34 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Беременность 34 недели

34 неделя беременности сколько месяцев?

34 неделя беременности – еще всего-то несколько недель, и состоится одно из наиболее знаменательных событий в жизни женщины: встреча со своим малышом. К этому времени, когда отсчет пошел уже практически на дни, многие мамочки теряются, высчитывая: 34 неделя беременности, сколько месяцев все-таки составляет. Если считать по обычному «традиционному» календарю, 34 неделя беременности «входит в состав» девятого лунного месяца. Но поскольку в акушерской практике принято считать недели беременности, «складывая» их в акушерские месяцы, 34 неделя беременности по акушерским расчетам соответствует концу восьмого месяца беременности. Так, акушерский месяц «складывается» из четырех недель. Соответственно, беременность, согласно «акушерскому» календарю, длится 10 месяцев.

Третье плановое УЗИ должно быть сделано в период между 32 и 34 неделей, и обычно как раз к 34 неделе беременности исследование ультразвуком женщиной уже пройдено. Но случается, что УЗИ на 34 неделе беременности требуется по показаниям – для оценки состояния плода, исключения риска развития у малыша гипоксии, определения предлежания. Также УЗИ на 34 неделе беременности дает возможность оценить состояние плаценты, выявить мало- или многоводие, исключить вероятность обвития пуповиной. Оценка состояния плода, его расположение в матке становятся важными показателями, исходя из которых врач определяет многие важные для родов моменты, в том числе, и возможность протекания родов естественным путем.

Роды на 34 неделе беременности

И хоть момент для наступления родов согласно законам природы пока еще не настал, все же случиться роды на 34 неделе беременности в связи с некоторыми факторами таки могут. И в этом случае, к превеликому счастью матери, вероятность выживания малыша практически стопроцентная. Так, детки, родившиеся на 34 неделе беременности и позже, входят уже в категорию не «недоношенных», а родившихся досрочно. Они уже умеют дышать самостоятельно, все органы и системы их работают, а потому шанс на полноценное развитие кроха получает огромный. Конечно, некоторое время ребеночка будут держать в неонатальном центре, обеспечив ему необходимый уход. Но после выписки малыш, если родился здоровым и полноценным, развиваться будет так же, как и другие детки.

Но это не значит, что 34 неделя беременности может считаться для родов благоприятной – все-таки еще какое-то время ребеночек должен набирать вес и развиваться в животике у мамы. Правда, уже и сейчас он значительно подрос: плод на 34 неделе беременности весит больше 2 кг, а в длину достигает до 45 см.

Ребеночек к 34 неделе приобретает индивидуальные черты, которые теперь будут присущи только ему. Постепенно исчезает первородный пушок лануго, а с ним – и первородная смазка. Кожа крохи все больше бледнеет и разглаживается, а еще округляются щечки. Происходит это не в последнюю очередь и потому, что малыш долго и с удовольствием сосет пальчик – так он тренируется и к предстоящему сосанию материнской груди. Вместе с тем, тренируется и желудочно-кишечный тракт малыша: благодаря постоянному заглатыванию ребеночком околоплодной жидкости. В связи с этим, параллельно отлаживают работу и почки, возвращая в околоплодные воды ежедневно около 0,5 л прозрачной мочи.

Плод к 34 неделе беременности уже обычно принимает то положение, из которого в скором времени начнется его путешествие в новый мир. В идеале, ребеночек располагается головкой вниз – кости черепа сейчас мягкие и подвижные, что обеспечивают так называемые роднички, свободные участки между костями черепа. Такое строение младенца облегчит его прохождение по родовым путям, в будущем же, по мере взросления, роднички «закроются»: кости затвердеют и череп ребенка приобретет идеальную форму.

Ощущения

Поскольку малыш к 34 неделе беременности значительно вырос, у него остается еще меньше места для свободных «передвижений» по матке. Посему, ощущения на 34 неделе беременности изменяются: шевеления малыша становятся не такими активными, как в предыдущие недели, но зато он сильней толкается, даже порой причиняя маме неудобство (например, упираясь ножкой под ребра).

Шевеления плода на 34 неделе беременности просто нельзя не заметить, особенно они ощутимы в моменты спокойствия женщины, например, когда мама приляжет отдохнуть на кровать или даже готовится отойти к ночному сну. Количество шевелений важно фиксировать и сейчас: в течение 12 часов ребеночек должен двигаться примерно около 10 раз. Можно подсчитывать шевеления малыша и во время дневного отдыха, лежа на кровати: за один час кроха двигается в среднем не меньше 4 раз.

К шевелениям ребеночка необходимо чутко прислушиваться, ведь таким образом кроха дает маме знать о своей радости или недовольстве, сигнализирует о своем самочувствии, «показывает» характер. Резкие толчки обычно становятся реакцией ребеночка на что-то, что его пугает – громкий звук, яркий свет, нервное состояние матери. Таких ситуаций желательно избегать, ведь при резких движениях плода есть вероятность его переворачивания и принятия малышом положения, неподходящего для естественных родов.

Норма прибавки веса плода и мамы на 34 неделе беременности

Наступает 34 неделя беременности, а это значит, что до долгожданной встречи с малышом остается все меньше времени. Более того, нужно быть готовой к тому, что роды могут произойти в любой момент. Причем малыш, родившийся на сроке 34-35 недель беременности, уже не считается недоношенным. В этом случае, речь идет о досрочно рожденных детках.

Идет девятый акушерский месяц беременности, который, как известно, отличается от календарного месяца тем, что включает ровно четыре недели. Беременность 34-35 недель – это тот срок, когда нужно быть готовой отправиться в родильный дом в любой момент, хотя в идеале до момента родов должно пройти еще несколько недель. Разберемся, как в это время протекает беременность и с какими трудностями можно столкнуться.

Самочувствие

34 акушерская неделя беременности – время для мамы непростое. Большой живот мешает активно двигаться, периодически возникающие боли на 34 неделе беременности вызывают беспокойство. Кроме того, на этом сроке нередко появляются признаки, которые принято называть предвестниками родов.

Как правило, пока это только тренировочные схватки. Некоторые женщины «познакомились» с ними намного раньше – еще во втором триместре, а некоторые стали ощущать их только сейчас.

Проявляются тренировочные схватки тем, что у беременной время от времени каменеет живот. Кроме того, могут ощущаться боли в пояснице или тянет низ живота. Важно отличать тренировочные схватки от настоящих, ведь при них также каменеет живот и ощущается боль внизу. Отличиями являются:

  • меньшая болезненность, тянущий, а не схваткообразный характер боли;
  • отсутствие регулярности, настоящие схватки проявляются периодически с определённым, все больше сокращающимся промежутками, а тренировочные возникают время от времени.

Ощущения

Помимо возникающих предвестников родов, будущую маму могут беспокоиться следующие неприятные ощущения на 34 неделе беременности:

  • Сильная изжога. Связано это ощущение с тем, что желудок, сдавленный большой маткой, неспособен хорошо удерживать внутри пищу, и она поступает в пищевод вместе с желудочным соком. Возникновению изжоги способствует и поступление в кровь гормонов, расслабляющих гладкую мускулатуру.
  • Частые позывы к мочеиспусканию. Причина – в сдавливании мочевого пузыря маткой. У некоторых женщин на поздних сроках появляется такая неприятность, как подтекание мочи при кашле, чихании или смехе. Им рекомендуется пользоваться урологическими прокладками. После родов, эта проблема должна разрешиться без лечения.
  • Отеки конечностей. Если отеки появляются только к вечеру и проходят после отдыха – то это норма для этого срока. А вот если отеки сопровождаются повышением артериального давления, то это серьезное осложнение, требующее лечения.
  • Появление растяжек. Грудь, бедра и живот на 34 неделе беременности могут покрыться продольными розовыми бороздками. Это растяжки или стрии, образующиеся при сильном растяжении кожи. Избавиться от появившихся растяжек очень сложно, поэтому с момента, когда вас начинает расти живот, нужно пользоваться увлажняющими средствами для тела. Если же растяжки все же появились, сильно расстраиваться не стоит. Проблема это эстетическая, на состоянии здоровья не отразится. Кроме того, со временем растяжки станут более светлыми и не будут сильно бросаться в глаза.

  • На этом сроке беременности вес уже не будет расти столь быстрыми темпами, как раньше. В целом, масса тела должна увеличиться на 10-12 кг. Лишние килограммы в период беременности многие женщины набирают из-за нерационального питания. Голодать, конечно, нельзя, а вот ограничить количество сладостей и животных жиров не помешает.

Шевеления

Шевеления на 34 неделе беременности уже не такие активные, как раньше. Размеры ребенка на 34 неделе беременности уже не позволяют ему свободно перемещаться, и он находится в статичной позе. Оптимальным для естественных родов является положение головой вниз со скрещенными ручками и поджатыми к животу ножками.

Несмотря на то, что малыш не может активно двигаться он может довольно ощутимо толкаться. Причем своими толчками, малыш нередко выражает свое недовольство. Обратите внимание, если идет 34 неделя беременности – ребенок сильно толкается, то, возможно он испытывает дискомфорт. Ему могут не нравиться резкие звуки или нахождение мамы в душном помещении.

Многоплодная беременность

34 неделя беременности двойней – сложное время, ведь нагрузки на мамин организм увеличены вдвое. На этом этапе очень высок риск досрочных родов. Многим женщинам в этот период предлагают лечь в стационар.

Как правило, дети в этот период ведут себя относительно спокойно, но могут весьма ощутимо толкаться. Если женщине предстоит плановое кесарево, то, скорее всего, его проведут через 1-2 недели. Малыши уже способны дышать самостоятельно и дольше сохранять беременностью, подвергая риску здоровье мамы и деток, не имеет смысла.

Развитие ребеночка

А что происходит с плодом на 34 неделе беременности? Итак, ваш малыш уже полностью готов к самостоятельной жизни, хотя тридцать четвертый недельный период – это еще рановато для родов. Сколько сейчас весит ваш малыш?

Нормальный вес ребенка на 34 неделе беременности варьируется в достаточно широких пределах. В среднем вес плода в 34 недели составляет немногим более 2 кг. Однако не стоит расстраиваться, если ваш малыш весит немного меньше или наоборот набрал больше нормы.

Дело в том, что вес ребенка на 34 неделе зависит от многих факторов, главным из которых является наследственность. Понятно, что у высоких и плотных родителей, ребенок будет больше, чем у миниатюрных.

Если плод на 34 неделе беременности весит 2,5 или даже 3 кг, то это не значит, что он родится очень крупным. Вполне возможно, что за оставшиеся недели он наберет всего 200-300 граммов.

Развитие плода на 34 неделе беременности характеризуется следующими изменениями:

  • накопление жировой клетчатки идет активными темпами, сейчас содержание жира около 8% по отношению к общей массе тела;
  • количество жира влияет на то, как выглядит малыш. Сейчас у него уже не сморщенная и красная кожа, а довольно гладкая и светло-розовая;
  • постепенно исчезает первородный пушок, а волосики на голове становятся все более густыми;
  • пищеварительная система вырабатывает ферменты, которые будут нужны для усвоения маминого молочка;

  • малыш на 34 неделе беременности обладает всеми органами чувств, он слышит звуки, ощущает прикосновения, ощущает вкус и запах. Его зрение пока несовершенно, оно будет продолжать развиваться и после родов.

Родителям рекомендуется почаще разговаривать с малышом. Можно петь ему песенки и ставить приятную мелодичную музыку.

Необходимые обследования

УЗИ на 34 неделе беременности делают в том случае, если женщина не успела пройти третий ультразвуковой скрининг на 32-33 неделе. На 34 неделе беременности УЗИ проводится с целью:

  • оценки состояния плода, определения его размеров;
  • уточняется расположение плода в матке;
  • выявляются возможные проблемы, которые невозможно было обнаружить на предыдущих скринингах. В частотности, определяется есть ли обвитие пуповиной.

Кроме того, исследование позволяет определить степень готовности организма женщины к родам. Определяется степень зрелости плаценты (пока она должны быть первой), измеряется количество околоплодных вод. Оценивается состояние шейки матки. Укороченная шейка (длина менее 25 мм) – это признак угрозы досрочных родов.

Помимо УЗИ, беременную, как правило, направляют на КТГ, эта процедура позволяет оценить, как работает сердце ребенка, кроме того, контролируется двигательная активность ребенка и его реакции на сокращение матки. Процедура полностью безопасная и безболезненная. Два датчика устанавливают беременный живот, благодаря чему фиксируются необходимые параметры.

Возможные проблемы

Разберемся, какие проблемы могут обнаружиться на этом сроке.

Угроза досрочных родов

Рожденные на этом сроке малыши жизнеспособны, однако, будет лучше, если роды произойдут на несколько недель позже. Вероятность начала досрочных родов повышается при наличии следующих факторов:

  • гипоксия плода;
  • стрессы;
  • травмы (падения);
  • инфекционные заболевания.

Признаки, начинающихся родов:

  • жидкий стул;
  • кровянистые выделения на 34 неделе беременности;
  • иногда может подташнивать или даже начинается рвота;
  • каменеющий живот;
  • боли, причем болеть может и не слишком сильно, но боли возникают схваткообразные;
  • отхождение слизистой пробки.

При появлении первых признаков начинающихся родов, нужно немедленно звонить в Скорую. Своевременная медицинская помощь в некоторых случаях позволяет остановить происходящий процесс и сохранить беременность.

Поздний токсикоз

В некоторых случаях тошнота на 34 неделе беременности может быть признаком развития позднего токсикоза.

Однако именно тошнота – это нехарактерный признак гестоза, диагноз ставят в том случае, если отмечается:

  • повышение артериального давления;
  • присутствие белка в моче (выявляется при проведении лабораторного анализа);
  • появление отеков. Отеки могут быть внутренними, в этом случае об их наличии судят по резко увеличивающейся массе тела.

При появлении перечисленных признаков необходимо будет лечь в стационар и пройти лечение.

Маловодие или многоводие

Оба эти состояния являются осложнениями беременности. В первом случае, объем околоплодных вод меньше нормы, во втором – больше. Умеренное маловодие не представляет большой опасности, а вот при выраженном необходимо принимать срочные меры.

Обвитие пуповиной

Плотное обвитие пуповиной плода может стать причиной гипоксии плода и осложнить течение родов. При выявлении этого осложнения, женщина должна будет регулярно проходить обследования. Если выяснится, что ребенок страдает от недостатка кислорода, нужно будет принимать срочные меры.

Различные инфекции

Появление необычных выделений является признаком развития различных инфекций. Чаще всего, беременных беспокоит молочница. Это грибковое заболевание вызывается условно-патогенной влагалищной флорой.

При появлении признаков молочницы или других инфекций, необходимо срочно пройти курс лечения. В противном случае возникает риск инфицирования ребенка в процессе родов.

Учитывайте, что вероятность развития любых осложнений в этот период повышается, если у женщины есть различные хронические заболевания. Нужно быть очень осторожной, если раньше уже были выкидыши или преждевременные роды.

Дополнительными факторами риска являются слишком юный либо солидный (после 40 лет) возраст матери. При выявлении признаков осложнений ни в коем случае не отказывайтесь лечь в стационар, если врач рекомендует это сделать.

Итак, 34 неделя беременности – непростое время для женщины в положении. В этот период часто беспокоят различные недомогания – болит живот, поясница, появляются отеки. Все эти явления временные, поэтому их придется перетерпеть. Но нужно внимательно относиться к своему самочувствию, при появлении сильных болей, следует звонить в Скорую помощь.

34 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

На 34 акушерской неделе беременности вы, возможно, почувствуете усталость и утомление от своего состояния. Из-за большого живота не исключены и нарушения ночного сна – спокойствие прерывают позывы в туалет и резкие движения малыша.

Читайте также:  Можно ли забеременеть сразу после родов? Как предохраняться?

Ребенок уже практически готов к появлению на свет. Его органы окончательно сформированы, а легкие способны работать без внешней помощи. Шевеления малыша на 34 неделе беременности не такие частые, как раньше, однако теперь они совершаются с большей силой.

Размер и развитие плода на 34 неделе беременности

Сейчас ваш ребенок в буквальном смысле растет не по дням, а по часам. Вес ребенка на 34 неделе беременности составляет уже 2100-2400 грамм, длина от макушки до крестца колеблется в диапазоне 31-32 см, а полный рост равен 43-44 см. Теперь увеличивается количество подкожного жира, и его часть от общей массы составляет 8%.

Малыш на тридцать четвертой неделе беременности взрослеет и начинает сбрасывать зародышевый пушок. Кожа становится светлее и постепенно уходит краснота. Смазка на теле теперь еще обильнее: это необходимо для обеспечения максимальной защиты кожных покровов от размягчения околоплодными водами. Кроме того, большое количество смазки поможет малышу легче пройти по родовым путям в случае, если он захочет родиться раньше срока.

Черты лица ребенка стали уже совсем отточенными и соответствуют линиям, заложенными генетикой. Щечки округлились и теперь они вполне пухленькие. Волосы на голове активно растут и становятся более густыми, а ушки оттопырились и стали как у обычного человека.

К 34 неделе плод занимает положение в животе, которое останется неизменным до самих родов. В подавляющем большинстве случаев речь идет о головном предлежании: это заложено самой природой и облегчает процесс появления младенца на свет.

Хотя бывает, что малыш до сих пор пребывает в тазовом или даже горизонтальном положении. Кстати, последний вариант говорит о том, что ребенку может быть тревожно и неуютно. Переживать заранее не стоит, ведь до родов есть еще время, и специальные упражнения помогут малышу занять нужное положение.

Органы и системы находятся на завершающей стадии формирования и вот, что происходит сейчас:

  • Активно идет процесс укрепления костей и для этого малышу необходим кальций.
  • Надпочечники работают в полноценном режиме, производя гормон, способствующий подготовке организма матери к лактации.
  • Вещество сурфактант достигло необходимого количества для того, чтобы ребенок мог дышать без посторонней помощи в случае родов.
  • Отмечается активная деятельность почек – они постоянно обновляют околоплодные воды.
  • Желудочно-кишечный тракт также сформирован и готов к самостоятельной жизни.
  • На ладошках образовался неповторимый узор из линий, а ноготки уже выступают за края пальцев.
  • Органы слуха также хорошо развиты, и ребенок способен хорошо слышать звуки.

На 34 неделе у малыша есть определенный режим. Места для кувырканий в мамином животе становится все меньше, а толчки все сильнее. Ребенок активно «расталкивает» внутренние органы матери, чтобы устроиться удобнее.

Идет подготовка к грудному вскармливанию – любимым занятием малыша является посасывание большого пальца. Также, ребенок все еще икает, и это можно заметить по ритмичным подергиваниям живота мамы. Напомним, что переживать не нужно, так как это всего лишь результат заглатывания амниотической жидкости.

Ваш ребенок чутко реагирует на внешние звуки. Он расслабляется, когда слышит мелодичную музыку и родные голоса и пугается при резком шуме.

Развитие двойни на 34 неделе беременности ничем не отличается от одноплодной беременности. У малышей также развиты органы и присутствуют все навыки, как и у обычного ребенка. Отличие, разве что, в массе тела – вес плода на 34 неделе беременности составляет около 2 кг или чуть больше.

Что происходит с мамой на 34 неделе

На 34 неделе живот уже настолько большой, что вы можете ощущать дискомфорт в спине и пояснице, а также постоянное давление на мочевой пузырь. Высота дня матки составляет 32-34 см, а над пупком она возвышается на 14 см. Фото животов на 34 неделе беременности вы можете посмотреть выше.

Что касается веса, то с момента беременности вы набрали до 8-12 кг. Сейчас необходимо контролировать прибавку и стараться не допускать превышения более чем на 200-300 грамм в неделю. Ведь, в противном случае вы рискуете «раскормить» себя и малыша, что вызовет сложности при родах.

Шевеления ребенка стали менее частыми, так как крохе попросту тесно. Зато его толчки приобрели большую силу и способны вызвать болевые ощущения у женщины.

Однако остаются и даже усиливаются другие неприятные ощущения:

  • Дискомфорт в лобковой части и сдавливание седалищного нерва. Это вызвано растяжением связок, но является нормой.
  • Тренировочные схватки Брэкстона. Они становятся более частыми и вызывают «окаменение» живота. Теплый душ и но-шпа облегчат болевые ощущения. Подробнее о них…
  • Высыпания и зуд. Это вызвано растяжением кожи. Облегчить ситуацию можно при помощи кремов и увлажняющего масла.
  • Отечность лица, рук и ног. Беспокоит почти каждую маму, и главное здесь – следить за тем, чтобы явление не приняло постоянный характер.
  • Молочные железы готовятся к лактации, и в них активно настраивается процесс выработки молока. Происходит это под воздействием гормонов.

На 34 неделе беременности по-прежнему важным остается контроль выделений. Напомним, что в норме они должны быть молочного цвета, однородной консистенции, возможен кисловатый запах. Допускается, что из влагалища может выделяться слизь, которая окутывала матку на протяжении всей беременности. Также, из-за осмотра на кресле на этом сроке могут появиться слабые кровянистые выделения.

Эмоциональное состояние будущей мамы часто остается уязвимым. И хотя уже далеко позади тот период, когда женщину беспокоили частые смены настроения и приступы нервозности, на смену этому состоянию приходят новые тревоги. Связаны они в первую очередь с приближающимися родами и появлением малыша на свет.

Будущая мама начинается задаваться вопросами, все ли у нее получится, все ли готово к рождению ребенка. Однако, забегая вперед, отметим, что поводов нервничать нет, и в самый ответственный момент вы мобилизуете все свои силы и знания, чтобы результат оказался удачным.

Анализы, обследования и УЗИ на 34-й неделе беременности

Как и раньше, необходимо посещать акушера-гинеколога и сдавать мочу на анализ 1 раз в 2 недели. Врач зафиксирует ваш вес, измерит давление и высоту дна матки, исключит ее гипертонус, а также послушает сердцебиение ребенка. Возможно, понадобится осмотр на кресле и взятие мазка на анализ.

Обычно все плановые УЗИ на этот момент уже пройдены. Однако врач может порекомендовать дополнительно пройти процедуру. Это поможет определить:

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 34 неделе беременности, а также рассмотреть ребенка на фото выше.

Возможные отклонения от нормы

Как и на протяжении всей беременности, сейчас, как никогда нужно следить за своим состоянием и отмечать настораживающие вас моменты. Рассмотрим, какие опасные ситуации возможны на 34 неделе:

  • Тазовое предлежание плода. Это значит, что малыш не перевернулся головкой вниз и сидит на попе. На этом сроке не стоит отчаиваться – врач может порекомендовать комплекс специальных упражнений, которые помогут ребенку занять правильное положение. Если же достигнуть этого не удастся, то вам будет назначено плановое кесарево сечение.
  • Преждевременные роды. Несмотря на то, что ребенок уже достаточно развит и процент благоприятного исхода родов почти 100%, преждевременные роды сейчас все же нежелательны. Чтобы вовремя среагировать, нужно знать, какие симптомы могут свидетельствовать о начале родовой деятельности. Это послабление кишечника, регулярные схватки, выход слизистой пробки, излитие околоплодных вод. При обнаружении этих признаков необходимо обратиться за помощью.
  • По-прежнему представляют опасность специфические выделения. Речь идет о творожистых образованиях зеленоватого цвета с резким неприятным запахом. В этом случае немедленно посетите врача.

Рацион мамы на 34 неделе беременности

Питание на 34 неделе играет важную роль. На протяжении всей беременности ребенок получает кальций и другие полезные вещества из вашего организма и уже сейчас необходимо восполнять его запасы для быстрого восстановления после родов.

В целом принципы питания остаются прежними. Вот на что нужно обратить особое внимание:

  • Достаточное потребление свежих фруктов, овощей и зелени.
  • Не забывайте про содержащие кальций продукты: у малыша укрепляются кости и он забирает у вас этот элемент в больших дозах.
  • Жидкость теперь не нужно употреблять в больших количествах, так как это может способствовать появлению отеков. Ограничьтесь 1,5-2 л в день.
  • Не злоупотребляйте мучными изделиями и сладостями, если ваш малыш уже и так достаточно крупный.
  • Избегайте продуктов с искусственными добавками и ароматизаторами.
  • Старайтесь, чтобы ваше питание было сбалансированным и содержало необходимые вещества и микроэлементы. При необходимости восполняйте запас витаминами для беременных.

Уход за кожей и упражнения для беременной

Для последних месяцев беременности характерно повышенное потоотделение, из-за чего создается благоприятная среда для размножения микробов. Чтобы этого избежать, необходимо следить за гигиеной и не забывать принимать душ дважды в день.

Кожу следует тщательно увлажнять, используя для этих целей крема, масла и лосьоны. Выбирайте продукцию, предназначенную специально для будущих мам, так как в ней содержится минимальное количество вредных добавок.

Не забывайте и про средства, помогающие в борьбе с растяжками. Не нужно ждать родов, чтобы заняться этим: важно решать проблему прямо сейчас для получения наибольшего эффекта.

Упражнения на третьем триместре очень важны: они помогут подготовить организм к родам. Вот что вам поможет:

  • Упражнения Кегеля укрепят тазовое дно.
  • Поза портного или сидение со скрещенными ногами поддержит мышцы спины и бедер.
  • Аквааэробика улучшит общее состояние и приведет в тонус весь организм.

Сексуальные отношения на 34 неделе

При отсутствии противопоказаний вы можете сохранять интимные отношения. Однако рекомендуется поумерить пыл и выбирать щадящие позы, так как родовые пути становятся очень восприимчивыми.

На 34 неделе беременности приветствуется незащищенный секс, так как сперма положительно влияет на шейку матки и делает ее эластичным, таким образом подготавливая к родам.

Если же вы ожидаете двойню, у вас низкое предлежание плаценты или есть риск преждевременных родов, от секса лучше отказаться.

Выбираем роддом

По закону, если вы являетесь гражданкой РФ, то имеете право самостоятельно выбирать роддом. Определить, какое учреждение лучше выбрать помогут отзывы знакомых, а также собственные страницы родильных домов в интернете, где вы найдете полезную информацию о врачах, палатах и прочих условиях.

Также сейчас широко практикуется заключение контракта на роды с конкретным врачом. Нелишним будет и составление плана родов. Особенно это нужно, если имеются какие-то осложнения беременности.

Рекомендации маме и папе

  • Если беременная женщина уже практически вжилась в роль матери, то с будущим папой дело обстоит иначе. Не стоит упрекать его за это: у мужчин по-другому устроена психология, дождитесь родов, чтобы убедиться в его любви к малышу.
  • Уже сейчас стоит позаботиться о приданом для малыша. Не откладывайте этот момент, ведь после родов у вас попросту не будет времени.
  • Старайтесь больше отдыхать и высыпаться, необходимо запастись силами перед новым этапом вашей жизни.
  • Будущим папам хотелось бы пожелать быть максимально внимательными к своей беременной супруге. Не забывайте, что она вынашивает вашего ребенка и нуждается в поддержке и заботе.

Видео о 34 неделе беременности

Предлагаем к просмотру видеогид по беременности, который расскажет об основных моментах развития ребенка на 34 неделе. Также вы узнаете о проблеме этого триместра – отеках, и как с ней бороться, а информация о признаках преждевременных родов в случае чего поможет вам быстро среагировать.

Дорогие будущие мамы, большая часть пути уже пройдена, и можно поздравить вас с выходом на финишную прямую. Вы уже проделали большую работу – следили за питанием и образом жизни, исправно посещали врача и следовали его рекомендациям. Теперь осталось настроиться на успешные роды и наслаждаться последними неделями вашего прекрасного состояния.

34 неделя беременности

Пошла 34 неделя беременности, а значит роды становятся все ближе. С начала этого периода женщина должна особо внимательно относиться к своему самочувствию. Не последнюю роль играют близкие люди, находящиеся рядом с будущей мамой, которые должны контролировать состояние беременной, а в случае каких-либо нарушений (отход околоплодных вод, преждевременные схватки, кровотечение) быстро отреагировать и отвезти будущую маму в больницу.

34 неделя беременности сколько это месяцев

34 акушерская неделя беременности — это окончание 8 месяца беременности, последний, III триместр, и приблизительно 32 эмбриональная неделя.

Ощущения женщины на 34 неделе

Ребенок продолжает расти и набирать вес, вместе с ним увеличивается и матка, и живот беременной. На 34 неделе матка имеет размеры до 32 см и располагается в 14 см над пупком. Она все больше сдавливает внутренние органы, что проявляется в постоянных походах в туалет, наличии проблем с пищеварением (изжога, тошнота, запоры), одышке и затрудненном дыхании.

На 34 неделе беременности норма веса беременной составляет +12 кг. Если женщина набрала больше, врач посоветует как снизить интенсивность прибавки в весе. Лишние килограммы на таком сроке ни к чему хорошему не приведут, это лишь дополнительная нагрузка на позвоночник и ноги. Для беременных двойней допустимая прибавка в весе составляет 14 кг.

Большинство будущих мам на 34 неделе отмечают, что им становится тяжело двигаться, они быстро устают от прогулок, их преследует постоянное чувство тяжести в нижней части спины и ногах. Некоторые уже не могут обуться без посторонней помощи. В это время будущим мамам рекомендуются специальные физические упражнения для беременных, можно записаться на занятия гимнастикой или йогой. Упражнения помогут снизить неприятные ощущения в пояснице, тазу и боли в ногах.

Грудь на 34 неделе увеличивается в размерах и начинается выработка молозива. Происходит гормональный всплеск: организм мамочки начинает готовиться к родам и последующему грудному вскармливанию.

Приближающиеся роды вносят соответствующие изменения в организм женщины: кости таза расходятся , что вызывает болевые ощущения у будущей роженицы. Количество околоплодных вод увеличивается, их объем достигает уже 1 литра. С начала 34 недели беременности учащаются схватки Брэкстона Хикса. При их появлении женщина ощущает боль в верхней части живота, которая, распространяясь по всей матке, постепенно утихает. Такие тренировочные схватки необходимы, чтобы подготовить организм к предстоящим родам, до которых остается всего несколько недель. Волноваться из-за них совершенно не следует.

По-прежнему возможно появление отеков, судорог в ногах, развитие варикоза. При сильных отеках, женщине следует обратиться к врачу.

Что происходит с малышом?

На 34 неделе беременности увеличивается количество смазки, которая покрывает тело ребенка. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а в будущем поможет легче пройти по родовым путям.

Развитие плода завершается, его вес на 34 неделе уже достигает 2-2,2 кг, а его рост — 40-44 см. На данном этапе беременности у ребенка начинают расти волосы, заменяя пушок. Малыш испытывает потребность в кальции, который он должен получать от матери.

Шевеления плода на 34 неделе

Движение ребенка внутри утробы мать начинает чувствовать на 18-22 неделе беременности, к 25-27 неделе шевеления малыша ощущаются наиболее ярко, порой причиняя маме неудобства и даже боль. К 34 неделе беременности малыш становится большим, а его движения ограничиваются плацентой. Перемены в поведении малыша заметны, но пугаться уменьшения его активности не стоит. Движения плода на этом сроке становятся более плавными. Беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям своего малыша, они должны быть регулярными и ежедневными, хоть и не такими активными, как на более ранних сроках.

Читайте также:  10 советов тем, кто не может забеременеть

Частые вопросы на форумах

В.: Почему каменеет живот на 34 неделе?

О.: Живот может каменеть по нескольким причинам: гипертонус матки или тренировочные схватки. Тонус матки может стать причиной преждевременных родов, в то время как ложные схватки абсолютно безопасны. При повышенном тонусе низ живота остается твердым продолжительное время, это ощущение может сопровождаться болями внизу живота и пояснице. В этом случае нужно обратиться к врачу, он назначит препараты, снижающие тонус. При схватках по Брэкстону Хиксу живот каменеет на короткое время, в большинстве случаев такие схватки сопровождаются неприятными ощущениями внизу живота, но явных болей женщины не испытывают.

В.: Какие должны быть нормы КТГ на 34 неделе беременности?

О.: Нормы КТГ следующие:

  • БЧСС (частота сердечных сокращений) – 110-160 уд/мин (спокойное состояние плода) и 130-190 уд/мин (активное состояние плода).
  • Ритм сердцебиения (высота отклонений от ЧСС) – 5-25 уд/мин.
  • Увеличение сердечных сокращений — от 2 ударов за 10 минут.
  • Уменьшение сердечных сокращений — отсутствуют.
  • Маточная активность — не более 15% сокращений от БЧСС, длительность – не более 30 сек.

Расшифровывают кардиотокографию, используя бальную систему. Каждый из приведенных выше критериев оценивается от 0 до 2 баллов. По итоговой оценке можно говорить о состоянии плода: 8-10 баллов
– норма; 5-7 баллов – кислородное голодание плода , без угроз, рекомендуется повтор КТГ; 4 балла и менее – выраженная гипоксия плода, рекомендуется экстренное родоразрешение.

В.: 34 недели опустился живот. Это нормально? Не рано ли?

О.: В первую беременность живот очень часто опускается за 3-4 недели до родов. Таким образом, опускание живота на 34 неделе является нормой. Со второй беременностью живот опускается, как правило, позже, за 1-2 неделю до родов.

Анализы и УЗИ на 34 неделе

На 34 неделе беременности необходимо пройти плановый осмотр у врача, сдать общие анализы крови и мочи. При осмотре, гинеколог измерит вес и окружность живота, сравнит показатели веса пациентки с предыдущими. Если пациентка набрала большой вес и у нее сильные отеки, ее могут положить в стационар.

Также женщина должна будет пройти плановое УЗИ, если это не было сделано раньше. Специалист определяет положение плода, состояние плаценты и примерные размеры ребенка. В 94% случаев ребенок расположен правильно в утробе матери — головкой к родовым путям и лишь в 6% плод располагается ножками вниз. В случае тазового предлежания врачи отмечают, что родоразрешение должно осуществляться при помощи кесарево сечения. Однако, еще около половины деток из этих 6% примут правильное положение до 36 недели.

На 34 неделе беременности гинеколог может определить следующие нарушения:

  • отслоение плаценты (его симптомами является кровотечение, мышечное напряжение в матке и учащенное сердцебиение);
  • гематома на матке (она дает о себе знать болями внизу живота, кровотечением, понижением артериального давления);
  • многоводие (у будущей мамы повышенное артериальное давление, может быть сахарный диабет, плохо прослушивается биение сердца ребенка);
  • маловодие (его признаками является сухость во рту женщины, тошнота, слабость, меньший объем матки, по сравнению с нормой).

Нормы УЗИ на 34 неделе

Размеры плода (норма)

ПоказательЗначение
БПР (бипариетальный размер головы)79-93 мм
ЛЗР (лобно-затылочный размер головы)101-119 мм
ОГ (окружность головы)295-339 мм
ОЖ (окружность живота)276-336 мм
ДГ (длина костей голени)54-64 мм
ДБК (длина бедренной кости)65-70 мм
ДП (длина плечевой кости)55-65 мм
ДПП (длина костей предплечья)48-55 мм
Рост41-45 см
Вес2-2,5 кг

Количество околоплодных вод

Амниотический индекс72-274
Длина шейкине менее 30 мм
Внутренний и наружный зевзакрыты
Положениене менее 7 см от шейки матки
Степень зрелостиI или II степень

Что делать маме?

Питание беременной

Правильное питание — залог здоровья и хорошего самочувствия мамы и ребенка. На 34 неделе малыш нуждается в кальции, поэтому, будущей маме рекомендуется потреблять больше пищи, содержащей этот элемент:

  • все молочные продукты (твердые сыры, творог, йогурт, сметана, молоко, ряженка и другие);
  • овощи (белокочанная и цветная капуста, петрушка, сельдерей, чеснок, горох, фасоль);
  • ягоды (инжир, черешня, клубника);
  • рыба (сардина, лосось, карп и др.).

Принимать пищу лучше маленькими порциями. Количество таких приемов может быть около 6-7 за день. В перерывах чувство голода можно утолить ягодными морсами, свежими фруктами или легким салатиком из свежей зелени.

Подготовка к родам

На 34 неделе беременности стоит определиться с выбором роддома и врача. Тревожная сумка, которую мама возьмет с собой в роддом, должна быть уже собрана. В зависимости от условий роддома список необходимых вещей может отличаться.

Приблизительный список вещей в роддом такой:

  • документы (паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат, результаты последнего УЗИ);
  • 2 сорочки, халат, нижнее белье, тапочки;
  • послеродовые прокладки;
  • туалетная бумага;
  • посуда (тарелка, ложка, вилка, кружка);
  • личные вещи (телефон, зарядка, косметика, шампунь и пр.);
  • вещи для ребенка (простынки, распашонки, одеяльце, чепчик, подгузники, влажные салфетки).

Интимная жизнь

После 34 недели беременности занятия сексом не рекомендуются. Секс несет определенную опасность для плода на поздних сроках беременности. Существует большая вероятность занести инфекцию в родовые пути женщины. Также существует вероятность того, что секс может повлиять на положение малыша в матке. Занявший ранее правильное положение головкой вниз, малыш может перевернуться и сесть на попу.

В вопросе можно ли заниматься сексом на поздних сроках беременности важным фактором является протекание самой беременности. Если у будущей мамы не обнаружено никаких отклонений, и гинеколог дает разрешение, то можно жить половой жизнью. Если семейная пара все-таки решит заняться сексом на этом сроке, то движения должны быть неторопливыми и плавными, а поза — максимально комфортной для женщины.

34 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

34 акушерская неделя беременности — это окончание 8 месяца беременности (34 недели = 7 месяцев и 28 дней). Вы находитесь на последнем, III триместре, и на 32 эмбриональной неделе. С началом 34 недели беременности, роды становятся все ближе. С начала этого периода женщина должна особо внимательно относиться к своему самочувствию и реагировать на любые сомнительные ощущения или поведения малыша в животе.

Вес, рост и развитие плода на 34 неделе

Развитие плода завершается, его вес на 34 неделе уже достигает 2 кг, а его рост — 44 см. Ваш малыш весом с дыню.

На 34 неделе беременности увеличивается количество смазки, которая покрывает тело ребенка. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а в будущем поможет легче пройти по родовым путям.

На данном этапе беременности у ребенка начинают расти волосы, заменяя пушок. Малыш испытывает потребность в кальции, который он должен получать от матери. К 34 неделе беременности малыш становится большим, а его движения ограничиваются плацентой. Перемены в поведении малыша заметны, но пугаться уменьшения его активности не стоит.

Движения плода на этом сроке становятся более плавными. Беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям своего малыша, они должны быть регулярными и ежедневными, хоть и не такими активными, как на более ранних сроках.

На этом сроке малыш уже должен находиться в положении головкой вниз, прямо над родовыми путями. Именно такой вариант считается самым безопасным для родов. Но также существуют другие варианты предлежания, например, тазовое (встречается оно в 3,5% случаев). В этом положении ножки и попа малыша находятся над родовыми путями. Также редко, но все, же можно встретить косое и даже поперечное предлежание. В этом случае женщине, скорее всего, назначат кесарево сечение.

Что происходит с организмом беременной на 34 неделе?

В этот период будущие мамы становятся рассеянными, погруженными в себя. Часто проявляется тревожность, появляются переживания и страхи, связанные с предстоящими родами. Сейчас вам важно внимательно следить за своим самочувствием и настроением, избегать физических нагрузок, стрессов и беспокойства по мелочам. Хотя 34 неделя не подходящее время для длительных путешествий, совсем отказываться от прогулок на свежем воздухе и любой физической активности не стоит. Вам и вашему малышу важно получать достаточное количество кислорода, а умеренная физическая нагрузка поможет лучше перенести роды.

Живот становится тяжелее и из-за этого сложно подниматься по ступенькам, передвигаться по дому и даже подобрать удобную позу для отдыха и сна. Справиться с последней проблемой помогут специальные подушки для беременных.

Все чаще ощущаются «тренировочные» схватки. Икры ног могут сводить судороги, которые буду вас беспокоить в основном ночью. Во время активности плода живот тянет уже не так сильно. Уделяйте внимание своим ногам, рукам и животу, ведь возможны отеки, которые являются признаками водянки у беременных.

Так же вас могут «навещать» болевые ощущения в области спины, живота и поясницы, причиной этого является рост живота и увеличение матки. На этом сроке организм начинает вырабатывать большое количество гормонов, которые способствуют размягчению некоторых связок.

Учащается мочеиспускание, поскольку плод давит на мочевой пузырь. Происходит опускание живота, поскольку ваш будущий малыш перемещается в область таза и занимает положение для родов.

Внимательно следите за естественными выделениями из половых путей. Следует обратить особое внимание на жидкие, водянистые выделения. Это означает, что у вас могут начаться преждевременные роды, что крайне не желательно, ведь на этом сроке еще рано рожать.

Возможные проблемы и риски на 34 недели

Если у будущей мамы тянет живот и/или появляются незначительные кровянистые выделения, то, скорее всего, речь идет о преждевременных родах. В данном случае необходимо срочно вызвать врача, и если есть возможность, беременность сохраняют, либо же врачи принимают роды. На таком сроке беременности ребенок достаточно жизнеспособен. Кровянистые выделения и боли внизу живота также могут быть проявлением отслойки или предлежания плаценты.

Патологические изменения, которые связаны с отслойкой плаценты, в первую очередь заключены в появлении кровотечений, возникающих из-за повреждений маточно-плацентарных сосудов.

Вследствие того, что плацента начинает отделяться, происходит накопление крови между стенкой матки и плацентой, и образуется гематома. Постепенно увеличиваясь, гематома усиливает отслойку ткани плаценты от маточной стенки, и в результате это приводит к сдавливанию и прекращению функционирования плаценты, которая прилегает к этому участку. Медики выделяют легкую, средней тяжести и тяжелую форму преждевременной отслойки плаценты. Классические клинические признаки преждевременной отслойки плаценты – кровотечение из половых путей, боль и напряжение матки, нарушения деятельности сердца у плода.

Предлежание плаценты при беременности считается одним из серьезных осложнений во время вынашивания ребенка и последующих родов. Дело в том, что ситуация, когда плацента целиком или частично закрывает маточный зев, а это и есть предлежание плаценты, непоправима – медикаментозно такое положение дел исправить нет возможности, хотя всегда остается шанс, что плацента самостоятельно сместиться из нижних отделов матки. Единственные симптомы, которые могут свидетельствовать о предлежании плаценты при беременности – это безболезненные кровотечения.

Рекомендации для 34 недели беременности

До родов осталось совсем мало времени, и для того, чтобы они вас не застали врасплох, напомним, что вам нужно сделать.

  • Нужно уже сложить необходимые вещи согласно списку, который вам дали в роддоме. Также необходимые документы должны всегда быть под рукой.
  • Вы уже подготовили место в квартире для малыша, это может быть его отдельная комната или, возможно, вы решили разместить его у себя в комнате.
  • Не забывайте запечатлеть свою беременность, ведь сейчас ваш животик больших размеров, и после родов вы будете смотреть на эти фотографии с огромным удовольствием.
  • К концу этой недели вы должны определиться с выбором роддома, обратите внимание, есть ли там реанимация для детей, какие есть виды безболезненных родов. В случае если решили, что на родах будет присутствовать муж, возможно ли это в выбранном роддоме. И вы уже должны определиться с врачом-гинекологом, который будет принимать у вас роды.
  • Пришло время подготавливать мышцы промежности к родам, для этого делайте простое упражнение, сжимайте и разжимайте мышцы влагалища. Также, если смазывать оливковым или персиковым маслом промежность, увеличивается её эластичность, что предотвращает разрывы при родах.

Питание беременной на 34 неделе

На этом сроке многие женщины замечают отеки на ногах и руках. Если при этом вес тела увеличивается слишком стремительно, нужно снова внести поправки в твою диету. При отеках рекомендуют подсчитывать, сколько жидкости ты употребляешь в день (включая и воду, и чай, и супы), и сколько жидкости выделяется с мочой. Такой особый анализ мочи тебе наверняка предписывали и во втором триместре беременности. Для чего это нужно? Чтобы понять, какое количество жидкости не выводится из организма. И в случае необходимости, тебе придется устроить несколько разгрузочных дней. Например, «яблочный», «творожный».

Желательно хотя бы частично недосаливать еду, чтобы снизить потребление соли. Так как она задерживает жидкость в организме. А в твоей ситуации это сейчас нежелательно. Чтобы облегчить свое состояние, лучше избегать тяжелой еды. Так вместо жареного мяса или рыбы лучше предпочесть отварные или пропаренные.

Если выбирать каши, то лучше пока избегать рисовой. Она тоже провоцирует запоры во время беременности. Овсяная или ячменная в этом смысле усвоится легче. Молочно-кислые продукты тебе сейчас просто показаны. Они улучшают пищеварение и принесут только пользу. Правда, в отдельных случаях могут вызывать изжогу. Сладости, если ты от них не можешь отказаться, лучше заменить сухофруктами, даже если они будут и в шоколаде. Легким слабительным эффектом обладает и свекла.

Сейчас нужно быть очень умеренной при приеме витаминов, особенно с кальцием. На данном этапе тебе вполне хватит того кальция, который поступает вместе с молочными продуктами. Дело в том, что при избытке кальция кости новорожденного становятся более крепкими и при этом менее гибкими. А во время родов это могло бы привести к родовым травмам.
Среди полезных витаминов сейчас окажутся витамин К (он содержится в брюссельской капусте, морской капусте, грецких орехах и зеленом чае), витамин С, витамин Е (в растительных маслах). Они необходимы, чтобы избежать преждевременных родов, кровотечений и, кроме того, нужны для подготовки легких ребенка.

34 неделя беременности: ощущения, развитие плода, возможные риски

Вы приближаетесь к родам, и теперь срок вашей беременности составляет 8 с половиной акушерских месяцев. Возраст плода уже составляет 32 недели. До этого срока нормальной прибавкой в весе считается: 9–12,5 кг.

Что происходит на 34 неделе

Начиная с этой недели, в организме женщины начинают накапливаться гормоны, которые подготовят молочные железы к будущему кормлению малыша. Плацента начинает стареть, но она все еще может выполнять функцию, для которой предназначена. Ее толщина составляет около 33,89 мм.

На этой неделе из-за действия гормона релаксина расширились кости таза на несколько см. Из-за этого любые резкие наклоны вызывают серьезные болевые ощущения.

На этом сроке может появиться кожная сыпь на животе, бедрах, плечах и ягодицах. Она не несет никакого вреда ни ребенку, ни женщине и исчезнет сразу после родов.

Возможные риски

Не забывайте про угрозу возникновения позднего токсикоза. Одним из признаков является резкие скачки артериального давления на 5 мм рт.ст. по сравнению с нормальными параметрами. Помните о том, что внешне токсикоз проявляется на поздних стадиях, когда уже увеличивается угроза жизни малыша и его матери. Подробнее о позднем токсикозе читайте здесь.

Читайте также:  32 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

На этом сроке из-за действия гормонов может появиться кровотечение десен и возникнуть обострение гингивита. Из-за сниженного иммунитета и недостаточного количества витаминов, на зубах может образоваться специфический налет, покраснение и воспаление десен. Решить все эти проблемы необходимо до родов, так как во время тесного контакта малышу может передаться инфекция. Поэтому обязательно выделите время, чтобы посетить стоматолога.

Преждевременные роды на 34 неделе могут спровоцировать ряд причин. Главное, вы сможете быть уверенной, что малыш выживет. Только ему нужно будет еще некоторое время полежать в инкубаторе.

Самочувствие женщины на 34 неделе

Возможные физические ощущения

На этой неделе женщина продолжает испытывать все прелести беременности, но появилось и несколько новых ощущений:

  1. Матка. Матка поднялась над пупком на 14 см и сильно выпирает вперед. Расстояние до лобкового симфиза составляет около 34 см. Размер матки составляет около 32 см, по сравнению с первоначальным значением она выросла в 500 раз, а вес ее увеличился в 10 раз.
  2. Схватки Брекстона Хикса. Время от времени женщина может чувствовать тренировочные схватки. Но только на этом сроке они имеют немного другой характер. Возникают ложные схватки в верхней части матки и постепенно снижаются и затихают. Их женщина ощущает несколько раз в день. В это время необходимо отличать настоящие схватки от тренировочных. Второй вариант является болезненным, но нерегулярным. Чтобы снизить боль можно принять теплый душ или обезболивающее.
  3. Грудь. Молочные железы постоянно увеличиваются, и из них уже выделяется молозиво. Из-за действия плацентарных гормонов у груди начинается выработка молока.
  4. Шевеления. Начиная с этой недели движения, становятся менее активными, так как места в животе очень мало. Только при этом количество движений не должно изменяться. На этой неделе продолжайте подсчитывать шевеления малыша. Нормой считается около 20 раз в сутки. Если вы заметили, что количество шевелений намного больше или меньше, то обратитесь к врачу, так как это может свидетельствовать о внутриутробном страдании ребенка. О том, почему необходимо следить за движениями ребенка, читайте здесь.
  5. Отеки. Продолжают появляться на этом сроке, даже если ранее их не было. Отекать могут руки, ноги, брюшная стенка, слизистые и лодыжки. Подробнее об отеках здесь.
  6. Выделения. На этом сроке нормальные выделения выглядят следующим образом: они однородные, светло-желтого цвета, с кисловатым запахом, который похож на кефир. Продолжайте следить за выделениями, так как какие-либо отступления от нормы могут быть признаком серьезных проблем. Например, гнойные выделения могут свидетельствовать о наличии инфекции. Мажущие выделения с кровью могут быть признаком отслоения плаценты. Водянистые выделения являются признаком излития околоплодных вод, которые могут стать причиной начала преждевременных родов. Не следует медлить, срочно звоните в скорую помощь.
  7. Опускание. На этой неделе ребенок опускается, то есть занимает идеальное положение. Вы можете увидеть это по своему животу, он становиться ниже и наклоняется немного вперед. Благодаря этому вы почувствуете некое облегчение, например, станет легче дышать, пройдет изжога. Но опускание увеличит давление на мочевой пузырь, из-за чего может происходить подтекание мочи.
  8. Болевые ощущения. Чаще всего на этом сроке появляются болевые ощущения в пояснице, животе и спине, а все из-за увеличения матки. Если вы длительное время испытываете ноющую и тянущую боль в области живота, то обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь, так как это может быть признаком начала преждевременных родов.
  9. Бессонница. Ближе к родам увеличивается процент нарушений сна. Чтобы от них избавиться попробуйте изменить позу, подложить под живот подушку, не есть перед сном и не пить много воды.

Возможные эмоциональные переживания

Роды все ближе и женщина находиться в состоянии ожидания, именно так можно охарактеризовать эмоциональное положение будущей мамочки.

Она постоянно прислушивается к малышу, ей страшно, что с ним что-то не так. Паника на этом сроке вполне нормальное явление. Поэтому постарайтесь сократить количество отрицательных эмоций: откажитесь от просмотра фильмов ужаса, криминальных новостей и т.п.

На поздних сроках очень важно сохранить хорошее настроение и позитивный эмоциональный фон. Если вас что-то тревожит, не нужно это держать в себе, поговорите с будущим папой, родственниками или друзьями.

По мнению психологов, большое значение для состояния матери и ребенка имеет смех:

  1. Он помогает снять эмоциональное напряжение и переключиться с проблемы.
  2. Он даст возможность повеселить ребенка и подарит ему много положительных эмоций.
  3. В момент смеха малыш чувствует невероятное удовольствие, и сам начинает улыбаться.

Отзывы женщин о 34 неделе

Рассказы будущих мамочек на этом сроке помогут узнать много интересной информации:

Инесса: «Вот и пошла 34 неделя и мне чутко не хватает воздуха. Очень плохо сплю, ворочаюсь с бока на бок. У меня такое чувство, будто каждую минуту размер живота увеличивается. Наверно, любимое занятие моего ребенка – бить меня по ребрам и растягивать живот. Все бы ничего, если бы не дикая боль во время этого. Я больше не выдержу».

Екатерина: «Я, наверное, самая счастливая женщина, так как единственный признак моей беременности – большой живот. Другие проявления, которые по идее должны присутствовать: боль в спине, изжога и т.п., меня совершенно не беспокоят. Надеюсь это не измениться до конца беременности».

Эльвира: «На этой неделе у меня появились сильные отеки, и упал гемоглобин. Из-за этого чувствую себя совершенно раздавленной. Сынок любит активничать по ночам. Еще малыш научился потягиваться, так как в это время на животе появляются 2 бугорка».

Мария: «На 34 неделе у меня усилилось чувство усталости, я постоянно хожу какая-то сонная. Пока изжоги не было, поэтому стараюсь соблюдать все рекомендации врача и придерживаюсь правильного питания. Что интересно, во время аквааэробики чувствую себя прекрасно, ничего не болит, сил хоть отбавляй. А вот малыш на этой неделе стал вести себя спокойнее, все его движение более осторожные, наверно взрослеет».

Анастасия: «Пошла 34 неделя и все бы хорошо, если бы не гайморит. Я думала легкий насморк пройдет сам собой, но была не права. Теперь переживаю, чтобы не было осложнений. Девочки не делайте как я, при любом недомогании быстро к врачу».

Марина: «Сегодня ночью думала что рожаю, но оказались ложные схватки. Такую панику подняла, муж чуть не посидел. Просто с приближением родов жутко боюсь не доносить малыша, но верю, что все будет хорошо».

Кристина: «Вот уже и 34 неделя, сил совершенно нет, выдержу еще 3 недели и все, сдаюсь. Чувствую все прелести беременности на этом сроке: бессонница, одышка, изжога, боль по всему телу, слабость. Такое ощущение, что я превращаюсь в инвалида».

Снежана: «Постоянная бессонница из-за боли в животе, принять удобную позу практически невозможно. До этой недели набрала 10 кг, но при этом чувствую себя просто огромной и совершенно неповоротливой. Мечтаю уже подержать своего малыша на руках. Люблю его».

Ксения: «После третьего УЗИ я успокоилась. Врач сказал, что мой сыночек в норме. Его рост 47 см, а вес 2500 г. По ходу будет настоящий богатырь. На этой неделе продолжаю собирать сумки в роддом».

Анна: «До этого чувствовала себя отлично, на этой неделе появилось ощущение тяжести. Ночью каждый 2 часа встаю в туалет. Также мучает сильная изжога. Повезло с тем, что нет растяжек, так как использую специальный крем. Придерживаюсь правильного питания, чтобы не набрать лишние килограммы».

Развитие плода на 34 неделе беременности

8% из этой массы – белый подкожный жир. Диаметр головки малыша составляет около 84 мм, поперечник грудной клетки составляет приблизительно 87,4 мм, а вот диаметр животика около 90мм.

Внешне плод уже практически совершенен, на лице появились индивидуальные черты, ушки уже практически сформировались и отошли от головки.

Сердце бьется в 2 раза быстрее, чем у обычного человека, его легко услышать при помощи стетоскопа. Частота составляет примерно 130 ударов в минуту.

Кожа малыша уже полностью розовая. Лагуно практически полностью исчезло. Слой первородной смазки становится обильнее, так как малыш готовиться к родам.

На этом сроке проходит укрепление костей, поэтому старайтесь есть продукты, которые содержат кальций. Только не стоит переусердствовать, так как кости могут стать настолько крепкими, что во время родов это может способствовать появлению различных травм, как у ребенка, так и у матери. Подробнее об употребелении кальция в период беременности, читайте здесь.

Если малыш родиться на этом сроке, то он не будет считаться недоношенным, а досрочно родившимся. Отличие заключается в том, что досрочно родившийся ребенок обычно не нуждается в реанимации и может дышать самостоятельно.

Надпочечники малыша работают на полную силу и вырабатывают гормон, который необходим женскому организму для начала лактации. Сейчас его в организме крохи в 10 раз больше, чем у взрослого человека. Размер надпочечников тоже увеличен, но после рождения они заметно уменьшаться. Каждый день ребенок выделяет приблизительно пол литра мочи в околоплодные воды, которые постоянно обновляются.

На этом сроке малыш уже должен находиться в положении головкой вниз, прямо над родовыми путями. Именно такой вариант считается самым безопасным для родов. Но также существуют другие варианты предлежания, например, тазовое (встречается оно в 3,5% случаев). В этом положении ножки и попа малыша находятся над родовыми путями. Также редко, но все, же можно встретить косое и даже поперечное предлежание. В этом случае женщине, скорее всего, назначат кесарево сечение. Подробнее о положении и предлежании ребенка читайте здесь.

На 34 неделе уже отчетливо обозначены пропорции тела, и малыш активно прибавляет в весе. Кости черепа все еще мягкие и соединяются друг с другом специальной упругой тканью. Лицевой череп развивается с большой активностью. Это касается и сердца, и дыхательного аппарата. Заканчивает свое формирование нервная система.

Малыш практически постоянно сосет пальчик. Это инстинктивное действие непосредственно влияет на развитие мимических мышц лица. За счет этого щечки ребенка становятся круглыми и он уже готов к грудному кормлению.

На этом сроке малыш не только прекрасно слышит звуки, а и различает их, и если они ему не нравятся, то вы об этом непременно узнаете. Если звуки нравятся, то ребенок замирает и его сердце начинает биться спокойнее.

На этом периоде малыш продолжает очень активно икать, если она не проходит длительное время, то выпейте воды и смените позу. На 34 неделе у ребенка начинает формироваться свой специфический обмен веществ.

Если женщина ждет мальчика, то на этом сроке яички заканчивают свой путь, перехода из брюшной полости в мошонку. Иногда мальчик может родиться и не с опущенными яичками, но уже в первый год жизни процесс закончится.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 34 недели:

Рекомендации на 34 неделе

Правила питания

Ежедневный рацион питания беременной женщины должен быть сбалансированным, чтобы малыш получал все необходимые и полезные вещества. Чтобы витаминов и микроэлементов хватало и ребенку и матери необходимо кушать в 2 раза больше. Но не булочки и пирожные, а полезные продукты.

На этом сроке основные принципы питания остаются неизменными. Но только необходимо учитывать тот факт, что на этом сроке беременная женщина ведет не столь активную жизнь, поэтому калорийность питания необходимо уменьшить. В меню по-прежнему должны входить здоровые продукты: овощи, фрукты, кисломолочные продукты, каши, рыба, красное мясо. Сократите к минимуму или вообще откажитесь от употребления соли, сахара, жирного, копченого и др. вредной пищи.

На этой неделе необходимо учитывать и сопоставлять количество потребляемой жидкости и объема выделяемой мочи. Если наблюдается задержка жидкости в организме, у вас могут появиться отеки. Чтобы справиться с этой проблемой устраивайте разгрузочные дни, к примеру, на твороге, яблоках или овощах. Обычную соль замените морской и сократите потребляемое количество до 4 г ежедневно.

Что касается первых блюд, то отдайте предпочтение овощным и молочным супам. Для профилактики запоров прекрасным средством считается распаренный чернослив или отварная свекла.

Интимные отношения

Начиная с этой неделе необходимо осторожно относиться к сексу, так как половые пути готовятся к будущим родам и очень важно не занести инфекцию. Также очень важно не потревожить плод, чтобы он не перевернулся и не принял неправильное положение.

Посоветуетесь на этот счет с врачом, если запретов нет, то можете не отказывать себе в удовольствии. Главное помнить об осторожности.

Полезные советы:

  1. Чтобы уменьшить боль в пояснице рекомендуется делать вращающие движения в разные стороны.
  2. Для профилактики кровотечения во время родов рекомендуется дополнительно употреблять витамин К. Для предупреждения преждевременных родом и подготовки малыша к рождению необходимо принимать витамин Е.
  3. Во время беременности очень важно спать достаточное количество времени. Не забывайте об отдыхе днем.
  4. Если вы решились на партнерские роды, то непременно сходите на специальный тренинг. Благодаря этому муж будет подготовлен и перестанет бояться.
  5. Не прекращайте носить бандаж, благодаря этому вы избавитесь от болевых ощущений в спине и уменьшите нагрузку.

Благодаря тому, что малыш прекрасно понимает свою маму, можно наладить с ним связь. Общение поможет вам улучшить свое психологическое и физиологическое состояние.

Физические упражнения

Если вы еще не начали тренировать мышцы влагалища, то пришло время приступить к выполнению упражнения Кегеля. Благодаря подобным тренировкам женщине намного легче будет рожать, а также проще и быстрее восстановиться после. Упражнение Кегеля очень простое и заключается оно в поочередном расслаблении и напряжении мышц влагалища.

На этом сроке разрешается продолжать заниматься йогой, на фитболе и плавать, только нагрузка должна быть умеренной. Рекомендуется ежедневно ходить пешком, чтобы поддерживать физическую форму.

Обследования на 34 неделе беременности

На поздних сроках беременности рекомендуется ходить к врачу каждую неделю. Там нужно будет пройти стандартные процедуры:

На этом сроке врач может предложить вам провести кардиотокографию (КТГ), это исследование позволит записать синхронное сердцебиение плода и маточные сокращения. Это необходимо для того, чтобы предотвратить появление внутриутробной гипоксии плода. Подробнее о КТГ читайте здесь.

Если движения не активны, то врач может назначить процедуру гипербарического оксигенации, т.е. посещение барокамеры. Благодаря этому организм матери и ребенка насытиться кислородом.

Также вы можете делать биофизический тест, который позволяет оценить жизнедеятельность плода в матке. Проводить его необходимо, если у женщины и врача есть какие-либо сомнения по поводу нормального развития и здоровья малыша. Для этого теста используют специальную шкалу, которая позволяет оценить 5 областей жизнедеятельности плода и выставить оценки от 0 до 2:

  • 2 – норма;
  • 1 – средний показатель;
  • 0 – аномалия.

Оценивают следующие области:

  1. Дыхание плода оценивается благодаря УЗИ по количеству вдохов плода во время обследования.
  2. Движение плода оценивается она при помощи УЗИ. 0 – ставиться, если малыш за время обследования вообще не пошевелился.
  3. Тонус плода определяется благодаря движению ручек или же ножек.
  4. Частота сердцебиения определяется путем внешнего мониторинга.
  5. Количество околоплодных вод оценивается при помощи УЗИ.

Еще врач может назначить допплерографию (УЗИ Доплера) – это исследование, которое дает возможность оценить кровоток в сосудах матки, плаценте и сосудах малыша. Подробнее об УЗИ Доплера читайте здесь.

Ссылка на основную публикацию