема всех молодых матерей, и единственный способ с ней справиться – отдыхать, когда спит ребенок. Просто примите это как жизненную необходимость и падайте на кровать каждый раз, как малыш закрывает глазки. Неважно, днем это или ночью, после завтрака или перед ужином. Даже если вы будете просто дремать или лежать с закрытыми глазами, то наберетесь сил.

Не забывайте об увлечениях

Если вдруг вам не удается заснуть вместе с ребенком (так тоже бывает), не тратьте время попусту, наблюдая в соцсетях за идеальными инстамамами с их идеальными детьми, идеальными фигурами и идеальными домами. К реальности это имеет примерно такое же отношение, как кукла Барби к обычной женщине. Читайте книги, до которых не доходили раньше руки, смотрите свежие сериалы или слушайте аудиосказки. Получайте свои эндорфины – вам они сейчас нужны, как никогда. В конце концов, просто пейте чай с шоколадкой!

Не берите на себя слишком много

Взгляните правде в глаза: вы не успеете за один день и прибраться в доме, и постирать, и сходить на прогулку с ребенком, и приготовить ужин из трех блюд. В сутках всего 24 часа, и большую часть этого времени вы будете посвящать малышу. Планируйте такое количество дел, какое точно сможете осилить. А от некоторых и вовсе откажитесь: проглаживать ползунки и пеленки с обеих сторон, как требует бабушка, совсем необязательно.

Разделяйте обязанности и просите о помощи

Читайте также:  Нет сил?! 7 советов как справиться с усталостью после родов

Не пытайтесь делать все самостоятельно. Поговорите с мужем и поделите домашние дела: например, гораздо проще доверить покупку продуктов и выгул собаки именно ему.
Если ждете в гости друзей, не стесняйтесь просить их сделать для вас что-то полезное. Проку от купленных по дороге упаковки замороженных овощей и рулона туалетной бумаги для вас будет гораздо больше, чем от пятидесятой по счету пары нарядных ползунков, из которых малыш вырастет уже через пару недель.

Не игнорируйте технический прогресс

Современная бытовая техника – уже давно не роскошь, а необходимость. И речь не только о стиральной машине! Мультиварка приготовит любое блюдо практически без вашего участия, робот-пылесос уберет квартиру, а увлажнитель воздуха с функцией очистки позволит реже протирать пыль. А теперь посчитайте, сколько времени и сил это вам сэкономит!

Пользуйтесь сервисами
Там, где бессильна техника, молодой матери придут на помощь различные сервисы, коих с каждым днем становится все больше – а цены на многие услуги очень адекватны. Доставка продуктов и готовой еды, клининговые бригады, бэбиситтер на час, выгул собак – при необходимости все это можно организовать всего за пять минут и парой кликов. А освободившееся время потратить на маникюр – тоже с доставкой на дом.

Делайте все вместе с ребенком

Конечно, он еще слишком мал, чтоб быть вам помощником, но этот тот случай, когда вместе не только веселее, но и продуктивней. Вы можете вместе купаться – так вам не придется оставлять малыша одного, чтобы принять душ. Освойте слинг: это позволит вам заниматься домашними делами, и при этом даже самый “ручной” ребенок не будет чувствовать себя обделенным вниманием.

Общайтесь и заводите новые знакомства
Социальная изоляция – серьезное испытание для молодых мам. Знакомьтесь в поликлиниках и на детских площадках: живущие по соседству такие же, как вы, новоиспеченные мамы тоже нуждаются в общении. И они скорее придут к вам на помощь в экстренной ситуации, чем даже самые близкие друзья, живущие на противоположном конце города.

Не забывайте о муже
С появлением в семье малыша молодые отцы нередко чувствуют себя забытыми. Старайтесь этого не допускать! Давайте мужу насладиться общением с ребенком и не ругайте его за мелкие недочеты. Кроме того, обязательно находите время, чтобы побыть с любимым человеком вдвоем, будь то пять минут или пятнадцать. Пользуйтесь каждой возможностью и наслаждайтесь компанией друг друга – от этого у вас только прибавится жизненных сил.

Помните: это временно!
К сожалению или к счастью, но дети действительно очень быстро растут. Совсем скоро вам станет гораздо проще, вы сможете договориться со своим малышом и даже давать подросшему помощнику какие-то несложные, но очень упрощающие вам жизнь поручения. И не исключено, что именно тогда вы поймете, что вам очень хочется еще одного младенца!

15 способов облегчить жизнь молодой маме

Вот несколько советов, как обмануть время и выйти из затруднительной ситуации победителем.

В первые месяцы жизни, когда ребенок выходит на улицу исключительно поспать, подключайте к прогулке всех желающих родственников и друзей.

2. Жизнь без глажки.

Наши бабушки и мамы, как известно, проглаживали пеленки, в которые нас заворачивали, ежедневно и с двух сторон. Считалось, что под горячим утюгом погибают микробы. На самом деле, не все микробы и не всегда. К тому же теперь врачи признаются, что ребенку не очень полезно находиться в излишней стерильности. Одежду можно не гладить, а просто стирать в машинке при температуре 60 градусов.

3. Кормите грудью.

Подсчитано, что кормление ребенка грудью помимо основной пользы имеет массу бонусов и экономит время.
Во-первых, не нужно стерилизовать бутылочку, перед тем как налить в нее смесь. Да и время на то, чтобы развести эту смесь, не придется тратить.
Во-вторых, детям на естественном вскармливании вводят прикорм только после 6 месяцев. Это значит, что первые полгода вы свободны от приготовления еды для малыша.
В-третьих, грудь, как известно, лучшее снотворное для малыша. Просто дайте ребенку грудь, когда видите его готовность заснуть, и вам не надо будет тратить полчаса на утомительные укачивания.

4. Организуйте «ночной» столик для кормления.

Если малыш на искусственном вскармливании, организуйте ночной столик для кормления: подогреватель для питания, чайник с детской водой и смесь поставьте в определенном месте прямо в комнате, а не на кухне. Это избавит вас от перебежек в темноте на кухню и обратно несколько раз за ночь.

5. Не взвешивайте малыша постоянно.

Эта процедура нужна лишь в ситуации, когда малыш очень плохо набирает в весе. Педиатр в этом случае назначит вам неделю контрольных взвешиваний.

6. Лекарство из шприца.

Далеко не всякий малыш получает удовольствие от приема лекарств. И не все лекарства такие вкусные, как сладкий сироп от кашля. «Переговоры» утомительны и не всегда результативны. Быстро, ловко, точно в цель и до последней капли лекарство попадет в ротик, если предварительно налить его в одноразовый шприц. Удобно и то, что шприц имеет шкалу с дозировкой.

7. Стрижем ногти во сне.

Подстричь ногти на ножках и на ручках малыша – ювелирная работа. Чтобы не тратить нервы, и не ждать, пока младенец будет в хорошем расположении духа, попробуйте стричь ему ногти, пока он спит.

8. Бахилы для колес.

Мыть колеса коляски после прогулки, чтобы потом завезти ее в квартиру – это утомительно. Особенно, когда малыш плачет после прогулки. Сэкономить время на решении этой проблемы помогут заранее приготовленные целлофановые пакеты – своеобразные бахилы, которые надевают на колеса в коридоре.

9. Нет игрушкам на полу.

Когда ребенок начнет выкидывать игрушки из коляски или манежа, привяжите к ним короткие веревочки или резиночки. Тогда вам не придется подбирать их с пола.

10. Большой матрас на полу.

Если ребенок уже умеет переворачиваться, на диване его одного не оставишь ни на секунду. Выручит большой (синтепоновый) матрас или толстое одеяло на полу. Выложите на него ребенка: он сможет играть на нем, видеть все вокруг себя, переворачиваться, ползать. Если вам понадобится отлучиться, вы можете не бояться, что ребенок упадет.

11. Быстрое и здоровое питание.

Пароварка – незаменимая вещь, когда начинается прикорм малыша. Вы закладываете в нее овощи, выставляете время и идете на прогулку. Когда приходите, еда готова. Причем, еда, полезная для здоровья . Вам остается только сделать пюре с помощью блендера, добавив туда растительного или оливкового масла: на приготовление обеда уйдет не более 5 минут.

12. Создайте детский уголок на кухне.

Если позволяют габариты кухни, организуйте для малыша его собственный кухонный уголок: полку с небольшими кастрюльками, ложками, поварешками. Семимесячные ползунки, которым надо все потрогать и всем погреметь, с удовольствием будут вкладывать в большую кастрюлю среднюю и т.д. Дети постарше – пересыпать крупу из одного стакана в другой. Трехлетке можно предложить задание на сортировку: отделять фасоль от горошин. Так малыш получит то, что хотел: любимые игрушки и маму рядом, а вы успеете что-то приготовить.

13. Создайте стратегический съестной запас.

Стоит запастись некоторым количеством здоровой «баночной» еды (для молодых мам фруктовые пюре не менее полезны, чем для крохи) и быстрорастворимыми детскими кашами, на случай вашей сильной усталости. В свободное время можно натереть или нарезать морковь и заморозить. Тефтельки и прочие мясные полуфабрикаты тоже можно приготовить запасом и хранить в морозилке.

14. Товары и лекарства по Интернету.

Настоящее спасение для мам без помощников, которые должны успеть все сами. Если же случится заболеть самой или ребенку, управляться становится еще сложнее. Некоторые курьерские службы доставляют заказ уже через три часа.

15. И последний совет. Никогда не отказывайтесь от помощи, если вам ее предлагают.

По материалам статьи А.Варшавской

Как облегчить быт с младенцем?

Мы с вами начали обсуждение вопроса о том, как проходят первые дни с новорожденным дома и какие проблемы вас могут поджидать, как сделать ваш быт с ребенком более удобным и найти время для отдыха. Естественно, наши рекомендации усредненные, но всегда можно найти для себя важное и интересное, подстроив это под индивидуальные нужды.

Читайте также:  5 полезных советов начинающей маме

Итак, первые дни
После того, как родится ваш кроха, возможно, что многие ваши друзья и родственники захотят посетить вас с витом вежливости и поздравить, принести подарки. Однако, если вы не любите принимать гостей или пока морально и физически не готовы к их приему, то на протяжении первых недель после возвращения можно снизить темпы общественной жизни. Мотивировки могут быт разными – можно списать все на веру в приметы о том, что «до 40 дней показывать кроху нельзя» или иные. Хотя они не имеют под собой никаких физиологических обоснований и научных, но это сейчас вам может быть на руку. Пусть лучше подумают, что вы слишком заботливая мать, чем будут вас напрягать визитами, перевозбуждая кроху. Если это зима, можно легко списать все на опасность эпидемии простуды и гриппа, под этим предлогом отказавшись временно от посещений вас гостями. Естественно, не стоит совсем вести затворнический образ жизни, но ограничьте гостей хотя бы разом в неделю – сейчас вам важнее покой и отдых.

Если вы не противник визитов, во время них, если гости пришли в тихий час, когда кроха спит, не стоит будить его, чтобы все посмотрели на вашего отпрыска. Если он не спит и находится с вами, не нужно передавать его с рук на руки. Он может перевозбудиться, занервничать и расплакаться, для него такое количество новых людей и эмоций чрезмерно. Вам такой визит ожжет обернуться бессонной ночью с истериками крохи. Стоит помнить, что ребенок постоянно активно изучает окружающий его мир и большое количество новых и незнакомых ему людей, будь то дети или взрослые, может привести к перевозбуждению нервной системы. Малыш после таких визитов хуже спит и ест, а у некоторых из особенно эмоциональных детей может даже повышаться температура на фоне плача и истерик. Поделюсь опытом собственного сына – если в день к нам приходили, например, на праздник сразу две бабушки по очереди, ночью сын плохо спал и кричал, уложить и укачать его было сложным делом. Сначала не могла взять в толк, что за периодические капризы, но потом связала два факта между собой – посещение слишком многими родственниками и капризы в ночь. Мы ограничили количество визитов – и наши проблемы ушли. Также стоит помнить, дети избирательны в отношении своих и чужих, они могут пугаться незнакомых, это может приводить к стрессу, поэтому, дозируйте посещение дома друзьями и дальней родней.

Развенчаем несколько мифов о периоде новорожденности
Давайте сейчас с вами поговорим о некоторых мифах, связанных с первыми днями крохи дома и вопросами ухода за ним. Часто можно слышать о том, что если мама кормит грудью, чтобы у нее появлялось молоко, ей нужно много лежать. Но это неверное утверждение, молоко появляется от полноценного сосания груди и стимуляции сосков, а также от того, чтобы она правильно питалась, пила достаточно жидкости и регулярно опорожняя грудь (естественно, лучше всего, чтобы все высасывал малыш, если же он слабенький, можно первое время дополнительно сцеживаться). Не менее частым мифом будет и то, что при кормлении грудью нужна особая и очень строгая диета кормящей. В реальности это не совсем верно, стоит не сидеть на строгой диете, а избегать нездорового питания и продуктов, которые могут навредить как здоровью самой мамы, так и крохе, попадая в грудное молоко. Однако, это не значит, что нужно ограничит себя во всем, посадив себя на вареную гречку, говядину и несладкий чай! Из питания стоит исключить пищевую «химию» в виде продуктов с добавками Е, красителями и консервантами, магазинные и плохого качества полуфабрикаты, острую и сильно соленую пищу в первые пару недель, резко пахнущие пряности и специи. Важно, чтобы в вашем рационе были овощи и фрукты, свежие и термически обработанные, птица, мясо, рыба и крупы. Словом, стоит питаться примерно так же, как вы делали это беременной. Со всеми продуктами вашего прежнего рациона кроха знаком уже внутриутробно.

Еще один интересный миф, происхождение которого мне не понятно до сих пор. Это то, что с новорожденным не нужно гулять, особенно в зимнее время. Но это совершенно неправильно, ребенку нужен свежий воздух и смена температур для здоровья и закаливания, и поэтому, гулять с ним нужно с первых же дней возвращения после роддома. В первый день можно опустить прогулку, дав себе и ему отдых. А вот потом нужно ходить гулять ежедневно, хотя бы на 15-30 минут в день. Если на улице очень холодно, можно заменить прогулку временно на сон в коляске в границах веранды частного дома ил балкона в квартире. Постепенно каждый день время прогулок нужно удлинять на 5-10 минут, доводя до 2-3 часов. Естественно, что во время прогулки кроха должен быть одет по погоде и удобно для сна, а также защищен от осадков и ветра. Важно следить на прогулке за тем, чтобы он дышал носом, это важно, чтобы он не простудился и не заработал вирусных инфекций. Кроме того, при таком дыхании он будет длительно и крепко спать.

Еще один миф, который касается создания идеальной и полной тишины в доме с появлением младенца, также не имеет под собой оснований. Не стоит создавать для сна ребенка условия полной тишины. Дом должен жить привычной для себя жизнью. Новорожденные хорошо слышат, они могут воспринимать звуки определенной частоты и не остро реагируют на различные бытовые шумы, если изначально живут в обычных условиях. Сложнее будет как раз тем детям, кого приучили спать в идеальной тишине, потом они будут сложно засыпать по мере роста, особенно в садике или в гостях, где невозможно создать идеальных условий. Кроме того, при создании идеальной тишины в периоды сна крохи вы просто ничего не сможете делать по дому, малейший скрип, шум или иные звуки будут приводить к пробуждению крохи. Поэтому, учите его спать в любых условиях (естественно, без прослушивания музыки на полную громкость).

Важно знать!
Многие родители замечают, что малыши ближе к вечеру примерно в одно и то же время, около 18-19 часов, могут начать плакать и капризничать. У нас в семье это называлось «час плача» и мы уже заранее к нему готовились. Это вполне нормальное явление для малышей, которые обладают еще незрелой нервной системой и не могут выразить свои эмоции и проблемы словами. Таким образом, за счет плача, кроха перед наступлением носи и отдыха, избавляется от избытка энергии, которую он накопил за день, а также выплескивает свои эмоции. Это не значит, что он заболел или с ним плохо что-то, ему просто нужно немного «разрядиться». Дате крохе немного поплакать, чтобы он расслабился, и побудьте с ним рядом, потом постарайтесь потихоньку его успокоить и укачать. Важно общаться с крохой, спеть ему колыбельную, положить его животиком к вам на руки, чтобы дополнительно еще и отходили газики из животика. Скоро кроха утихнет и уснет.

Иногда такими капризами и плачами проявляются еще и колики, тогда помогает массажи животика, прием особых растительных капелек от избыточного газообразования и выкладывание почаще на живот, чтобы укреплялась и массировалась передняя брюшная стенка, отходили стул и газики. Период колик в среднем длится от трех недель до трех месяцев, методы борьбы с ними индивидуальны, и подбирать их стоит методом проб и ошибок. Единого и универсального средства от них нет.

Ссылка на основную публикацию