Что необходимо знать тем, кто ждет двойню: 10 важных советов

Что нужно знать тем, кто ждет двойню?

опубликовано 27.08.2007 (Московское время 11:06) –>

Двойня или целых три младенца? Как часто происходит такое чудо и что влияет на то, что в материнской утробе развивается не один, а два или несколько зародышей? На сегодняшний день рождение близнецов приходится один раз на сорок, тогда как раньше – на пятьдесят родов, а по статистике, которую ведут на Западе, считается, что две семьи из ста ожидает “двойное” счастье. В начале 80-х только одна беременная из сотни могла рассчитывать на такую радость. Объясняется это следующими причинами: во-первых, сегодня все больше и больше женщин откладывают рождение детей на более поздние сроки. А с возрастом в их крови увеличивается концентрация такого гормона, как FSH, который стимулирует созревание яйцеклетки. Таким образом, одновременно могут сразу созреть несколько готовых к оплодотворению яйцеклеток.

Во-вторых, если женщина не может забеременеть естественным путем, она обращается в репродуктивные центры, где проходит курс гормональной терапии, при которой также зачастую происходит созревание нескольких яйцеклеток. Есть еще один очень интересный момент: близнецы могут зарождаться двумя путями: либо оплодотворенное яйцо делится на очень ранней стадии, либо происходит оплодотворение сразу двух яйцеклеток. В первом случае близнецов называют однояйцевыми, и вероятность рождения их составляет приблизительно 25 из 100 двойняшек, тогда как остальные 75 являются двуяйцевыми близнецами и порою похожи друг на друга не больше чем обычные брат и сестра. Еще не так давно – лет 25 назад – о том, что родится не один, а несколько младенцев, могли узнать только в родах или не раньше 20-й недели беременности. Сегодняшние будущие мамы могут узнать о том, скольких детишек им ждать, уже на 7-10-й неделе беременности: прослушивание сердечного тона и ультразвук позволяют это сделать. Как только врач женской консультации определит, что будущая мама ждет двойню, а то и тройню, он зачисляет ее в категорию беременных с повышенной степенью риска.

В отличие от той женщины, которая беременна одним ребенком, беременная двойней должна будет проходить больше профилактических осмотров: после 20 недель – раз в две недели и каждую неделю – после 30 недель. У женщин, беременных больше чем одним ребенком, более высок риск появления токсикоза как на ранних стадиях, так и после 20-й недели. Уровень гормонов в крови значительно выше, чем при обычной беременности, и потому многоплодные матери чаще подвержены утренней тошноте. Кроме того, велика вероятность варикозного расширения вен из-за увеличения веса, а нагрузка на сердечную мышцу увеличивается в три-четыре раза. 30 недель беременностиГораздо чаще, чем при одноплодной беременности, будущие мамы нескольких детей страдают от дефицита железа.

Беременным двойней необходимо помнить о дополнительном питании. Дело в том, что в случае ожидания близнецов объем желудка будущей матери уменьшается из-за сдавливания его растянувшейся маткой. По этой причине следует разделить приемы пищи на шесть небольших порций, которые будут включать в себя ценные для организма беременной продукты. Кроме того, обычная доза нужных веществ умножается, если вы ждете двойню, на два, на три, – если тройню, и так далее. Например, чтобы “выполнить” ежедневную норму по кальцию, которая при обычной беременности составляет 1,280-1,300 мг в день, а это приблизительно 200 мл обезжиренного молока или 110 г лосося с костями из банки, нужно умножить 200 мл молока или 110 г рыбы на два. Получается, что маме, ожидающей двойню, нужно в течение дня съесть либо 220 г лосося или же выпить 400 мл молока. И еще несколько советов, касающихся непосредственно питания.

Поскольку беременная испытывает дефицит железа, ей следует не только принимать содержащие его препараты, прописанные врачом, но и пополнять организм железом естественным путем. Вот продукты, которые содержат его в большом количестве: каши, говядина, печень и другие субпродукты, сардины, репа, артишоки, дыни, картофель, запеченный в мундире, шпинат, соевая фасоль, патока, сушеные овощи. А по той причине, что сосуды перегружены, следует употреблять ежедневно еще и витамин С. Гимнастика для беременныхЧтобы получить нужную дозу витамина С в день, нужно съедать хотя бы два из следующих продуктов: 1 грейпфрут, 1 стакан грейпфрутового сока, три средних апельсина, один плод манго, два больших помидора, 100 г овощного сока, один сладкий перец, полкружки вареной цветной капусты. И скорее всего врач выпишет вам фолиевую кислоту в таблетках или в витаминных комплексах, поскольку она необходима для нормального роста тканей.

Следует учитывать и то, что будущей маме двойни нужен дополнительный отдых: привлеките к домашней работе мужа и других домочадцев, вместо того, чтобы часами стоять у плиты, покупайте мороженые овощи, качественные полуфабрикаты. При первой же возможности (не менее 2-3 часов в день) занимайте положение полулежа и кладите ноги на возвышение, чтобы снять напряжение и давление с шейки матки. Возможно, имеет смысл уйти в декрет раньше, чем при обычной беременности, или даже на некоторое время оставить работу. Чрезмерная подвижность и физическая нагрузка вредны, и, пожалуй, единственный безопасный вид спорта в данном состоянии – это плавание и то исключительно после консультации с врачом. По этой же причине будьте осторожны с курсами по подготовке к родам: избегайте тех, где очень активно занимаются дородовой гимнастикой.

Как подготовиться к рождению двойни: список необходимых вещей

После того, как вы свыклись с мыслью о том, что будете мамой двоих малюток, вместо одного, можно начинать готовиться к встрече.

Сейчас не так много специализированных пособий для женщин, которые ждут близнецов. В большинстве случаев им остается только учиться на опыте других мам, по форумам.

Писатель и литературный редактор Анастасия Ольшевская, переживая все прелести жизни с мальчишками-близнецами, написала книгу о том, чего ждать. «Двойня, или Чудо в квадрате» — это пособие для мам близнецов и двойняшек, написанное простым языком, с юмором и историями из жизни. В книге найдутся ответы на многие вопросы, проверенные лайфхаки, полезные советы.

Ценным источником прикладной информации также являются списки вещей, которые пригодятся мамам близнецов (и не только) для подготовки к встрече с малышами и дальнейшей совместной жизни. Ниже приводим один из них. Звездочкой автор пометила те позиции, которые не подошли, не понравились или не использовались.

Сон

  • Двуспальная кровать с удобным матрасом – 1 шт.
  • Наматрасник – 1 шт.
  • Простыни на резинке – 3 шт.
  • Подушки – 4 шт.
  • Одеяло – 1 шт.
  • Детские одеяла (полушерстяное, х/б) – 2 шт.
  • Детские пледы (флисовые) – 2 шт.
  • Детская кроватка с матрасом* – 1-2 шт.
  • Детские простынки на резинке* – 4-6 шт.
  • Бортики на кроватки (мягкие)* – 2 шт.
  • Балдахины на кроватки* – 2 шт.
  • Мониторы дыхания* – 2 шт.
  • Радио/видео-няня* – 1 шт.
  • Рюкзачок-«переноска», слинг*, вибро-шезлонг* – 1-2 шт.
  • Ночник с регуляцией света – 1 шт.

Кормление

  • Подушка для кормления двойни* – 1 шт.
  • Электронные весы для новорожденных – 1 шт.
  • Молочная смесь* (при искусственном вскармливании) – 1уп.
  • Бутылочки с сосками и плотными крышками – 6-8шт.
  • Щетка-ершик для мытья бутылочек – 1шт.
  • Стерилизатор* – 1 шт.
  • Детское моющее средство для посуды* – 1 уп.
  • Подогреватель для бутылочек* – 1 шт.
  • Молокоотсос – 1 шт.
  • Марлевые салфетки – 15-20 шт.
  • Бюстгальтер для кормления – 4-6 шт.
  • Одноразовые вкладки в бюстгальтер (для подтекающего молока) – 1 уп.
  • Пластиковая ложечка (для докармливания) – 1-2 шт.
  • Термос (объемом 1-1,5 л) – 1 шт.
  • Соски-пустышки (когда наладится ГВ) – 4 шт.
  • Фенхелевый чай или укропная вода – из расчета 1 литр в день
  • Столик для кормления (когда детям исполнится 6 мес.) – 2 шт.

Прогулки и поездки

  • Детские автокресла – 2 шт.
  • Коляска для двойни – 1 шт.
  • Дождевик на коляску – 1шт.
  • Антимоскитная сетка на коляску – 1 шт.
  • Пеленальная сумка или рюкзак – 1 шт.

Ниже – содержимое пеленальной сумки, то есть все, что вам потребуется во время прогулок и коротких путешествий с малышами:

  • Клеенка – 1 шт.
  • Пеленки (одноразовые или обычные) – 2 шт.
  • Комплекты запасной одежды – 2 шт.
  • Марлевые салфетки – 2-3 шт.
  • Салфетки обычные – 1-2 уп.
  • Влажные салфетки —1 уп.
  • Салфетки антисептические – 1 уп.
  • Одноразовые подгузники – 4-6 шт.
  • Крем от опрелостей – 1 уп.
  • Одноразовые полиэтиленовые пакеты – 3-4 шт.

Одежда

Привожу здесь полный список того, что нужно крохе после рождения, но при покупке вещей важно учитывать сезонность, то есть время года, когда родятся малыши. Если это, например, июнь-июль, то нет смысла «готовить сани летом» – зимнюю одежку приобретете позже, чтобы не прогадать с размером.

  • Боди с длинными рукавами – 14-16 шт.
  • Боди с короткими рукавами – 6-8 шт.
  • Распашонки или легкие рубашечки на кнопках – 6-8 шт.
  • Теплые рубашечки или кофточки – 6-8 шт.
  • Ползунки или штанишки – 8-10 шт.
  • Легкие трикотажные шапочки – 2-4 шт.
  • Носочки или пинетки – 10-12 пар
  • Теплые носочки – 4 пары
  • Рукавички-«антицарапки»* – 2-4 пары
  • Комбинезон демисезонный (размер 62/68) – 2 шт.
  • Комбинезон зимний – 2 шт.
  • Свитера – 2-4 шт.
  • Теплые штанишки – 2-4 шт.
  • Теплые варежки – 2 пары
  • Теплые шапочки – 2 шт.
  • Теплые пинетки на меху – 2 пары
  • Спальник-«конверт» для коляски – 2 шт.

Купание, туалет и гигиена

  • Пеленальный комод или столик (с матрасом) – 1 шт.
  • Детская ванночка – 1 шт.
  • Большие махровые полотенца – 2 шт.
  • Маленькие махровые полотенца – 4-6 шт.
  • Пеленки – 16-20 шт.
  • Рукавички для купания* – 1-2 шт.
  • Термометр для воды – 1 шт.
  • Травяной сбор для ванны (чистотел, череда, ромашка) – 1-2 уп.
  • Одноразовые подгузники – по 1-ой уп. 2-3 разных фирм
  • Влажные детские салфетки – по 1-ой уп. 2-3 разных фирм
  • Герметичная упаковка для влажных салфеток – 1 шт.
  • Мягкие бумажные салфетки (двух– или трехслойные) – 2 уп.
  • Бумажные салфетки-«платочки» (по 10 шт. в упаковке) – 5-6 уп.
  • Ватные диски – 1 уп.
  • Детские ватные палочки с ограничителем – 1 уп.
  • Детские маникюрные ножнички – 1 шт.
  • Расческа или мягкая щетка – 1 шт.
  • Детское жидкое мыло-гель – 1 уп.
  • Детское масло после купания – 1 бут.
  • Крем от опрелостей или присыпка – 1 уп.
  • Детский стиральный порошок – 1 уп.
  • Детский кондиционер для белья – 1 бут.
  • Корзины для грязного детского белья – 2 шт.
  • Мусорные ведра «на педальке» – 2 шт.

Детская аптечка

  • Назальный аспиратор или груша для чистки носика – 1 шт.
  • Пипетка с круглым наконечником – 1 шт.
  • Дозатор для лекарств – 1 шт.
  • Градусник бесконтактный, электронный – 1 шт.
  • Газоотводные трубочки – 1 уп.
  • Антисептик для обработки пупка – 1 уп.
  • Стерильная вата – 1 уп.

По поводу лекарств и медицинских препаратов для новорожденных информации в интернете очень много. Список плюс-минус одинаковый, но все равно обязательно проконсультируйтесь с педиатром! Ниже – список лекарств, которые могут понадобиться и которые лучше иметь в детской аптечке:

  • жаропонижающие
  • обезболивающие
  • при проблемах с желудочно-кишечным трактом
  • средства от кашля, насморка и простуды
  • для профилактики кожных заболеваний
  • антигистаминные
  • при растяжении и мышечном тонусе
  • антибиотики
  • пробиотики

Игрушки и развлечения

  • Подвесные игрушки для коляски —2 шт.
  • Детская лампа с классической музыкой – 1 шт.
  • Подвесной мобиль – 1 шт.
  • Игрушки и погремушки «0+» – 6-10 шт.
  • Книжки-«развивайки» «0+» – 2-3 шт.
  • Детский манеж* – 1 шт.
  • Развивающий коврик – 1 шт.

Бытовая и прочая техника

  • Стиральная машина-автомат – 1 шт.
  • Сушилки для белья (складные) – 2 шт.
  • Посудомоечная машина —1 шт.
  • Микроволновка – 1 шт.
  • Мультиварка* – 1 шт.
  • Пылесос – 1 шт.
  • Обогреватель воздуха* – 1 шт.
  • Термометр обычный комнатный – 1 шт.
  • Увлажнитель воздуха – 1 шт.
  • Гигрометр* – 1 шт.
Читайте также:  9 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Нужно отметить, что это не единственный список полезных вещей. И, в общем-то, вовсе необязательно покупать все, что здесь указано. Однако, благодаря этим спискам, будущие мамы двойняшек знают, на что ориентироваться.

Если хотите регулярно получать наши статьи — присоединяйтесь к сообществам в социальных сетях ВКонтакте и Facebook

я журналист, переводчик, сертифицированный инструктор йоги. Но, пожалуй, в большей степени — мама двух горячо любимых детей. Проект «Неидеальные родители» — это моя попытка найти ответы на свои материнские вопросы. В силу профессий, имею возможность общаться со специалистами, мастерами своего дела. Результаты нашего сотрудничества — на страницах этого сайта. Надеюсь, мы отвечаем и на Ваши вопросы…

Все, что нужно знать о многоплодной беременности: в ожидании двойни

Многоплодная беременность для многих – это полная неизвестность. Молодых мамочек, ожидающих двойню, очень волнует, как протекает беременность, когда нужно отправляться в роддом и на какие еще нюансы обратить внимание.

В статье вы найдете самую полную информацию, касающуюся беременности двойней, а также важные рекомендации, которые помогут благополучно выносить малюток.

Как отличить двойняшек от близняшек

Многим людям невдомек, но близнецы и двойняшки – это не одно и то же.

Близнецы неотличимы один от одного, а двойняшки имеют столько же похожести, как обычные братики и сестрички, родившиеся у одних мамы с папой.

Близнецы

Абсолютно похожие детки рождаются в результате разделения оплодотворенной яйцеклетки на две самостоятельные части, которые потом прикрепляются к маточной стенке и автономно развиваются рядышком друг с дружкой.

Оба зародыша имеют одинаковую хромосомную формулу, что проявляется во внешней похожести младенцев. Их не то что родители – тест ДНК не отличит!

Монозиготные малыши рождаются не так уж часто: так бывает в 4 случаях из 1000. Ученые до сих пор с полной уверенностью не могут назвать причину, почему вдруг половая клетка образует 2 зиготы вместо того, чтобы делиться внутри одной клеточной оболочки.

Двойня

Если в теле беременной созревает не одна, а больше яйцеклеток, то возрастает вероятность рождения двойни. В последнее время появление на свет двойняшек участилось. Это вызвано разными причинами, о которых поговорим ниже.

Так как младенцы развивались из разных половых клеточек мамы и папы, набор хромосом у них будет различаться, пол тоже. Индивидуальный генотип обусловливает различия во внешности деток, обучаемости, характере.

Рождение двойни становится более частым явлением.

Этому способствуют следующие аспекты:

  1. Улучшение качества жизни матери, в том числе, питания. Организм чувствует себя способным благополучно выносить и прокормить два плода вместо одного, поэтому позволяет созреть нескольким яйцеклеткам.
  2. Оральные контрацептивы, особенно когда их долго принимать, а потом отменить, вызывают буйный гормональный выброс. Развитию половых клеток ничто не препятствует, и они дружно созревают. Гинекологи знают о таком побочном эффекте гормональных контрацептивов и иногда используют его, чтобы лечить бесплодие.
  3. Поздняя беременность часто завершается рождением двойняшек, потому что с возрастом в организме растет процент ошибок и сбоев. Репродуктивная система – не исключение: яичники могут выпустить две яйцеклетки за одну овуляцию.

Ожидание двойняшек – это время повышенных рисков для мамы и малюток, поэтому ведение многоплодной беременности акушером-гинекологом будет отличаться от стандартного. Чтобы быть готовой к возможным сюрпризам, прочтите советы от мам, выносивших двойню.

1. Обращай внимание на «звоночки»

На ранних сроках определить, что беременность многоплодная, помогут некоторые признаки. Но считать их абсолютно достоверными нельзя.

  1. Быстрая утомляемость из-за развития анемии.
  2. Сильнейший токсикоз. На раннем сроке иммунная система женщины принимает плод за антиген, подлежащий уничтожению, и вырабатывает антитела. Ребенок отвечает на атаку таким же способом, отчего мама страдает токсикозом. А при двойне ощущения в два раза интенсивнее.
  3. Очень кушать хочется, потому что появились 2 новых едока.
  4. Жирные линии на тест-полоске. Этот «звоночек» не такой явный, как другие признаки беременности двойней, но все же служит намеком внимательней к себе прислушаться. Работа тест-полоски основана на реакции индикатора на наличие в моче гормона ХГЧ (хорионический гормон человека): чем его больше, тем жирнее полоски. Когда развиваются 2 плода, концентрация ХГЧ вдвое выше и проявится раньше.

2. Чаще заглядывайте в женскую консультацию

Не пропускайте назначенных приемов.

Протекание беременности при многоплодии сопряжено с осложнениями, требующими пристального наблюдения.

  1. Один из плодов может развиваться сильнее и подавить второго. На раннем сроке отмершее плодное яйцо рассосется, но иногда нагрузка на материнский организм так высока, что требуется прерывание беременности.
  2. При одноплодной беременности кровеносные системы близнецов могут соединиться, отчего один станет донором крови для другого. Первый будет страдать малокровием, замедлением развития; а второй из-за переизбытка крови получит сердечную недостаточность, отек. Современная лазерная хирургия позволяет разделить сосуды малышей, не прерывая беременности.
  3. Стенки матки сильно растягиваются из-за роста двойняшек. Ответная реакция мышц может вызвать самопроизвольный аборт. Чтобы этого избежать, врач назначает миорелаксанты со спазмолитиками.

3. Не волнуйтесь за растяжки

Узнав, что беременна, начинайте заботиться о коже., чтобы избежать растяжек. В область вокруг пупка, бока, бедра и грудь втирайте масло (оливковое, календулы, миндальное или льняное): это касается всех будущих мам.

Появление растяжек больше зависит от наследственности: если у вашей мамы их не было, у вас, скорее всего, стрии не появятся.

4. Не занимайтесь самолечением

Принимать витаминно-минеральные комплексы без консультации с акушером – плохая идея. Дело в том, что при токсикозе (и других факторах) пить витамины нельзя, а некоторые из них позволительны только на определенном сроке.

Отдельное внимание уделите приему лекарств. Любое назначение обсуждаем с точки зрения опасности для малышей, а затем дома внимательно читаем инструкцию, даже мазей. Бывает так, что врач упускает какой-то фактор.

Перепроверьте противопоказания и особенности приема самостоятельно.

5. Не ждите, что двойняшки раскроют свой пол

Как бы вы ни стремились узнать пол малюток, сделать это будет проблематично. Когда врач рассматривает двойню на УЗИ, чтобы определить их половую принадлежность, один из малышей может спрятаться за другого, детки отворачиваются, закрываются ножками и ручками, постоянно перемещаются.

Как итог, снимок получается нечетким. Некоторые родители до самых родов не знают, кто родится.

6. Старайтесь держать под контролем свой рацион

Строгую диету нужно будет соблюдать на протяжении всех 9 месяцев. Хоть питаться нужно за троих, но речь не о количестве еды, а о ее качестве. Кушайте небольшими порциями, чтобы не нагружать желудок. Каждый день нужно употреблять около 3500 ккал.

Некоторые продукты могут нанести вред малышам, поэтому попадают в разряд нежелательных:

  • сахар, сдоба, кондитерские изделия вызывают прибавку веса (нагрузка на сердце, кости, суставы), могут стать причиной аллергии;
  • соль тоже ведет к повышению массы тела, потому что задерживает в клетках воду;
  • консервированные продукты (колбасы, копчения, маринованные овощи, всякие соусы) содержат нитриты, усилители вкуса, другие химические вредности, а еще вызывают изжогу;
  • алкоголь заставляет организм матери тратить жизненные силы на нейтрализацию продуктов его распада, но это не всегда удается; тогда у малышей появляются врожденные патологии развития.

7. Учитесь спать на боку

Со 2 триместра эта поза должна стать вашей любимой. Правый бок плюс подушка для живота – самая полезная поза для беременной женщины. Можно положить подушку под ноги.

Если лежать на спине, поясничный нерв будет продавливаться весом живота: будет больно.

8. Может быть кесарево сечение

Чаще всего при многоплодной беременности практикуют именно такой метод, хотя иногда акушер позволяет рожать самой. Проконсультируйтесь на этот счет со своим акушером на 35 или 36 неделе.

Чтобы морально подготовиться и знать, что взять с собой в роддом, посетите курсы предродовой подготовки.

9. Готовьтесь к более ранним родам

Чаще всего, многоплодная беременность длится 38 недель. Акушеры рекомендуют рожать именно на таком сроке: детки сформировались и полностью готовы родиться.

Хотя, если мама чувствует себя хорошо, она может, получив одобрение врача, дождаться схваток и только тогда отправляться в роддом.

10. Нужно стать более организованной

Многие мамы, родившие двойняшек, советуют пораньше планировать быт после выхода из роддома. Если вы хорошо подготовитесь морально, вам будет несложно ухаживать за двумя малютками.

Заключение

Почитайте, что советуют опытные мамы, какие приспособления пригодятся вам. Чтобы не впасть в панику, заранее определитесь с покупками необходимых вещей, попросите родственницу первое время помогать с детками.

А когда поймаете темп – все станет на свои места, и двое ребятишек будут дарить двойную порцию радости.

К чему готовиться, когда ждешь двойню?

времяЗдравствуйте, дорогие читатели! Недавно я натолкнулась на статью, где родители близнецов отвечали на вопрос «чего ждать, если ждете двойню?». Набралось 18 пунктов. Получился забавный список, но с некоторыми из этих утверждений я в корне не согласна. Поэтому решила написать свое мнение по каждому из пунктов. Будет интересно!

Беременность как научно-фантастический фильм

«Вы офигеете во время беременности! Жуть!», — так высказываются состоявшиеся мамочки близнецов. Что могу сказать на этот счет я. Организм женщины уникален. И если я страдала жутким токсикозом, это не значит, что все женщины будут им страдать с той же силой. У каждой свой набор болячек. Каждая по-своему будет ощущать своих малышей. Кто-то будет полнеть со скоростью света, кто-то, как в моем случае, худеть. Конституция и предрасположенность у всех разная.
Токсикоз был действительно жутким. И аквариум внутри с 20-ой недели зачаровывал: то щекоткой, то бурлением, то волнообразными, но осторожными движениями. Но как бы не хотелось умереть от 12 часового токсикоза на протяжении первых 5 месяцев – зато каков результат. У каждого будет свой «бонус» при многоплодной беременности.

Помощь специалистов после родов

«Большая вероятность появления малышей раньше срока» и, соответственно, «пристальное наблюдение специалистов за ними в первые дни жизни. Ожидание будет немного пугать, но зато как приятно будет возвращаться домой всем вместе».
Что было со мной? Я рожала в Испании. Малыши родились весом 2555г и 2380г при росте 48 см. Уже через час мне готовы были принести их в палату. А уже через 2 дня выписать. Роды проходили на 37 недели с помощью кесарево сечения.
У одного из близнецов во время беременности было своеобразное строение пуповины: вместо одной вены и двух артерий, у мальчика была одна вена и одна артерия. Выяснилось это на 5 месяце беременности. Было немного страшно. Но спокойствию испанских врачей можно только позавидовать. «Ну, люди же живут с одной почкой!», — действительно хорошее успокоение.
Испугалась? Еще как испугалась! Но все было хорошо, и никто никого не объедал. Однако 22 сентября 2014 года выяснилось, что один малыш значительно меньше второго. 23 сентября была назначена срочная операция, которая опровергла догадки узиста. Вот вам и европейские технологии! Разница в итоге была минимальной. Правда, сколько нервов у меня было испорчено за этот день.

Время для вечной усталости

«Усталость будет настолько сильной, что вы не запомните первые 3-5 месяцев малышей!». Правда? По мне это полная чушь! Я помню, как чуть-чуть не «сварила» пятидневного ребенка в ванне, как малыши научились улыбаться, держать головку. Как это можно забыть, когда дети такие долгожданные!
«Вы все время будете хотеть спать. А однажды, вы уснете на полу». На полу не засыпала. Но спать хотелось постоянно. Первые 6 месяцев я спала в сутки 3-4 часа. А в первый день после выписки уснула с детьми на руках, когда пыталась их покормить. Нас троих вырубило минут на 40, а детей на сутки. Они вообще отказывались просыпаться и есть после роддома. Правда, часов через 20 началась «жара»: кормление, подгузник, кормление, подгузник с перерывом в час.

Читайте также:  10 главных женских страхов перед родами

Загадка кормления близнецов

«Кормить близнецов очень сложно!» Соглашусь, не просто. Но человек приспосабливается ко всему. Ночью я чередовала детей через каждые 2 часа. Днем кормила их по-разному: то вместе, то врозь. Все зависит от настроения и степени голода. Иногда крик доходил до таких децибел, что кормить по отдельности было невозможно.
Если у вас будут помощники (бабушки, дедушки, сестры), то первые полгода будут не такими страшными. Больше рук — больше возможностей!

Любопытные взгляды повсюду

Если ваши детки похожи как две капли воды, то готовьтесь к выездной выставке. У меня до сих пор иногда складывается ощущение, что люди, когда видят мальчишек забывают вообще куда они идут. Внимания будет с лихвой.
Цветы на улице, конечно, никто не подарит, но оборачиваться будут постоянно. Даже если у вас королевская двойня, которая сидит в колясочке — внимания будет предостаточно. Я сама иногда залипаю на таких деток. Уж, больно мне хотелось королевскую двойню.

«Они близнецы?»

Готовьтесь! Это будет вечный вопрос в любом возрасте. Еще один из любимых: «А они близнецы или двойняшки?». Как не пыталась я объяснить, что близнецы бывают двуяйцевыми и однояйцевыми, и первых в простонародии называют двойняшками — все тщетно. Люди слышать хотят только такой ответ — двойняшки.

Лишняя информация

«Ой, а я училась с близнецами в одном классе?», «А я живу на одной площадке с близнецами!», «У моей бабушке сестра двойняшка!» … и так будет всегда. Все кто спрашивает вас о детях, постоянно будут рассказывать истории о близнецах.
Я, например, училась с тремя парами близняшек, одна из которых была королевской. Но мне и в голову не приходит об этом рассказывать. А все почему? Я мама близнецов. И как ни мне знать все прелести близнецовой жизни.

Сверхъестественные способности

К похожим детям всегда относились неоднозначно. Им постоянно приписывают сверхъестественные способности, особую связь. Предлагаю, всем родителям таких детей обзавестись мистической историей. Вы точно будете в центре внимания в любой компании.

Борьба за первенство

О, да! Вечное соперничество: за право съехать с горки, почитать определенную книгу, первым открыть киндер-сюрприз, одеться на прогулку и т.д. Это присуще всем детям. Но в этой паре конкуренция будет в масштабе. Со стороны это будет смотреться так: «О, как мило! Они все время хотят что-то делать вместе. Даже с горки кататься!». Только вот слезы никто не отменял из-за потери лидерства.

Одинаковые вещи — хорошо или плохо?

Многие родители считают, что одинаковые вещи для близнецов это очень хороший выход. Приходишь в магазин и берешь все по два. Однако не всегда одежда может быть представлена в одном размере дважды. Особенно это касается обуви. В детях необходимо воспитывать индивидуальность. Поэтому я против таких вещей.
Однако это не касается игрушек. «Хочу такую же раскраску!», «Хочу такого же робота». Так что покупайте одинаковые игрушки, раскраски, посуду, не задумываясь. Впрочем, имейте в виду, что оба предмета могут оказаться в одних руках. Если такое произошло, дайте ограбленному ребенку рулон туалетной бумаги. Шоу вам обеспечено!

С близнецами это как с одним, но в квадрате

Абсолютно неверное мнение. Возьмем, к примеру, смену подгузников. Пока вы будете делать манипуляции с одним, второй уползет к миске, откроет обувную полку, вытащит деньги из кошелька, опрокинет на себя цветок. Вариантов развития сюжета бесчисленное множество. Угадать и подстроиться к карапузам особенно в первый год родительства очень сложно. А точнее невозможно.

Одновременное развитие

Мои детки родились с разницей в две минуты. Сейчас им 4,5 года. Один выше на сантиметр, другой отжимается по 15 раз. Старший научился убирать кровать, второй только одевается по 40 минут. Один холерик, другой ленивый флегматик. Младший обожает читать книги, другой заинтересован гаджетами. Один запоминает песни за 5 секунд, другой не может запомнить как зовут подругу бабушки. Как видите, два абсолютно разных человека.

Разные люди с одним лицом

Как не крути, но каждый ребенок — личность. Даже, если они поставляются в комплекте. И каждый маленький человек хочет, чтобы его отличали. Не забывайте об этом и никогда не сравнивайте!

Один болеет, пусть болеет и второй

Я всегда думала, что когда заболевает один ребенок, второго надо оградить: отправить в детский сад, пересилить к бабушке. Однако, как только выздоравливает первый, по закону подлости заболевает второй. Вечный больничный обеспечен. Поэтому некоторые родители советуют подсовывать здорового к больному. Чтобы сократить период болезни и, соответственно, больничного.
Однажды мои дети болели одновременно, но разными заболеваниями. Старший кишечным вирусом, младший ОРЗ. И самое интересное — они друг друга не заразили. Иммунитет у каждого свой. И если вы будете стараться, чтобы второй подхватил ту же заразу — этого может и не произойти.

Покупка машины обязательна

Жить без машины с двойняшками невозможно. Она выручает всегда и всюду. Удовольствие не из дешевых, но сколько времени и сил она будет экономить. В конце концов, ничто так не сплачивает большую семью, как маленькая машина.

Скидки, пособия и материнский капитал

Скидочные карточки, акции упрощают жизнь. Особенно, когда это касается двойни. Поэтому родителям необходимо следить за e-mail рассылкой в детских магазинах и никогда не отказываться от скидочных или накопительных карт. Они всегда могут пригодиться.
Изучите всю информацию о пособиях, субсидиях, льготах, материнском капитале еще до рождения близнецов. Поверьте, так вы сэкономите время. После рождения, вам просто некогда будет что-то читать. И не забудьте! Родителям близнецов положен материнский капитал!

Хотите близнецов готовьтесь к пустому кошельку

«У вас больше никогда нет денег». Полная чушь! Когда у вас дети, появляются новые идеи, перспективы, желания, стремления — все что двигает нормальных и активных родителей к счастью. Главное не останавливаться и не раскисать! Вы не первые и не последние, кто имеет близнецов!

Не время для соревнований

Помните: у вас двое детей не потому, что вы так решили, — оно само так получилось. А растить детей в любых количествах — это трудно. Не стоит сравнивать собственный родительский опыт с другими. У каждого он уникален!

Все! Что хотела, то озвучила. Вам остается только читать, комментировать, делать репост и делиться своим опытом.

Всероссийский день близнецов отмечается в последнее воскресенье мая. В 2019 году парад близнецов под лозунгом «Двойное счастье» запланирован на 26 мая во многих городах России: Нижний Новгород, Томск, Псков, Ижевск, Ялта и т.д.

Всегда на связи,
Анна Тихомирова

15 актуальных советов будущей маме двойняшек

Двойняшки – это и двойная радость, и двойные заботы. Но так говорят другие женщины. «А может быть у меня все будет гораздо проще и лучше?» — думает каждая из даблмам. Но далеко не всегда получается именно так.

Чего можно ожидать от беременности и родов двойни? Как вести себя во время ожидания малышей? Насколько будет сложно в дальнейшем? Я подготовила для вас целый список важных рекомендаций, основываясь на своем личном. и поверьте, достаточно богатом опыте.

Как можно раньше встаньте на учет в женской консультации

Беременность двойней – это серьезная нагрузка на организм матери, а значит, и посещать врача вам необходимо чаще.

Бывает, что ранние сроки сопровождаются сильным токсикозом . А бывает, что замирает один из плодов , а значит, возникает угроза для вынашивания второго ребенка. И помочь в выявлении проблем вам может только ваш доктор.

Кроме того, встав на учет до 12 недель беременности, вы сможете получить соответствующее небольшое пособие. И не важно, работаете ли вы по найму или являетесь безработной – оно положено всем.

Не пропускайте плановые приемы у вашего доктора и выполняйте все назначенные им рекомендации

Этот пункт вытекает из предыдущего.

Учтите, что во втором и особенно третьем триместре вы будете посещать женскую консультацию в 2 раза чаще, чем женщины с одноплодной беременностью.

Связано это с растущей нагрузкой на организм, высоким риском развития гестоза и иных патологий.

Ваш вес будет расти немного быстрее, чем при одноплодии

Особенно это станет заметно к началу третьего триместра. Однако это не значит, что вы должны набрать 50 кг – совсем нет. Например, я за всю беременность двойней набрала всего лишь 12 кг.

Здесь главное следить вести статистику набранных килограммов и уведомлять об этом врача.

При резком наборе или снижении веса возможно вам порекомендуют пересмотреть питание или проведут ряд исследований по выявлению причин.

Например, у меня во втором триместре (где-то на 18 неделе) появилась отечность. Я резко прибавила в весе 5 кг и пожаловалась врачу на эту прибавку а также на то, что ноги не влазят в туфли после того как я весь день проведу, сидя на работе.

Врач посоветовала:

  • вести дневник питания и употребления жидкости;
  • ограничить соленое до минимума плюс выпивать определенное количество жидкости в день и не более;
  • принимать эуфиллин для улучшения работы почек;
  • оформить больничный лист.

После недели соблюдения таких правил все пришло в норму. Правда и на работу я больше не вышла, потому как попала в больницу с истмико-цервикальной недостаточностью . Но это уже другая история

Ваш живот будет гораздо больше, чем у других беременных

Намного больше. У меня в 20 недель живот выглядел уже недель на 30-35.

Поэтому заранее продумайте, в какой одежде вы будете ходить после 20 недель, особенно в холодное время года, а также решите с врачом вопрос подбора дородового бандажа для беременных .

Мне лично он очень помогал – прямо ощущалось, что с ним живот не отвисает.

Принимайте витамины

Решите с врачом вопрос об их подборе.

На ранних сроках рекомендуется принимать препараты йода ( йодомарин ) и фолиевую кислоту , а со второго триместра – комплексные витамины. К концу второго триместра и далее может потребоваться дополнительный прием препаратов железа из-за повышенного риска развития ж елезодефицитной анемии .

Врач подскажет вам, когда следует начать их прием.

Забудьте о диетах

Питание должно быть объемным и качественным, ведь вы «кормите» сразу двоих малышей. В вашей диете должно быть все – фрукты, овощи, крупы, молочные и кисломолочные продукты, а также мясные и рыбные блюда.

Ограничивать необходимо лишь соленое, острое и сладкое – они лишь прибавляют проблем: задерживают воду, а также увеличивают количество жира в организме.

Научитесь по-новому спать

Уже с середины первого триместра невозможно спать на животе – матка начинает выпирать. А со второго и третьего триместра следует забыть о сне на спине.

В такой позе происходит передавливание полой вены плодами и можно даже потерять сознание. То есть спать придется только на боку.

Приобретите себе ортопедическую подушку, а также подушку для беременных или несколько небольших валиков или подушек. Их вы будете подкладывать под живот, руки, между ног – как вам будет удобно. Поза найдется сама собой.

Учитесь не зацикливаться на том, что о вас подумают другие

На самом деле – это очень важное правило.

Читайте также:  5 косметических процедур, от которых следует отказаться во время беременности

Например, в период беременности не бойтесь надоедать своему врачу своими визитами или звонками, если ощущаете дискомфорт или по какой-либо причине переживаете. Или даже если вы боитесь брать больничный и сидите на работе, плохо себя ощущая в некоторые дни, лишь бы начальник не разозлился.

Ведь вы хотите выносить малышей, верно? Тогда какая разница, что врач или начальник подумает о вас?

Отдых и лечение положены вам государством, а врач просто обязан помогать вам в решении текущих проблем.

Больше отдыхайте

Особенно это касается тех, кто имеет в прошлом замершие беременности, выкидыши или привычное невынашивание. При возможности берите на работе отпуск, по возможности просите у врача больничный лист.

Ведь дома гораздо лучше и спокойнее вам и вашим малышам. А работа подождет. Или работайте удаленно, чередуя отдых и работу, если есть такая возможность.

Не таскайте тяжести и не организовывайте себе чрезмерные физические нагрузки

Конечно, беременность не болезнь. Но это не значит, что можно вести привычный образ жизни.

Да, с одноплодной беременностью иногда это возможно.

Но на вашем организме двойная нагрузка, а на вас – двойная ответственность за жизнь малышей.

Поэтому решите с врачом вопрос о разрешенных лично для вас нормах физических упражнений, а возможно, и полностью исключите их.

Все задачи по возвращению своего тела к нормальной форме вы успеете решить после родов. Ведь с двойней бегать вам придется в два раза больше

Будьте готовы и к естественным родам, и к кесареву сечению

Врач по факту подберет для вас самый оптимальный вариант по родоразрешению. А иногда, как мне говорила моя врач, женщины рожают одного естественным путем , а второго следом – через кесарево .

Не переживайте и не программируйте себя на операцию заранее!

Посоветуйтесь с врачом и походите на «подготовительные» курсы перед родами. И не паникуйте заранее – в любом случае все будет хорошо.

Помните, что дети могут появиться на свет раньше срока

Доношенной беременность двойней считается с уже с 36 недели. Но даже если роды происходят гораздо раньше, это не значит, что ребенок будет инвалидом.

Это значит, что вы проведете несколько больше времени в роддоме или отделении выхаживания новорожденных детей, и несколько больше потратите сил на дальнейшую реабилитацию.

Например, в нашем роддоме родилась девочка на сроке 24! недели. Они три месяца находились на выхаживании. Сейчас ей уже около 10 лет и все хорошо.

Главное, верьте в лучшее.

При появлении каких-либо проблем со здоровьем настраивайтесь только на хорошее

Даже если это и тяжело морально. Позитивный настрой матери творит чудеса! Мне врачи предсказывали, что я не доношу детей и до 30 недель, но они родились почти в 34.

Я верила, что все будет прекрасно, так и вышло!

Приобретите минимум вещей для родов и послеродового периода заранее

Лучше вас этого не сделает никто – ни муж, ни мама, ни подруга, ни сестра. Список вещей в роддом , которые вам обязательно понадобятся, я изложила в соответствующей статье.

Не слушайте никого про трудности в родах и в послеродовом периоде

Каждый случай индивидуален, да и мы относимся к одной и той же ситуации по-своему.

Кто-то и с одним ребенком справиться не может, а кто-то и с тройней радуется жизни и все успевает.

Главное – из массы советов выбирайте те, что вам по душе. А остальное вы сможете без труда освоить на практике

Как выносить двойню

О том, как вести себя во время многоплодной беременности и родов, рассказывает врач акушер-гинеколог родильного дома # 24 г. Кирова Инна Львовна КОСЫГИНА.

– Двойня или целых три младенца Как часто происходит такое чудо и что влияет на то, что в материнской утробе развивается не один, а два или несколько зародышей?
– На сегодняшний день рождение близнецов приходится один раз на сорок, тогда как раньше – на пятьдесят родов, а по статистике, которую ведут на Западе, считается, что две семьи из ста ожидает “двойное” счастье.

В начале 80-х только одна беременная из сотни могла рассчитывать на такую радость. Объясняется это следующими причинами: во-первых, сегодня все больше и больше женщин откладывают рождение детей на более поздние сроки. А с возрастом в их крови увеличивается концентрация такого гормона, как FSH, который стимулирует созревание яйцеклетки. Таким образом, одновременно могут сразу созреть несколько готовых к оплодотворению яйцеклеток.

Во-вторых, если женщина не может забеременеть естественным путем, она обращается в репродуктивные центры, где проходит курс гормональной терапии, при которой также зачастую происходит созревание нескольких яйцеклеток. Есть еще один очень интересный момент: близнецы могут зарождаться двумя путями: либо оплодотворенное яйцо делится на очень ранней стадии, либо происходит оплодотворение сразу двух яйцеклеток. В первом случае близнецов называют однояйцевыми, и вероятность рождения их составляет приблизительно 25 из 100 двойняшек, тогда как остальные 75 являются двуяйцевыми близнецами и порою похожи друг на друга не больше чем обычные брат и сестра.

– Когда женщина может узнать о том, что у нее родится не один ребенок?

– Еще не так давно – лет 25 назад – о том, что родится не один, а несколько младенцев, могли узнать только в родах или не раньше 20-й недели беременности. Сегодняшние будущие мамы могут узнать о том, скольких детишек им ждать, уже на 7-10-й неделе беременности: прослушивание сердечного тона и ультразвук позволяют это сделать.

– Ведение беременности женщины, которая носит под сердцем нескольких младенцев, отличается от наблюдения за беременной с “обычным” количеством младенцев?

– Безусловно. Как только врач женской консультации определит, что будущая мама ждет двойню, а то и тройню, он зачисляет ее в категорию беременных с повышенной степенью риска. В отличие от той женщины, которая беременна одним ребенком, беременная двойней должна будет проходить больше профилактических осмотров: после 20 недель – раз в две недели и каждую неделю – после 30 недель.

– Чем вообще отличается беременность несколькими детьми?

– У женщин, беременных больше чем одним ребенком, более высок риск появления токсикоза как на ранних стадиях, так и после 20-й недели. Уровень гормонов в крови значительно выше, чем при обычной беременности, и потому многоплодные матери чаще подвержены утренней тошноте. Кроме того, велика вероятность варикозного расширения вен из-за увеличения веса, а нагрузка на сердечную мышцу увеличивается в три-четыре раза. Гораздо чаще, чем при одноплодной беременности, будущие мамы нескольких детей страдают от дефицита железа.

– Можно дать какие-либо конкретные рекомендации женщинам, которые носят внутри себя не одного, а нескольких детей?

– Конечно. Во-первых, им необходимо помнить о дополнительном питании. Дело в том, что в случае ожидания близнецов объем желудка будущей матери уменьшается из-за сдавливания его растянувшейся маткой. По этой причине следует разделить приемы пищи на шесть небольших порций, которые будут включать в себя ценные для организма беременной продукты. Кроме того, обычная доза нужных веществ умножается, если вы ждете двойню, на два, на три, – если тройню, и так далее.

Например, чтобы “выполнить” ежедневную норму по кальцию, которая при обычной беременности составляет 1,280-1,300 мг в день, а это приблизительно 200 мл обезжиренного молока или 110 г лосося с костями из банки, нужно умножить 200 мл молока или 110 г рыбы на два.

И еще несколько советов, касающихся непосредственно питания. Поскольку беременная испытывает дефицит железа, ей следует не только принимать содержащие его препараты, прописанные врачом, но и пополнять организм железом естественным путем. Вот продукты, которые содержат его в большом количестве: каши, говядина, печень и другие субпродукты, сардины, репа, артишоки, дыни, картофель, запеченный в мундире, шпинат, соевая фасоль, патока, сушеные овощи.

А по той причине, что сосуды перегружены, следует употреблять ежедневно еще и витамин С. Чтобы получить нужную дозу витамина С в день, нужно съедать хотя бы два из следующих продуктов: 1 грейпфрут, 1 стакан грейпфрутового сока, три средних апельсина, один плод манго, два больших помидора, 100 г овощного сока, один сладкий перец, полкружки вареной цветной капусты.

И скорее всего врач выпишет вам фолиевую кислоту в таблетках или в витаминных комплексах, поскольку она необходима для нормального роста тканей. Следует учитывать и то, что будущей маме двойни нужен дополнительный отдых: привлеките к домашней работе мужа и других домочадцев, вместо того, чтобы часами стоять у плиты, покупайте мороженые овощи, качественные полуфабрикаты. При первой же возможности (не менее 2-3 часов в день) занимайте положение полулежа и кладите ноги на возвышение, чтобы снять напряжение и давление с шейки матки. Возможно, имеет смысл уйти в декрет раньше, чем при обычной беременности, или даже на некоторое время оставить работу. Чрезмерная подвижность и физическая нагрузка вредны, и, пожалуй, единственный безопасный вид спорта в данном состоянии – это плавание и то исключительно после консультации с врачом. По этой же причине будьте осторожны с курсами по подготовке к родам: избегайте тех, где очень активно занимаются дородовой гимнастикой.

– Правда ли, что многоплодная беременность, как правило, заканчивается преждевременными родами, и можно ли от этого застраховаться?

– Действительно, двойная, а то и тройная нагрузка на матку нередко приводит к тому, что раньше времени начинает раскрываться маточный зев и начинаются схватки. Именно по этой причине большая часть близнецов рождается раньше срока – где-то после 37-й недели и только 10 % близнецов “выдерживают” до положенных 40 недель. И главная задача врача, который ведет такую беременную, – “удержать” младенцев в материнском чреве как можно дольше. Так, например, если существует угроза преждевременного раскрытия маточного зева, на него накладывается шов или надевается на шейку матки специальное мягкое силиконовое кольцо. Удаляют их незадолго до родов. При необходимости женщину отправляют в стационар под постоянное наблюдение, а преждевременные схватки стараются купировать медикаментозным путем.

– Рождение двойни или больше возможно только путем кесарева сечения?

– Вовсе нет, каждая вторая двойня рождается сегодня без оперативного вмешательства. Как правило, операцию планируют, если имеет место ягодичное и поперечное предлежание плодов или же матка уже слаба и не может больше “держать” детей. В последнем варианте предпочтительно кесарево сечение, если вес детей не превышает 1800 г, так как они очень слабы и могут не выдержать естественных родов. Так же операция идет планово в случае каких-либо заболеваний матери: сердца, почек и так далее. Что касается оперативного вмешательства непосредственно в родах, то к нему прибегают при неожиданных осложнениях, например, когда один плод препятствует выходу другого.

– Говорят, что первым на свет появляется тот из близнецов, кто сильнее, так ли это?

– Это мифы. Одну из главных ролей в том, кто быстрее появится на свет, играет расположение плода. Хотя второму ребенку действительно может прийтись труднее потому, что, например, после того как первый ребенок покинул матку, она становится более просторной и второй малыш может занять положение, препятствующее естественным родам. А что касается сильных и слабых – каждый близнец изначально “не дотягивает” до веса новорожденного одиночки в среднем 1000 г, а разница в весе между малышами из одной утробы может колебаться от 100 до 500 г.

Ссылка на основную публикацию