Обустройство быта перед рождением ребенка: 8 советов будущей маме

Как подготовиться к рождению ребенка? Десять советов будущей маме

Зарождение новой жизни является прекрасным и волнительным событием для семьи, будь-то молодая пара в ожидании своего первенца, или уже бывалые родители, познавшие опыт рождения и воспитания маленького человека. Появление ребенка меняет жизнь его родителей раз и навсегда, причем каждый ребенок, будет менять ее снова и снова, ведь все малыши уникальны и несут в себе божественную частичку. На плечи семьи ложится огромная ответственность, состоящая в том, чтобы достойно встретить маленького гостя на пороге большой жизни, поэтому близкие должны помогать будущим маме и папе в подготовке к появлению ребенка.Когда пройдут первые, самые тяжелые, месяцы беременности, необходимо уделить особое внимание важным аспектам подготовки к рождению малыша.

1. Физическая подготовка к родам

Любая женщина должна с первого дня своей беременности начинать подготовку к благополучному вынашиванию и успешным родам. Прежде всего, нужно пересмотреть свой режим дня. Если ваша работа связана с сильными физическими и эмоциональными нагрузками, стоит предупредить руководство предприятия о своей беременности и попросить упрощения условий труда. Необходимо хорошо высыпаться, поэтому ваш режим дня должен сон той продолжительности, которую требует организм.

Питание беременной должно быть полноценным и сбалансированным, стоит отказаться от продуктов, содержащих консерванты, красители и ароматизаторы. Стараемся ограничить взаимодействие с вредными веществами, которое может происходить через кожу или дыхательные пути. Обязательным является отказ от алкоголя, курения и употребления любых лекарств, без консультации с врачом. Желательно сохранять умеренную физическую активность, это могут быть прогулки на воздухе, домашние дела, осуществление покупок. По возможности стоит начать посещать специальные занятия в группах, это может быть гимнастика для беременных или prasu-yoga. Нужно избегать большого скопления людей в закрытых пространствах, таких как общественный транспорт, концерты, кинотеатры, в целях исключения возможности заражения инфекционными заболеваниями, если посещения таких мест необходимо, стоит пользоваться защитными одноразовыми масками.

2. Моральная подготовка к родам

Ваше общение не должно сводиться к привычному кругу, найдите единомышленниц среди состоявшихся матерей, общайтесь с ними на тему беременности и родов, спрашивайте советов, однако, не всем советам стоит следовать, всегда проверяйте информацию. Читайте специальную литературу, журналы для беременных, смотрите видео, чтобы уровень вашей теоретической подготовки был настолько высоким, насколько это возможно. Ведь люди, как правило боятся неизвестного, а то с чем человек знаком, хотя бы в теории, становится более понятным, от того менее страшным. Нужно помнить, что беременность не болезнь, а роды, являются природным естественным процессом.

3. Психологическая подготовка к появлению ребенка в доме

Изучайте литературу о том, как выглядит, и какого ухода требует новорожденный ребенок. Вы должны знать, с какими трудностями вы можете столкнуться, чтобы избежать паники в случае их возникновения. Готовьтесь к рождению ребенка как к появлению желанного гостя, узнайте все о его пристрастиях и вкусах, о том, как нужно себя вести в тех или иных ситуациях. Ведь важность этого маленького гостя трудно переоценить, нужно сделать все, что в ваших силах, чтобы облегчить его приход и адаптацию в этом мире. Начните с периода беременности, знакомьте его с миром вкусов, звуков и прикосновений. На определенных сроках ребенок будет взаимодействовать с вами, и вы это поймете по ответным толчкам внутри. Вы поймете, что ему нравится, а от чего он не в восторге, когда ему страшно и когда он доволен и расслаблен. Первым важным шагом на пути к духовной близости с ребенком станет первое УЗИ, стоит сделать фото маленького человечка, оно будет напоминать вам о важности вашей роли, и снизит последствия страданий, которые может испытывать женщина на разных этапах беременности.

4. Подготовка дома к появлению ребенка

Дружественная обстановка, порядок и чистота, а также личное пространство, создают первые жизненные условия ребенка. Родители должны максимально позаботиться о том, чтобы к моменту появления нового члена семьи у него был свой личный уголок в квартире, полочки в шкафу и другие мелочи, создающие комфорт. Стоит позаботиться об отсутствии грибка на стенах комнаты и ванной, при уборке должны использоваться экологически чистые моющие средства. Помещение должно хорошо проветриваться, увлажняться и иметь возможность регулировать температуру отопления. Среда обитания является первым индикатором здоровья ребенка.

5. Сборы приданого для малыша

Существует ряд предрассудков связанных с беременностью и родами. Одним из них является подготовка к появлению ребенка. В народе считается, что покупать детские вещи до рождения, является плохой приметой. Однако, стоит понимать, что все приметы уходят корнями в глубокое прошлое, и связаны с событиями, которые имели место очень давно и стали не актуальны в современном мире. Несколько веков назад при родах гибли как дети, так и роженицы в большом количестве. Сегодня медицина шагнула далеко вперед, роды принимает не повитуха, а квалифицированные специалисты, поэтому оставим предрассудки в прошлом. Обязательные покупки, которые стоит сделать до родов: детская коляска, детская кроватка, матрас в кроватку, детское постельное белье, комод для пеленания или столик для пеленания, ванночка, детские вещи и косметика по уходу за малышом. Обязательно подготовьте комплект на выписку, который должен содержать вещи по сезону. При подборе приданого учитывайте такие факторы как, экологическая чистота, натуральность, безопасность, комфорт, легкость, мобильность.

6. Выход в декрет

Беременная женщина по закону имеет право на декретный отпуск. Сроки выхода в декрет зависят, прежде всего, от вашего самочувствия. Однако, выплаты декретных средств происходят только в соответствии с законом. Беременной женщине нужно узнать информацию о том, какая социальная структура занимается начислением и выплатой пособия, какие документы необходимы для оформления пособия, какие официальные сроки начала декретного отпуска для беременных, куда будут перечисляться средства. О поиске информации стоит позаботиться заранее, когда живот еще не мешает свободным передвижениям, также стоит уладить все вопросы, связанные с поездками до наступления непогоды, например, сильных холодов или гололеда.

7. Выбор роддома и врача

Также нужно узнать заранее о том, какие роддома находятся ближе всего к вашему месту жительства. Необходимо посетить роддом, ознакомиться с тем каким образом проходят роды, в каких условиях находятся роженицы и родильницы, пропагандирует ли роддом грудное вскармливание, стимулируют ли роды и т.д. Также лучше всего определиться с врачом, который будет вести ваши роды заранее, очень важно заручиться взаимопониманием и поддержкой врача.

8. Сумка в роддом

Для того, чтобы сделать ваше пребывание в роддоме максимально комфортным, необходимо собрать сумку в роддом заранее. Список обязательных вещей вам выдадут, а вот перечень предметов, которые делают вашу жизнь комфортной, вы должны составить сами. Можно посоветовать включить состав сумки хорошую книгу или планшет, чтобы сделать ваше пребывание в казенном месте более приятным, также будет не лишним рукоделие, если угодно. Не забудьте фотоаппарат и аккумуляторы к нему, очень важно запечатлеть первые минуты жизни вашего малыша для его первого альбома.

9. Обустройство детского уголка

Место, где будет стоять кроватка и другая детская мебель, должно быть не только функциональным, но и красивым. Стоит подумать о легком ненавязчивом декоре детского уголка, это могут быть буквы с именем, цветные флажки из бумаги, красивая картина. Только избегайте слишком ярких и крупных изображений, они могут пугать малыша. Детские вещи должны лежать отдельно от взрослых. Все вещи, которые вы приобретаете ребенку, должны быть выстираны и проглажены, для стирки используйте детский порошок. Если вещь не подлежит стирке, стоит протереть ее влажной тряпкой, возможно с использованием натурального моющего средства. Проверьте детское место на наличие сквозняков. Постарайтесь, чтобы в комнате, где находится малыш, было достаточно светло и свежо. Хорошим приобретением будет увлажнитель воздуха, а также термометр (для измерения температуры воздуха) и гигрометр (измеритель уровня влажности воздуха).

10. Сортировка и подготовка детских вещей

Рассортируйте детские вещи по возрасту и по назначению. Чтобы избежать беспорядка на полках, сложите вещи, время которых еще не пришло, в отдельные пакеты и уберите в шкаф. Детские вещи, которые вы собираетесь использовать в первые три месяца жизни ребенка, постирайте, прогладьте и сложите в комод. Подготовьте средства по уходу за ребенком, выделите специальные полки или приобретите пластиковый стеллаж в хозяйственном магазине. Для мелкой детской одежды типа шапочек, слюнявчиков и носков, стоит приобрести тканевые контейнеры, основа которых легко снимается и поддается стирке.

Теперь вы готовы к приему гостя. Сохраняйте оптимистичное и радостное расположение духа, не слушайте страшные истории о родах и детских болезнях. Эмоциональное состояние беременной женщины напрямую связано с успешностью родов и становлением лактации. Будьте внимательны к своему организму, слушайте своего ребенка, не игнорируйте интуицию. Хорошая подготовка в любом деле всегда приводит к успешному исходу мероприятия.

На финишной прямой: подготовка к родам

Многие современные женщины переживают, что с момента выхода в декрет (с 30 недель беременности, если плод один, и с 28 недель – при двойне) и до родов им будет нечем заниматься.

Елизавета Новоселова
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

На самом деле скучать в этот период не придется, ведь перед родами нужно успеть столько всего сделать!

Роды – важнейшее событие в жизни женщины, к которому, безусловно, необходимо заранее готовиться. Причем в понятие подготовки к родам входит не только такой важный аспект, как посещение курсов для будущих родителей, но и практическая сторона вопроса: выбор роддома, обустройство детской, подготовка необходимых документов, покупка приданого для малыша и много других необходимых дел.
Для того чтобы ничего не забыть и все сделать вовремя, удобно заранее составить для себя список «добрых дел». Дела и задачи, которые будущей маме необходимо завершить до родов, можно условно разделить на два списка. В первый попадет все то, что необходимо подготовить непосредственно для родов и роддома. Второй список составят важные дела, которые нужно успеть сделать до рождения ребенка, поскольку потом на них может не хватить времени и сил.

Подготовка к родам

Выбор роддома. К этому вопросу следует подойти заранее и со всей серьезностью. Желательно, чтобы роддом был расположен не далеко от дома и отвечал вашим представлениям о комфорте. Критериями выбора также могут стать положительные отзывы и рекомендации знакомых. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который ведет вашу беременность: при некоторых особенностях течения беременности (резус-конфликт – выработка антител в организме резус-отрицательной беременной при ношении плода, имеющего положительный резус-фактор, что приводит к разрушению его эритроцитов, воспринимаемых как чужеродные; многоплодная беременность) или наличии сопутствующих заболеваний (например, сахарный диабет, гипертоническая болезнь) нужно выбирать роддом с соответствующей специализацией. Важно составить собственное представление о роддоме; для этого можно обзвонить ближайшие роддома и лично уточнить ключевые моменты:

  • Специализация роддома.
  • Наличие детской реанимации.
  • Условия пребывания в дородовом, родильном и послеродовом отделении (количество мест в палате, наличие душа и туалета, дополнительные удобства).
  • Возможность партнерских родов и посещения в послеродовой палате.
  • Совместное или раздельное пребывание с ребенком в послеродовом отделении.
  • Возможность заключения контракта и выбора врача.
  • Вещи и документы, необходимые для госпитализации.
  • Даты профилактической обработки («мойки») роддома.

Выбрав по результатам такого «опроса» один или несколько наиболее понравившихся роддомов, нужно съездить в каждый из них и увидеть своими глазами все: приемное отделение, выписную, фотографии отделений роддома в холле приемного, посетить экскурсию, если в роддоме они проводятся, – это отдельная платная услуга, ради которой не нужно заключать контракт. Можно побеседовать с врачами приемного отделения, работниками справочной службы или страховой компании роддома, при возможности – с пациентками и их родственниками. Желательно, чтобы в этих поездках вас сопровождал кто-то из близких (муж, мама или рожавшая подруга). Для полноты картины можно посмотреть фотографии или видеоматериал на сайте роддома. Личный визит поможет составить более объективное впечатление о роддоме и окончательно определиться с выбором.

К сожалению, вероятность того, что вы сможете рожать в выбранном роддоме, зависит не только от вашего желания, но и от количества мест в роддоме, которые могут оказаться занятыми. Поэтому, если вы во что бы то ни стало хотите попасть в понравившийся роддом, стоит подумать о контрактной форме родовспоможения.

Заключение контракта на роды. Если вы решили зарезервировать место в конкретном роддоме или предпочитаете индивидуальное ведение родов и более комфортные условия пребывания, вам необходимо заранее заключить контракт на роды. В большинстве роддомов договор на коммерческие услуги заключают с 36-й недели беременности; при этом цена, сроки действия и спектр предоставляемых услуг могут существенно различаться. Некоторые формы контрактов предоставляют только условия повышенного комфорта в родильном отделении и послеродовой палате, но не включают индивидуальных условий медицинского обслуживания. Другие варианты предполагают возможность выбора и замены индивидуального врача, наблюдение, обследование и анализы в дородовом и послеродовом периоде. Различаются и сроки действия контракта: только на время пребывания в стационаре, от оплаты контракта до выписки из роддома, на месяц или более с момента заключения контракта (такой контракт включает дородовое и послеродовое наблюдение за здоровьем пациентки и сами роды). Для того чтобы выбрать оптимальные условия, необходимо заблаговременно рассмотреть возможные варианты коммерческих услуг, позвонить в страховую ком-панию роддома и побеседовать с агентом, подъехать и внимательно почитать условия договора и лишь потом – заключать контракт на роды.

Подготовка необходимых документов. При поступлении в роддом понадобятся паспорт, полис обязательного или добровольного медицинского страхования и обменная карта. Попросите своего врача проверить наличие в «обменке» результатов всех необходимых анализов и обследований (группа крови и резус-фактор, анализы на ВИЧ, гепатит В и С и сифилис за каждый триместр, общий анализ и биохимический анализы крови, мочи, мазок на флору влагалища, ЭКГ, УЗИ и КТГ, осмотр окулиста, стоматолога и терапевта). Обменная карта – важный медицинский документ, содержащий всю необходимую информацию об особенностях здоровья будущей мамы и течении беременности; эта медицинская информация помогает врачу роддома составить полное представление о пациентке и выбрать правильную тактику ведения родов.

Читайте также:  Топ глупых советов по планированию пола ребенка

Если вы наблюдались в женской консультации не меньше 12 недель у одного и того же врача, он предоставит вам родовой сертификат (обычно его оформляют в 30 недель беременности), который также следует взять в роддом и предъявить при поступлении на роды. При наблюдении в коммерческой клинике родовой сертификат не выдается, так как он используется только в сфере бесплатных медицинских услуг. Этот документ создан для оценки эффективности оказания медицинских услуг в структуре родовспоможения в рамках ОМС (обязательного медицинского страхования). Отсутствие родового сертификата не должно давать будущей маме повод для беспокойства: на возможность выбора и госпитализации в роддом он никак не влияет. Если при поступлении на роды родовой сертификат отсутствует, его могут выдать в роддоме.

Уточните в справочной службе роддома, какие документы могут понадобиться дополнительно: иногда в приемном отделении просят предоставить ксерокопии паспорта и страхового полиса. Если планируются партнерские роды, нужно подготовить контракт на роды, если он необходим, также уточнить, какие анализы нужны для присутствия партнера (например, результаты флюорографии и анализов на ВИЧ, гепатит и сифилис) и срок их годности. Подготовив все необходимые документы для родов, заранее сложите их в один файл и держите на видном месте, чтобы не искать при сборах в роддом. После 36-й недели беременности все перечисленные документы лучше постоянно носить с собой.

Сбор «тревожной сумки». Все необходимое для пребывания в роддоме тоже следует подготовить заранее, чтобы в суете последних сборов ничего не забыть. Вещи для госпитализации нужно разложить на две части – для родильного и послеродового отделения, поместив их в два чистых полиэтиленовых пакета. Перед тем как приступить к сборам, еще раз уточните требования роддома к вещам для госпитализации и составьте отдельный список для каждого отделения.

В сумку для родблока нужно положить моющиеся тапочки, бутылку негазированной воды для полоскания рта, гигиеническую помаду, увлажняющий спрей или крем, влажные салфетки или туалетную бумагу; в некоторые роддома разрешают брать свою одежду (халат и ночную рубашку, хлопчатобумажные носки), мобильный телефон, плеер, фото- и видеокамеру. Если планируются партнерские роды, нужно заранее уточнить список вещей для партнера и сложить их в сумку для родов. Партнеру на роды точно понадобятся моющиеся тапочки и чистые носки; если в роддоме не предоставляют специальную одежду, можно взять чистую футболку и хлопчатобумажные брюки или приобрести в аптеке одноразовый медицинский костюм.

Для послеродового отделения понадобится упаковка гигиенических прокладок, упаковка одноразовых трусиков, пара бюстгальтеров для кормления, молокоотсос, крем для сосков, туалетные принадлежности (расческа, зубная щетка и паста, мыло, шампунь и гель для душа), фен и при необходимости – косметика. Для малыша нужно взять маленькую упаковку одноразовых подгузников и влажные салфетки. Если в роддоме разрешают использовать свою одежду для новорожденных, нужно собрать еще одну сумку с приданым для малыша (по списку, рекомендованному роддомом). Обычно для крохи рекомендуют взять 4–5 трикотажных комбинезончиков и столько же боди, по паре трикотажных рукавичек и носочков, трикотажную шапочку. Пеленки и постельные принадлежности брать не нужно – их предоставляет роддом. Все вещи должны быть постираны и поглажены. Завершив приготовления, положите в каждую сумку список содержащихся в ней вещей: это облегчит сборы перед выпиской из роддома.

Выбор маршрута в роддом. Для того чтобы по возможности избежать проблем по дороге на роды, заранее изучите свой маршрут до родильного дома. На всякий случай составьте несколько вариантов дороги в роддом с учетом возможных пробок и непредвиденных затруднений. Не поленитесь проехать по каждому варианту маршрута и запишите длительность времени в пути, чтобы выбрать оптимальный маршрут. Запомните точный адрес роддома и варианты подъезда к нему – на случай, если понадобится вызвать такси. И конечно, заранее узнайте у врача и обязательно запишите телефон «акушерской скорой помощи», ведь может возникнуть необходимость вызова специализированной бригады.

Что нужно успеть

Приданое – одно из самых важных и самых приятных дел будущей мамы. В понятие детского приданого входят одежда, белье (пеленки и постельные принадлежности), средства гигиены и ухода, коляска, кресло для машины, ванночка, весы, необходимая мебель (например, кроватка, пеленальный столик) и многое другое. Сборами приданого для крохи нужно озаботиться до родов, ведь к моменту выписки дома уже должно быть все необходимое. Если будущая мама суеверна, покупки для крохи могут до родов храниться у родных и друзей или даже в магазине (некоторые магазины для мам и малышей предлагают услуги по хранению приобретенных товаров), но тогда забота по доставке и подготовке приданого целиком ложится на плечи родственников и осуществляется в слишком сжатые сроки – за время пребывания мамы и малыша в роддоме. А ведь нужно успеть все привезти (а иногда – и купить!), разобрать и расставить, перестирать, погладить и рассортировать белье и одежду… Лучше сделать все заранее и спокойно, тем более, что подготовка приданого для малыша доставляет самой будущей маме массу удовольствия!

Вещи на выписку для мамы и малыша тоже стоит приготовить заблаговременно. Для этого знаменательного события понадобится красивая одежда и косметика для мамы и, конечно, особое приданое для новорожденного. Для выписки малыша из роддома необходимо использовать комбинезон. Если кроха будет в конверте или одеяле, то вы не сможете зафиксировать его в детском автокресле, которое также необходимо приобрети к выписке. Перевозить малыша на руках в машине очень опасно, так как даже при незначительной аварии и маленькой скорости маме очень сложно будет удержать ребенка. Под комбинезон новорожденному надевают боди или трикотажный комбинезон, шапочку, носочки и рукавички. Кроме того, для малыша нужно приготовить влажные салфетки, несколько одноразовых подгузников и пару пеленок. Для себя нужно приготовить одежду с учетом изменений фигуры: живот после родов исчезает не сразу, поэтому лучше всего подойдут наряды, приобретенные в начале или середине беременности. Кроме того, по дороге домой может возникнуть необходимость в кормлении малыша, поэтому удобней выбрать верх с вырезом или на пуговицах. Вещи для выписки из роддома лучше заранее сложить в пакет, надписать его и вложить список вещей.

Устройство детской и уборка дома тоже входят в перечень необходимых дел. Необходимо заранее обсудить, где будет жить малыш первые месяцы жизни, и максимально удобно обустроить ту часть дома, которой уготована роль «детской» (это может быть отдельная комната или место в комнате родителей). Сначала на бумаге, а затем – и на практике нужно расставить кроватку, пеленальный столик, продумать, где будут храниться предметы гигиены, одежда и белье малыша. Возможно это будет комод для детских вещей или выделенное место в шкафу. К приезду новорожденного дома должна быть произведена генеральная уборка: нужно пропылесосить и помыть полы, стереть пыль, протереть мебель, отмыть сантехнику –
и это, конечно, совсем не мамины заботы! Эти обязанности можно и нужно переложить на домочадцев; однако, для того чтобы все было выполнено в полном объеме, правильно и в срок, стоит заранее подготовить инструкцию по уборке дома.

Оформление пособия и других документов, связанных с рождением ребенка, к сожалению, невозможно осуществить заранее. Но если еще до родов навести все необходимые справки, составить список нужных документов, записать адреса и приемные часы работы организаций, процедура оформления пособия и прочих важных бумаг отнимет гораздо меньше времени!

Визит в салон красоты – не менее важный пункт в списке «дородовых мероприятий». В первые месяцы после рождения ребенка у молодой мамы часто не хватает времени на уход за собой, поэтому накануне родов можно подумать об удобной стрижке, не требующей сложной укладки. Кроме того, в рамках подготовки к родам можно сделать маникюр и педикюр, не используя лак для ногтей и выбрав короткую длину ногтей.

Как психологически подготовиться к рождению ребенка

Многие родители уверены, что подготовка к рождению ребенка заключается в том, чтобы успеть купить все вещи, коляску, кроватку. Но как быть со страхами и переживаниями: справлюсь — не справлюсь, какая она, жизнь с ребенком? Хватит ли денег? Как ухаживать за ребенком? Как понять, здоров ли он или у малыша что-то болит? Десятки страхов и вопросов мучают женщину в последние месяцы беременности. Хотя доктора советуют оставаться спокойной, не волноваться, больше отдыхать. Но как справиться со всеми этими тревогами?

О чем нужно узнать перед рождением ребенка

Рождение ребенка — это не только прекрасное событие. Будущих мам пугает в основном неизвестность — насколько изменятся отношения в семье, что будет после родов. Последние месяцы беременности наряду с прохождением множества врачей осложняются еще и переживаниями о будущем.

Защита от страхов — знания. Если ребенок первый, опыта нет, то, прежде всего, за информацией идут к родным и подругам, у которых есть дети. Если таких людей не нашлось, поможет бескрайний интернет.

Во избежание возникновения еще больших страхов не всем следует читать истории о родах или смотреть видео. Роды — процесс индивидуальный, у каждого проходит по-разному. Не нужно добавлять себе лишние переживания по поводу боли или осложнений, которых может и не быть при рождении ребенка. А вот как лучше себя вести на разных стадиях родов, надо знать обязательно.

Из интернета или от знакомых мамочек можно узнать полезную информацию.

  • Каким будет режим ребенка в первые месяцы жизни.
  • Как ухаживать за новорожденным после роддома: кормление, уход за кожей, купание, обработка пуповинной ранки.
  • Как можно кормить — по требованию или по часам.
  • Когда и как долго гулять с малышом.
  • Как лучше укачивать и всегда ли это нужно.
  • Как бороться с коликами.

Ответы на эти вопросы дадут представление о ритме жизни с малышом. Когда ребенка привезут из роддома, вопросов станет больше. Но на них поможет ответить медсестра из детской больницы. Рекомендации дадут и педиатры в роддоме.

Ухаживать за грудничком научат курсы молодых мам

Существуют курсы для будущих мам. При женских консультациях курсы бесплатные, но, как правило, они довольно короткие. Там учат кормить грудью, обрабатывать кожу и дают общие советы по уходу за ребенком.

Если есть неуверенность в себе и после родов рядом не будет бабушек и нянь, то можно пройти платные курсы. Они есть в каждом городе. Информацию о них также можно найти в интернете.

На курсах собираются будущие мамочки без опыта, поэтому нужно не стесняться задавать вопросы, записывать советы и практиковаться. Это важно для уверенности в себе до и после родов. Многих проблем и сложностей в первые месяцы можно избежать, если знать ответы на многие вопросы: как реагировать на колики, каковы причины детского плача, почему ребенок икает и срыгивает. Если мама спокойно и уверенно ухаживает за малышом, то и грудничок спокоен, сыт и здоров.

Изменение жизни родителей

Будущие мамы понимают, что рождение ребенка изменит привычную жизнь. Но обычно не понимают, насколько. Многие родители боятся именно этих перемен и сложностей, опасаются с ними не справиться. Здесь тоже не все так страшно.

Жить первое время придется по режиму малыша, спать, когда он спит, кушать, когда получится. Но новорожденные несколько раз спят днем, поэтому многое можно успеть за эти часы. Первые несколько недель после рождения ребенка нужно стараться наладить постоянный режим: кормления, прогулки, купание, сон в условно одинаковое время. Тогда маме будет проще планировать дела на день, она будет примерно знать, когда малыш уснет.

Кроме бытовых сложностей, усталости и недосыпания мамы бывают очень ограничены в общении. Вернее, общаются они в основном со своим малышом, вечером с мужем, иногда с бабушками и родственниками.

Быть мобильной и больше общаться помогает активность и наличие своего автомобиля. Можно посещать подруг с детьми, ездить в гости и по магазинам.

Круг подруг и знакомых сужается или резко меняется. Молодую женщину в декрете волнуют совсем другие проблемы, чем женщину без детей. Молодые мамы могут бесконечно обсуждать, что малыш съел, сколько раз сходил в туалет, сколько прорезалось зубов, чему он научился за последние дни. Прежних подруг такие разговоры быстро утомляют. Поэтому во время декрета знакомятся, сближаются, дружат мамы с детьми одинакового возраста.

Знакомиться и общаться с единомышленниками можно и в интернете: в женских чатах, на детских сайтах.

Тем родителям, у кого должна родиться двойня или тройня, еще сложнее, и не только материально. На специальных сайтах, например, подскажут практичные идеи: как удобнее управляться с детьми, как проще кормить, переодевать, укладывать спать сразу несколько детей. Какие существуют подушки для кормления двойни, слинги, коляски и прочие приспособления для облегчения жизни мамы.

Отношения в семье

Будущего папу тоже волнуют изменения в жизни после рождения ребенка. Часто мужчины боятся, что после рождения малыша изменятся отношения в семье, у жены не будет ни сил, ни времени для совместного досуга. Но это легко решается распределением обязанностей. Молодые родители должны научиться вместе ухаживать за своим ребенком.

Еще до рождения ребенка можно обговорить с мужем, как часто он сможет гулять с ребенком, например, вечером или по выходным. Папа может купать ребенка, кормить из бутылочки, если ребенок на искусственном вскармливании. У мамы будет несколько минут, чтобы отдохнуть, привести себя в порядок, сделать дела по дому. Если у молодой женщины не будет такой возможности, то ее постоянная усталость и стресс негативно скажутся на внутрисемейных отношениях.

Многие папы с удовольствием соглашаются посидеть с ребенком, укачать его. Не важно, что он пришел после работы и устал. Мама тоже устает дома с ребенком, это такая же работа, только без обеда, выходных и праздников, 24 часа 7 дней в неделю.

Читайте также:  Готовы ли вы стать родителями: 15 вопросов самим себе, прежде чем планировать ребенка

Рождение ребенка — это большое чудо. Ребенок сам придает сил родителям каждой своей улыбкой. Первые сложности и заботы пройдут и забудутся. Когда наладится режим кормлений и сна, станет легче и спокойнее ухаживать за ребенком. Радости от теплого мягкого человечка, который сопит на руках, гораздо больше, чем хлопот.

Со временем каждая мама учится распределять время в течение дня так, чтобы хватало и на отдых, и на домашние дела, и поиграть в развивающие игры с ребенком. После 6 месяцев уход за грудным ребенком становится значительно легче. Он реже кушает, больше спит ночью: дозревают нужные ограничения и системы. После начала прикорма, примерно с 6 месяцев, еда ребенка становится густой и требует более длительного переваривания. Поэтому ночью он, как правило, просыпается все реже и дает маме поспать.

Самую большую радость в жизни не стоит омрачать бессмысленными страхами и сомнениями. Каждое мгновение жизни малыша очень ценно, ведь детство быстро проходит.

Как правильно подготовить квартиру и что купить к рождению ребенка?

Время на чтение: 11 минут

Инстинкт «вить гнездо» присущ каждой женщине. И, едва только женщина понимает, что впереди – девять месяцев ожидания и счастливое пополнение в семействе, она начинает штурмовать детские, мебельные и строительные магазины. Под присмотром бдительного и не менее придирчивого будущего папы, она выбирает гарнитуры в детскую комнату, новые обои с мультяшными зверушками и бутылочки с ползунками.

Есть, конечно, и исключения, но большая часть женщин разворачивает бурную деятельность по обустройству гнезда.

Содержание статьи:

Инстинкт гнездования

Что движет будущей мамой, накрывающей всю семью волной своей неисчерпаемой энергии?

  • Необходимость создания комфортных для будущего ребенка условий.
  • Беспокойство о безопасности жилища, свободном пространстве и чистоте.
  • Необходимость запастись необходимыми вещами
  • Потребность освободить дом от лишних вещей и защитить будущего ребенка от всех возможных рисков в квартире.

Ремонт квартиры перед рождением ребенка

Безусловно, капитальный ремонт за пару недель до родов – это лишнее. Но на отдельные уголки квартиры обратить внимание все же стоит.

  • Трубы. Если с трубами в доме есть проблемы, то замену их лучше произвести до рождения ребенка, чтобы потом не пугать чадо шумом болгарки, перфоратора и сленга водопроводчиков.
  • Вентиляция. Вентиляция должна быть исправной, тем более, если соседи – любители подымить сигаркой или пожарить репчатого лучка с салом.
  • Окна. Сквозняков в квартире быть не должно. Шумоизоляция – также важный момент для спокойного сна ребенка. Нельзя забывать и о безопасности малыша в уже более старшем возрасте, когда он начнет пробовать на прочность все предметы в доме. Исходя из этого всего, лучший вариант окон – стеклопакеты (профиль со сложным открыванием).
  • Обои. Есть ли смысл их клеить вообще? Учитывая, что в скором времени все они будут разукрашены и порваны? Если все же обновить квартиру к рождению малыша хочется, есть смысл задуматься о моющих обоях или покраске стен специальными экологичными красками. Также хорошим вариантом может стать плитка, декоративный камень или декоративная штукатурка.
  • Санузлы, краны. Ничто не должно раздражать будущую маму. После рождения ребенка времени на починку кранов и прочие форс-мажоры у родителей не будет, да и в финансовом плане, заменять сантехнику будет проблематично. Поэтому об удобстве, комфорте и нормальном функционировании сантехнических уголков стоит подумать заранее.
  • Острые углы. Уголки для столов сегодня можно купить в любом строительном магазине. Новую же мебель лучше сразу приобретать с округлыми краями.
  • Двери.Двери со вставленными стеклами, а также дверцы сервантов и шкафов, стоит сразу обезопасить специальной пленкой, предотвращающей рассыпание стекла при его случайном разбитии.
  • Ящики и комоды.Во избежание защемления пальцев малыша, стоит озаботиться специальными фиксаторами, которые не позволяют открывать (закрывать) ящики полностью. Либо приобрести специальные замки, чтобы ребенок не мог открыть дверцу шкафа.

Как лучше подготовить детскую к рождению ребенка?

Личное пространство ребенку, конечно, необходимо. Во-первых, ему нужно будет где-то ползать и играть, во-вторых, куда-то нужно будет складывать горы игрушек, одежды и прочих вещей малыша. Если отдельная комната, где спустя каких-то полтора-два года будут исчезать папины отвертки и мамина косметика, имеется, то подойти к ее обустройству следует со всей серьезностью.

При отсутствии такой комнаты – ею становится специально выделенная зона общей комнаты.

Что нужно учесть в детской комнате?

  • Розетки. Все они должны располагаться максимально высоко, и каждая розетка должна быть закрыта специальными заглушками. Провода должны быть спрятаны в кабель-каналах.
  • Углы. Острых углов на детской мебели быть не должно.
  • Обои. Главное требование к обоям в детской комнате – экологичность и возможность смывать регулярные «шедевры» ребенка.
  • Кровать. Для грудного малыша подойдет колыбелька с высокими бортами, в которой маме будет удобно его качать, а сам малыш будет ощущать себя в успокаивающей «внутриутробной тесноте». Для малышей постарше кровать следует выбирать уже более просторную. Возможно, Вы захотите сразу купить кроватку трансформер для грудничка с запасом на будущее.
  • Растения. Многие из домашних цветов придется раздать друзьям и соседям – не все они будут полезны для здоровья ребенка. К примеру, от азалии, фикусов, лилий, гортензий и других цветов придется отказаться.
  • Шкафы. Мебель в детской комнате следует освободить от вещей – место в ней займут детские вещи (начиная от одежды и заканчивая сумками-переносками и пр.).
  • Простор. От лишних столиков, торшеров и пуфиков в детской следует избавиться, отправив их в другую комнату или на дачу. В детской должно быть просторно.

Все мелкие вещи, которые могут попасть в дыхательные пути (канцтовары, украшения, предметы для шитья и пр.), а также важные документы следует убрать повыше.

Уборка и дезинфекция квартиры

Убраться в квартире, провести необходимую дезинфекцию перед рождением малыша – процесс обязательный и ответственный. Но доверить его лучше будущему отцу и родственникам, потому что будущей маме заниматься этими делами будет некогда – она будет в роддоме.

О чем следует позаботиться папе, чтобы в квартире к приезду мамы и малыша было чисто?

  • Очищение потолков, стен и светильников от грязи и пыли.
  • Очищение батарей (радиаторов), мебели и ковровых покрытий.
  • Мытье окон с подоконниками и рамами
  • Чистка и мытье санузлов, ванн и туалетов.

Важно помнить, что все средства дезинфекции должны быть гипоаллергенными и максимально щадящими, а полы не должны быть скользкими (можно нанести специальные декоративно-защитные покрытия – они защитят полы от будущих художеств ребенка и предотвратят случайные падения).

Что необходимо купить до выписки из роддома?

Несмотря на все предрассудки и приметы, будущие мамы, в большинстве своем, все же стараются покупать нужные вещи заранее. После рождения ребенка сделать это будет уже сложно. Не говоря о том, что одежда, кроватка и различные мелкие вещи малышу нужны уже с первых дней. Что нужно приобрести в первую очередь?

Выбираем коляску:

Выбор колясок сегодня весьма обширный: цвета, дополнительные функции, габариты и пр. Но кроме внешнего привлекательного вида, коляска должна отличаться максимальным комфортом для ребенка. На что обратить внимание при покупке коляски:

  • Защита от дождя, снега, солнца, комаров (наличие козырька, тента, конверта для ног, дождевика, москитной сетки);
  • Наличие подножки для ног ребенка;
  • Возможность перекидывания ручки в нужную сторону;
  • Возможность трансформирования коляски («сидя-лежа-полусидя»);
  • Соответствие ширины коляски ширине прохода лифта в доме;
  • Легкость коляски (возможность ее спуска и подъема самостоятельно, без помощи папы);
  • Дополнительные аксессуары (сумка-переноска, корзина для вещей, столик, матрасик, сумка для мамы на ручке, карманы и пр.).

Коляска-люлька для малыша, рождение которого ожидается зимой, более предпочтительна. От ветра и мороза она спасает лучше всего. Недостаток – сложности с перемещением такой коляски. Учитывая эти нюансы, будет удобнее коляска-трансформер, которая легко складывается и разбирается, а также имеет в комплекте люльку, защищающую малыша от ветра со всех сторон.

Выбираем кроватку:

Именно кроватка сразу создает в детской комнате атмосферу уюта, безмятежности и сказки. Особенно, подчеркнутая ненавязчивым легким балдахином, музыкальной каруселью и нежными оттенками покрывала. Конечно, постельное белье для ребенка должно быть обязательно новым и произведенным только из натуральной ткани. На что обратить внимание при покупке кроватки?

  • Кроватка на 3-5 лет – самый идеальный вариант. Люлька – удовольствие на полгода, а большая кровать понадобится ребенку нескоро. Кровать должна иметь съемные бортики и возможность сборки-разборки. Хорошо, если колеса кроватки можно заменить на «маятник» — таких моделей сегодня немало. Это позволит качать малыша прямо в кроватке.
  • Бортикикроватки должнырегулироваться по высоте. Пока малыш маленький, его удобнее перекладывать в кроватку с низко опущенным бортом. А когда подрастает, лучше поднимать борт выше, чтобы ребенок не выпал.
  • Идеальный многофункциональный вариант– кроватка с пеленальным столом и ящиками под одежду ребенка.
  • Матрасв кроватку ребенку необходимо покупатьс экологичным натуральным наполнителем. Желательно, ортопедический, и с возможностью смены (и стирки) чехла.
  • Мягкие бортасегодня продаются в каждом детском магазине. Во избежание шишек малыша, который неизбежно будет падать в кровати в попытках научиться ходить.
  • Балдахин– вещь привлекательная скорее для мамы. Ребенку она, по большому счету, без надобности. Если же без него ну никак не обойтись, то стирать его нужно будет постоянно, чтобы пыль не скапливалась над головой ребенка. Опять же, следует тщательно проверять на прочность установленный кронштейн. Ребенок, научившись вставать, может сдернуть его на себя, потянув за балдахин.

Постельное белье в кроватку:

Этот список зависит от возможностей родителей, но самое необходимое у малыша, конечно, должно быть. А именно:

  • Теплое зимнее одеяло;
  • Байковое легкое одеяло;
  • Простыни, минимум 3-4 штуки;
  • Пододеяльник, минимум 2 штуки;
  • Ортопедическая подушка для новорожденных (либо свернутая в несколько слоев пеленка – большую подушку новорожденному малышу нельзя);
  • Пеленки тонкие, минимум 8-10 штук;
  • Пеленки теплые (фланелевые), 6-7 штук.

Мебель для малыша:

  • Комод (шкаф) для хранения одежды и вещей ребенка;
  • Пеленальный стол;
  • Стул для кормления;
  • Корзина для игрушек.

Одежда и вещи для малыша

  • Распашонки тонкие (без внутренних швов) (3-4);
  • Распашонки с зашитыми рукавами (чтобы малыш случайно не поцарапал себя) (2-3);
  • Тонкие комбинезоны (3-4);
  • Комбинезоны для прогулок, на зиму и весну (2-3);
  • Боди (3-4);
  • Ползунки (лучше на лямках, чтобы спинка малыша была защищена от холода) (4-5);
  • Теплые кофточки (2-3);
  • Теплые штанишки (2-3);
  • Теплые и тонкие носочки (4-5);
  • Тонкие чепчики (2-3);
  • Теплые чепчики (2-3);
  • Шапочки для прогулки, теплая и тонкая;
  • Комплект для роддома (имеется во всех детских магазинах).

Остальное индивидуально. В зависимости от возможностей и желаний родителей.

Необходимые мелочи:

  • Детский шампунь и пена для купания. Конечно, гипоаллергенные и безопасные;
  • Детское мыло;
  • Детский крем и присыпка (тальк);
  • Влажные салфетки (гипоаллергенные);
  • Бутылочка с соской (2-3), соски лучше брать с запасом – когда у малыша начинают резаться зубки, соски «летят» одна за другой;
  • Погремушки (из безопасных, легко моющихся материалов);
  • Ложка, ершик для бутылочек;
  • Детский стиральный порошок;
  • Подгузники (памперсы) с запасом;
  • Слюнявчики (3-4);
  • Подогреватель детского питания;
  • Молочная смесь. Даже, если малыш питается материнским молоком, бывают случаи, когда смесь необходима. Например, маме нужно уехать по делам, или ребенок просто не наедается;
  • Ванночка. Ванночку лучше выбирать «анатомическую», чтобы мама имела возможность купать ребенка самостоятельно, когда папа занят. Опять же, есть смысл взять ванночку со специальным сливным отверстием, чтобы мама не приходилось мучиться, сливая из нее воду, каждый вечер;
  • Клеенка, две штуки;
  • Махровое большое полотенце (2-3);
  • Рюкзак-кенгуру для ношения малыша (с полугода, не раньше);
  • Автомобильное кресло (с полугода);
  • Ножницы с округлыми краями;
  • Мягкая расческа для новорожденных;
  • Термометр для малыша, плюс термометр для воды;
  • Пустышки. Не все дети любят пустышки, и врачи рекомендуют не приучать детей к соскам, чтобы не портить прикус и пр. Не говоря уже о том, что отучить потом малыша от пустышки очень сложно. Но если такая необходимость все же есть, то пустышку лучше брать анатомической формы. Ну и прищепка с цепочкой к ней не помешает, чтобы регулярно сплевываемая соска не падала на пол.

Игрушки:

Новорожденному малышу много игрушек не требуется. Музыкальная карусель, да несколько ярких погремушек. А вот малышу постарше четырех-пяти месяцев уже можно приобретать различные развивающие игрушки. Плюшевые мягкие игрушки покупать маленьким детям не стоит – они играют роль пылесборников.

Главные требования к игрушкам:

  • Безопасные материалы;
  • Легко моющаяся поверхность;
  • Размеры, не позволяющие малышу проглотить игрушку;
  • Отсутствие мелких деталей;
  • Развивающие функции (мелкой моторики и пр.).

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Обустройство быта перед рождением ребенка: 8 советов будущей маме

С появлением новорожденного у мамы начинается новая жизнь, полная приятных и не очень бытовых хлопот. Малышу необходимы забота и уход, мужу и старшим детям – внимание. А еще и о себе нужно подумать, например, привести фигуру в порядок. Кажется, на все остальные дела просто не остается свободного времени. Чтобы мама смогла эффективно совмещать все обязанности, посвящая при этом себя младенцу, следует заранее, еще до родов, минимизировать бытовые нагрузки. Как это сделать, читайте дальше.

Разделите обязанности между близкими
Не взваливайте абсолютно все хлопоты только на свои плечи. Чтобы через пару недель после родов не превратиться в уставшую, раздраженную и злобную мегеру, заранее подумайте, как привлечь близких к уходу за ребенком. К примеру, дедушка мог бы погулять в парке с коляской несколько раз в неделю, а бабушка – помогать по хозяйству. Будущий папа пусть пока поищет в Интернете гимнастику для новорожденного, чтобы потом каждый вечер заниматься с наследником.

Наймите помощника
Если под рукой нет бабушки (или отношения не позволяют), а есть деньги, то найдите помощницу по хозяйству или, конкретно, для прогулок с коляской. Заранее пообщайтесь с потенциальной домработницей, очертив ей круг обязанностей. Если вам нужна няня для старших детей и помощница по хозяйству в одном лице, обязательно расскажите, какие воспитательные методики вы поддерживаете, а какие – нет. Желательно, чтобы будущий «сотрудник» подходил вам психологически, так как после родов мамы становятся излишне чувствительными и раздражительными.

Читайте также:  13 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Используйте блага цивилизации
В магазинах техники существует огромный выбор различных бытовых приспособлений, которые в состоянии значительно облегчить жизнь молодой мамы. Так, мультиварка уменьшит временные затраты на приготовление еды, робот-пылесос поможет убрать квартиру, а посудомоечная машина спасет от бесконечного мытья грязной посуды. Подумайте, что из этих гениальных изобретений вам пригодится, и приобретите заранее.

Приготовьте новорожденному приданое
В первые дни все ваше внимание будет направлено только на ребенка, поэтому пеленки должны быть выбраны, куплены, выстираны и поглажены хотя бы за пару недель до родов. Опытные мамочки советуют обратить внимание не на красоту вещей, а их функциональность. Но и набирать наряды на месяцы вперед тоже не стоит, ведь никто не может сказать, каким будет ваш малыш через два-три месяца – стройным или «в теле».

Позаботьтесь о собственном гардеробе
Ваш гардероб после родов существенно изменится, и дело тут не только в изменениях в фигуре. В магазинах сейчас можно обнаружить довольно много моделей специальной одежды для кормящей мамы. Приобретите наряды для дома и обязательно что-то на выход, чтобы вы могли без всяких проблем кормить грудничка на улице, в гостях и в поликлинике.

Готовим продукты на всю семью
Наверняка после рождения карапуза вам будет не до беготни по супермаркетам. Так что заранее продумайте меню для вашей семьи приблизительно на месяц вперед. В морозильную камеру загрузите пельмени, нарезанные овощи, вареники, котлеты и прочие полуфабрикаты. Также приобретите разнообразные крупы, макароны и консервы.
Подготовьте старшего ребенка к появлению младенца
Если у вас уже есть дети, продумайте заранее, как будете совмещать уход за новорожденным и их воспитание. Старший ребенок может начать ревновать к «сопернику» и обижаться на вас за то, что маминого внимания теперь стало намного меньше. Подготовьте его к появлению младенца в семье и придумайте способы его привлечения к заботе о малыше.

Приобретите слинг
Слинг освободит ваши руки, и вам удастся сделать гораздо больше домашних дел. Также он очень удобен для постоянных прогулок на свежем воздухе, поездок в транспорте и походам в поликлинику. Мамочки со слингом намного мобильнее, чем женщины с колясками. Каждая модель этого приспособления – шарф, изделие с кольцами и май-слинг – имеет свои достоинства и изъяны, которые необходимо учитывать при выборе.
Еще до родов очень тщательно продумайте, как поменяется ваша жизнь и семейный быт с появлением на свет долгожданного младенца. Тогда вам будет намного легче привыкнуть к новому ритму жизни и достигнуть вашей главной цели – спокойная, уверенная мама, здоровый ребенок и папа, который спешит домой после работы.

10 дел, которые нужно сделать до рождения ребёнка

Вы собираетесь стать мамой? Поздравляем! А вы уверены, что сделали всё необходимое, чтобы уйти в декрет со спокойным сердцем и чистой совестью?

Нет? Не страшно! Ещё есть время и возможность наверстать упущенное и сделать всё, чтобы рождение ребёнка воспринималось не как конец вольной жизни, а как новый, удивительный этап. Ведь, наверное, все понимают, что с наступлением беременности и, уж тем более, рождением ребёнка жизнь женщины меняется. Причём настолько сильно, что к беременности и последующему материнству нужно готовиться примерно так, как готовились люди к первому полёту в космос или лично вы – к свадьбе. То есть всесторонне и основательно.

Долгожданная радость или приятная неожиданность

Конечно, прекрасно, если ребёнок получается именно тогда, когда о нём мечтают. Но так бывает не всегда. Однако даже если беременность неожиданная, то не переживайте, у вас ещё есть время для подготовки. А чтобы вы не ломали себе голову, что же нужно успеть сделать, мы опросили многих мам. Они рассказали, что, по их мнению, можно было предусмотреть заранее и что облегчило бы им жизнь впоследствии. И получился ТОП-10 дел, которые неплохо бы успеть сделать до рождения ребёнка.

Займитесь собственным здоровьем

Если ребёнок только планируется, пройдите флюорографию и прочие необходимые исследования, которые противопоказаны беременным и кормящим мамам. Иначе у вас потом несколько лет не будет такой возможности. Тем более если вы войдёте во вкус и начнёте рожать одного ребёнка за другим.

Вспомните, не нуждаетесь ли вы в прививках. Например, от клещевого энцефалита или гриппа.

Конечно, если вы уже беременны, то всё это придётся отложить на потом. Но зато вы ещё вполне успеете вылечить зубы или позволить себе курс массажа.

Получите, наконец, права

Умение водить машину значительно облегчает жизнь молодых мам. Поэтому если вы научились водить чуть ли не в детстве, но до сих пор не удосужились получить документальное подтверждение этому – срочно получите. А если не водите – скорее учиться и практиковаться. Потом (если у вас нет многочисленных рвущихся в бой родственников, готовых взять на себя заботы о малыше), будет некогда. Сделайте это, даже если машину вы пока не купили. Жизнь непредсказуема, и транспорт может появиться в любой момент, а вот с правами и водительскими навыками выйдет загвоздка.

Разберитесь с работой

Ответьте самой себе начистоту: ваша работа идеальна, для того чтобы именно с неё уходить в декрет? Что я имею в виду под словом «идеальна» объясню чуть позже, а пока несколько вопросов:

Вы получаете «белую» зарплату?

У вас хорошие отношения с коллегами?

Вы хотели бы вернуться на эту работу после отпуска по уходу за ребёнком?

Сможете ли вы выполнять свои профессиональные обязанности, когда снова приступите к работе?

Подходит ли ваша работа маме, у которой маленький ребёнок?

Если хоть на один из этих вопросов вы ответили «нет», советуем хорошенько подумать.

Потому что зарплата в конверте – это, увы, гарантия того, что все положенные вам и без того невеликие выплаты будут и вовсе копеечными.

Плохие отношения с коллегами – лишний раздражитель, который вам сейчас совершенно ни к чему.

Выйти из отпуска по уходу за ребёнком туда, где вам и раньше было некомфортно, неинтересно, трудно и т.д. и т.п. – малоприятная перспектива, которая станет вас тяготить задолго до своего воплощения в жизнь, а найти новую работу с маленьким ребёнком сложнее, чем без него.

Последний вопрос и вовсе подразумевает под собой многое, особенно если у вас на подхвате нет бабушек, нянь и прочих помощников:

  • понимающее ли у вас руководство (хотя оно, конечно, может за время вашего отсутствия смениться),
  • далеко ли вы работаете и удобно ли добираться (потому что маленькие дети имеют скверную привычку заболевать в самые неподходящие моменты, и маме приходится бросать все дела и мчаться за ними в детский сад),
  • получится ли совместить ваш и детсадовский графики работы (с учётом проведения утренников, субботников и прочих мероприятий).

Так что советуем хорошенько подумать, взвесить все «за» и «против» и, если что-то не устраивает, попробовать найти другую работу, пока не поздно. Ведь, чего уж греха таить, даже не самая высокооплачиваемая работа на государственном предприятии, работающем в полном соответствии с требованиями трудового кодекса, гораздо более подходит будущей или молодой маме, чем труд на частного предпринимателя (даже в случае самых благоприятных условий и радужных перспектив).

Найдите хобби

Этот пункт для тех, кто ещё не определился с увлечениями. Отпуска – и декретный, и по уходу за ребёнком – прекрасное время. Однако деятельным и привыкшим к напряжённому рабочему графику мамочкам может быть нелегко существовать в к совершенно другом ритме и режиме. Вот тут-то и выручит хобби.

Потому что, как показывает опыт, даже при самых неспокойных детях с самыми замысловатыми и «мамодоводильными» режимами хоть немного свободного времени, но остаётся. А хобби позволит чувствовать себя не просто домохозяйкой, но и неординарной личностью. Кстати, творческие виды хобби могут ещё и неплохой доход приносить.

Устройте фотосессию

Если вы не суеверны и разделяете нынешнее увлечение фотосессиями, то почему бы не позволить себе это развлечение, которое, к тому же, обеспечит и чудесные воспоминания. Даже если нелёгкие времена вынуждают экономить, то никто не помешает изучить опыт профессиональных фотографов (хотя бы по фото в Интернете) и попробовать воплотить наиболее интересные решения и идеи в жизнь, призвав на помощь мужа, подругу или маму, например.

Позвольте себе второй медовый месяц

Да-да! Именно так. Это может быть и далёкое путешествие (если врачи, конечно, не против), и недалёкая поездка, и просто отдых на даче или даже в родном городе. Но обязательно с любимым мужем (я искренне надеюсь, что он имеется в наличии).

Побудьте вдвоём и насладитесь обществом друг друга. От души поленитесь, поваляйтесь на шезлонгах под зонтиком из пальмовых листьев или на коврике под бабушкиной яблоней. Поплавайте в своё удовольствие в море или любом другом доступном (и разрешённом для купания) водоёме. Следующая такая возможность появится нескоро.

Как недавно рассказал мне один знакомый, любящий и заботливый отец семнадцатилетнего сына: «Представляешь, я впервые за столько лет лежал себе на пляже, читал книгу и не вскакивал на каждый вопль «Папа!», не следил неотрывно за ребёнком, не переживал, что он утонет. И понял – мой сын вырос». Я это к чему? Да к тому, что впереди у вас очень интересные, но и очень насыщенные годы. И, скорее всего, будет не до расслабленного отдыха.

Кстати, если мужа в наличии нет, а папа ребёнка растворился в пространстве – тем более отправляйтесь отдыхать. И сил наберётесь, и настроение улучшится, и, глядишь, случится что-нибудь хорошее и важное. Одна моя брошенная мужем во время беременности знакомая с горя уехала на море и познакомилась там с молодым человеком, который с удовольствием взял на себя заботу о ней и малыше. Они женаты уже много лет, и у них теперь четверо детей. По-моему, неплохой стимул взять себя в руки и поехать отдыхать.

Общайтесь, общайтесь и ещё раз общайтесь!

Разумеется, если вам хочется именно этого. Если да, то общайтесь с друзьями и родными, приглашайте в гости их и отправляйтесь к ним сами. В первые месяцы после рождения ребёнка сделать это не так просто. Если же вы не слишком общительны, то смело пропустите этот пункт и переходите к следующему.

Насладитесь одиночеством

По просторам Интернета ходит множество забавных и очень правдивых картинок на тему того, как много дел у каждой мамы и как мало возможности побыть одной даже в самых не предусмотренных для общения местах. Так вот пока у вас эта прекрасная возможность побыть наедине с собой есть – пользуйтесь.

Балуйте себя

Конечно, будущим мамам всяческие излишества противопоказаны так же, как и кормящим. Но вот от небольшой шоколадки во время беременности вреда не будет, а при кормлении позволять себе такой сильный аллерген нежелательно, особенно в первые месяцы. Поэтому балуйте себя! Во всех смыслах.

Если для вас театры, музеи и выставки – места притяжения, то побалуйте себя культурно. Если вы любите поесть – гастрономически. Покупайте себе книги, которые хотите прочесть. Гуляйте там, где давно хотели побывать. Слушайте любимую музыку.

Позаботьтесь и о своей красоте. Побалуйте себя приятными и безвредными процедурами.

Продумайте свой гардероб на последние месяцы беременности. Пересмотрите одежду и обувь и решите, есть ли у вас то, что пригодится во время долгих прогулок с детьми. А то ведь, может статься, после выписки из роддома обнаружится, что у вас нет удобных брюк или юбки подходящей длины, а все сапоги только на двенадцатисантиметровой шпильке (потому что перед родами ноги у вас отекли и вы носили мамины, а себе удобную обувь так и не купили).

В общем, балуйте себя в меру сил, возможностей и фантазии.

Подготовьтесь к чуду

Даже самые суеверные будущие мамочки всё равно, так или иначе, готовятся к появлению в своей жизни чуда: читают специальные журналы и книги, советуются с опытными подругами, присматриваются на улице к мамочкам с детьми. И это очень правильно.

Можно посоветовать ещё заранее сходить в гости к подругам или знакомым, у которых уже есть малыши, и поучиться, как нужно ухаживать за детьми. Если такой возможности нет, то советуем посмотреть видеоролики в Интернете, их великое множество на самую разную тематику: от того, как менять подгузник, до того, как правильно держать кроху.

Если вы не хотите заранее готовить приданое, то хотя бы составьте подробный список вещей с указанием моделей, цветов, размеров, количества и прочая, прочая. А ещё лучше, уезжая в роддом, оставить мужу и родным так же ссылки (пароли, явки) на то, что нравится вам. Иначе, вернувшись домой, вы рискуете увидеть совсем не то, чего ожидали. А тут и до испорченного настроения недалеко. Поэтому или купите всё сами, или предусмотрите наличие такой детальной пошаговой инструкции, чтобы её понял любой, даже самый далёкий от детей и не посвящённый в особенности выбора сосок или колясок человек.

Разумеется, все мы разные. И ТОП-10 (20, 30, 40… и так до бесконечности) у каждой из нас может быть свой. А тот, что предложили мы – это не руководство к действию, а, в первую очередь, информация для размышления. Рассматривайте её творчески – думайте, меняйте, дополняйте. И тогда к рождению ребёнка вы подойдёте с чувством глубокого удовлетворения и готовностью энное количество времени уделить этому удивительному созданию, собственному малышу, не ощущая себя ущемлённой в правах и загнанной в угол.

Ссылка на основную публикацию