Важность ритуалов в жизни ребенка и семьи

Ритуалы в жизни ребенка и семьи.

Дети любят стабильность и постоянство — это их успокаивает. Они любят, чтоб было «как всегда». В таком огромном и меняющемся мире хоть что-то должно оставаться неизменным. И тогда на эту константу можно опереться, осмотреться и двигаться дальше. И чем больше изменений происходит в жизни ребенка (детский сад, переезд, развод, рождение второго ребенка), тем важнее сохранять неизменным то, что можно.

Неизвестность — всегда стресс. У взрослых свои способы справится с этой тревогой. Понимая, что «призрачно все в этом мире бушующем», они пытаются создать себе иллюзию стабильности. Взрослые придумывают себе гарантии, обязательства, страховки, подписывают договоры, при этом, не забывая упомянуть про форс-мажорные обстоятельства.

А дети придумывают себе ритуалы. Они проще засыпают, когда перед сном выполняется один и тот же порядок действий. Они просят читать одну и ту же книжку. Они берут в кровать одну и ту же игрушку. Они легче расстаются в садике с мамой, если она машет в одно и то же окошко определенным образом. Или придумала еще какой-нибудь особенный способ сказать «до свидания».

Мама Макса целовала его в обе щеки и говорила «Хорошего дня! Я тебя люблю!»

Папа Никиты пожимал сыну руку, потом они соприкасались кулаками, потом показывали друг другу большой палец и говорили: «Все будет вот так!»

Мама Димы показывала в окошко «обезьянку»: подносила ладони с растопыренными пальцами к ушам, скашивала к носу глаза и смешно показывала язык. А Дима смеялся. И не только Дима. Маму Димы в окно любили провожать все дети группы 🙂

Мама Леши зачитывала ему меню. Ритуал сложился спонтанно. В первый день при слезном расставании мама придумала прочесть меню: «Смотри, тут написано творожная запеканка. Ты же любишь творожную запеканку! Интересно, тут запеканка с изюмом или без? Она будет с повидлом или со сгущенкой? Я приду сразу после завтрака, и ты мне расскажешь, какой была запеканка» На следующий день Леша сам повел маму читать меню. Логика Леши проста: «Если вчера мама прочитала меню и потом пришла, значит и сегодня она придет за мной, если прочитает меню» Спустя полгода Леша нетерпеливо переминался с ноги на ногу, пока мама дочитывала меню. В группе ждали друзья и интересные игры, но отпускать маму без чтения меню он не хотел – этот ритуал защищал его от страха быть оставленным насовсем.

Эти наблюдения сделали меня ярым приверженцем ритуалов. В детском саду свой ритуал у нас был на каждый режимный момент.

Особый ритуал возвращения с прогулки: мы считали лопаты. Все ли лопаты собрали? Где еще лопаты прячутся?

Особый ритуал начала обеда: хоровое «всем-всем приятного аппетита!» а потом вскидывание рук вверх «поедим и вооот такими вырастем!»

Особый ритуал засыпания: я каждому наколдовывала сон. Для этого нужно было поводить руками над головой ребенка, сказать магическое заклинание «абра-кадабра» и тихонько подуть на лоб.

Ритуалы помогали формировать особый комфортный климат в группе, «корпоративную культуру» . И дети легче адаптировались.

Поэтому придумывайте свои ритуалы отхода ко сну, подготовки к обеду, прощания в садике. Ритуалы успокаивают ребенка и помогают с ним договориться. Ритуалы – это то, что ребенок будет с теплотой вспоминать, когда станет взрослым.

Но если ритуал есть, его надо соблюдать безукоризненно. О, родители! Видели бы вы, в какую истерику впадает ребенок, которому папа забыл помахать в окно детского сада! Если ребенок в своем ритуале должен сам выключать свет перед сном, то Боже упаси бабушку сделать это вместо ребенка! Если дочь всегда спит в садике в красной пижаме, нельзя без ее согласия приносить после выходных синюю! Если малыш забыл дома игрушку, с которой ВСЕГДА ходит в садик, то лучше за ней вернуться. Это не блажь и не каприз ребенка. Это его потребность в стабильности. Это очень важно.

В моем детстве тоже был ритуал, защищающий меня от страха. Мне было 4 года. Засыпая, я боялась утром не проснуться в своей кровати. Ночные монстры могли забрать меня к себе. Ночные монстры боялись плюшевого пса Томку. Когда я засыпала, Томка оживал и грозно скалился на монстров. Плюшевый пес всю ночь верно охранял свою маленькую хозяйку, которая утром в знак благодарности целовала его плюшевые уши.

Мне было 17 лет. Я стояла на пороге с большой сумкой в одной руке и с билетом в другой. Я – студентка первого курса — уезжала учиться в большой город. Провожавшая меня мама сильно тревожилась. Дочка едет одна в незнакомый город, дочка будет жить в студенческом общежитии. Внезапно мама метнулась в детскую комнату и выбежала оттуда с игрушкой. Той самой, с которой я привыкла засыпать. «Томку-то забыла!» — и мама поспешно стала запихивать в сумку плюшевую гарантию спокойствия. Теперь маминого спокойствия. Томку я не забыла, а сознательно оставила, решив, что пора стать взрослой. Но маме взрослой девочки было очень важно отправить собачку в сумку дочери. Томка в сумке полностью не поместился. Так я и поехала в институт – с торчащими из сумки плюшевыми ушами… Мой детский ритуал стал нужен маме, потому что на тот момент рациональными способами унять мамину тревогу было невозможно. Взрослым в период стресса, вызванного переменами в жизни, тоже нужно, чтобы что-то было «как всегда». И пять лет учебы я перед экзаменом целовала плюшевые уши…

Умные семейные ритуалы: что нас сближает и укрепляет наши отношения?

Семейные ритуалы и традиции есть в каждой семье. А если вы думаете, что у вас их нет – вы глубоко заблуждаетесь. Например, каждодневное «Доброе утро!» или пожелание спокойной ночи можно смело назвать традицией. А если у вас есть правило, например, каждое Рождество или на Пасху собираться у бабушек и дедушек, или, как в нашей семье, 1 и 9 мая традиционно жарить шашлык, то это самая настоящая семейная традиция.

Содержание статьи:

Зачем нужны семейные ритуалы? Что они могут дать детям? Согласитесь, что в последнее время в понятие «семья» вкладывается несколько иной смысл, чем ранее. Многие пары считают, что главная задача семьи – родить детей, кормить их, одевать, дать нормальное образование (кстати, об образовании думают далеко не все, к сожалению). Но настоящая семья – это не просто проживание под одной крышей и выполнение обязанностей родителей. Настоящая семья, как говорится в одном популярном определении, — это «объединение людей, основанное на браке или кровном родстве, и связанное общностью быта, взаимной моральной ответственностью и взаимопомощью».

Проще говоря, это не просто родственники, живущие вместе под одной крышей, это люди, которые помогают и любят друг друга, поддерживают, вместе радуются и грустят . Они вместе, но при этом уважают мнение и интересы друг друга. И у них абсолютно точно есть что-то большее, что объединяет их в одно целое. И это не штамп в паспорте. Вот именно это «что-то» и есть семейные ритуалы (традиции).

В вашей памяти, наверняка, есть теплые воспоминания из детства, в которых вы наряжаете елку всей семьей или собираетесь большой семьей на празднование каких-то значимых событий вместе с бабушками, дедушками, дядями и тетями. Такие воспоминания всегда греют душу, потому что они светлые и приятные. И мы с вами должны сделать так, чтобы наши дети, когда выросли и стали взрослыми вспоминали свое детство с таким же теплом и любовью .

Зачем нужны семейные ритуалы?

В чем смысл этих традиций? Что они могут дать детям? Насколько они важны для полноценного развития ребенка? Давайте попробуем разобраться в этой теме. По моему убеждению, семейные традиции обязательно должны быть в каждой семье.

У нас в семье существует несколько обязательных традиций, которые мы всегда соблюдаем:

  • Празднование нового года исключительно дома.
  • На день рождения каждого члена семьи я пеку его любимый торт.
  • На день Победы мы всегда идем на парад, поздравляем ветеранов, а потом дома жарим шашлык.
  • На праздники дарим подарки всем членам семьи.
  • На новый год еще и домашним питомцам.
  • Недавно у нас появилась еще одна традиция: отмечать 1 сентября и последний звонок в конце учебного года с любимыми блюдами нашего ребенка.

Кроме этого, существует масса каждодневных ритуалов, которые так плотно вошли в нашу жизнь, что мы воспринимаем их, как должное. Например, целоваться при встрече или прощании, звонить вечером бабушке и дедушке, утром обязательно всем желать хорошего дня, ужинать всей семьей, перед сном никто не идет спать пока не пожелает остальным спокойной ночи и не поцелует и т.д. Их на самом деле очень много. Но главный вопрос: действительно ли эти ритуалы имеют значение и оказывают влияние на состояние семьи и ее членов? Психологи уверяют, что да, семейные традиции нужны и очень важны, особенно для детей .

Потому что:

  1. Они содействуют гармоничному развитию ребенка. Потому что традиции – это регулярное повторение одних и тех же действий, а, значит, постоянство. Для детей такая стабильность действий очень важна, именно благодаря ей ребенок со временем перестает бояться непонятного и пугающего окружающего большого мира. И действительно, чего бояться, если все стабильно и понятно, а главное родители рядом? Кроме этого, семейные ритуалы помогают ребенку видеть в родителях не только строгих наставников и воспитателей, но и друзей, с которыми можно интересно провести время.
  2. Взрослым семейные ритуалы нужны для ощущения единства с семьей, они укрепляют отношения и сближают. Ведь чаще всего в такие совместные моменты взрослый человек расслабляется и испытывает самые положительные эмоции.
  3. Культурное обогащение семьи. Традиция становятся не комбинацией отдельных «я», а полноценной ячейкой общества под названием «семья», а это важно не только для самой семьи, но и для культурного наследия всего общества.

Из вышеизложенного вывод напрашивается сам собой: семейные ритуалы нужны и очень важны. Как оказалось, не только для детей, но и для взрослых. Если в вашей семье нет пока традиций, то стоит подумать о том, чтобы их создать.

Общие и особые семейные ритуалы

Предлагаю вашему вниманию самые популярные (общие) традиции, которые есть в большинстве семей:

  • Празднование семейных праздников (дни рождения, дни свадьбы и другие праздники, относящиеся конкретно к вашей семье).
  • Распределение домашних обязанностей (уборка, стирка, наведение порядка и раскладывание вещей по местам и т.п.), такая традиция будет приучать ребенка к порядку, плюс научит его заботиться о других.
  • Совместные игры с детьми с участием взрослых (ну разве может быть что-то более объединяющее, чем совместное веселое времяпрепровождение?!), такие игры очень сильно сближают ребенка с родителями и делают их отношения крепкими и доверительными.
  • Семейный ужин (завтрак, обед – не важно, главное, чтобы хотя бы раз в день все члены семьи собирались за одним столом).
  • Семейный совет, на котором обсуждаются важные вопросы или спорные (конфликтные), ситуации, строятся планы, планируется бюджет семьи (важно привлекать детей к такому обсуждению, чтобы научить их ответственности).
  • Традиция «кнута и пряника». В каждой семье должны быть свои правила относительно того, что можно делать, а чего нельзя и как наказывать того, кто эти правила нарушит. Поощрение за соблюдение правил также должно быть оговорено. Некоторые родители поощряют ребенка деньгами, некоторые – походом в кино или на аттракционы. Главное не переборщить, чтобы излишняя требовательность не сделала ребенка злым и завистливым.
  • Традиции приветствия и прощания (о них я уже писала выше на примере своей семьи).
  • Дни памяти умерших родственников и друзей.
  • Совместные культурные мероприятия (походы в цирк, кино, театр, совместный отдых и путешествия).
Читайте также:  5 полезных советов, как хранить детскую одежду

Кроме этих традиций, есть еще особые традиции, которые присущи какой-то конкретной семье. Например, по выходным отправлять на пикник (в любое время года) или совместный просмотр фильма воскресным вечером и другие.

Семейные ритуалы условно можно разделить на две группы: те, которые сложились сами по себе и те, которые сознательно были созданы каждой семьей. Предлагаю ознакомиться с такими созданными необычными традициями, может быть и вам какая-то придется по душе и со временем станет вашей семейной традицией.

  • Совместная ночная рыбалка для всех членов семьи, включая маму и девочек, если они есть.
  • Вечерняя прогулка перед сном всей семьей. Отличная традиция, как мне кажется, особенно зимой. Надо предложить своим домочадцам.
  • Совместное приготовление воскресного обеда или ужина.
  • День футбола (или любого другого вида спорта). Вся семья одевается в спортивную одежду, берет спортивное снаряжение и отправляется на ближайшую спортивную площадку играть в футбол (волейбол, теннис, бадминтон и т.п.).
  • Квест для именинника. И совершенно неважно ребенок это или дедушка, утром именинник получает карту, по которой ищет подсказки, ведущие к его подарку (мне лично очень нравится эта идея, возьму себе на заметку и предложу своим домашним).
  • Поездка к морю зимой всей семьей. Поверьте, пикник на свежем зимнем воздухе вблизи моря, а затем ночёвка в зимней палатке подарит незабываемые впечатления и объединит семью.
  • Рисовать друг другу открытки. Без повода, просто так, от души. Или в качестве извинения провинившийся член семьи может нарисовать открытку и написать тому, кого обидел: «Прости меня, я был не прав. Я тебя очень люблю».
  • Сказка на ночь. Имеется в виду не тогда, когда мама читает сказку ребенку перед сном, а все члены семьи читают по очереди, можно даже при ночничке, чтобы атмосфера была более сказочная и загадочная.
  • Встречать новый год ежегодно в разных местах. Если финансы позволяют, то можно завести традицию встречать в разных городах и странах, если – нет, тогда достаточно просто менять места, например, на городской площади или на крыше многоэтажки, или в лифте. Тут у кого какая фантазия.
  • Устраивать творческие субботние вечера. Вся семья собирается вместе и по очереди читает стихи, или рассказывает разные истории, или придумывают какую-то одну большую историю все вместе, каждый по строчке. Можно также устроить домашний спектакль.
  • Говорим добрые слова. Каждый раз перед едой все члены семьи говорят друг другу приятные слова или комплименты.
  • Праздник в поезде. У некоторых семей есть традиция отмечать все семейные праздники в поезде.

Как создать свою семейную традицию?

Чтобы создать свою особую семейную традицию, вам понадобится всего две вещи: ваше желание и согласие на нее всех домашних.

Принцип создания новой традиции выглядит приблизительно так:

  • Придумайте традицию. Постарайтесь привлечь всех членов семьи к этому занятию, так вы быстрее найдете именно то, что нужно.
  • Воплотите ее в жизнь, испытайте на практике свою задумку. Главное пропитать ее позитивом, тогда с большой вероятностью, эту традицию примут все, и с нетерпением будут ждать ее повторения.
  • Не внедряйте сразу много разных ежедневных ритуалов. Для того чтобы ваш ритуал прижился и был принят семьей, должно пройти определенное время. Не стоит весь распорядок дня превращать в ритуал – оставьте место приятным неожиданностям и сюрпризам!
  • Закрепите ритуал. Повторите его несколько раз, чтобы он запомнился и начал соблюдаться всеми домочадцами. Но не превращайте это в абсурд, если вы придумали, например, ежедневную вечернюю прогулку, а на улице метель и минус 20, то лучше от прогулки отказаться (особенно, если в семье есть маленькие дети). Чтобы потом не появилась традиция лечиться всей семьей☺.

Иногда бывает так, что во вновь созданной семье, у супругов разные представления о семейных ритуалах. Например, в семье невесты было принято праздновать все праздники в кругу семьи, а в семье жениха праздники отмечались в тесном семейном кругу, и то не все. Что же делать в таком случае? Ответ простой – искать компромисс. Спокойно обсудить возникшую проблему и придумать новую (свою) традицию, которая устроит обоих супругов.

Безусловно, это далеко не все традиции, которые существуют в разных семьях. И наверняка у вас есть свои семейные ритуалы, о которых другие могут даже не догадываться.

Если же у вас пока нет своих традиций, то может быть стоит задуматься и добавить стабильности и позитива в семейные отношения, ради будущих поколений?

Детские ритуалы – польза или вред?

Ритуал – точно и строго определенное в своей последовательности действие, имеющее конкретную цель и некую “магическую” подоплеку. Зачем ритуалы нашим детям? Откуда они возникают, и нужно ли их соблюдать?

Детские ритуалы играют роль заклинания и приручения реальности, внушая ребенку веру в то, что он властен над событиями и явлениями своей жизни – аналогично тому, как наши первобытные предки верили, что, потанцевав у костра под завывания шаманов, гарантируют себе удачную охоту и прекрасную погоду.

По мнению историков, магические ритуалы когда-то сыграли очень важную роль в человеческой эволюции: благодаря им люди обретали веру в свои способности и возможности обуздать природу в тот непростой период, когда сама природа ежедневно убеждала их в обратном. Прибегая в помощи ритуалов, дети убеждаются в том, что могут больше, чем кажется, что способны управлять своим окружением и особенно собой – в тот непростой период, когда всем в детской жизни заправляют родители и обстоятельства.

Психологи утверждают, что ритуалы помогают детям обрести уважение к себе, почувствовать самоценность и всемогущество, поэтому очень важно, чтобы “ритуальные” чувства и действия разделяли близкие ребенку люди, чтобы мама и папа не высмеивали “нелепые” привычки ребенка, а активно участвовали в них.

Фото – фотобанк Лори

Откуда возникают ритуалы?

Первые ритуалы изобретают не дети, а мамы – в процессе совместной деятельности: кормления, гигиенических процедур, гимнастики, игр. Мы сами, оказываясь в непривычной (или даже пока незнакомой для нас) ситуации «младенец в доме», стремимся организовать, упорядочить свой быт, привычки и даже мысли. Одним из способов становится придумывание ритуалов. Психологи и педагоги нередко советуют намеренно создавать ритуалы для сложных воспитательных ситуаций, например, укладывания непоседы спать (умывание – расстилание постели – чтение сказки – поцелуй на ночь – мама гасит свет и выходит из комнаты).

Еще толком не осознавая происходящее, ребенок запоминает, буквально «впитывает с молоком» ощущение предсказуемости, уверенности в каждом следующем действии и психологический комфорт. В дальнейшем, подрастая, малыш будет на каждом «непростом» этапе развития, будь то самостоятельный отход ко сну или прощание с мамой в раздевалке детского сада, прибегать к созданию ритуалов, чтобы напомнить себе, что он ценен, важен, и что именно он, а не «бабаки» из страшного сна или малознакомая воспитательница решает, что с ним будет происходить дальше.

Зачем ребенку нужны ритуалы?

Ритуал, в том числе детский, всегда имеет «магическую» составляющую: точное соблюдение определенной последовательности действий всегда приводит к предсказуемому, заранее известному и даже ожидаемому результату.

Какие бывают ритуалы?

«Классика жанра» – чтение одной и той же сказки каждый вечер, даже если ребенок ее давно знает наизусть; засыпание только с соской или только в обнимку с любимой игрушкой; просмотр одного и того же мультика. Многие классические ритуалы можно «расшифровать» следующим образом:

  • повтор любимой сказки или истории – ребенок заранее знает, что с героем все будет в порядке, поэтому не испытывает эмоционального напряжения и страха, но получает удовольствие от успехов героя во время повествования. Вероятная причина ритуала: ребенку не хватает положительных эмоций;
  • чтение сказки с мамой перед отходом ко сну – что бы ни случилось за день, какие бы события или неприятности ни произошли с малышом, и как бы он ни отреагировал, мама все равно сядет рядом и почитает. Вероятная причина ритуала: ребенку не хватает поддержки и одобрения;
  • прощание с мамой через окно детского сада (помахать ручкой, послать воздушный поцелуй и т.п.) – сейчас мама уходит, но обязательно вернется. Вероятная причина ритуала: ребенку страшно оставаться одному или страшно, что мама не вернется;
  • раскладывание вещей по строго определенным местам или в строго определенном порядке – противодействие внутреннему хаосу, попытка упорядочить мысли. Вероятная причина ритуала: родители многого ожидают и требуют от ребенка, устанавливают слишком высокую планку.

Существуют и не такие очевидные примеры:

  • ребенок старается обходить трещины на тротуаре и не наступать на них;
  • без конца расчесывает волосы, следя, чтобы ни один волосок не торчал;
  • слишком часто моет руки.
Читайте также:  19 правил, которые должна соблюдать няня

Иногда ритуалы доставляют неудобства не только родителям, но и самим детям. Многим из нас знакома ситуация, когда малыш, потеряв любимую игрушку “для сна”, в отчаянии ходит по квартире, в двадцатый раз заглядывает под диван и отказывается ложиться, а все-таки приняв горизонтальное положение, ворочается и никак не может заснуть. Если у малыша есть “его” кружка или тарелка, из которой он ест дома, в гостях или в детском саду у него может “пропасть” аппетит.

Почему для некоторых детей ритуалы более важны, чем для других?

Ритуал отражает детское беспокойство по поводу каких-либо изменений или ситуаций в его жизни. Чем важнее для вашего малыша ритуалы, тем неувереннее он себя чувствует. Вероятно, сказывается наследственность (склонность к тревожности, возбудимость); черты характера и темперамента; строгость или гиперопека в семье; постоянные жизненные перемены или одно изменение, но серьезное и очень важное (например, развод родителей, смерть близкого человека или переезд).

Очень важно отличать ритуалы от капризов. Что может помочь? Наблюдение и анализ: обращайте внимание на то, что спровоцировало бурную реакцию – привычное конкретное действие, которое не удалось совершить, или нечто “стороннее” или абстрактное.

Можно попытаться помочь ребенку избавиться от ритуалов. Например, с малышом, который ставит игрушки в строго определенном порядке или настаивает, чтобы ложка перед едой лежала в 5 сантиметрах от тарелки (не больше – не меньше), психологи советуют время от времени играть в “разбросаем вещи” или “битву подушками”.

Ритуалы не вечны. Чем увереннее становится ребенок, тем меньше нуждается в них. Кроме того, даже самые беспокойные или консервативные дети начинают с возрастом испытывать любопытство по отношению к окружающему миру, а затем – исследовательский азарт, страсть ко всему новому, которые постепенно вытесняют из их сознания потребность в ритуалах и “ритуальные” привычки. Впрочем, если возникнет непростая ситуация (посещение детского сада), или ребенок будет тяжело переживать какое-либо детское потрясение (братик родился), или попадет в непривычную для себя среду (в больницу без мамы), попробуйте предложить ему создать новый ритуал – его тщательное соблюдение поможет ребенку вернуть душевный покой и уверенность в завтрашнем дне.

Если ритуалов становится слишком много, или ребенок слишком остро реагирует на их изменение или прерывание, то можно показаться психологу: “крайние” проявления обычно указывают на наличие у ребенка проблем, с которыми он не может в одиночку справиться.

Ирина Кузьмина, психолог, педагог, арт-терапевт:

«Точного соблюдения ритуалов обычно требуют дошкольники, и, в более гибком варианте, младшие школьники. Ритуалы можно условно разделить на две группы: связанные с началом действия (пробуждение, выход на прогулку, подготовка к занятию, подготовка к приему пищи и т.д.) и связанные с завершением действия (уход в садик-школу, с детской площадки, из гостей, отход ко сну и т.д.). Ритуалы бывают нужны детям, чтобы привыкнуть к «режимным» моментам – научиться мыть руки перед едой, накрывать на стол, убирать за собой тарелку после еды или быстро и спокойно самостоятельно заснуть. Особенно соблюдение ритуалов полезно для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

Впрочем, полезны только «осознанные» ритуалы, положительно влияющие на развитие ребенка. А такие ритуалы, как «зайдем домой мультики смотреть», «пойдем на занятие и шоколадку купим», «папа с работы придет – что-то принесет», «мимо магазина идем – без игрушки не выходим», «не спим, не едим без мультфильма» и т.д.сомнительные, в дальнейшем приводят к непониманию родителями своих детей.

Одна мама привела ко мне ребенка на консультацию с проблемой «отсутствие мотивации к занятиям в детском саду». Она была сильно удивлена, когда выяснилось, что у ребенка закрепился ритуал «покупка» (после занятий ей покупали «киндер»), а так как в дошкольном возрасте ведущий вид деятельности – игра, то и ребенок погрузился не в игру «школа», а в игру «мне купят киндер». Ребенок знал: прошло занятие – получу «приз». Мотивации для самих занятий, для получения знаний не было. Когда успехов «в учебе» не наблюдалось, родители «киндеры» не покупали, и постепенно ребенок совсем прекратил заниматься. Стоит помнить, что действие, повторенное даже 2-3 раза, может стать для ребенка «ритуалом» – определенной моделью поведения».

Как всегда: ритуалы в жизни ребенка

Люди, как известно, обладают разной терпимостью ко всему будничному, повторяющемуся и рутинному. Некоторые очень даже ценят свои маленькие “ритуалы” – кофе с булочкой в кафе перед работой, семейные обеды по субботам, 31 декабря с друзьями в баню. А вот я со школы, прямо скажем, не большой фанат ритуалов и рутин.

Были, конечно, вкусные мамины блины по субботам, торт «Киевский» на день рождения, поездки за грибами. Однако, как человек, выросший “по расписанию” и с “режимом дня” советских общеобразовательных учреждений, я старалась жить как можно спонтаннее и непредсказуемее. Кроме того, у меня хронически отсутствовало почтение к традициям и застольям. Пока у меня не родился сын. Как миллионы других родителей с этого момента все закрутилось в замкнутом круге: вставание, кормление, гуляние, купание, засыпание.

Вырваться из стиральной машины родительской сансары человеку, ненавидящему будничную суету, помогали только путешествия, друзья и экстремальные виды спорта.

Я сопротивлялась однообразию материнства до последнего. И, наконец, сдалась его напору. Оказалось, что более или менее структурированный режим дня делал счастливым и спокойным не только ребенка, но и отчасти меня. Ритуалы, хотя они и были весьма необычными (в парк на велосипеде, в выходные – на горных лыжах или на роликах, в среду – в японский ресторан) – незаметно пронизывали жизнь и становились частью семейной истории.

Работа в детском саду превратила меня в ярого почитателя ритуалов: оказывается, дети проще засыпают, когда играет один и тот же диск с медитациями, они легче расстаются с мамой, если она придумала какой-то особенный способ сказать «до свидания». Дети вообще спокойнее, когда ритуалы есть.

Не секрет, что семейная жизнь в наши времена стремительно теряет элементы ритуальности, особенно в больших городах. Совместные обеды, ужины, даже чаепития – все это уходит в прошлое, упрощается. Время сжимается, все проходит на бегу. И возникает вопрос: откуда нам, собственно, брать эти ритуалы? Раньше были народные традиции: родился человек – и всем ясно, что делать: какие песни петь, как пеленать, как спать укладывать, как купать, как за стол общий сажать.

А сейчас? Стоит ли нам искусственно восстанавливать исчезающие структуры или пора начать придумывать новые ритуалы, соответствующие нашему «безумному-безумному миру»? Например, вместе с ребенком с утра проверить свои «фейсбуки», или на ночь посмотреть мультик на iPad? Какие ритуалы вообще обязательны, а какие факультативны?

Упорядоченная система действий

Для начала разберемся, что такое вообще ритуал. Большой энциклопедический словарь определяет “ритуал” как вид обряда, исторически сложившуюся форму сложного символического поведения, упорядоченную систему действий. Ритуал тесно связан с понятием ритма – мы живем в мире, где день сменяет ночь, а лето – осень. Согласно психологу М.В.Осориной, автору монографии «Секретный мир детей», с помощью ритуализированных действий (поцелуй мамы на ночь, чтение сказки, совместной трапезы) ребенок с рождения усваивает модель мира, в котором живет. Повторяющиеся действия задают ребенку систему координат, позволяют почувствовать свои границы и осознать себя.

Домашний порядок или уклад, как наличие внутренних принципов организации мира, имеет огромное значение для психики ребенка, по мнению Осориной. Дом – первичный космос ребенка, слепок мира. В любой семье ребенок впитывает эту модель через устойчивость режима дня, ритуальность сторон домашней жизни. Ритуал это синоним предсказуемости, стабильности, безопасности для малыша. Если семья – место силы, то ритуал – это страховка во времена турбулентности и перемен.

Для молодых родителей ритуал может стать «спасательным кругом» – мостиком от жизни холостой к жизни семейной, от жизни бездетной – к жизни с ребенком. Ритуалы помогают членам семьи чувствовать себя семьей. Ритуалы как клей объединяют, обычно чтение на ночь или прогулка в парке по субботам – это момент «есть контакт!».

В каждой избушке свои погремушки

Утренний подъем, проводы на работу, школу и детский сад, купание, обеды – ужины, укладывание спать – все это автоматически превращается в рутину в отдельно взятой «ячейке общества». А вот чтобы рутина превратилась в ритуал, я полагаю, нужно любое действо персонализировать, сделать его особенным, связать со специальными объектами или действиями.

Ритуалы – это своего рода инструкции для детей: они помогают понять, что будет дальше, проще переходить от одного вида деятельности к другому. При этом ритуалы обычно наполнены человеческим теплом, юмором и обладают каким-то особенным шармом. Ориентируясь на собственный опыт, я выделила несколько важных моментов дня и событий в жизни, которые достойны стать обрядами.

Подъем. Утро – время особенное. Пока еще не очень хочется разговаривать и веселиться. Можно попытаться сделать утренний подъем бодрым – с помощью обливаний, гимнастики и бодрой музыки. У нас, к примеру, когда малышу было 4-5 лет, всегда звучала песенка “Утро, уже просыпайся и новому дню улыбайся!”. Однако не все дети, как и взрослые одинаковые. И если ваше утро скорее хмурое (как было у меня все детство за полярным кругом), то лучше проводить его спокойно, с запасом времени. Неспешно заварить чай, позавтракать, принять душ и попрощаться, пожелав друг другу хорошего дня.

Купание. Для маленьких детей ванна – место сакральное. Ванна расслабляет, рядом всегда сидят мама – папа. Пусть у ребенка будет свой ритуал купания, специальные игрушки, халат, полотенце.

Укладывание. Ритуалы укладывания имеют особое значение для детей, даже для сильно подросших. Так, у нас иногда остается на ночлег друг моего сына, десятилетний Рома. Как только начинает смеркаться, он автоматически грустнеет и вспоминает про теплый стакан молока, который мама готовит ему на ночь. Для детей ежедневно повторяющееся действие – совместное чтение книжки, тихая песенка, зажигание особенной лампы – луны – сигнал, что день закончен и время спать. Укладывание – это уникальная возможность поговорить о чем-то небудничном, высоком, обнять ребенка 8 раз, как рекомендует психолог Вирджиния Сатир, и просто побыть вместе. Из всех ритуалов, когда-либо существовавших для детей, этот, пожалуй, в наше время особенно необходим.

Читайте также:  Лайфхаки для мам – 2

А еще важны ритуалы встречи и расставания. Потому что мы все расстаемся друг с другом каждый день. И каждый день встречаемся вновь. В детском саду я наблюдаю десятки способов сказать «пока» – особые поцелуи, рукопожатия, объятия, чтение книжки и подмигивание.

Прием пищи. Если честно, то я не припомню ни одного семейного обеда, кроме каких – то исключительных сборищ на дни рождения, Новый Год и другие праздники. Зато помню, что когда мы путешествовали всей семьей, обязательно завтракали, обедали и ужинали вместе под открытым небом, готовя на керосинке или на открытом огне. По мнению Осориной, совместные трапезы являются важнейшим событием для понимания ребенком социального пространства семьи.

Ребенок учится взаимодействовать с другими людьми, вести себя за столом и даже усваивает новые убеждения. Для физического удовлетворения голода, в общем – то неважно, как ты наелся: выпил суп из кастрюли, поел перед телевизором или в окружении близких людей за столом. Но вот психологически семейная трапеза играет огромную роль в становлении личности ребенка, его воспитании. Семейный обед передает дух конкретной семьи: как все общаются друг с другом, как сидят и т.д. Традицию обедов – ужинов за общим столом психолог советует возобновить, или установить, если она еще не сложилась.

А если вам, как и мне, особенно готовить некогда, ходите вместе с детьми в семейные рестораны и кафешки. Главное, чтобы это стало вашим обрядом.

Девять вечера. Пора дочитывать сыну «Кортик» на айпеде. В ритуалах, пожалуй, есть что-то уютное, даже для таких любящих разнообразие людей, как я. А вы – как укладываете детей на ночь?

Польза ритуалов в воспитании детей – советы психолога

Правильные привычки и ритуалы имеют важное значение в жизни ребенка. Они придают уверенность в стабильности, помогают упорядочить действительность, снижают тревожность. Последовательные и четкие действия обеспечивают привычку к режиму, помогают адаптироваться к новым условиям. Придуманные семейные привычки помогают укрепить взаимоотношения детей и взрослых. В этой статье мы расскажем о пользе ритуалов в воспитании детей.

О пользе семейных ритуалов

Ритуал – это набор действий, регулярно повторяемый при определенных условиях. Они помогают в организации текущих бытовых дел, упорядочивают гигиенические процедуры, кормление, сон. Так возникают полезные привычки, которые существенно упрощают воспитание ребенка, обеспечивают психологический контроль.

Ритуалы, самими придуманные малышами, чаще всего магические, они помогают снизить уровень тревожности.

Какую пользу приносят детские режимные действия:

1. Придают уверенность

В непредсказуемом для малыша мире ритуалы обеспечивают постоянство, уверенность. Порядок действий помогает преодолевать стрессовые ситуации. Например, мама готовит завтрак под музыку, перед сном читает сказку или поет колыбельную.

2. Прививают полезные привычки

Правильные обряды помогают привыкнуть к режиму, формируют полезные привычки. Например, мытье рук перед едой, уборка игрушек, кормление домашних питомцев.

3. Помогают адаптироваться в незнакомых условиях

Если вы поехали с ребенком на отдых, то режимные действия помогут ему быстро привыкнуть к незнакомой среде. Если ваш малыш только начинает посещать детский сад, привычные поступки помогут быстрее адаптироваться в незнакомых условиях.

4. Укрепляют взаимоотношения между ребенком и родителями

Семейные традиции, передающиеся поколениями не только сближают родных, но и помогают ощутить особенную атмосферу близких людей.

Когда в семье нет системных общепринятых правил режима, жизнь ребенка полна неожиданностей, у малыша могут возникнуть навязчивые, патологические действия и вредные привычки.

Склонные к тревожности малыши чаще прибегают к привычным делам. Режимные действия придают им уверенности. Правильные привычки влияют на стиль воспитания, жизненные перемены, семейные взаимоотношения.

Традиционные виды ритуалов

По мнению психологов ритуалы можно условно разделить на две группы – это шаги, предпринимаемые перед началом действия и после его завершения.

Каждый обряд имеет свой смысл. Хорошо, если родители найдут способ приукрасить действие особенным смыслом, антуражем. Тогда для малыша это станет чем-то особенным и важным.

Виды ритуалов:

  • привычки начала дня – это пробуждение, эмоциональное общение с близким человеком, обнимание, пожелания доброго утра и хорошего дня создают позитивный настрой;
  • правила расставания и встреч – каждый малыш перед расставанием испытывает тревожность и страх, ритуалы прощания и встречи имеют особую важность для дошкольника, не ленитесь уделить пару минут, чтобы успокоить малыша, лишний раз обнять и поцеловать;
  • правильные привычки перед сном – дети легче укладываются спать, если это действие связано с положительными эмоциями, если кто-то из родителей полежит рядом, почитает сказку, споет колыбельную, малыш не только быстрей уснет, но и эмоционально успокоится от событий прошедшего дня.

Полезные привычки, выполняемые в виде ритуалов нужно тщательно соблюдать. Это не только помогает в сложных ситуациях, но и помогает настроить на нужный лад.

Придумывайте полезные ритуалы вместе с малышом, и тогда вам будет значительно проще воспитывать и общаться с ним. Центр раннего развития «УмНяша» в Бутово приглашает родителей и малышей на занятия прикладным творчеством. Мы занимаемся подготовкой к школе, обучаем чтению и математике по методикам академика Н. Зайцева.

Ритуалы в жизни ребёнка – зачем и как

Мы с вами, и наши дети, живём в быстром и постоянно изменяющимся мире. В мире, где новости устаревают быстрее, чем мы успеваем их обсудить, в мире, где постоянно что-то взрывается, падает, рушится и захватывается теми или иными террористами. В очень беспокойном, перенасыщенном информацией мире. И в это же мире, подчеркиваю еще раз, живут наши дети.

Детский мозг – удивительное дело, столько информации, сколько ребенок усваивает в первые три года своей внеутробной жизни, он не усвоит больше за всю жизнь. Дети, развиваясь, познают мир с ошеломляющей скоростью – видят суть предметов моментально, насквозь, минуя любые наши объяснения (которые пригодятся им позже, в период «почему?») и, при этом, разумеется, чудовищно устают. При этом, настаивают детские психологи, чаще всего они устают из-за отсутствия стабильности и предсказуемости. Наверняка вы знаете это по себе: напряженная рабочая неделя, тяжелый проект, неприятности (допустим) дома и в такие периоды жизни хочется что бы всё стало ясно, четко, понятно и по полкам. И, имея в большинстве случаев, собственный такой опыт перенасыщенных событиями периодов, мы всё равно лишаем своих детей того, в чём они так остро нуждаются – стабильности. Отсутствие стабильности порождает беспокойство. Беспокойство порождает усталость. Усталость порождает капризы. Капризы порождают усталость мамы. Всё это в комплексе порождает весьма неприятную ситуацию в семье, когда вдруг, резко, в один момент все ото всех устали и что дальше делать – непонятно.

Надо начать с самого начала цепочки – дать ребёнку стабильность и предсказуемость. Дать ребёнку «ритуальность». Что это обозначает? Это обозначает, что каждый день и каждую неделю, и каждый месяц и каждый год в жизни ребенка происходит предсказуемое событие, которое соблюдается неукоснительно. Пример ежегодных ритуалов: Новый Год, Рождество, 8 марта, день рождения и так далее. С остальным ритуалами сложнее, их, как правило, в большинстве семей просто нет. Давайте разбираться, что и как можно добавить в ваш досуг и жизнь для того, что бы в жизни ребёнка (да и вашей) появилась разумная предсказуемость.
Ежемесячные ритуалы: раз в месяц, например, каждую третью субботу месяца, в гости к бабушке на чай. Или к подруге. А каждое второе воскресение – гости к нам домой. И не просто так в гости или гости к нам, а со всеми сопутствующими мероприятиями: праздничной (пусть и условно) одеждой, уборкой квартиры, готовкой пирога или салата. Подобные действия лучше выполнять вместе, всей семьей, или, если нет возможности подключить папу, то хотя бы вместе с ребенком. При этом подобные ритуалы можно вводить буквально с момента появления новорожденного на свет.

Еженедельные ритуалы: по воскресения мы печём пирог и все его дружно едим. Это отличная возможность для матерей-одиночек ввести стабильность в их отношения с ребёнком, и прекрасный ход конём для полных семей. И уж тем более – для семей больших. В некоторых семьях есть возможность сделать подобный ритуал ежедневным – например, ужин всей семьёй, но чаще это, конечно, не реально, и мама ест на ходу сама, подкармливает ребёнка кое-как, остальные члены семьи едят тоже – кто когда успел. Если успел. А что делать – такой вот ритм жизни у нас, современных людей. Но если вы можете организовать такой ежедневный ритуал – это будет здорово и пойдёт на пользу не только вашим детям, но и вам самой.

Ежедневные ритуалы: это все те бытовые мелочи, которые мы всё равно делаем, но делаем их, чаще всего, в беспорядке. Сбитый подъем, «плавающий» отход ко сну, непонятная последовательность действий после подъема и так далее. Больше всего малышей успокаивает и настраивает на крепкий грядущий сон ритуал перед сном. Многие дети боятся спать, особенно в возрасте пяти –восьми лет, и это связано с тем, что они уже понимают, что засыпая попадают в некий иной мир, но еще не свыклись с мыслью о том, что они не могут этот мир контролировать. Ну а как нервно засыпают младенцы, большинство мам знает не из книг, а на собственной практике. И первым и вторым поможет внятная структуризация времени при помощи ритуалов: за час до сна ванна, после ванны переодевание, после – чтение, обнимашечки и болтовня (в соответствии с возможностями возраста, разумеется) и спать. Даже самый нервный младенец, если у вас хватит воли к установке и соблюдения этого ритуала, через две недели поймёт, что от него требуется и режим свой «устаканит».

Для того, что бы ввести любой ритуал в вашу и детскую жизнь достаточно просто… начать его соблюдать. Решить для себя, что теперь вы укладываетесь спать по вот такой вот схеме. И вот туда ходите в гости с такой вот периодичностью. И вы совершенно точно довольно быстро заметите как стал спокойнее не только ваш ребенок, но и вы сама. Мамам ведь тоже нужна предсказуемость.

Ссылка на основную публикацию